Ako zabrániť domácemu násiliu 10 Riešenia

Rodinným násilím sa vyznačuje bitie, krik, urážky a emocionálna manipulácia. Obete tohto typu situácií majú zvyčajne problémy s identifikáciou tohto zneužitia.

V tomto článku budem vysvetľovať ako zabrániť násiliu v rámci rodiny s 10 riešeniami, ktoré vám pomôžu vytvoriť zdravú komunikáciu a koexistenciu, ktorá podporuje blahobyt všetkých členov rodiny.

Psychologické zneužívanie je typ násilia, ktorý sa často neuznáva ako taký, jednoducho preto, že jeho účinky nie sú také zjavné ako účinky fyzického násilia..

Jedným z veľkých duchov v momente boja proti rodinnému násiliu je afektívna pripútanosť. To často spôsobuje, že agresívne správanie je opodstatnené, alebo jednoducho vytvára "afektívnu" závislosť, v ktorej sa normalizuje určitý stupeň fyzického alebo psychického násilia..

Urobiť analógiu so zdravím, rodinné násilie je ako baktéria, ktorá degraduje vaše telo a vašu myseľ.

Toto zhoršenie, často pomalé a tiché, ovplyvňuje vaše mimomanželské vzťahy, ako aj vašu integritu. V niektorých prípadoch, keď si uvedomíte, čo žijete, môže byť škoda nenapraviteľná.

Prieskum publikovaný španielskymi novinami El Diario uvádza, že v roku 2014 zomrelo na domáce násilie len 44 žien. Ak máte pochybnosti, je to veľmi výrečný fakt, pokiaľ ide o to, aby sa táto téma zaslúžila.

5 riešení na prevenciu domáceho násilia

Je to jeden z najčastejších druhov násilia: každý deň na svete zomierajú stovky žien v rukách svojich partnerov. Muži sú tiež obeťami rodovo podmieneného násilia, hoci v menšej miere.

-Zistite viac o tejto téme

Spočiatku sa to môže zdať zbytočné, ale bol by si prekvapený počtom ľudí, ktorí nepoznajú kľúčové aspekty rodinného násilia.

Táto nevedomosť vás môže premeniť na bezmocnú obeť.

Čítanie publikácií na rôznych webových stránkach alebo komunikácia s odborníkmi vám môžu pomôcť identifikovať a predchádzať situáciám násilia.

-Vytvára a podporuje oblasť rešpektu

Ako člen páru a rodiny by ste mali vždy komunikovať s rešpektom. Neexistuje žiadny dôvod alebo okolnosť, ktorá by odôvodňovala fyzické alebo psychické zneužívanie.

Majte na pamäti, že úcta zahŕňa nielen rozprávanie bez kriku, ale aj poznanie, ako akceptovať rozdiely; byť tolerantní k tomu, čo sa nám nepáči, bez toho, aby to znamenalo, že ho prijímame za každú cenu.

-Nesúhlaste s fyzickým násilím

Či už je to len facka alebo jednoduché rameno ťah, napríklad, nikdy nedovoľte. Ak sa vám to raz stalo, nenechajte sa to znova stať.

Rozhodnutie zdržať sa od agresora alebo dokonca podať sťažnosť na fyzickú agresiu je na vás, a ak chcete dať druhú šancu, ste tiež na pravej strane. Nezamieňajte si však situácie, a čo je najdôležitejšie, neplette sa.

Je dokázané, že keď je táto situácia akceptovaná raz, začína proces "normalizácie situácie".

Čo to znamená? Čo začnete relativizovať škody a myslíte si, že to nebolo tak dôležité. Za to, že nebudete čeliť iným typom problémov, začnete to predpokladať.

-Jasne zvýšiť svoje pozície

Fyzické násilie je najzrejmejšie, ale psychologické násilie môže byť „maskované“ rôznymi spôsobmi a je oveľa častejšie, ako sa verí..

Mnohokrát môžete upadnúť do skupiny žien, ktoré sa kvôli strachu zo straty partnera rozhodnú mlčať, pretože sú úplne submisívne. Alebo si len myslia, že "nechcem vytvárať viac problémov", "Radšej povedať áno a pripravené".

Ak si myslíte, že inak, nájsť spôsob, ako to povedať pevne, s rešpektom a jasnosťou.

-Zostavte si projekt s dvoma osobami

Urobte si postoj, podľa ktorého je pár projektom oboch členov.

Komunikujte, ako by ste chceli mať život ako pár, aby ste mohli pracovať a dosiahnuť dohody. Existuje veľa problémov, ktorým sa možno vyhnúť, ak viete, ako konať.

To posilňuje ducha spojenia medzi oboma, v ktorých sa títo dvaja cítia podporovaní a partneri v tomto veľkom projekte.

5 tipov na prevenciu násilia u starších ľudí

Ďalšími z veľkých obetí rodinného násilia sú staršie osoby.

Typickým prípadom starších rodičov žijúcich so svojimi deťmi je často miesto násilia, najmä psychologické.

-súhlasím s nimi

Staroba je prirodzený stav života a má svoje vlastné charakteristiky.

Ak sa mýlia alebo už nedokážu robiť niektoré veci dobre, nevyberajú si to a už sa z toho cítia zle. Nenechajte sa cítiť ešte horšie.

-Buďte veľmi trpezliví

Je ľahké stratiť trpezlivosť pred nejakým správaním starších ľudí.

Pred opakovanými otázkami, opakujúcou sa zábudlivosťou, nezvyšujte svoj hlas ani ich kritizujte. Snažte sa byť trpezlivý a vezmite ho s filozofiou.

-Nenúťte ich, aby robili fyzické aktivity

Niekedy, aj keď nemáte zámer, môžete stlačiť ruku pevne tak, že váš otec alebo dedko môže vyšplhať po rebríku rýchlejšie. Pamätajte si, že už nemá agilitu, ktorú mal predtým. Keď v dome koexistujú rôzne generácie, zvyky sa stávajú kritickými.

Aktivity, ktoré sa vám páčia, nemusia potešiť Vašich starších príbuzných a naopak. Stručne povedané, je potrebné podporovať hodnotu tolerancie v domácnosti.

-Rešpektujte ich plány

Rešpekt je základom, aby sa zabránilo akémukoľvek typu násilia.

V prípade starších ľudí a vzhľadom na to, že nemajú pracovný plán, ktorý by mohol splniť napríklad, si môžete myslieť, že nemajú žiadnu inú rutinu..

Nie tak, majú svoje plány a zaslúžia si byť rešpektovaní. Ak ste ich vzali, aby ste s vami žili, ste zodpovední za toto rozhodnutie a nič neospravedlňuje, že musíte "obviniť" láskavosť.

-Počúvajte svojich seniorov

Jasná forma násilia, najmä u starších ľudí, ich nepočuje.

Bohužiaľ, môžete byť jedným z tých, ktorí si myslia, že nemajú veľa užitočnej veci hovoriť. Musia sa však vyjadriť a oveľa viac mať pocit, že sú vypočutí.

Myslite si, že najdôležitejšia vec je, že majú pocit, že ich veci sú pre vás zaujímavé. Lhostejnosť je krutá forma násilia.

Podporovať rodinné prostredie rešpektu a netolerovať situácie násilia akéhokoľvek druhu, správne vás informovať, sú tri hlavné aspekty prevencie všetkých typov násilia v rodine.

Nenechajte násilie usadiť vo vašom dome.