Hudobné terapia 10 Veľké výhody pre deti a dospelých

Prostredníctvom tohto článku vám ukážem tie najzaujímavejšie objavy a výhody hudobná terapia pre niektoré poruchy - vrátane Alzheimerovej choroby, autizmu, Parkinsonovej choroby, správania detí a adolescentov, lepšieho spánku, tehotenstva, starších ľudí, špeciálneho vzdelávania, postihnutých ľudí, úzkosti ... -.

Uznanie hudby ako účinného nástroja pre emocionálnu stimuláciu a relaxáciu - nie je niečo nové¹.

Cestou do prvého storočia pred Kristom, zlatého veku gréckej filozofie, vidíme, že Plato už definoval určité hudobné módy ako induktory určitých zdravotných výhod..

Od tej doby až do devätnásteho storočia mnohí autori a básnici písali o sile hudby, aby zmenili náladu a stimulovali zmysly..

Ako príklad, Shakespeare povedal: "Hudba má kúzla, ktoré sú schopné upokojiť divokú hruď, zmäkčujúce skaly a dokonca ohýbať sa na najrobustnejší dub".

V devätnástom storočí sa účinky hudby začali študovať vedecky. Prvé meranie účinkov hudby na fyziologické funkcie siaha až do roku 1880, kedy psychológ Dogiel uskutočnil merania srdcovej frekvencie a dýchania v reakcii na hudobnú stimuláciu..

Ako sa hudba považovala za možnú formu terapie?

Stalo sa tak v dvadsiatom storočí, keď výskum zistil väčšie účinky, ak im bola hudba, ktorá bola prezentovaná účastníkom, oboznámená s ich obľúbeným hudobným štýlom.¹.

Psychológovia tej doby začali rozvíjať individuálne hudobné programy. V tejto dobe už môžete hovoriť o klientoch alebo užívateľoch začínajúcej muzikoterapie.

Pri pohľade na súčasnosť je úžasné množstvo objavov a pokroku, ktoré sa uskutočnili v oblasti hudobnej terapie.

Metódy a aplikácie hudobnej terapie, ktoré popíšem nižšie, preukázali svoju účinnosť a užitočnosť v klinickej praxi a používajú sa mnoho rokov..

Prvá metóda, ktorú opisujem, receptívna hudobná terapia, odvodzuje mnohé aplikácie, o ktoré je veľký záujem v klinickej praxi, pretože pre ich aplikáciu pacient nepožaduje žiadne hudobné znalosti..

10 Výhody hudobnej terapie

Recepčná muzikoterapia

V receptívnej hudobnej terapii je pacient koncipovaný ako prijímač hudobného zážitku.

Najviac medzinárodne uznávaným modelom receptívnej muzikoterapie je tzv. BMGIM (Bonny Method of Guided Imagery and Music), ktorú vyvinula Dr. Helen Bonny v 70. rokoch..

Prostredníctvom receptívnej muzikoterapie pacienti počúvajú hudbu a reagujú na zážitok buď slovne alebo pomocou inej expresívnej modality.

Recepčná skúsenosť sa zameriava na fyzické, emocionálne, intelektuálne alebo duchovné aspekty hudby a odpovede pacientov sú navrhnuté individuálne podľa ich terapeutických potrieb..

Nižšie vám ukážem niektoré aplikácie tejto metódy muzikoterapie:

1. relaxácie

Relaxačné techniky sa používajú vo veľmi rôznorodých terapeutických kontextoch a modeloch klinickej terapie. Novinkou v hudobnej terapii je samozrejme relaxácia vyvolaná hudobnou stimuláciou.

Zaradenie hudby do relaxačného sedenia poskytuje flexibilitu a použiteľnosť tohto typu techník na nekonečný rozsah podmienok a vekových skupín.

Napríklad u dieťaťa s akútnou bolesťou bude hudobná terapia vyvolávať uvoľnenie prostredníctvom odklonu pozornosti dieťaťa. Úlohou hudby bude zameranie pozornosti tak, aby bolesť bola v pozadí.

Techniky relaxácie hudobnou indukciou sa používajú napríklad na:

• Ovládajte strach a úzkosť.
• Znížte stres u pacientov, ktorí musia podstúpiť operáciu.
• Regulujte rytmus dýchania.
• Poskytnite duševný únik.
• Poskytovať príležitosti pre tvorivé myslenie, predstavivosť a fantáziu.
• Podporovať pozitívnu skúsenosť v stresujúcich kontextoch (napríklad hospitalizácie).

2. Vývoj predstavivosti

Cieľom je použiť hudbu ako metódu evokácie a generovania mentálnych obrazov na stimuláciu vnímania prostredníctvom rôznych senzorických modalít..

Takýmto spôsobom môžu byť reálne situácie a problémy pre pacienta obnovené vo fantázii, aby sa vytvorili alternatívne riešenia problému alebo aby sa pacient dostal k lepšej kontrole a zvládaniu týchto situácií..

3. Obnova po infarkte alebo poškodení mozgu

Vedec Nayak a jeho spolupracovníci ukázali, že hudobná terapia má pozitívny vplyv na sociálne správanie a náladu ².

Z tohto objavu sa predpokladalo, že hudobná terapia by mohla pomôcť obetiam srdcového infarktu a poškodeniu mozgu rýchlejšie zotaviť sa na ich motivácii a navodiť pozitívnu emocionalitu smerom k rehabilitácii v terapii..

Táto hypotéza bola založená na klinických výsledkoch, keď sa zotavenie porovnalo s použitím hudobnej terapie alebo použitím tradičných psychologických terapií.

Analyticky orientovaná hudobná terapia (AOM)

V tejto forme muzikoterapie je človek koncipovaný ako aktívna časť terapie. Takýmto spôsobom sa ako forma terapie použije hudobná improvizácia osoby / pacienta.

Kvalita hudobnej produkcie nie je dôležitá, ale jej cieľom je posilniť osobný a funkčný rozvoj osoby.

Prostredníctvom improvizácie sa hľadá skúmanie osobného života osoby, okrem toho, že poskytuje cestu k osobnému rozvoju a sebavedomiu..

Nižšie vám ukážem niektoré aplikácie tejto metódy muzikoterapie:

4. Odolnosť: hľadanie vnútornej sily

Analyticky orientovaná terapia, bez ohľadu na typ klienta alebo jeho situáciu, má ako svoje základné zameranie na seba samoliečivé sily pacienta, to znamená na svoje sily odolnosti..

Ide o rozvoj a posilnenie mentálnych zdrojov klienta tak, aby sa cítil schopný zvládať a zvládať svoju situáciu, nech je to čokoľvek..

Psychoterapeutka Bruscia demonštrovala efektívnosť používania hudby na dosiahnutie hlbokého pochopenia osoby, tj úplného uvedomenia si svojej situácie. Okrem toho preukázal užitočnosť tejto techniky pre integráciu a transformáciu zložitých psychologických problémov ³.

Ak spojíme všetky tieto zložky, vidíme, že analytická hudobná terapia si kladie za cieľ, aby bol pacient protagonistom terapie, takže prostredníctvom svojho hudobného prejavu dokáže pochopiť jeho problém a generovať riešenia..

Kreatívna hudobná terapia

Táto známa terapeutická metóda, známejšia ako metóda Nordoff-Robbins, využíva aj improvizáciu ako nástroj na zlepšenie kreativity.

Metóda sa rodí z myšlienky, že v každej ľudskej bytosti existuje prirodzená citlivosť na hudbu. Preto sa táto metóda využíva predovšetkým na prácu s ľuďmi s určitým typom mentálneho postihnutia na práci na komunikačných a expresívnych zručnostiach.

Typ improvizácie použitý v tejto terapii musí byť bez všetkých hudobných konvencií a musí byť flexibilný.

5. Komunikácia a vyjadrenie v mentálnom postihnutí

Terapeut začne liečbu poskytovaním hudobného rámca, zvyčajne rytmom.

Pacient môže použiť akýkoľvek typ nástroja alebo dokonca jeho hlas na začlenenie nejakej melodickej línie.

Terapeut posilní účasť pacienta na povzbudení a motivácii ich komunikatívnych prejavov.

Behaviorálna hudobná terapia

Táto metóda je formou kondicionovania, ktorá využíva hudbu ako podmienený zosilňovač s cieľom zvýšiť produkciu adaptívneho správania a uhasiť maladaptívne správanie..

6. Zníženie a / alebo eliminácia antisociálneho správania

Mnohé tradičné prístupy behaviorálnej terapie nedokážu zmeniť správanie detí a adolescentov, v ktorých antisociálne správanie vykazuje vzpurný charakter..

Hudobná terapia sa snaží nepriamo zmeniť maladaptívne správanie, takže klienti si nevšimnú pokus o zmenu svojho správania..

Toto je len jeden z kľúčových prvkov, ktoré používanie hudby prispieva k behaviorálnym terapiám. Existujú aj iné spôsoby obohatenia, ako je nepriama práca motivácie a pozornosti, podpora tvorivosti, radosti a dodržiavania terapie atď..

7. Psychologické a emocionálne problémy v detstve

Psychologické a emocionálne problémy detí a adolescentov sa vo všeobecnosti prejavujú prostredníctvom správania.

Toto sa deje kvôli ťažkostiam s verbalizáciou alebo racionalizáciou problematických situácií charakteristických pre tieto obdobia vývoja. Prostredníctvom zvukového hudobného jazyka nájde dieťa alebo dospievajúci oveľa intuitívnejší spôsob vyjadrovania svojich konfliktov a frustrácií..

Prostredníctvom muzikoterapie sa otváranie a komunikácia s terapeutom stáva oveľa ľahším pre deti a mládež.

Vibroakustická muzikoterapia

Jednou z terapeutických oblastí, v ktorých sa hudba používa ako liečba fyzických ochorení, je vibroakustická muzikoterapia.

Hudba sa prehráva na reproduktoroch zabudovaných do kresla, postele alebo pohovky, na ktorej je pacient umiestnený. Týmto spôsobom pacient priamo zažíva vibrácie hudby.

V závislosti od poruchy, ktorá sa má liečiť, sa použije hudba s vibráciami v určitých vlnových dĺžkach. Napríklad na liečenie polyartritídy sa používajú frekvencie medzi 40 a 60 Hz.

8. Poruchy bolesti

Niekoľko klinických správ poukázalo na účinnosť vibroakustickej hudobnej terapie na liečbu bolesti pri rôznych poruchách: kolike, črevných problémoch, fibromyalgii, migréne, bolestiach hlavy, bolesti chrbta, menštruačnej bolesti, dysmenoree, predmenštruačnom napätí atď..

50 prehľadov klinických prípadov publikovaných terapeutom Skille ukázalo, že približne 50% pacientov s fibromyalgickou chorobou liečených touto liečbou zaznamenalo zníženie symptómov⁴.

9. Prenatálna relaxácia

Už len 16 týždňov, plod je už schopný počuť hlas svojej matky. Prostredníctvom technologických nástrojov, ako je napríklad použitie ultrazvuku, sú zdravotnícki pracovníci schopní pozorovať pohyby plodu v reakcii na zvukovú stimuláciu.

V druhom trimestri tehotenstva nie je hlas matky jediným sluchovým podnetom, ktorý plod môže počuť. V tej dobe sú tiež schopní vnímať vibrácie hudobných nástrojov.

Stres matky počas tehotenstva môže nepriaznivo ovplyvniť budúce dieťa prostredníctvom príjmu hormónov norepinefrínu a kortizolu. Tieto zvyšujú krvný tlak a oslabujú imunitný systém matky a dieťaťa⁵.

Hudobní terapeuti využívajú hudbu ako spôsob relaxácie, zvládania a zvládania stresu.

S cieľom dosiahnuť väčšiu relaxáciu u matky a dieťaťa, vystavenie hudbe určitého frekvenčného rozsahu povedie k zníženiu pohybov plodu, čo je nepriamym meradlom ich úrovne úzkosti..

S cieľom zvládania a kontroly stresu je možné naučiť sa kontrolovať prah odozvy organizmu na stres, ktorý zabraňuje uvoľneniu vyššie uvedených hormónov..

Hudobná terapia melodická intonácia

Hudobná terapia melodickej intonácie je liečba, ktorá sa snaží spojiť slová a reč v pamäti ich začlenením do formy piesne. Keď je združenie vybudované, hudobné a rytmické aspekty sú oddelené od reči, až kým sa pacient nevráti normálne.

Nedávne výskumy ukázali, že na rozdiel od toho, čo si uvedomuje názov terapie, sú to rytmické prvky, ktoré prispievajú k účinnosti techniky a nie k melodickým.⁶.

10. afázia

Melodická intonačná muzikoterapia je široko používanou metódou pri liečbe afázií, najmä v tých, u ktorých sú protagonistami rečové deficity (lézie postihujúce frontálny lalok, napríklad Brocova afázia).

Hudobné a tvorivé aktivity založené na rytme a speve podporujú zlepšenie zrozumiteľnosti, plynulosti, rytmu hlasovej a respiračnej podpory reči u ľudí s afáziou. Kvalita hudby má priaznivý vplyv na motorické aspekty a organizátorov reči.

Hudobná terapia u afázických pacientov prispieva k zlepšeniu motivačného stavu pacienta prostredníctvom zvýšenia sebavedomia a sebavedomia. Týmto spôsobom sa dosahuje väčšia výkonnosť pri integrálnej lekárskej a terapeutickej liečbe.

A aké ďalšie aplikácie a výhody viete o muzikoterapii??

referencie

1. Grocke, D. a Wigram, T. (2007). Recepčné metódy v hudobnej terapii: techniky a klinické aplikácie pre lekárov, pedagógov a študentov hudobnej terapie. Athenaeum Press.
2. Nayak, S. a kol. (2000). Vplyv hudobnej terapie na náladu a sociálnu interakciu medzi jedincami s akútnym traumatickým poranením mozgu a mozgovou príhodou. Rehabilitačná psychológia, 45 (3); 274-283.
3. Bruscia, K. (1987) Improvizačné modely hudobnej terapie. Springfield, Illinois: Charles C. Thomas.
4. Wigram, T., Pedersen, I.N. & Bonde, L.O. (2002). Komplexný sprievodca hudobnou terapiou: teória, klinická prax, výskum a tréning. Athenaeum Press.
5. Whitwell, G. Výhody. Centrum pre prenatálnu a perinatálnu hudbu.
6. Stahl, B.; Inc. Kotz; I. Henseler; R. Turner; S. Geyer (2011). "Rytmus v prestrojení: prečo spev nemusí byť kľúčom k zotaveniu z afázie". Brain 134 (10): 3083-3093.