Hnev pre deti 11 tipov pre ich správu

záchvaty hnevu vyskytujú sa vtedy, keď deti trpia veľkou emocionálnou aktiváciou a nedokážu sa upokojiť, majú ťažkosti s vlastným ovládaním emócií, ktoré cítia.

Našťastie pre nich tí najmenší zvyčajne majú svojho otca a ich mamu, ako aj iných dospelých, aby boli schopní optimálne riadiť svoje emócie a dokázali čeliť týmto problémom a každodenným konfliktom, ku ktorým dochádza v detstve..

Normálne ako dospelí máme sklon si myslieť, že detská etapa je najšťastnejší čas v živote. Štádium, ktoré sa takmer vždy vzťahuje k pojmom a emóciám, ako sú šťastie, radosť, starostlivosť o deti, pohoda atď..

Hoci to má veľa pravdy, nesmieme zabúdať, že deti ako dospelí majú pozitívne emócie aj negatívne emócie a môžu tiež cítiť frustráciu z tých udalostí, ktoré sa vyskytujú na dennej báze..

V tomto článku sa vám pokúsim dať nejaké pokyny, aby ste v tých chvíľach, keď vaše deti majú záchvaty hnevu, zvládli situáciu jednoduchšie a naučili sa ich upokojiť a byť schopní ich upokojiť..

Prečo deti plačú?

Pre mnohých dospelých je ťažké pochopiť a prijať plač a záchvaty ich detí.

Je veľmi bežné, že sa nachádzame v poradenstve o rodičovstve založenom na záchvatoch detí, ktoré sú v rozpore s tým, čo deti v tom čase potrebujú..

Myslieť si, že dieťa, ktoré plače, aby sa s ním zbavilo a musí sa naučiť ovládať, je rozhodnutie, ktoré môže ovplyvniť vaše dieťa aj váš vzťah pripútanosti..

Ako dospelý, určite, keď sa cítite ako plakať alebo byť sám, dávate si na to povolenie, pretože to je pravdepodobne to, čo chcete.

Predstavte si, že ste nahnevaný, pretože ste práve stratili peniaze a chcete sa len hnevať a kričať. Pridajte k situácii, že existuje niekto, s kým máte veľa ocenenia, ktoré nerešpektuje vaše emócie a snaží sa nevyjadriť svoj hnev, ktorý vám hovorí, že to nie je toľko a že všetko, čo chcete, je pritiahnuť pozornosť.

Možno s týmto príkladom rozumiete frustrácii, ktorú dieťa môže cítiť, keď mu nie je dovolené vyjadriť svoj hnev a ako je správanie dospelých prijaté tak, že prestane plakať alebo kopať..

Plač je normálna reakcia organizmu na podnety, ktoré vyvolávajú pocity intenzívneho smútku.

Pre deti je plač spôsob, ako požadovať pomoc od ich opatrovateľov. K plaču môže dôjsť v dôsledku bolesti, hladu, odlúčenia alebo akejkoľvek inej obvyklej príčiny, ktorá prevyšuje schopnosť dieťaťa vyrovnať sa.

Podľa Johna Bowlbyho, otca teórie pripútanosti, neakceptovanie negatívnych emócií dieťaťa môže mať tiež negatívne dôsledky..

Uviedol tiež, že deti by mali byť schopné vyjadriť svoju bolesť otvorene prostredníctvom plačenia počas situácií oddelených alebo stratených. Rovnako ako hnev voči ich rodičom.

Deti potrebujú plakať, keď sa v ich živote stane niečo, čo spôsobuje stres. V živote detí môže existovať mnoho zdrojov stresu, aj keď ako dospelí si môžeme myslieť, že ich obavy by mali byť minimálne.

Dieťa podľa svojho veku môže byť zdôraznené mnohými situáciami, ako napríklad, aby iné dieťa odstránilo svoju hračku, jedlo, ktoré sa mu nepáči alebo dokonca nespí..

Hoci stres detí bude nevyhnutne prítomný počas detstva, rodičia v nich môžu znížiť túto úroveň stresu a poskytnúť im priaznivé prostredie na adaptáciu, v ktorom dospelí môžu reagovať a ľahko rozpoznať svoje potreby. detí.

Pamätajte, že ste ich referenčným modelom a ich podporou. Maličký musí mať niekoho, koho by mal držať, keď nevie, ako sa správne riadiť, alebo jednoducho to, čo sa s ním deje alebo čo cíti.

Prijatie správania ľahostajnosti k plaču vašich detí môže spôsobiť, že sebaposudzovanie detí vyzerá otrasené, pretože posolstvo, ktoré prichádza k vášmu dieťaťu, je, že si nezaslúži pozornosť ani útechu takých dôležitých postáv ako jeho otca. a jeho matka.

V opačnom prípade, že rokovania sa prijímajú rodičia ich potrestať nejakým spôsobom dieťa zakaždým, keď plače, bude to zahŕňať ich zmýšľanie jeden sebapoňatia o sebe, v ktorom Rozhodol sa vyjadriť svoje pocity v budúcnosti krátkodobom, strednodobom a dlhodobé, ako to bude spájať niečo škodlivé a negatívne podnety.

Je pochopiteľné, že niekedy vaša trpezlivosť nestačí na to, aby obsahovala plač a hnev vášho dieťaťa. To je dôvod, prečo vám v tomto článku ukážem niekoľko tipov, aby ste v tých chvíľach emocionálnej intenzity mohli dieťaťu pomôcť upokojiť sa a dospelí stabilizovať situáciu s úspechom.

Tipy na upokojenie hnevu vašich detí

1. Snažte sa zabrániť frustrácii

Unavené alebo hladné dieťa bude mať nižšiu než normálnu úroveň, aby tolerovalo frustráciu, takže je vhodné, aby boli pokryté základné potreby vášho dieťaťa a aby sa takáto situácia, keď sa dostane do hnevu alebo smutne, tak nestane. vysoký.

2. Zhlboka sa nadýchnite

Pamätajte, že ste dospelý a vy ste ten, kto musí zachovať trpezlivosť. Niekedy je pre vás ťažšie snažiť sa nechať svoje dieťa vyjadriť svoj hnev alebo smútok, ale myslieť si, že prijatie techník na udržanie pokoja, napríklad hlbokého dýchania, urobí situáciu oveľa znesiteľnejšou pre obe strany..

3. Sprevádzajte to

Žiadna osoba bez ohľadu na ich vek nie je príjemná, keď sa ocitne v situácii osamelosti, keď sú ich pocity ohromené. To je dôvod, prečo keď vaše dieťa plače, je veľmi dôležité, aby ste boli na jeho strane, ak to vyžaduje, týmto spôsobom uvidíte, že aj keď v tomto okamihu je smutný alebo naštvaný, budete ho neustále sprevádzať, aby ste mu oznámili, že ste tam kvôli tomu, čo potrebuje..

4. Udržujte ho v bezpečí

Je možné, že keď vaše dieťa cíti veľký hnev alebo frustráciu, pocit hnevu ho spôsobuje, že koná s násilím. Je veľmi dôležité, aby ste svoje správanie zastavili pokojne, ak zistíte, že vám niekto môže ublížiť alebo ublížiť.

Ak je to potrebné, aby ste mohli uvoľniť svoj hnev, môžete mu to dovoliť zasiahnuť niečo, čo nemôže byť zranené, napríklad vankúš..

5. Dajte mu pocit, že sa o neho staráte

Možno sa najprv vaše dieťa nebude chcieť rozprávať, dať mu čas na to, aby sa intenzita jeho správania zmenšila, hoci vždy bude užitočné sa ho opýtať, prečo plače alebo čo je zlé.

Deti často rozvíjajú zručnosti jazykového porozumenia skôr ako slovné vyjadrovacie schopnosti. To je dôvod, prečo, ak je dieťa veľmi mladý, nebude vedieť, ako vám podrobne vysvetliť, čo sa s ním stane, je vašou povinnosťou ako dospelého snažiť sa zistiť, čo by mohlo spôsobiť, že emocionálna reakcia vo vašom dieťati spôsobila..

6. Nerobte si z neho srandu

Možno, že keď ste zistili, je dôvod, prečo vaše dieťa je naštvaný alebo smutný vám zdá, že majú malý význam, ale pamätajte, že je ešte mladý naučiť tolerovať vysokú mieru frustrácie, rovnako ako riadiť svoje emócie zrelo.

Je dôležité, aby ste neposlali dieťaťu správu o ľahostajnosti k dôvodu, prečo plače.

Niečo dodať v tomto bode je, že v spoločnosti, v ktorej žijeme, nie je dobre vidieť, aby plakala, kopala alebo kričala na verejnosti. Je dôležité, aby ste pochopili, že toto je sociálna koncepcia a že vaše deti sa stále učia rozvíjať vo svete, v ktorom žijeme, takže ak sa potrebujú vyjadriť, nech to urobia s úplnou slobodou.

7. Ukážte svoju podporu

Nechajte svoje dieťa vedieť, že keď ho budete potrebovať, budete tam za tým, čo budete potrebovať. Je pravdepodobné, že keď sa raz upokojíte, chcete vyjadriť, čo sa vám stalo. Dajte mu vedieť, že budete počúvať a budete sa snažiť pomôcť a podporiť ho tak, aby sa zmestil do situácie.

Napriek tomu ho netlačte, aby hovoril, ak to ešte nechce. Tiež nútiť ho prestať plakať alebo držať hubu, nechať ju prejsť a byť trpezliví, aby si pokoj.

8. Papier nikdy nestrácajte

Je pochopiteľné, že niekedy stratíte trpezlivosť, ale za žiadnych okolností nepoužívajte fyzické alebo verbálne zneužitie voči svojmu dieťaťu.

To môže spôsobiť emocionálne a psychické poškodenie dieťaťa. V tých časoch vaše dieťa potrebuje pochopenie zo svojej pripútanosti.

Okrem toho by ste sa dopustili zneužitia moci, pretože váš syn, ktorý je malý, nie je rovný tvárou v tvár násiliu, ktoré mu môžete poskytnúť..

9. Pomenujte emócie

Skutočnosť, že vaše dieťa vie, ako rozpoznať to, čo cíti, vám pomôže vyriešiť situáciu pokojnejším spôsobom, pretože neznalosť toho, čo sú emócie a čo sa nazýva, môže vaše dieťa stále cítiť. horšie, čím sa zvyšuje vztek, ktorý má v tom čase.

To je dôvod, prečo skutočnosť, že učia emocionálnu inteligenciu dieťaťu, vysvetľujúc, že ​​sa cíti v tomto momente, mu poskytne väčší pokoj a vedomosti, ako aj sebapoznanie frustrácie, ktorú cíti..

Frázy ako "Som si vedomý, že sa cítite zlosť, pretože ste stratili svoju bábiku", alebo "Mary, teraz ste smutní a je potrebné smútiť, pretože sušienky dokončenie" môže urobiť rapl má kratšiu dobu trvania a intenzita rýchlo klesá.

Povedzte im mäkký a milujúci tón, rovnako ako by ste chceli, aby s vami rozprávali, ak ste boli smutní alebo nahnevaní.

Okrem toho sa vaše dieťa bude cítiť počuté, pochopené a sprevádzané tým, čo posilní váš vzťah.

10. Použite relaxáciu

Dobrou metódou je tiež naučiť malých ľudí meditovať. Meditácia má mnoho výhod, medzi ktoré patrí rozvoj schopnosti samo-relaxácie.

Ak je vaše dieťa stále príliš mladé na to, aby sa naučilo meditovať, snažte sa vykonávať činnosti, ktoré môžu podporiť mierový štát, napríklad vyhýbať sa hlasným zvukom, hrať jemnú hudbu, uvoľňovať relaxačný kúpeľ ... atď.

11. Použite jazyk, ktorému rozumiete a umiestnite sa na svoju úroveň

Hoci deti rozvíjajú svoju schopnosť veľmi rýchlo porozumieť, je dôležité, aby ste s nimi hovorili v jednoduchom jazyku, ktorému rozumejú. Nepoužívajte veľmi dlhé vety, veľmi komplikované vysvetlenia alebo technické informácie.

Mäkký tón hlasu, popri pohladení (ak sa im chcete venovať a nepohybujete) môže dieťa upokojiť rýchlejšie a lepšie.

Odporúča sa tiež, aby ste sa ohýbali a vstali, aby ste s ním nejakým spôsobom komunikovali alebo s ním nejakým spôsobom komunikovali, pretože to vám umožní venovať väčšiu pozornosť a pochopiť, že sa nehádate, ale chcete pomôcť.

Stručne povedané, tieto kroky môžete sledovať kedykoľvek budete chcieť, aj keď je ťažké, že v momente emocionálneho výbuchu môžete vykonávať každý z nich.

Ale pokojne, ak ich aplikujete postupne, uvedomíte si, že jednoducho skúšaním a trpezlivosťou prijmete tento nový model výchovy a doprovodu.

Začnite sa vzťahovať na svoje deti tak, ako by ste chceli, aby sa na vás rodičia vzťahovali, keď ste boli malý. Myslíš, že nikdy nie je neskoro mať šťastné detstvo.

A čo robíte na zmiernenie hnevu u detí?