Zdieľam:
11 Typy prispôsobených športov pre zdravotne postihnutých
Budeme zoznam zoznam 11 športov prispôsobených pre osoby so zdravotným postihnutím, najvýznamnejšie sú atletika, basketbal, boccia a cyklistika.
V súčasnosti existuje mnoho ľudí so zdravotným postihnutím alebo problémom, ktoré vám neumožňujú zúčastniť sa na bežných športových podujatiach.
To nás viedlo k zmenám v už známych športoch a dokonca k vytvoreniu nových, s úmyslom odstrániť bariéry a otvoriť tento druh aktivít každému bez ohľadu na typ postihnutia..
Čo je prispôsobený šport?
Prispôsobený šport je podľa Reiny (2010) chápaný ako šport, ktorý sa prispôsobuje skupine ľudí so zdravotným postihnutím alebo osobitným zdravotným stavom, či už z dôvodu, že sa vykonalo niekoľko úprav a / alebo úprav na uľahčenie praxe týchto osôb. alebo preto, že samotná štruktúra športu umožňuje jeho prax..
Ako bolo uvedené vyššie, môžeme povedať, že niektoré športy prispôsobili svoju štruktúru a pravidlá v závislosti od skupiny, ktorá sa chystá praktizovať.
Pri iných príležitostiach bola vytvorená nová modalita založená na vlastnostiach skupiny so zdravotným postihnutím, ktorá bude hrať. Príkladom môže byť basketbal, ktorý bol úplne prispôsobený ľuďom s telesným postihnutím a teraz ho môže hrať na invalidnom vozíku (Pérez, 2012).
Čo je zvyčajne prispôsobené alebo upravené tak, aby tvorili prispôsobený šport?
Existuje niekoľko úprav alebo úprav, ktoré by sa mali vykonať v športoch, o ktorých vieme, že ich možno prispôsobiť športu:
Pravidlá alebo predpisy je potrebné upraviť od prvého momentu, pretože ľudia, ktorí majú zdravotné postihnutie, možno vzhľadom na svoje podmienky, ich nemôžu riadne dodržiavať.
V niektorých prípadoch nemôžeme použiť rovnaký materiál, ktorý sa používa v konvenčných športoch. Napríklad, keď chceme, aby tento šport hrali ľudia s nejakým zmyslovým postihnutím, ako je napríklad ten vizuálny. V týchto prípadoch bude materiál, ktorý sa bude používať, znieť tak, aby mohol nájsť miesto, kde sa nachádza.
Musia tiež urobiť úpravy, ako napríklad technicko-taktiku, bez toho, aby zabudli na požiadavky športu, ktorý sa prispôsobuje.
Ďalším dôležitým aspektom je športové zariadenie, ktoré sa okrem súčasných úprav prístupu bude musieť prispôsobiť aj športu, ktorý sa v ňom má hrať. Preto bude musieť hra trať niektoré úpravy nie príliš drahé, ako napríklad na zvýraznenie riadkov poľa.
Aké sú prispôsobené športy?
Ako už vieme, v súčasnosti existuje mnoho typov športov prispôsobených pre každý typ zdravotného postihnutia. Potom budeme podrobne popisovať niektoré, nie preto, že sú dôležitejšie ako iné, ale preto, že sú zahrnuté do paralimpiadas (Moya, 2014).
1 - Atletika
Atletika je jedným zo športov, ktoré sú zahrnuté v paralympijských hrách a je jedným z najrýchlejšie sa rozvíjajúcich, zúčastňujúcich sa na slepých atlétoch, paraplegikách a quadriplegikách, na ľuďoch s detskou mozgovou obrnou a na členovi amputácie..
Niektorí atléti súťažia aj na invalidných vozíkoch, s protézami alebo pomocou vodítka spojeného lanom.
Atletické podujatia možno okrem pretekov rozdeliť na skokové súťaže, ihriská, ako aj na päťboj a maratón. Takže, ako vidíme, zahŕňa všetky olympijské podujatia okrem plotov, prekážok, ako aj skúšok na kladivkách..
V prípade, že niekto so zdravotným postihnutím používa invalidný vozík, bude navrhnutý so špecifickými a ľahkými materiálmi, aby mohol súťažiť bez problémov akéhokoľvek druhu.
2- Basketbal na invalidnom vozíku
Tento šport je prispôsobený pre ľudí, ktorí majú nejaké telesné postihnutie buď kvôli amputácii niektorého člena, paraplegikom atď.
Zvyčajne sa riadia tým istým predpisom ako basketbal, aj keď s rôznymi úpravami, ako napríklad, že hráči musia prejsť alebo odraziť loptu po dvojnásobnom stlačení stoličky..
3- Boccia
Počiatky tohto športu, podobne ako petanque, siahajú do klasického Grécka. Hoci je to veľmi starý šport, je veľmi obľúbený v severských krajinách a zvyčajne sa hrá v letnej sezóne, pričom je prispôsobený pre ľudí s detskou mozgovou obrnou..
Ak je na tomto druhu športu niečo zdôrazniť, je to, že ich testy sú zmiešané. Okrem toho môžete hrať individuálne aj v skupinách.
Hrá sa na obdĺžnikovej dráhe, v ktorej sa účastníci snažia hádzať svoje loptičky čo najbližšie k inej bielej, pričom sa snažia vzdialiť súperov, takže to možno považovať za hru napätia a presnosti.
4- Cyklistika
Skladá sa z testov trate a ciest a aj keď je relatívne nový, možno ho považovať za jednu z najpopulárnejších paralympík.
Ich rôzne typy testov sa vykonávajú v skupinách klasifikovaných podľa typu zdravotného postihnutia ľudí, ktorí sa na ňom zúčastňujú.
Skupiny sa môžu skladať zo slepých, s detskou mozgovou obrnou, zrakových nedostatkov, ako aj z ľudí, ktorí majú motorické problémy alebo majú amputáciu..
5- Šerm
Oplotenie, ako je známe dnes, siaha až do 19. storočia.
Tento typ športu sa hrá s ľuďmi, ktorí majú nejaké telesné postihnutie, takže sa zúčastnia na invalidnom vozíku s mechanizmami, ktoré umožnia pohyb tohto dopredu a dozadu.
Možno to považovať za kombináciu rôznych zručností, ako sú taktika, sila, technika a rýchlosť. Existujú rôzne spôsoby, ako napríklad: meč, fólia a šabľa.
Začlenenie tohto typu športu pomocou invalidného vozíka na paralympijských hrách siaha do roku 1960 v hrách, ktoré sa konali v Ríme.
6- Futbal-7
Má veľmi malý rozdiel oproti konvenčnému futbalu.
Ľudia, ktorí zvyčajne hrajú tento typ prispôsobeného športu, majú rôzne stupne detskej mozgovej obrny. Pravidlá sa zvyčajne líšia od pôvodnej hry, pretože sú dodržiavané pravidlá Medzinárodnej federácie futbalových asociácií (FIFA):
V tomto prípade sa tímy skladajú zo siedmich ľudí namiesto 11, počítajúc na brankára.
Jedna ruka môže byť použitá na vhadzovanie. Na rozdiel od konvenčných športov neexistujú hry. Trvanie zápasov je zvyčajne o niečo kratšie, s trvaním 30 minút pre každé obdobie.
Ďalšou nezrovnalosťou je, že hráči, ktorí tvoria tímy, musia mať rôzne úrovne zdravotného postihnutia.
7- Brankárska bránka
Pochádza z krajín ako Nemecko a Rakúsko. Považuje sa za tímový šport zložený z troch hráčov a podobne ako futbal sa hrá na obdĺžnikovej dráhe, v ktorej je gól na každom konci..
Na rozdiel od tohto nebudete používať svoje nohy na hranie, ale na vašu ruku. Je praktizovaný ľuďmi, ktorí majú nejaký druh zrakového postihnutia a lopta, ktorá sa používa, je hlasná.
Tým, že sa v golbale umožňuje účasť ľudí s rôznym stupňom zrakového postihnutia a zaručujú sa podmienky pre nevidiacich a zrakovo postihnutých; Všetci hráči budú používať masku, ktorá zakrýva ich oči.
Nakoniec je potrebné zdôrazniť, že pre správny vývoj hry je potrebné mlčať a povoliť iba potlesk, keď tím strelil gól..
8- Vzpieranie
Vyznačuje sa rýchlosťou, s akou sa šíri po celom svete. To sa vykonáva amputácia zdviháky, postihnuté mozgovou obrnou, paraplegics ...
Keď už sú ľudia, ktorí sa chcú zúčastniť tohto typu športu, už vybraní, sú zvyčajne rozdelení podľa svojej telesnej hmotnosti namiesto zranenia v mužských aj ženských kategóriách. Je tvorený niekoľkými spôsobmi: powerlifting a weifhlifting.
Tento šport spočíva v tom, že je možné umiestniť tyč zloženú z závažia do hrudníka, potom ju nechať bez pohybu a zdvihnúť ju, až kým sa lakte nepredĺži. Účastníci majú tri pokusy zakaždým, keď je pridaná váha a kto vyhral viac kíl.
9 - Judo
Tento šport je bojové umenie, ktoré vyžaduje rovnováhu medzi útokom a obranou.
Paralympijskú modalitu zvyčajne vykonávajú ľudia so zrakovým postihnutím. To sa líši od konvenčnej hry v tom, že v tomto prípade hráči začínajú držať klopy a indikácie rozhodcu sú zvukové.
10- Plávanie
Je to jeden z najznámejších športov medzi ľuďmi so zdravotným postihnutím.
Zvyčajne existujú dve skupiny: jedna pre ľudí s telesným postihnutím a druhá pre ľudí so zrakovým postihnutím.
V paralympijskom plávaní sa praktizujú rôzne štýly: chrbát, prsia, motýľ a voľný. Tieto spôsoby môžu byť kombinované v testoch, ktoré existujú v štýle.
Vedieť v tomto článku výhody kúpania pre zdravie.
11 - Lukostreľba
Tento typ športu je výrazný aj medzi ľuďmi so zdravotným postihnutím. Je praktizovaný ľuďmi, ktorí majú telesné postihnutie a / alebo mozgovú obrnu.
Zvyčajne predstavuje dva spôsoby: stojaci a invalidný vozík. Individuálne a tímové podujatia sú sporné v mužských aj ženských kategóriách.
Tento spôsob paralympijskej lukostreľby má zvyčajne rovnaké podmienky z hľadiska pravidiel, postupov a vzdialeností ako tie, ktoré sa hrajú na olympijských hrách..
Aké psychologické a sociálne výhody to robí?
Šport, ako každá rekreačná činnosť, má dôležité výhody pre náš každodenný život. To môže byť veľmi dôležité pre ľudí so zdravotným postihnutím, pretože aj dnes musia prekonať mnohé prekážky v každodennom živote, čo môže spôsobiť určité problémy..
Preto športy môžu byť dobrou voľbou, aby sa vyhli problémom, ktoré títo ľudia majú vo svojom každodennom živote, ako aj zúčtovanie môže tiež posilniť ich telo a myseľ.
Môže tiež pomôcť zlepšeniu seba samého a hľadať nové ciele, aby sa denne stretávali, čím sa posilňuje ich spoločenský život (Lagar, 2003).
Stručná história prispôsobeného športu
Prispôsobený šport mal svoje prvé prejavy rehabilitačným spôsobom pre ľudí, ktorí mali nejaké fyzické zranenie.
Ale to nebolo až do druhej svetovej vojny, keď to začalo byť tak, ako ho poznáme dnes kvôli počtu vojakov, ktorí skončili s nejakým postihnutím.
V Anglicku objavil Dr. Guttman pre týchto ľudí psychologické, sociálno-afektívne a sociálne výhody.
Po tomto objave v roku 1948, ktorý sa zhodoval s olympijskými hrami (JJOO) v Londýne, sa konali prvé hry pre ľudí so zdravotným postihnutím..
Až v roku 1960 sa konali paralympijské hry (JJPP) určené výlučne ľuďom so zdravotným postihnutím (Lagar, 2003)..
Vďaka tejto udalosti sa objavil upravený šport, ako ho poznáme dnes. Aj keď je pravda, že sa postupne vyvíjalo, čím sa menili jeho štruktúry a športové podmienky, až do bodu, ktorý podľa španielskeho paralympijského výboru (CPE) (2013) zahrnoval 20 disciplín, 503 podujatí, 160 krajín a 4 200 športovcov s 2 500 sudcami a rozhodcov. (Pérez Tejero a ďalší, 2013).
záver
Tento šport je jednou z aktivít, ktoré radi robíme v každodennom živote viac, bez ohľadu na to, či máme nejaký druh postihnutia. To nám pomáha vyhýbať sa a jasne a dokonca sa týkať iných.
Pre ľudí so zdravotným postihnutím, šport má viac zmyslov, pretože je to spôsob, ako prekonať a nájsť nové ciele, ktoré treba splniť.
Vďaka prispôsobeným športom môžu posilniť nielen vaše telo, ale aj vašu myseľ. Preto je našou povinnosťou podporovať tento druh športu nielen v škole, ale aj v iných oblastiach života.
Na záver by sme chceli vedieť, čo viac viete, aké upravené športy??
referencie
- de Mingo, J. A. G. (2004). Prispôsobený šport v školskom prostredí. Vzdelávanie a budúcnosť: časopis aplikovaného výskumu a vzdelávacie skúsenosti, (10), 81-90.
- knihy FEDDF. Madrid: CSD, Španielska federácia európskych športov vyššieho vzdelávania. Sevilla: Wanceulen
- Hernández Vázquez, J. (1993). Prispôsobený šport. Vaša identita a perspektívy. Apunts Medicína "Esport (španielsky), 30 (116), 97-110.".
- Jordán, O. R. C. (2006). Hra a šport v školskom prostredí: aspekty učebných osnov a praktické činnosti. Ministerstvo školstva.
- Lagar, J. A. (2003). Šport a zdravotné postihnutie Španielsky národný rozhlasový športový editor, 1-16.
- Moya Cuevas R. (2014). Upravený šport Ceapat- Imserso.
- Pérez, J. (2012). Basketbal na invalidnom vozíku. Športovci bez prídavných mien: kniha FEDDF, 303-353.
- Pérez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., González-Lázaro, J., García-Hernández, J. J., Soto-Rey, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: štúdium integračných procesov na medzinárodnej úrovni / Para-cycling: Štúdium integračných procesov na medzinárodnej úrovni. Apunts. Educació Física i Esports, (111), 79.
- Reina, R. (2010). Telesná aktivita a šport prispôsobený vesmíru
- Zucchi, D.G. (2001). Šport a zdravotné postihnutie. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.