Stručná terapia sa zamerala na riešenie krokov a priestorov

krátka terapia zameraná na riešenia Ide o typ terapie, ktorá nevyžaduje veľký počet sedení. Normálne neprekračuje desať sedení - na rozdiel od dlhých terapií, ktoré sa v minulosti konali

Je to stručná terapeutická modalita vyvinutá v Stručné rodinné terapeutické centrum od Milwaukee Steve de Shazer, Insoo Kim Berg a jeho tím. Jej teoretické predpoklady a technické prístupy sú silne ovplyvnené terapeutickou prácou autorov, ako je Milton H. Erickson, ako aj klinickým prístupom vyvinutým v Inštitúte duševného výskumu Palo Alto (Fisch, Weakland a Segal, 1982).

Stručná terapia zameraná na riešenia sa preto rodí z práce mnohých terapeutov, medzi ktorými musíme spomenúť aj Harry Stack Sullivan a jeho techniky hypnózy a jeho víziu budúcnosti bez problémov..

index

• 1 Charakteristika stručnej terapie zameranej na Riešenia
• 2 Základný rozdiel oproti iným terapiám
• 3 Výhody tejto terapie
• 4 Kroky krátkej terapie zamerané na riešenia (postup)
• 5 Predpoklady krátkej terapie zamerané na riešenia
  • 5.1 Sociálny konštrukcionizmus
  • 5.2 Zámerom je "čítať čiary", nie "medzi riadkami"
  • 5.3 Odmietnutie normativizmu
  • 5.4 Problém a riešenie sú koncipované ako diskontinuálne kategórie
  • 5.5 Klienti majú potrebné zdroje
• 6 Kritika, že krátka terapia zameraná na riešenia bola prijatá
• 7 Referencie

Charakteristika stručnej terapie zameranej na Riešenia

Tento nový spôsob terapie je charakterizovaný najmä nasledujúcimi aspektmi:

Je to stručné

Ako už názov napovedá, ide o typ terapie, ktorá nevyžaduje veľký počet sedení. Normálne nepresahuje desať.

Tu a teraz

Ďalšou základnou vlastnosťou je, že terapeut sa zameriava na tu a teraz, pričom rieši všetky problémy, ktoré negatívne ovplyvňujú život pacienta.

To neznamená, že otázky minulosti sa nezaoberajú, len že tie problémy, ktoré boli predtým dôležité, ale neovplyvňujú súčasný život osoby, nie sú zaujímavé..

Zamerané na hľadanie riešení, nie na diagnózu

Nemá záujem robiť diagnózu („obsedantná neuróza“, „mentálna anorexia“, „nejednoznačnosť v rodičovských rolách“ atď.). V tejto terapii je dôležité odhaliť oblasti, v ktorých má pacient ťažkosti, nájsť riešenia a aplikovať ich.

Neopravuje ani nevychováva

Terapeut nezaujíma odbornú pozíciu. Táto terapia nie je zameraná na zvýraznenie všetkého, čo osoba, pár alebo rodina robí nesprávne. Nevychováva ani neupravuje chyby pacientov.

Práca s viacerými ľuďmi

Môže pracovať s izolovanými jedincami, pármi alebo rodinami v závislosti od dôvodu dopytu a špecifických potrieb pacienta.

Napríklad, keď sa odhaduje, že osoba okolo vás zvýrazňuje alebo udržiava svoje ťažkosti, môžete byť pozvaní, aby ste sa zúčastnili na konzultácii, aby ste mohli pomôcť v terapeutickom procese..

Tím profesionálov

Na vykonanie tejto terapie terapeut pomáha tímu alebo konzultantom, s ktorými analyzuje konkrétne ťažkosti pacienta.

Sprievodca cieľmi 

Krátka terapia zameraná na riešenia operatívne definuje terapeutické ciele, ktoré budú znamenať cestu, ktorú musí liečba trvať a predstavujú indikátor terapeutického úspechu.

Inými slovami, terapeutické ciele sú tie, ktoré usmerňujú a pomáhajú hodnotiť účinnosť terapie, ktorá končí, keď sa tieto ciele dosiahli..

Základný rozdiel oproti iným terapiám

V krátkej terapii zameranej na riešenia je veľmi bežné pýtať sa pacienta, aký by bol jeho život, keby nemal problémy, ktoré by ho priviedli k liečbe..

Sústreďujú svoju pozornosť na pacienta, ktorý je schopný si predstaviť tento nový život, bez jeho problému alebo súčasných problémov, prostredníctvom podrobného a podrobného opisu. Týmto spôsobom si človek dokáže predstaviť, aký by bol jeho život a rozdiely, ktoré by boli v jeho súčasnej situácii.

Tu sme zistili zásadný rozdiel vo vzťahu k tradičným terapiám, v ktorých sa zamerali na podrobný popis problému, pričom zdôraznili negatívne vplyvy, ktoré so sebou prinášali, a to tak, že zvýšili vnímanie závažnosti a posilnili závislosť pacienta na terapeutovi..

Výhody tejto terapie

Tento spôsob konania má 3 základné výhody oproti predchádzajúcim terapiám:

• Skrátiť trvanie relácií.
• To dáva pacientovi istotu, pretože zmena, ktorú hľadá, závisí vo veľkej miere od neho.
• To umožňuje získať požadované výsledky v niekoľkých sedeniach - niekedy menej ako päť-.

Kroky tkrátka éra zameraná na riešenia (postup)

Postupy, ktoré sa vykonávajú v krátkej terapii zameranej na riešenia, možno zhrnúť do 5 základných bodov.

1. Plánovanie relácií ktoré sa vykonajú a vydajú následnú hypotézu v závislosti od zozbieraných informácií.

2. Predstavenie zasadnutia. Zvyčajne začína vytvorením pohodlného vzťahu, v ktorom je pacient požiadaný o svoje obľúbené aktivity, ich silné stránky a ďalšie pozitívne aspekty, ktoré sú v ich živote dnes..

3. Získavanie informácií prostredníctvom kruhových otázok. Tím si v pozitívnom vyjadrení všimne všetko, čo sa deje v relácii, správanie pacienta, atď..

4. Existuje a prestávka v ktorom sa analyzované extrahované informácie analyzujú a problém sa predefinuje.

5. Po vykonanej prestávke, začnete chváliť osobu, V blízkej budúcnosti sa navrhujú zmeny v rodine alebo páre a zmeny.

V neskoršej relácii si budeme môcť overiť, či vykonali navrhované zmeny, ktoré indikujú, či sa pacienti / pacienti do terapie zapájajú tak, ako by mali..

Tento spôsob práce sa podobá rámcu Milánskej školy, hoci terapeutický štýl je v stručnej terapii zameranej na riešenia teplejší a bližšie.

Predpokladom krátkej terapie bolo riešenie

Sociálny konštrukcionizmus

Tento predpoklad sa vzťahuje na schopnosť zákazníkov budovať realitu, hovoriť im samým, a čo je najdôležitejšie, byť schopní tieto konštrukcie modifikovať pre užitočnejšie, vyjednávať ich v lone spoločenskej interakcie.

Podľa Wittgensteina je možné tieto konštrukcie chápať ako "jazykové hry", takže terapia by sa považovala za proces, v ktorom
zákazníci upravujú svoj maladaptívny jazyk pre ďalšie, viac zamerané na riešenia.

Je určený na "čítanie riadkov", nie "medzi riadkami"

V tejto terapii nie je objavovať pravdu alebo absolútnu realitu, takže nepoužívajte techniky ako „čítanie medzi riadkami“. Odmietame preto myšlienku, že existujú rôzne úrovne hĺbky (nevedomé, potlačené detské traumy atď.).

O'Hanlon (1994) tiež odkazuje na tento predpoklad, keď uvádza, že „problémom nie je osoba (alebo rodina); problém je problém “.

Úlohou krátkej terapie zameranej na riešenia nie je hľadať skryté kľúče pod tým, čo hovoria klienti, ale len pomôcť im hovoriť alebo rozprávať problém takým spôsobom, aby mohli nájsť spôsoby riešenia, pozitívnejšie a produktívnejšie alternatívy ako sťažnosť..

Odmietnutie normativizmu

Z krátkej terapie zameranej na riešenia nie je koncipovaný jeden model „zdravej“ osoby alebo „funkčnej“ rodiny / páru. Naopak, chápeme, že existuje viacero spôsobov konania a správania sa, a to nie je niektorý z nich, a priori, nadradený iným..

Preto nie je zámerom, aby klienti postupovali podľa vopred stanoveného postupu (ako zvýšiť úroveň komunikácie, alebo či sa osobe podarí dospieť).

Príklady cieľov, ktoré sa majú dosiahnuť touto terapiou, by mohli byť:

• Urobte si zákazník opäť užívať so svojimi deťmi pred utrpením dopravnej nehody.
• Získanie pár získať vášeň v sexuálnych vzťahoch.
• Získanie teenagera prestať používať látky.

Problém a riešenie sú koncipované ako diskontinuálne kategórie

Tento predpoklad sa vzťahuje na presvedčenie, že dvaja ľudia, ktorí čelia podobnej sťažnosti, si môžu navzájom vytvárať veľmi odlišné riešenia..

Napríklad v prípade dvoch ľudí, ktorí dostali rovnakú diagnózu psychiatra, ako je depresia, v tejto terapii môže jeden z nich vyriešiť svoje problémy tým, že sa spolieha na svojich blízkych, zatiaľ čo druhý sa rozhodne viac zapojiť do práce..

Môže sa vyskytnúť aj opačný prípad, pri ktorom sa môžu uskutočniť dve podobné riešenia u dvoch ľudí s veľmi odlišnou diagnózou. Ako je možné vidieť, v krátkej terapii zameranej na riešenia nie je potrebné poznať problém dôkladne, aby ste ho dokázali vyriešiť, ani jeho frekvenciu, ani formu, v akej bola vytvorená..

Stačí hľadať riešenia, odhaľovať zdroje klientov (osobné, sociálne a profesionálne), nájsť spôsoby, ako to dosiahnuť a udržať úspechy..

Klienti majú potrebné zdroje

Podľa tejto poslednej premisy môžu klienti dosiahnuť svoje ciele sami - aj keď v súčasnosti potrebujú externú pomoc, ktorá im pomôže alebo im pripomenie ich schopnosti-.

Spôsob, ako nájsť tie zdroje, na ktoré sme zabudli, je prostredníctvom rozhovoru, ktorý, ako sme komentovali, nie je zameraný na ponorenie sa do pozadia problémov, ale na ich odhalenie a konanie na nich..

Kritika, ktorá dostala stručnú terapiu, bola zameraná na riešenia

Krátka terapia zameraná na riešenia napriek tomu, že má v súčasnosti veľký boom a vedecký záujem a podporu, neprestáva prijímať negatívnu kritiku.

Watzlawick (1992) napríklad potvrdil, že ide o redukcionistickú terapiu komplexnej reality, pretože sa nezameriava na poznanie osoby a prostredia, v ktorom pôsobí. Preto by to boli techniky, ktoré sa vykonávajú bez istoty, že sú pre danú osobu najvhodnejšie.

Hoffman (1990) na druhej strane potvrdil, že ide o „farebné šošovky“, ktorými vidíme, čo nás obklopuje. Podľa tohto autora, rovnako ako stručná terapia zameraná na riešenia pokrýva oblečenie objektivity, tento teoretický model diktuje, čo môžeme a nemôžeme vidieť, čo viac, určujú, kde hľadať a kde nie, čo hovoriť a čo robiť. čo nie, atď.

Ostatní autori medzičasom odmietli túto formu terapie ako "radikálnu" alebo "reznú", pretože zvyčajne nie je doplnená inými metódami práce..

Dúfame, že tento článok bol zaujímavý a pomohol vám k hlbšiemu a objektívnemu pohľadu na charakteristiky krátkej terapie zameranej na riešenia.

referencie

1. Beyebach, M. (2010). Úvod do stručnej terapie zameranej na riešenia. K dispozícii v: Trestný zákonník Bolívijskej republiky, zákon,
   (1768).
2. Espina Barrio, J. A., & Cáceres Pereira, J. L. (1999). Stručná psychoterapia zameraná na riešenia. Journal španielskej asociácie neuropsychiatrie., 19(69), 023-038.
3. Sáez, M. T. (2006). Postmoderné terapie: stručný úvod ku kolaboratívnej terapii, naratívnej terapii a terapii zameranej na riešenie.Behaviorálna psychológia, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Stručná terapia: zameraná na riešenie problémov. Proces rodiny, 13, 141 až 68.