Aplikácia chromoterapie, farby, použitie, kontraindikácie

 chromoterapia, tiež nazývaná farebná terapia, je alternatívnou metódou medicíny, ktorá vraj využíva blahodarné vlastnosti svetla na liečbu všetkých druhov ochorení a chorôb. Hoci sa všeobecne považuje za pseudovedcu, má viac a viac nasledovníkov na celom svete.

Chromoterapeuti hovoria, že môžu využiť vlastnosti rôznych farieb na dosiahnutie energetickej rovnováhy v tele svojich pacientov. Každý z nich má pravdepodobne rôzne účinky na telo a myseľ, a keď vieme, ako nás ovplyvňujú, môžeme využiť niektoré z ich vlastností..

Hoci účinky farby na ľudí boli študované po celé stáročia, chromoterapia sa začala považovať za správnu disciplínu až na začiatku 20. storočia. Prvým uznávaným autorom bol Dinshah P. Ghadiali, Američan indického pôvodu, ktorý veril, že farby sú vlastne chemické potenciály.

Podľa tohto autora je pre každý orgán a systém v tele farba, ktorá ju dokáže stimulovať a iná, ktorá ju inhibuje. Z tohto dôvodu venoval veľkú časť svojho života štúdiu účinkov rôznych tonalít v každej časti nášho tela. Odtiaľ sa táto disciplína vyvinula až do súčasnosti.

index

• 1 Ako sa používa?
  • 1.1 Chromoterapia počas dňa
• 2 Farby podľa chromoterapie
  • 2.1 Červená a ružová
  • 2.2 Žltá
  • 2.3 Zelená
  • 2.4 Modrá
  • 2.5 Orange
  • 2.6 Violet
  • 2,7 Indigo
• 3 Čo hovorí veda?
• 4 Aplikácie
  • 4.1 Reakcia vedy
• 5 Možné kontraindikácie
• 6 Referencie

Ako sa uplatňuje?

Pre nasledovníkov chromoterapie môže prakticky každý objekt, ktorý má intenzívnu farbu, ovplyvniť naše emócie. Naše pocity sú ovplyvnené všetkými týmito faktormi, od nosenia tričiek konkrétneho tónu až po jednoduché pozorovanie modrej oblohy.

Samotná chromoterapia však vyžaduje použitie svetla a farby konkrétnym spôsobom. Všeobecne to možno urobiť dvoma spôsobmi. Najjednoduchšie je vystaviť pacienta svetelnému zdroju určitého odtieňa, zvyčajne pomocou LED svietidiel.

Iným spôsobom, ktorý je menej využívaný, ale údajne silnejší, je zmiešať blahodarné účinky farby s účinkami sauny.

Pacient sa zavedie do jedného z týchto priestorov a ako sa teplo zvýši, osvetlenie sa zmení na určitý tón, aby sa dosiahli rôzne účinky..

Chromoterapia denne

Stále viac a viac ľudí sa snaží aplikovať princípy tejto disciplíny na svoje každodenné aktivity. Výber oblečenia, predmetov alebo prostredí určitej farby, títo jednotlivci sa snažia ovplyvniť svoje vlastné pocity tak, aby pre nich bolo ľahšie dosiahnuť svoje ciele alebo dosiahnuť špecifický emocionálny stav.

Napríklad, niektorí odporúčajú nosiť červenú, keď sa chystáte na cvičenie, vyhnúť sa bielym stenám pri práci, alebo meditovať v prostrediach modrých a zelených tónov na zvýšenie pocitu relaxácie.

Poznať základné efekty farieb na telo a myseľ je možné s nimi vytvárať vlastné kombinácie a aplikovať ich na všetky druhy rôznych situácií..

Štúdium tejto disciplíny má svoj priebeh a každý autor a praktik má svoje vlastné vzorce na využitie sily svetla nad organizmom.

Farby podľa chromoterapie

Základom tejto disciplíny je štúdium účinkov spôsobených rôznymi farbami v našom tele av našej psychológii. Nižšie uvidíme stručný opis toho, čo robí každý zo základných tónov.

Červená a ružová

V chromoterapii sú červené a ružové farby považované za farby, ktoré nabijú osobu energiou. Má pomôcť uvoľniť svaly a oslobodiť ich od všetkých druhov napätia. Okrem toho podporujú rast buniek a zdravie obehového systému.

Za normálnych okolností sa tieto tóny odporúčajú pri takých problémoch, ako je prechladnutie, nedostatok energie, ťažkosti v obehu, anémia alebo jednoducho zvýšenie vitality..

Predpokladané vysvetlenie je, že červená stimuluje uvoľňovanie adrenalínu a zvyšuje hladiny hemoglobínu v tele.

Na druhej strane sa verí, že ružová môže pomôcť odstrániť nečistoty z krvného obehu, pričom aktivuje cirkuláciu a posilňuje kapiláry, žily a tepny v celom tele..

žltý

Žltá pomáha získať psychickú inšpiráciu, aktivuje nadradené psychologické funkcie a posilňuje sebaovládanie.

Preto má veľmi priaznivý účinok na intelektuálnej úrovni a slúži na kontrolu nervov a získanie väčšieho množstva disciplíny. Vo všeobecnosti sa predpokladá, že je veľmi užitočné spojiť sa s naším vnútorným ja.

Okrem toho sa predpokladá, že žlté zafarbenie je veľmi dobré na liečenie žalúdočných, pečeňových a črevných stavov; a je schopný pomôcť v procese hojenia.

Z tohto dôvodu je jedným z najpoužívanejších tónov boja proti chorobám tráviaceho systému a pooperačným procesom.

zelená

Zelená je považovaná za najviac indikovanú farbu na liečenie. Je v strede farebného spektra; a preto sa považuje za duchovnú aj fyzickú povahu.

To znamená, že sa dá použiť ako na čisto telesné problémy, tak aj na tie, ktoré ovplyvňujú myseľ.

V praktickom zmysle sa verí, že zelená ovplyvňuje všetky srdcové problémy, znižuje stres a pomáha liečiť mnohé choroby, ktoré ovplyvňujú tento orgán.

Psychologicky, chromoterapia hovorí, že je schopná rozlúštiť a upokojiť myšlienky a upokojiť najintenzívnejšie emócie.

modrý

Modrá je blízko jedného konca viditeľného spektra. Bežne sa používa na všetko, čo súvisí s relaxáciou: napríklad na liečbu problémov so spánkom, strachu a úzkosti, svalových bolestí a nadmernej aktivácie mysle a myšlienok.

Tieto upokojujúce účinky majú však len niektoré druhy modrej. Je známe, že „modré svetlo“, ktoré niektoré obrazovky vyžarujú, môže spôsobiť pravý opak, aktivovať nás a provokovať neustály strach. Preto je potrebné použiť tón špeciálne určený na relaxáciu.

oranžový

Pomaranč sa javí ako oslobodzujúci účinok na našu myseľ, schopný podľa chromoterapie ukončiť niektoré z našich strachov a psychologických blokov.

Byť zmesou červenej a žltej, vraj kombinuje energizujúci účinok červenej so zlepšením našej intelektuálnej schopnosti, aktiváciou tela a mysle v rovnakom čase..

Oranžová je tiež teplá a stimulujúca, schopná prebudiť niektoré z našich najpozitívnejších emócií a pomôcť nám vstúpiť do spoločenskejšieho stavu..

Na fyzickej úrovni má táto farba pomôcť eliminovať určité typy zápalu, menštruačnú bolesť a ešte závažnejšie ochorenia, ako je epilepsia..

fialový

Fialová je priamo na konci spektra viditeľného svetla. Je to tonalita, ktorá má údajne veľký počet blahodarných účinkov, a predpokladá sa, že pomáha zmierniť najhoršie účinky niektorých chorôb, ako sú neuróza, ischias, reumatizmus alebo dokonca určité typy nádorov..

Na psychologickej úrovni sa predpokladá, že fialová pomáha zvyšovať inšpiráciu a zosilňuje účinky praktík ako meditácia alebo jóga. Je veľmi užitočné, vraj, zlepšiť kreativitu a umelecký talent, pretože sa predpokladá, že stimuluje aktivitu buniek mozgovej kôry..

indigo

Niektorí nasledovníci chromoterapie rozlišujú účinky normálnych tónov modrej a indigovej. Je to farba podobná tmavo modrej, ktorá sa považuje za obzvlášť účinnú pri liečbe niektorých ochorení a stavov tela aj mysle..

Hlavný rozdiel medzi indigom a normálnou modrou je, že má oveľa silnejšie sedatívne účinky. Preto sa zvyčajne používa na boj proti nespavosti a ťažkostiam so správnym spaním po celú noc.

Okrem toho má mať veľmi priaznivý účinok na všetky choroby súvisiace s očami, nosom a ušami.

Čo hovorí veda?

Od začiatku ako disciplína, chromoterapia má viac kritikov ako nasledovníci vo vedeckom svete. Dnes je považovaná za pseudovednosť; a veľký počet odborníkov varuje, že spoliehanie sa naň ako jediná liečba ochorenia môže mať fatálne následky.

Podľa Americkej asociácie proti rakovine, "vedecké dôkazy, ktoré máme k dispozícii, nepodporujú tvrdenia, že alternatívne použitie svetla známeho ako chromoterapia môže byť účinné pri liečbe rakoviny alebo akéhokoľvek iného ochorenia.".

Je však známe, že svetlo môže mať veľmi výrazný vplyv na niektoré aspekty nášho tela. Svetelná terapia sa napríklad používa na liečbu psychických problémov, ako je sezónna depresia; a modré svetlo z obrazoviek našich zariadení negatívne ovplyvňuje náš mozog.

Z tohto dôvodu je pravdepodobné, že chromoterapeutické tvrdenia o účinkoch spôsobených rôznymi tónmi sú prehnané alebo priamo nepravdivé. Dnes však stále nevieme, či vystavenie sa rôznym typom svetla môže byť prospešné pre naše telo a myseľ alebo nie.

aplikácie

Keď hovoríme o aplikáciách chromoterapie, musíme rozlišovať medzi tým, čo hovoria ich nasledovníci a čo hovorí veda. Toto sú dva odlišné názory na účinky svetla na telo a myseľ, ktoré by sa mali študovať oddelene.

Tí, ktorí pevne veria v liečivé účinky farieb, tvrdia, že chromoterapiu možno použiť na liečbu všetkých druhov chorôb a problémov.

Predpokladá sa napríklad, že svetlo pomáha bojovať proti príznakom ochorení, ako sú rakovina, epilepsia, depresia a úzkosť; okrem ochorení srdca.

Súčasne sa predpokladá, že používanie svetla nám môže pomôcť byť kreatívnejšími, lepšie kontrolovať naše emocionálne stavy a posilniť účinky niektorých tradičných disciplín, ako je meditácia alebo relaxácia. Toto všetko sa zväčšuje, ak sa použijú farby v kombinácii s teplom.

Odpoveď vedy

Ako sme však videli, neexistujú žiadne štúdie, ktoré by overovali všetky tieto pozitívne účinky používania svetla pri liečbe chorôb..

Preto súčasný vedecký konsenzus je, že chromoterapia nemá v skutočnosti priaznivé dôsledky pre telo alebo myseľ.

V tomto zmysle existujú dve vedecké školy. Na jednej strane si niektorí výskumníci myslia, že táto disciplína môže spôsobiť veľa negatívnych dôsledkov.

Je to preto, že niektorí ľudia sa rozhodnú spoliehať sa len na používanie farieb na liečbu vážnych chorôb, pričom svoje životy vystavia reálnemu riziku..

Naopak, niektorí vedci si zachovávajú tolerantnejšiu mentalitu; a verte, že pri použití farebnej terapie v kombinácii s inými formami medicíny, ktoré boli vedecky skúmané, to nemusí byť v žiadnom prípade negatívne..

Možné kontraindikácie

Aj pre najhorlivejších nasledovníkov chromoterapie môže táto disciplína spôsobiť niektoré nepriaznivé účinky, ktoré je potrebné zohľadniť.

Väčšina z nich pochádza z použitia zle indikovaných farieb v špecifických situáciách, čo má zhoršiť príznaky niektorých ochorení.

Napríklad v prípadoch, keď pacient trpí úzkosťou, stresom, podráždenosťou alebo palpitáciami, je kontraindikovaný vystaviť ho červenej, ružovej alebo oranžovej farbe. Má to zvýšiť ich problémy, dokonca ich zvýšiť na nebezpečné úrovne.

To isté sa deje naopak: pri chorobách, ako je depresia, reumatizmus, dna alebo prechladnutie, by sa nemali používať farby ako modrá alebo fialová. Predpokladá sa, že tieto chladné farby môžu ďalej paralyzovať telo a myseľ a nakoniec zhoršiť situáciu.

Na druhej strane, možno najhorší vedľajší účinok chromoterapie je ten, ktorý sme spomínali vyššie: môže spôsobiť ľuďom, ktorí ho používajú, aby nešli k lekárovi, keď majú naozaj vážne ochorenie. To môže ohroziť ich zdravie a životy, čo im bráni v liečbe, ktorú potrebujú.

referencie

1. "Výhody chromoterapie Sauna: Farebná terapia vysvetlil" v: Sulighten. Zdroj: 28. októbra 2018 zo spoločnosti Sunlighten: sunlighten.com.
2. "Ako farebná terapia alebo chromoterapia môže liečiť vaše telo" v: Farba Významy. Zdroj: 28. október 2018 z Farebné významy: color-meanings.com.
3. "Čo je to chromoterapia" v: Ben Greenfield Fitness. Zdroj: 28. október 2018 od Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
4. "Čo je chromoterapia?" V: Zdravé zdravie Sauny. Zdroj: 28. október 2018 od spoločnosti Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
5. "Chromoterapia" v: Wikipedia. Zdroj: 26. október 2018 z Wikipédie: sk.wikipedia.org.