Symptómy, príčiny a liečba Ulisesovho syndrómu

Ulyssesov syndróm, tiež známy ako syndróm emigranta s chronickou a opakovanom namáhania, je súbor príznakov, ktoré ovplyvňujú migrantov a ľudí, ktorí sú nútení žiť v krajine, ktorá nie je ich, odlúčenie od rodiny a blízkych počas obdobia veľmi dlho.

Syndróm vďačí za svoj názov mytologickému hrdinovi Ulyssesovi, protagonistovi Homerovej Odyssey, ktorý čelí protivenstvu, ďaleko od svojej rodiny.

Životy migrantov sú často ohrozované rôznymi zdravotnými problémami, ktoré vyplývajú z udalostí a podmienok ich miesta pôvodu, ako aj migračných a adaptačných procesov..

Keď čelia extrémnym úrovniam stresu v krajine, do ktorej sa pohybujú, títo ľudia majú chronické a mnohopočetné symptómy, ktoré boli dokumentované ako "Ulyssesov syndróm". Tieto symptómy sú reakciou na úsilie, ktoré vyvíjajú, aby sa prispôsobili stresujúcim faktorom nového kontextu.

Psychiater Joseba Achotegui z Univerzity v Barcelone opisuje tento syndróm po dvoch desaťročiach práce s emigrantmi: „Ulyssesov syndróm zahŕňa pocity osamelosti, pretože rodina a priatelia sú zanechaní; pocit osobného zlyhania a boj o prežitie, ktorý presahuje zvyšok priorít. Syndróm je charakterizovaný fyzickými príznakmi, ako sú bolesti hlavy a psychologické príznaky, ako je depresia..

Achotegui zameraný na zvyčajne podceňovaná a nepochopená psychosociálne problémy, títo ľudia čelia, vrátane rôznych foriem stresom, ktorý má skúsenosti pri odchode z krajiny pôvodu, ktorá prispôsobuje novým a odlišným prostredím.

Keď sa začať nový život môže vzniknúť aj obavy, ktoré blokujú a bráni prispôsobenie v krajine určenia: strach z neznámeho (security je stratená tým, že presne vedeli, čo sme konfrontovaní), strach z nedosiahnutia naše túžby, ako nájsť prácu alebo spoznať nových ľudí, boja sa zmeniť náš spôsob bytia (pre niektorých ľudí, meniace sa kontext tiež znamená zmenu identity), alebo strach z odmietnutia či neschopnosti začleniť sa do novej kultúry.

Príznaky Ulyssesovho syndrómu

Ulyssesov syndróm nastáva, keď je extrémna úroveň stresorov. Kontext zložitej migrácie môže zahŕňať faktory, ktoré spôsobujú vysokú úroveň stresu, ako napríklad:

• Nútené oddelenie rodinných príslušníkov
• Nebezpečenstvo migračnej cesty
• Sociálna izolácia
• Absencia príležitostí
• Pocit zlyhania v cieľoch migrácie
• Pokles sociálneho postavenia
• Extrémny boj o prežitie
• Diskriminačné postoje ľudí v krajine príchodu

Chápeme stres „podstatnú nerovnováhu medzi environmentálnymi požiadavkami a schopnosťami reakcie“..

Tieto faktory zhoršujú prítomnosť symptómov, ako sú migrény, nespavosť, opakujúce sa starosti, nervozita, podráždenosť, dezorientácia, strach a bolesti žalúdka a fyzickej bolesti. Je dôležité poznamenať, že rozmanitosť a chronickosť týchto faktorov sa zvyšuje nedostatkom zdravej siete sociálnej podpory a nevhodným zásahom zdravotníckeho systému hostiteľskej krajiny..

V snahe prispôsobiť sa kultúre novej krajiny je mnoho symptómov nesprávne diagnostikovaných a zbytočne liečených, ako keby boli duševnými poruchami..

Biomedicínske prístupy vidieť tieto príznaky nie ako reakciu na problémy sa nachádzajú v novej krajine, ale ako príznaky depresie a iných duševných porúch, ktoré vedú k rade ošetreniu, skôr než znížiť, môže zhoršiť stresory odozvou ktoré už pre emigranta existujú.

„Vysťahovaní sú príliš diagnostikovaní. Sú klasifikovaní ako pacienti s duševnými poruchami, keď sú v skutočnosti veľmi stresovaní, čo je iné, “hovorí Achotegui v rozhovore. „Ulyssesov syndróm nevyhnutne nevyvoláva duševné poruchy, ale zvyšuje riziko ich utrpenia. Zraniteľným osobám hrozí riziko vzniku alkoholizmu, depresie a patologického hráčstva..

Iné príznaky Ulyssesovho syndrómu zahŕňajú smútok, nadmerný plač, úzkosť, únavu, stratu pamäti a dokonca samovražedné myšlienky. Značný počet ľudí, ktorí trpia, sa snažia bojovať proti svojim problémom prostredníctvom alkoholu, ktorý bude mať pravdepodobne ešte ničivejšie následky v ich životoch.

príčiny

Stresory, ktoré definujú syndróm, ktorý riešime, sú nasledovné:

osamelosť

Po prvé, samota je motivovaná rodina smúti na migrujúcich pohybuje nad a odlúčenie od blízkych, najmä keď malé deti alebo starší rodičia alebo práceneschopnosť za tých, ktorí nemôžu priniesť.

Na druhej strane, emigrant sa nemôže vrátiť do svojej krajiny s neúspechom na chrbte, ak by nemohol pokračovať v migrácii. Nútená samota je veľké utrpenie, ktoré sa prejavuje najmä v noci, keď sa objavujú spomienky, afektívne potreby a obavy. Okrem toho prisťahovalci pochádzajú z kultúr, v ktorých sú rodinné vzťahy oveľa užšie, čo robí tento proces obzvlášť tvrdým.

Smútok nad zlyhaním migračného projektu

Pocit beznádeje a neúspechu nastáva, keď migrant nedosiahne ani minimálne príležitosti na to, aby sa dostal dopredu, pretože má problémy s „dokumentmi“, trhom práce alebo v podmienkach vykorisťovania..

Pre týchto ľudí je mimoriadne bolestivé vidieť, že všetko ich úsilie bolo zbytočné. Okrem toho toto zlyhanie zvyšuje pocity osamelosti.

Boj o prežitie

V tejto časti sú dve veľké plochy. Po prvé, jedlo; Mnohokrát títo ľudia majú problémy nájsť jedlo a sú podvýživení. Okrem toho musíme mať na pamäti, že migranti sú vo všeobecnosti skupinou, ktorá sa zle živí, pretože posielajú všetky peniaze, ktoré zarábajú svojej rodine..

Výsledkom je tendencia jesť potraviny nízkej kvality. Po druhé, bývanie je ďalším veľkým problémom. Vzhľadom na predsudky domorodcov, emigranti majú veľa problémov, aby si dom žili, a mnohí sa stávajú závislými od iných ľudí, s vysokým rizikom utrpenia zneužívania. Preplnenosť je faktor, ktorý zase zvyšuje úroveň stresu.

strach

Po štvrté, musíme brať do úvahy strach z fyzických nebezpečenstiev spojených s migračnou cestou (lode, kamióny), donucovanie mafií, siete prostitúcie atď..

Okrem toho existuje aj strach zo zadržania a vyhostenia a zneužívania. Je známe, že fyzický strach, strata fyzickej integrity, má oveľa destabilizujúce účinky ako psychologický strach, ktorý situáciu zhoršuje..

Pôvody podľa transkultúrnych, biologických a sociálno-behaviorálnych modelov

Komplexný pôvod Ulyssesovho syndrómu je relevantný pre tri hlavné oblasti vied o duševnom zdraví: transkultúrne, biologické a sociálno-behaviorálne..

V medzikultúrnej oblasti predstavuje Ulyssesov syndróm zlyhanie v akulturácii. Proces asimilácie novej kultúry nie je úplný.

V biologickej oblasti predstavuje tento syndróm stav chronického stresu, ktorý ovplyvňuje všetkých členov rodiny emigranta alebo jeho sociálnej skupiny a má medzigeneračné dôsledky..

Pokiaľ ide o sociálno-behaviorálnu oblasť, syndróm je vážnou traumou pripútania, ktorá má malú šancu na vyliečenie. Títo ľudia môžu pociťovať depersonalizáciu, ktorá sa vyznačuje obdobím, v ktorých sa človek cíti odpojený od vlastného tela a myšlienok..

Niekedy je táto porucha popísaná ako pocit, že sa pozorujete zvonku alebo ako vo sne. Títo ľudia môžu mať pocit, že strácajú aj svoj zmysel pre identitu.

Prevencia a liečba: odporúčania

Najlepší spôsob, ako začať novú etapu, je uzavrieť predchádzajúcu etapu: rozlúčiť sa so známymi, rodinou a priateľmi. Je dôležité poznať dôsledky presťahovania sa do inej krajiny, prejsť smútok a prijať pocity, ktoré táto nová situácia spôsobuje..

Pokiaľ ide o stratu identity, ktorú ľudia, ktorí trpia Ulyssesovým syndrómom, zvyčajne pociťujú, mohli by sa namiesto straty stratiť. Mnohokrát sú v mieste pôvodu rodinné a priateľské roly, ku ktorým sa človek môže cítiť viazaný. 

Je čas, aby ste sa oslobodili a začali byť tým, čím chcete byť. Je to stále v podstate tá istá osoba, ale s možnosťou prijať kvalitatívny skok a priblížiť sa k tomu, kým naozaj chcete byť.

Pokiaľ ide o pocit neschopnosti odísť, rozhodnutie o emigrácii je dôkazom odvahy a chce sa zlepšiť. Tvárou v tvár možnosti „uviaznutia“ sa osoba rozhodne urobiť krok na otvorenie nových možností.

Rozprávanie sa s inými ľuďmi, ktorí sa museli presťahovať, môže pomôcť lepšie pochopiť situáciu, okrem lepšej predstavy o tom, čo sa nájde.

Keď sa osoba usadí v novej krajine, ak začne pociťovať príznaky Ulyssesovho syndrómu, môžu byť užitočné nasledujúce odporúčania:

• Poraďte sa s lekárom. Je nevyhnutné, aby zdravotnícky pracovník zodpovedal za vykonanie zodpovedajúcich štúdií na vylúčenie iných súvisiacich chorôb. Príznaky Ulyssesovho syndrómu sú také rozmanité a zdieľané s inými poruchami a chorobami, ktoré sú ľahko zameniteľné.
• Choďte na psychologickú konzultáciu. Na adekvátne spracovanie zármutku, ktorý je spojený so stratou zraku rodiny a iných blízkych, sa odporúča liečba. Týmto spôsobom by sa mohol spracovať pocit spolupatričnosti, ovplyvnený v týchto prípadoch, a pocit identity by nebol takto ovplyvnený.
• Porozprávajte sa so svojimi blízkymi. Týmto spôsobom sa vyhneme pocitu osamelosti. Je dôležité mať podporu ľudí, ktorým dôverujeme. V súčasnosti je diaľková komunikácia s rodinou a priateľmi uľahčená využívaním nových technológií prostredníctvom internetu.
• Znížený stres. Mnohé dýchacie a relaxačné techniky pomáhajú znižovať hladiny kortizolu v našom tele, pomáhajú nášmu telu a mysli nereagovať napätím na situáciu. Odporúča sa vykonávať tieto cvičenia denne. Niektoré príklady týchto techník sú všímavosť a meditácia.
• Fyzické cvičenie. Hoci ľudia trpiaci touto poruchou trpia nadmernou únavou, je dôležité, aby telo mohlo uvoľniť fyzické a psychické napätie. Ak si vezmete čas, aby ste chodili každý deň alebo robili jednoduchý cvičebný stôl doma, stačia znížiť stres a cítiť sa uvoľnenejšie.
• Stravovacie návyky. Okrem štyroch jedál, je dôležité jesť niečo ľahké každé dve alebo tri hodiny, ako je ovocie. Proces prispôsobovania sa novej kultúre a novej krajine zahŕňa veľmi veľké výdavky na energiu, ktoré je potrebné obnoviť.
• Pozitívne myslenie. Kľúčom k prekonaniu tohto syndrómu je byť optimistický a mať vôľu.

závery

Koncepcia Ulyssesovho syndrómu je výzvou pre súčasné biomedicínske prístupy. Vyžaduje neklinické a komplexné posúdenie situácie migrantov trpiacich chronickým a viacnásobným stresovým syndrómom.

To znamená, že je potrebná prevencia syndrómu nielen na individuálnej úrovni, ale aj na úrovni spoločenstva všeobecne.

Z tohto hľadiska migrant nie je izolovaný, ale integrovaný a je si vedomý dôležitosti zachovania silných väzieb s ich jazykom a kultúrou ako najsilnejších faktorov ovplyvňujúcich ich všeobecný blahobyt..

Cieľom je, aby migranti dokončili svoj adaptačný proces a svoje ciele bez ohrozenia svojho zdravotného stavu. Môžu priniesť do krajiny príchodu prirodzené a kultúrne relevantné techniky zo svojej vlastnej krajiny, aby pomohli sebe a ostatným emigrantom. Týmto spôsobom zmierniť typický smútok, ktorý sa cíti oddeliť od blízkych.

Programy Spoločenstva zamerané na blahobyt migrantov môžu byť veľmi účinné, pokiaľ ich pravidelne monitorujú a hodnotia sa potrebné úpravy a prijímajú nápravné opatrenia..