Toxické vzťahy pár 15 najčastejších príznakov

toxické vzťahy môže nastať v pároch, príbuzných, priateľov alebo známych a jeho hlavnou vlastnosťou je, že vzťah má negatívne dôsledky pre obe strany, pričom je jedným z dvoch členov, ktorý má zvyčajne najnegatívnejší vplyv.

V tomto článku nájdete charakteristické príznaky, ktoré sa vyskytujú v párových toxických vzťahoch, ktoré vám pomôžu zistiť, či sa ocitnete v tejto situácii.

Keď cítite želanie zdieľať svoj život s partnerom, snažíte sa získať lásku a podporu od druhého. Že každý deň a každý okamih zdieľaný s touto osobou, znamená pozitívne emócie a že sa radujete zo života.

Tiež chcete, aby to bolo v oboch smeroch, čo znamená, že druhá osoba sa môže cítiť rovnako ako vy. Ale niekedy, každý okamih, ktorý je s vašim partnerom len spoločný, spôsobuje, že sa cítite smutný, pobúrený alebo dokonca znehodnotený a potom sa stáva toxickou láskou.

Ak sa táto situácia opakuje, je to skutočnosť, že žijete vzťah poškodzujúci vašu duševnú pohodu.

Hlavné príznaky párových toxických vzťahov

Venujte pozornosť niektorým z nasledujúcich situácií a správania, môžu to byť známky toho, že žijete toxický vzťah:

-Často sa diskutuje

To je najzrejmejšie. Ak sú argumenty časté, je jasné, že vo vzťahu páru niečo nefunguje. Zvlášť ak sú diskusie s urážkami a deštruktívnymi.

-Častá negativita

Negatívnosť je nákazlivá. Ak je člen dvojice veľmi negatívny v živote všeobecne, je možné, že negativitu prenesie na druhú osobu.

Ide o negatívny výklad životných udalostí. Napríklad byť nezamestnaný môže byť zdrojom nespočetných sťažností alebo vidieť možnosť nájsť si lepšiu prácu.

-Osoba je ten, kto vedie vzťah

Čo znamená vedenie v emocionálnom kontexte? Že jeden z dvoch ľudí je ten, kto robí dôležité rozhodnutia, je ten, ktorý riadi časy a je to v konečnom dôsledku, kto definuje smer, ktorým sa manželia zaujímajú..

Táto situácia je náchylnejšia, keď jeden z dvoch členov má pri určitých tlakoch priepustnejšiu teplotu. Aj väčšia zraniteľnosť spôsobí, že ostatní si vezmú otcovský pár.

Toto správanie nie je zdravé, aj keď to môže byť veľmi pohodlné pre tých, ktorí sú „vedení“, ale z dlhodobého hľadiska sa táto osoba bude cítiť devalvovaná a málo prispievateľ.

Je nevyhnutné, aby ani jeden z členov nebol citovo závislý.

-Zničiť iné osobné vzťahy

Ak vzťah spôsobil, že iné predchádzajúce vzťahy budú zničené, je potrebné zastaviť a rozmýšľať.

Napríklad, ak dievča začne vzťah s chlapcom, ktorý kvôli svojmu správaniu vezme dievča od rodiny, je to toxický vzťah. Faktom je, že rodina je základnou oblasťou života každého človeka a mať vzťah k ničeniu druhých nemá zmysel.

-Zabrániť profesionálnemu alebo osobnému rozvoju

Vzťahy by mali existovať, aby sa stali lepšími ľuďmi, a to tak vo vzťahu, ako aj profesionálne, a to nielen na to, aby spolu žili alebo mali deti.

Ak nás pár robí mizernými a bráni nám dosiahnuť ciele, ktoré nás vzrušujú, je to toxické a nielenže vám bráni v práci na vašich snoch, ale z dlhodobého hľadiska vás to urobí nešťastným..

-Dvaja členovia páru sú spoluzávislí

Podobne ako prvé znamenie, ale v tomto prípade sú obaja ľudia na sebe závislí. Niekedy je ľahké zamieňať lásku so závislosťou, pretože sa verí, že tým, že milujete, potrebujete druhého žiť.

Nikto by nemal nikoho potrebovať, aby mohol žiť, aby mal zdravý vzťah. Hoci sa zdá, že bolesť odlúčenia bude neznesiteľná, potreba alebo strach nie sú nikdy platnými dôvodmi na to, aby sa pár udržal.

Hlavným dôsledkom, ktorý to prináša, je odpor. S časom, zármutok je privádzaný k druhej. Aspoň si myslel, že chyba bude explodovať a druhá bude vinníkom všetkých zlých vecí, ktoré sa vám dejú.

Každý člen musí byť zodpovedný za seba a za rozhodnutia, ktoré robí, inak sa problémy čoskoro objavia.

-Jedna vec je položená, ale iná je daná

To je ďalší častý príznak toxických vzťahov. V zdravom vzťahu by ste mali dostať. To znamená, že musíte byť láskaví, ochotní prispieť niečím pozitívnym do života druhej osoby.

Napríklad, ak dievča povie jej priateľ, že chce, aby strávila soboty s ňou. Chlapec dáva, ale dievča nedáva objektívne požiadavky chlapca.

Ak sa člen pár vždy pýta na niečo, ale on sám ho neposkytne alebo sa nepodriadi iným (objektívnym) požiadavkám páru, je to toxický vzťah, ktorý tiež pravdepodobne vyvoláva časté argumenty..

-Minulosť má tendenciu ospravedlniť súčasnosť

Keď sa to stane, je to jeden z hlavných príznakov toxického vzťahu. Minulosť každého z nich sa používa s jej pozitívnymi a negatívnymi aspektmi na ospravedlnenie súčasných udalostí.

Všeobecne platí, že v toxickom vzťahu sa veci, ktoré urobil zle, používajú na jeho vinu. Keď jeden z dvoch členov dvojice, rekurzívne hovorí o minulosti, aby sa odvolal na súčasné činy, to, čo hľadajú, je manipulovať s ostatnými..

V prípade, že sú obaja tí, ktorí sa „odvolávajú“ na tento zdroj, bude to mať za následok súťaž, v ktorej uvidí, kto sa mýlil.

Ak sa vám to deje, ste na nesprávnej ceste, pretože nič dobrého nemôže byť postavené z viny a výčitky..

-Keď hovoríme v termínoch „kompletný“

Keď pár vyjadruje a žije určité správanie, pokiaľ ide o vzájomné dopĺňanie sa, je jasné, že existujú problémy.

Často počúvame frázy ako „v skutočnom páre, ktorý dokončí druhého“, alebo že „obaja nájdu v druhom to, čo každý nemá“. To je chyba, pretože každý človek musí "dokončiť" a splniť svoje očakávania pre seba.

Skutočnosť, že každý sa učí o čnostiach druhých a chápe ich chyby, neznamená, že sa navzájom dopĺňajú. Každý človek má svoje chyby a prednosti a na základe toho sa má snažiť každý deň zlepšovať.

Nemôžete sa pozrieť do druhého za to, čo mi chýba. Ak naozaj niečo potrebujete, skúste ho pestovať a obstarávať ho sami.

-Keď je klamstvo opakujúce sa

Ak ste vo vzťahu, v ktorom viete, že ten druhý niečo skrýva, alebo v ktorom niečo skrývaš, potom ste v toxickom vzťahu.

Nikdy a za žiadnych okolností by ste tento postoj nemali odôvodňovať, aj keď ide o opomenutie. Ak existujú veci, ktoré nemôžete povedať druhej osobe, či už zo strachu alebo nedostatku dôvery, potom je to znamenie, že veci nefungujú tak, ako by mali byť..

Je bežné, že v určitých situáciách ľudia nevedia povedať svojmu partnerovi veci, pretože veria, že „budú lepšie reagovať“ alebo ich jednoducho nechcú strpieť.

Ak je váš prípad jedným z nich, potom klamete. A klamstvo nemôže byť nikdy opodstatnené.

-Vydieranie je spoločná mena

Keď sa emocionálne vydieranie stáva zdrojom vo vzťahu, potom ste v nezdravom vzťahu.

Aby sa vydieralo, musia na to súhlasiť dve strany. Ak musíte vydierať druhú, je to tak, že prirodzene nedostávate odpoveď, ktorú by ste chceli, a ak sa to stane, musíte o tom hovoriť.

Ak ste vydierač, prispeli ste k vytvoreniu priestoru pre tieto nezdravé situácie, ktoré vzniknú v páre.

-Autentické odpustenie neexistuje

Keď ste vo vzťahu, kde nemôžete žiadať, prijímať alebo ponúkať odpustenie, jednoducho preto, že viete, že to nebude zo srdca, potom je to ďalší znak toxicity.

Keď v páre nie je priestor na skutočné a autentické odpustenie, nie je dosť otvorenosti alebo ochoty pre tento pár rásť..

Niekedy je ľahké povedať, "odpúšťam vám", ale vo vás je zlosť, pretože si myslíte, že to, čo ste urobili, je veľmi vážne a na to nezabudnete..

Keď sa po krátkom čase požiada o odpustenie, situácia sa opakuje, potom nebola žiadna úprimnosť v žiadaní o odpustenie alebo o jeho prijatie.

-Keď je vo vzťahu agresívny a pasívny člen

Ľudia sú iní a očakáva sa, že v páre je ten, ktorý má výraznejší charakter ako ten druhý. To však neznamená, že sa musí nadviazať vzťah nadvlády.

Keď sa člen, ktorý má pasívnejší charakter, stane zlým, potom je spojenie nezdravé.

-Vzťah musí byť dokonalý

Keď pár žije projektovaný vzťah v dokonalých situáciách, to nie je zdravý vzťah. Nič a nikto nemôže byť založený na ideálnych faktoch, z jednoduchého dôvodu, že ideálnosť a dokonalosť neexistujú.

Keď si pár myslí, že ide o dokonalosť a idealizáciu, nie sú živou realitou, čo je dôvod, prečo nerastú.

-Vzťah je v pozadí

Ak má každý člen pár nezávislých projektov, je to dobré znamenie. Avšak opačný extrém, ak je negatívny: neexistuje spoločný plán.

Pre existenciu zdravého vzťahu sa odporúča, aby ste zdieľali spoločné projekty so svojím partnerom a aby ste mali projekty a život od seba.

Prečo sa zapájame do toxického vzťahu?

Existuje niekoľko dôvodov, ale medzi najčastejšie patria:

-Takmer nekontrolovateľná túžba byť pár, len aby nebola sama. Taká je potreba mať partnera, ktorý je ochotný zaplatiť akúkoľvek cenu.

V tomto prípade môže byť závislosť závislá od osobnostnej poruchy.

-Nízka sebaúcta To môže spôsobiť, že osoba ospravedlní mnohé správanie typické pre chorý vzťah. Človek si môže myslieť, že je hodná žiť vzťah, ktorý ju úplne nespĺňa. Cítite to, čo si zaslúžite, nič viac.

-Ťažkosti s bývaním v „samote“. Sociálne je dôležitý tlak na život v samote. V skutočnosti slovo osamelosť často v tomto kontexte nadobúda nesprávny význam.

Byť takmer synonymom zlyhania, je zamračený, aby sa stretol s priateľmi, a len byť jediný, kto nie je v páre. "Chudinka! Čo je to škoda, že nemá partnera, “je spoločná fráza, ktorá predstavuje toto správanie.

Keď je človek zraniteľný, spoja sa ako pár pri prvej príležitosti, ktorá prekročí ich cestu.

závery

Dobrou správou je, že môžete zanechať toxický vzťah, zatiaľ čo zlou správou je, že to zvyčajne nie je jednoduchý proces.

Jedným z veľkých dôvodov, prečo to nie je ľahké, je to, že vás môže často stáť, aby ste si uvedomili, že ste zapojení do toxického páru.

Rodina alebo najbližšie prostredie si ako prvé všimne, že situácia nie je správna. Vidia ťa smutní a ustarostení /, a sú to zvyčajne komplikári situácií, v ktorých pár ukazuje svoju krízu.

Každá ľudská bytosť má svoju stratégiu, ale hovoriť o tejto otázke a hľadať pomoc sú zvyčajne najlepšie nástroje, pokiaľ ide o vizualizáciu problému v jeho skutočnom rozmere.

Akonáhle ste to dosiahli, môžete si vziať plán, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu prípadu, a tak ukončiť tento vzťah, ktorý vás robí chorými.

A zažili ste niekedy niektorý z týchto príznakov toxických vzťahov? Mám záujem o váš názor Ďakujem!