Zdieľam:
15 Prekvapujúce výhody mať psa vo vašom živote
výhody mať psa pre zdravie je chrániť pred kardiovaskulárnymi chorobami, zlepšovať duševné zdravie, stretávať sa s novými ľuďmi, znižovať stres, zvyšovať šťastie, menej chorý, vyhýbať sa alergiám a iným, ktoré budeme vysvetľovať ďalej.
Či už preteky alebo nie, alebo veľké či malé, všetci máme domáceho maznáčika, ktoré prišlo k nášmu životu náhodou a dnes je členom našej rodiny. Vedeli ste však, že dokážu produkovať množstvo pozitívnych účinkov na ľudské bytosti fyzicky aj psychicky??.
Výhody života so psom
1. Chráni vás pred cievnymi ochoreniami
Väčšina ľudí, ktorí majú psa doma, ho zvyčajne vezmú na prechádzku medzi 2 a 3 krát denne, aby splnili svoje potreby alebo jednoducho športovali..
Toto jednoduché gesto prináša nielen výhody pre psa, ale aj pre naše zdravie, pretože majitelia týchto zvierat majú väčšiu fyzickú aktivitu v porovnaní s ľuďmi, ktorí nemajú. Výsledkom vyššie uvedeného je, že prvé majú všeobecne lepšie zdravie, čo sa zistilo v menšom počte lekárskych konzultácií.
Preto sú ochranným faktorom pri kardiovaskulárnych ochoreniach, ktoré môžu meniť rizikové faktory, ako je krvný tlak, ktorý sa znižuje. Existuje tiež jasný pokles krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ako aj úroveň stresu v dôsledku osamelosti a úzkosti. Nakoniec sa endorfíny uvoľňujú aj pri mazaní týchto domácich miláčikov (Wood and others 2005.)
2- Produkovať výhody na psychologickej úrovni
Psy dokážu znížiť pocit osamelosti, viesť ľudí, ktorí majú nejaký psychologický problém, aby nechceli, okrem iného, ukončiť svoj život, okrem iného..
Na druhej strane sú schopné vytvoriť lepšiu integráciu v spoločnosti, v ktorej žijeme, pretože pomáhajú predchádzať a znižovať stavy depresie, stresu, smútku a sociálnej izolácie. A ako to získajú? Pre zvýšenie sebaúcty a zmyslu pre zodpovednosť vo všetkých tých, ktorí sú okolo neho (Hart, 2000).
3- To vám pomôže spoznať nových ľudí a týkať sa iných ľudí
Mať psa tiež zlepšuje vaše sociálne zručnosti, pretože podporuje interakciu s ľuďmi, ktorých nepoznáte, ale ktorí ich majú. Jednoducho za to, že ste mali tohto domáceho maznáčika, ste povinný ho vziať na prechádzku a časté parky a iné rekreačné oblasti.
To vám umožní spoznať nových ľudí a zlepšiť svoje sociálne zručnosti. Na druhej strane vám tiež umožní nadviazať dôveru v medziľudské vzťahy.
Susedia často žiadajú láskavosť, ktorá sa točí okolo domáceho maznáčika, vytvára medzi nimi vysokú dôveru, solidaritu a vďačnosť, takže domáce zvieratá sú katalyzátorom, ktorý vedie majiteľov a iných členov k nemu (Drevo a iní, 2005).
3- Sú schopní vás upokojiť v situáciách vysokého stresu
Hoci sa nemusíme spoliehať na žiadnu štúdiu, aby sme vedeli, že naši milovaní psi majú veľkú schopnosť nás upokojiť, ako to dokazuje Dr. Karen Walkerová z University of Buffalo v Spojených štátoch..
Táto štúdia pozostávala z podrobenia určitého počtu ľudí situáciám veľkého stresu a psychického stresu. Vďaka tomu zistil, že ak je v miestnosti pes, značne sa znížil. Ešte jedna výhoda, že tento nádherný pet, ktorý nemožno prehliadnuť.
5- Zabraňujú depresii
Či nás chcú s celou svojou bytosťou alebo so spôsobom, akým sa na nás pozerajú alebo sa správajú, psi majú schopnosť udržať nás v depresii. To potvrdzuje Dr. Peggy Drexler vo svojom článku "Psy, depresia a reálny život", ktorý zabezpečuje, že spoločnosť domácich zvierat ako psov znižuje riziko diagnostikovania klinickej depresie..
Preto sa tieto fantastické zvieratá používajú v terapiách za pomoci zvierat, pretože majú veľké psychické výhody pre starších a zdravotne postihnutých..
6. Zvýšte svoje šťastie
Ako by to nestačilo, aj nás robia šťastnejšími a existujú štúdie ako tie, ktoré urobil v roku 2009 Miho Nagasawa z University of Azabu v Japonsku..
Tento výskum bol založený na štúdiu hladín oxytocínu (hormónu, ktorý dáva pocit šťastia) medzi ľuďmi so psami a ich domácimi miláčikmi tým, že ich oči držia na očiach. Zaujímavosťou na tomto teste je, že jediným kontaktom, ktorý bol potrebný na preukázanie nárastu, bolo pozrieť sa do očí zvieraťa.
Napriek tomu nepotrebujeme žiadnu štúdiu, ktorá by nám povedala, že nás robia šťastnejšími, pretože nám stačí vidieť ich nadšenie, keď vstúpime do domových dverí alebo ich výraz sprevádzaný rýchlymi chvostovými pohybmi.?.
7 - To vás robí menej chorými
Áno, náš pes je tiež dôvodom, prečo sme si ochoreli menej, bez toho, aby sme užívali akýkoľvek liek, pretože je to najlepší liek pre naše zdravie. Ale ako nás priviedli k tomu, aby sme neboli takí chorí?.
Jeho tajomstvo je veľmi jednoduché, je sužované choroboplodnými zárodkami, ktorým sa denne vystavujeme a pomáhame nášmu imunitnému systému trénovať a poskytovať potrebné nástroje na to, aby čelili všetkým z nich..
To nám pomôže, ak sa nám z malého podniku nášho domáceho maznáčika bude páčiť silnejšie a uzatvárať menej vírusov.
8- Bojujte proti alergiám
Rovnako ako môžu posilniť náš imunitný systém, môžu tiež zabrániť nám v prezentácii alergií v budúcnosti, podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Pediatrics, ktorý analyzuje vzťah medzi vlastníctvom domácich zvierat a ekzémom..
Takže ak chcete zabrániť vášmu dieťaťu mať akýkoľvek typ alergie, mať psa doma môže byť riešením tohto problému, pretože od mladého veku čelia všetkým choroboplodným zárodkom, ktoré predstavujú. Týmto spôsobom bude nepravdepodobné, že by sa vyvinuli alergie na zvieracie chlpy alebo ich lupiny.
9- Dávajú vám pocit bezpečia
Všetci vieme, že psy sú vynikajúcim bezpečnostným systémom pre náš domov, pretože nás bránia svojím štěkaním pred možnými cudzincami, ktorí sa môžu dostať príliš blízko. Preto je skutočnosťou, že sa cítime v bezpečí.
Naši maznáčikovia môžu využiť svoj akútny pocit sluchu na odhalenie každého, kto visí okolo nášho domu, a tak nám pomáha zaspať v dôsledku toho, že pozitívne ovplyvňuje naše zdravie.
10. Rozvíjať empatiu
Ak vyrasteme so psom, budeme schopní byť viac pochopení ako ostatní, ktorí nemali možnosť rozvíjať sa s priateľom týchto charakteristík..
Na druhej strane budeme mať aj viac sebaúcty a lepšie sociálne zručnosti a samozrejme budeme schopní rozvíjať empatiu a všetko jednoducho tým, že budeme mať psa na našej strane.
Ak máme malé dieťa doma, budú to okrem iného zručnosti a schopnosti, ktoré ovplyvnia ich emocionálny a sociálny vývoj, či už majú alebo nemajú vynikajúci vzťah priateľstva so svojím psom..
11- Naučia nás byť zodpovední
Mať domáce zviera je skvelý spôsob, ako naučiť zodpovednosť deťom. Zvyčajne, keď sú malí, zamilujú sa do týchto psov a robia všetko, čo je v ich silách, aby ich mali doma, čo je vynikajúca príležitosť, aby si splnili svoje povinnosti týkajúce sa starostlivosti a kŕmenia..
Týmto spôsobom, najlepší priateľ človeka môže robiť kúsok po kúsku, internalizujeme zmysel pre zodpovednosť jednoducho prostredníctvom ich starostlivosti ako hry, kŕmenia, chôdze a čistenia..
12- Dajte štruktúru a rutinu svojmu každodennému životu
Keďže náš pes prichádza do nášho života, musíme prispôsobiť naše plány tak, aby plnili naše záväzky ako vlastníci. Prináša nám však aj výhody, pretože vytvorenie pravidelnej diéty a cvičenia vám pomôže nielen nášmu priateľovi, ale aj sebe samému.
Ak ju integrujeme ako svoju vlastnú a budeme ju udržiavať v čase, pomôže nám to uvoľniť sa a uvoľniť sa po pracovnom dni a keďže každý, kto má psa, bude vedieť, že nebude možné preskočiť tieto rutiny, pretože budú vždy zodpovední za to, aby vám pripomínali.
13- Robia nás lepšími ľuďmi
Zo všetkých zvierat sa môžeme naučiť av tomto prípade, pretože hovoríme o psovi, nebolo by to menej. Všetci ľudia, ktorí mali možnosť podeliť sa o svoj život s psom, získajú nielen schopnosť zodpovednosti a angažovanosti, ktorú ich starostlivosť vyžaduje, ale tiež sa naučili mať trpezlivosť, zmysel pre oddanosť a oddanosť a potrebnú štedrosť..
Tiež nás učia, aby sme sa nezameriavali na seba a museli sme ich vzdelávať, ako keby sme boli ich rodičmi. To nás robí cross-učiť sa milovať prírodu a všetky zvieratá, ktoré nás obklopujú, takže v dôsledku tejto interakcie sa stávame lepšími ľuďmi.
14- Vyčistite myseľ
Okrem schopnosti de-stresu a upokojenia nám tiež pomáhajú uniknúť z našich problémov alebo tých, ktoré vyplývajú z práce, či už chceme alebo nie, budú nás nútiť, aby sme dodržiavali opatrovateľské činnosti, ktoré potrebujú.
Takže budeme musieť ísť na prechádzku a hrať si s nimi, čo môže byť veľmi prospešné pre náš blahobyt, pretože budeme mať dôležitejší dôvod postarať sa o seba a byť šťastný.
15- Môžu odhaliť zdravotné problémy
Hoci štúdie stále prebiehajú s cieľom overiť pravdivosť toho, či sú psi schopní odhaliť zdravotné problémy, ako je rakovina, existuje už mnoho skutočných prípadov, ktoré túto myšlienku podporujú.
Podľa niektorých majiteľov ich psi boli schopní varovať, že sa chystajú metastázovať, alebo že majú rakovinu prsníka alebo prostaty. Možno, že títo psi môžu cítiť ľudskú rakovinu, čo je jasné, že už existujú tréneri, ktorí im pomáhajú vykonávať túto funkciu.
závery
Ako sme dokázali dokázať, mať psa doma môže priniesť množstvo výhod nielen fyzicky, ale aj psychicky. Každý má osobnosť a iný temperament, ktorý nám dáva náklonnosť, dôveru, bezpečnosť a stabilitu v našom živote výmenou za veľmi málo.
Dospelí môžu profitovať nielen zo svojej spoločnosti a pozitívnych príspevkov, ale aj z tých najmenších, takže by bolo veľmi odporúčané, aby každý mal možnosť vychutnať si spoločnosť psieho psa..
A vy, aké ďalšie výhody máte so psom, viete?
referencie
- Drevo L, Giles-Corti B, Bulsara M. Domáce zviera pripojenie: domáce zvieratá ako kanál pre sociálny kapitál. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
- Hart LA Metódy, štandardy, smernice a úvahy pri výbere zvierat pre terapiu na zvieratách. In: Fine AH, editor. Príručka o terapii pomocou zvierat: teoretické základy a usmernenia pre prax. Boston: Akademická tlač.
- Gómez, L.F., Atehortua, C.G., & Padilla, S.C. O. (2007). Vplyv domácich zvierat na ľudský život. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
- Pappas S. (2013). Psí baktérie prinášajú potenciálne prospešnú biodiverzitu do domovov pre majiteľov, študijné pobyty. LiveScience.