Šport a cvičenie - Strana 7

15 Výhody kúpania pre fyzické a duševné zdravie

15 Výhody kúpania pre fyzické a duševné zdravie

 výhody kúpania pre fyzické a duševné zdravie sú početné u žien, detí, mužov a starších dospelých.Kúpanie je bezpochyby jedným z...

Šport a cvičenie
13 Rozdiely medzi jogou a pilatesom

13 Rozdiely medzi jogou a pilatesom

Hlavné rozdiely medzi jogou a pilates Sú to, že Pilates sa zameriava na silu, svalovú tonizáciu, kontrolu tela a flexibilitu,...

Šport a cvičenie
12 tipov, ako sa vyhnúť syndrómu prevrátenia

12 tipov, ako sa vyhnúť syndrómu prevrátenia

Športový tréning by sa mal snažiť o zlepšenie výkonu pri rešpektovaní zdravia športovca, ale niekedy sa tento predpoklad neuskutočňuje, dokonca...

Šport a cvičenie
11 Typy prispôsobených športov pre zdravotne postihnutých

11 Typy prispôsobených športov pre zdravotne postihnutých

Budeme zoznam zoznam 11 športov prispôsobených pre osoby so zdravotným postihnutím, najvýznamnejšie sú atletika, basketbal, boccia a cyklistika.V súčasnosti existuje...

Šport a cvičenie
10 neuveriteľných výhod cyklistiky (overené)

10 neuveriteľných výhod cyklistiky (overené)

Jazda na bicykli je jednou z najviac zvažovaných praktík, pokiaľ ide o získanie určitých výhod pre naše zdravie. Či už...

Šport a cvičenie
10 Výhody športu pre telesné a duševné zdravie

10 Výhody športu pre telesné a duševné zdravie

 zdravotné prínosy pre zdravie sú veľmi rozmanité a zahŕňajú fyzické aj duševné účinky. Cvičenie pravidelne je jedným z najlepších spôsobov,...

Šport a cvičenie