Rozdiely a príklady vnútornej a vonkajšej motivácie

vnútorná a vonkajšia motivácia majú veľký vplyv na ľudské správanie. Každá osoba prevláda viac ako iná a vie, že môže slúžiť na zvýšenie motivácie.

Motivácia je príčinou, ktorá vedie ľudskú bytosť k tomu, aby sa chovala alebo konala v určitej situácii určitým spôsobom a nie v inom..

Motivácia sa často hovorí ako jednotná koncepcia, ale existujú faktory, ktoré môžu podstatne zmeniť podstatu činov a ich následkov. To je stanovené Ryan a Deci, v práci publikovanej v roku 2000 v časopise Americký psychológ.

Podľa niektorých autorov psychologickej disciplíny existuje niekoľko teórií alebo odlišných predpokladov o spôsobe, akým je motivácia daná Táto klasifikácia slúži na podnet spôsobený činom.

Typ motivácie sa líši v závislosti od pôvodu pohonov, ktoré nás vedú k zameraniu na konkrétne ciele a nie na iné, ako aj v závislosti od stimulov, ktoré sa získajú výmenou za túto činnosť, ktorá sa vykonáva..

V prípade vonkajšej motivácie, tieto impulzy, príčiny alebo odmeny činov súvisia s faktormi vonkajšieho sveta. Na druhej strane, ak hovoríme o vnútornej motivácii, je to preto, že tieto aspekty súvisia s vlastným záujmom o vykonávanú úlohu alebo s cieľmi jednotlivca, ktorý činnosť vykonáva..

Pojem odmena je obzvlášť dôležitý, pretože keď ľudská bytosť vykonáva činnosť alebo sa správa špecifickým spôsobom, môže očakávať, že dostane niečo na oplátku, alebo si túto úlohu vychutná sám..

V závislosti od toho, ako sa táto osoba správa, môžete vedieť, či faktory, ktoré viedli k tomuto správaniu, sú vonkajšie alebo vnútorné. To znamená, že môžete rozlišovať, či tento akt súvisí s vnútornou alebo vonkajšou motiváciou.

Vnútorná motivácia Definícia a príklady

Koncepcia vnútornej motivácie je koncipovaná v teórii sebaurčenia 70. rokov Táto teória bola navrhnutá a vyvinutá psychológmi a profesormi Edwardom L. Deci a Richardom M. Ryanom a zameriava sa na motivácia voľby ľudskej bytosti, ktorá nie je podmienená vonkajšími faktormi.

Podľa tejto hypotézy existujú v človeku vrodené psychologické potreby, ktoré ho vedú k určitému správaniu, bez potreby externého stimulu, ktorý by takéto správanie motivoval..

Richard M. Ryan a Edward L. Deci definujú vnútornú motiváciu ako „inherentnú tendenciu ľudskej bytosti ísť von pri hľadaní novosti a výziev rozširovať a vykonávať svoje schopnosti, skúmať a učiť sa“..

Jediným cieľom alebo odmenou, ktorá sa hľadá s vnútorne motivovanými činnosťami, je preto vnútorný vývoj seba samého, buď objavovanie vecí, ktoré neboli známe, získavanie vedomostí alebo prekonávanie niektorých vlastností..

Pojem vnútornej motivácie má veľký význam pre vývojovú psychológiu. Oudeyer, Kaplan a Hafner v článku z roku 2007 tvrdia, že prieskumné činnosti, ktoré sú typické pre typ motivácie, o ktorej hovoríme, sú rozhodujúce pre rozvoj dieťaťa. A ako to ukázali rôzne výskumy, vnútorná motivácia úzko súvisí s kognitívnym a sociálnym pokrokom.

Pri tomto type motivácie je činnosť, ktorá sa vykonáva, sama o sebe spôsobom radosti.

Vnútornú motiváciu však možno podporiť prostredníctvom niektorých vonkajších prvkov, aj keď musíme byť opatrní pri používaní tých, ktoré sa používajú, pretože môžu mať aj opačný účinok..

Rodičia teórie sebaurčenia vyvinuli prehľad 128 štúdií o účinkoch externých odmien na vnútornú motiváciu.

Dospeli k záveru, že hmatateľné vonkajšie odmeny znížili vnútornú motiváciu, zatiaľ čo ostatné nehmotné faktory, ako napríklad pozitívna spätná väzba, ju zvýšili. Na druhej strane negatívna spätná väzba prispela k jej zníženiu.

Na druhej strane externé stimuly môžu znížiť sebavedomie, ktoré vytvára vnútorná motivácia.

Niektoré príklady vnútornej motivácie

Pri vnútornej motivácii nájde osoba, ktorá koná, odmenu v sebe.

Nasledujúce príklady vnútornej motivácie extrapolované na reálny život vám pomôžu lepšie pochopiť tento koncept:

- Zúčastnite sa kurzov angličtiny, aby ste zlepšili svoju schopnosť ovládať jazyky.

- Choďte do posilňovne, aby ste znížili stres a úzkosť a cítili sa lepšie o sebe, mentálne.

- Tráviť čas so svojou rodinou, pretože sa vám páči ich spoločnosť.

- Choďte von a dajte si drink s priateľmi, pretože sa bavíte.

- Pripojte sa k dobrovoľníkovi alebo charitatívnej veci, pretože sa cítite príjemne.

Vo všetkých týchto prípadoch sú možné odmeny, ktoré nás vedú k vykonávaniu týchto činností, v rámci seba, ich emócií a vytvárajú osobné uspokojenie, ktoré nemožno získať vonku..

Extrémna motivácia. Definícia a príklady

Podľa Ryana a Deciho (1999) sa vonkajšia motivácia týka činností, ktoré sa vykonávajú na získanie oddeliteľného nástroja pre uvedenú úlohu.

Koniec už nie je v osobnej spokojnosti alebo v požívaní samotnej činnosti, ale očakáva sa externá odmena.

Vonkajšia motivácia sa môže vyskytovať samostatne alebo neautonomne, v závislosti od schopnosti jednotlivca vybrať si, pretože existujú externe motivované aktivity, ktoré sa môžu vyskytnúť ako dôsledok vonkajšej kontroly..

V tomto zmysle Ryan a Deci navrhujú dva príklady na rozlíšenie prípadov vonkajšej motivácie zvolenej jednotlivcom a tých, ktoré sú dané vonkajším tlakom. Nepôsobí napríklad s tou istou autonómiou ako mladý študent, ktorý študuje a robí svoju domácu úlohu zo strachu z reakcie otca na jeho výsledky, že ďalší mladý muž, ktorý sa vo svojich štúdiách usiluje ísť na univerzitu s vyššou akademickou prestížou.

Akcia je rovnaká a obe odmeny sú externé, ale v druhom prípade má voľba študenta väčšiu autonómiu.

Ryan a Déci v rámci svojej teórie sebaurčenia stanovili druhú hypotézu, ktorá vysvetľuje spôsob, akým sa vyskytuje vonkajšie motivované správanie..

Tento predpoklad sa nazýva Teória organickej integrácie (teória organickej integrácie). Práve tu dvaja autori klasifikujú typy externej motivácie podľa autonómie alebo schopnosti voľby, ktorú má jednotlivec a ktorý sme už uviedli ako príklad. Existujú štyri typy vonkajšej motivácie.

- Externe regulované správanie: Je to najmenej autonómna forma vonkajšej motivácie. Správanie tohto typu je založené výlučne na odmene, stimuloch alebo vonkajšom tlaku.

- Introjected Regulation: V tomto prípade je príčinou, ktorá spôsobuje správanie, externá, ale jednotlivec v čase vykonávania aktivity si kladie za cieľ zvýšiť svoje sebavedomie, znížiť pocit viny alebo starostí.

- Regulácia prostredníctvom identifikácie: V tomto type správania, jedinec predtým analyzuje ciele alebo odmeny, ktoré sú externe uložené a chápe, že sú pre neho dôležité..

- Integrovaná regulácia: Je to najviac autonómna forma vonkajšej motivácie. Pri tomto type regulácie osoba preberá externé stimuly, akoby boli vlastnými. Táto fáza sa líši od vonkajšej motivácie tým, že ciele, ktoré sa majú dosiahnuť, nepatria k vnútorným kapacitám jednotlivca, ale zostávajú vonkajšie..

Niektoré skutočné príklady vonkajšej motivácie

- Práca v kancelárii, kde je úroveň dopytu a stresu veľmi vysoká, pretože získate vylepšenia v životopise, v budúcnosti podporíte a zvolíte si uvoľnenejšiu pozíciu.

- Diéta a ísť do posilňovne schudnúť, pretože to je to, čo je dobre vidieť v spoločnosti alebo v móde.

- Štúdium predmetu, ktorý sa vám nepáči, buď dosiahnutím dobrej globálnej kvalifikácie, alebo preto, že s týmto predmetom si môžete vybrať prácu s lepšími podmienkami ako s disciplínami, ktoré vás skutočne zaujímajú o povolanie.

- Vykonať činnosť, napríklad vyzdvihnúť miestnosť, výmenou za získanie rodičovského povolenia zúčastniť sa strany. Tento príklad je veľmi bežný v domácej sfére, keď sú deti alebo mládež.

- Hádzať ďalšie hodiny v práci na získanie väčšej ekonomickej odmeny alebo na získanie konkrétneho darového alebo materiálneho podnetu, ktorý spoločnosť ponúka.

Debata medzi vnútornou motiváciou a vonkajšou motiváciou

Vnútorná a vonkajšia motivácia nemusí byť vždy samostatne, existujú aktivity, ktoré môžu byť motivované vnútornými a vonkajšími faktormi..

Napríklad, ak pôjdete do práce, môžete sa cítiť užitočný a sami so sebou, ale existuje externý faktor, ktorý vás povzbudzuje k tomu, aby ste pokračovali v práci, čo je finančná náhrada alebo ktoré dostávate na oplátku alebo mesačné platby, ktorým musíte čeliť..

Štúdia z roku 1975, ktorú uskutočnil Calder a Staw, publikovaná v Časopis Osobnosti a sociálnej psychológie, už dokázali, že vnútorná a vonkajšia motivácia medzi nimi môže vzájomne pôsobiť, ale nie pôsobiť aditívnym spôsobom.

Existuje však mnoho štúdií, ktoré ukazujú, že vnútorná a vonkajšia motivácia sa môže vyskytnúť spoločne a vytvárať pozitívne vplyvy na správanie ľudskej bytosti..

Carol Sansone zbiera vo svojej knihe Vnútorná a vonkajšia motivácia: hľadanie optimálnej motivácie a výkonnosti Zbiera citácie z viacerých výskumov, ktoré preukázali pozitívny vplyv koordinovaného pôsobenia oboch typov motivácie alebo stimulov. Napríklad odkaz na sympózium Hartera v roku 1981, v ktorom autor potvrdil, že existujú "situácie, v ktorých vnútorný záujem a vonkajšie odmeny môžu spolupracovať tak, ako boli, na motiváciu učenia"..

Vzťah medzi vonkajšou a vnútornou motiváciou bol vždy komplexný.

Ako už bolo spomenuté v vysvetľujúcom odseku o vnútornej motivácii, existujú určité vonkajšie faktory, ktoré môžu zvýšiť alebo znížiť vnútornú motiváciu v rovnakom čase ako blahobyt jednotlivca..

V tomto zmysle existuje kontroverzná diskusia o tom, aký typ stimulov by sa mal využívať v takých oblastiach, ako je škola, práca alebo jednoducho na úrovni vzdelávania doma..

Ocenenia vonkajšieho charakteru boli vždy implantované do spoločnosti a do každodenného života. Ekonomické stimuly sú bežné v spoločnostiach, rovnako ako dávať cukrík dieťaťu, ktoré sa chová dobre, alebo kto robí domácu úlohu v škole aj doma..

Tieto vonkajšie faktory sa vyskytujú aj v negatívnom zmysle. Napríklad nie je nezvyčajné vidieť, že dieťa je potrestané za to, že dalo zlú odpoveď.

Tieto odmeny a sankcie však môžu byť škodlivé na psychologickej úrovni a kontraproduktívne pre rozvoj správania.

Štúdia Rólan Bénabou a Jean Tirole uverejnená v roku 2003 v roku 2005. \ T Prehľad ekonomických štúdií, hovoriť o tomto spore. Kontroverzia ovplyvnená rozdielmi, ktoré existujú medzi ekonomickými a psychologickými princípmi.

Pre hospodársku disciplínu je to základ, na ktorý jednotlivci reagujú na stimuly. V tomto prípade sú koncipované ako vonkajšie a hmatateľné stimuly alebo odmeny.

Pre sociológov a psychológov však môžu byť odmeny a tresty kontraproduktívne, pretože podkopávajú vnútornú motiváciu jednotlivca k úlohám..

Bénabou a Tirolsko zosúlaďujú ekonomické a psychologické názory a ukazujú nepriaznivé vplyvy, ktoré môžu mať vonkajšie vplyvy na vnútornú motiváciu a stratu záujmu jednotlivca o túto úlohu..

Tieto škodlivé účinky sa dajú veľmi ľahko vysvetliť niektorými z techník vzdelávania v ranom detstve. Napríklad v niektorých domoch je bežné donútiť deti, aby dokončili tanier s jedlom, ktoré sa im nepáči. To môže spôsobiť, že dieťa toto jedlo znechutí a úplne odmietne vyskúšať nové veci a stane sa večným rituálom kŕmenia.

Nakoniec, Bénabou a Tirole dospeli k záveru, že stimuly slúžia na posilnenie vykonávania činností veľmi slabým spôsobom a len v krátkodobom horizonte. Aj z dlhodobého hľadiska môžu spôsobiť negatívne účinky.

Preto možno vyvodiť, že na motiváciu detí a dospelých, v škole a práci, ako aj v každodennom živote, je lepšie používať techniky, ktoré neznižujú vnútornú motiváciu alebo duševnú pohodu. Napríklad s pozitívnou spätnou väzbou.

referencie

1. Benabou, R., & Tirole, J. (2003). Vnútorná a vonkajšia motivácia. Prehľad ekonomických štúdií, 70(3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, B. J., & Staw, B.M. (1975). Sebapozorovanie vnútornej a vonkajšej motivácie. Vestník osobnosti a sociálnej psychológie, 31(4), 599-605. doi: 10,1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F., & Hafner, V.V. (2007). Systémy vnútornej motivácie pre autonómny duševný vývoj. Transakcie IEEE na evolučnom výpočte, 11(2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, R.M., & Deci, E. L. (2000). Teória sebaurčenia a uľahčenie vnútornej motivácie, sociálneho rozvoja a blahobytu. Americký psychológ, 55(1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, R.M., & Deci, E. L. (2000). Vnútorné a vonkajšie motívy: klasické definície a nové smery. Súčasná pedagogická psychológia, 25(1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C., & Harackiewicz, J. M. (2007). Vnútorná a vonkajšia motivácia: hľadanie optimálnej motivácie a výkonu. San Diego: Akademická tlač.