Ako mať pozitívny duševný postoj s 5 návyky

pozitívny duševný postoj v práci a vo všeobecnom živote má mať optimistické dispozície, ktoré priťahujú pozitívne zmeny a dosahujú väčšie úspechy.

Ak máte pozitívnu myseľ, budete hľadať spôsoby, ako dosiahnuť pozitívne výsledky vo vašom živote, aj keď máte okolnosti, ktoré nie sú vôbec priaznivé..

Pozitívna mentalita je opakom negativizmu, zúfalstva, porážky alebo konformizmu. Ide o to, aby sme mali časté pozitívne myšlienky. A to funguje alebo je to len pre iluzívnych ľudí?

Fakticky to funguje; Výskum ukázal, že môžete zmeniť svoje postoje a vnímanie s cieľom zlepšiť svoj život prostredníctvom tréningu v emocionálnej inteligencii a pozitívnom myslení.

Pozitívny duševný postoj je východiskom všetkých bohatstiev, či už materiálneho bohatstva alebo nehmotného bohatstva.-Napoleon Hill.

5 Kľúčové návyky mať pozitívny postoj

1-Vyberte si pozitívnych ľudí

Vždy budú existovať negatívne osoby a je normálne byť z času na čas negatívny. 

Ak si však môžete vybrať, skúste sa stretnúť s pozitívnymi ľuďmi. Budú vás ovplyvňovať, učia vás nové veci, robia váš život jedným alebo druhým.

Svetový pohľad na pozitívnu osobu ovplyvní váš. Keď ste s niekým, kto vidí možnosti, uvidíte aj tieto možnosti a nie limity. Bude to však vaša voľba využiť ich alebo nie.

Môžete vidieť pozitívnych alebo ambicióznych ľudí ako plameň, ktorý zapáli iné plamene. Ak osvetlíte knot, ktorý má pozitívnu tendenciu, plameň sa rozšíri.

Avšak, ak zapnete mokrý knôt s negatívnym trendom, plameň nebude ani svetlo.

Stručne povedané, nie len byť spolu s pozitívnymi ľuďmi, budete mať lepší život. Budete tiež musieť urobiť svoju časť.

2-Naučte sa mať pozitívne zameranie

Predstavte si, že existujú dva typy ľudí:

-Tí, ktorí nesú zameranie, ktoré svieti čiernym alebo negatívnym svetlom.

-Tí, ktorí nesú zameranie, ktoré svieti jasným alebo pozitívnym svetlom.

Tí, ktorí nesú čierne svetlo, sa zamerajú len na negatív sveta, hoci existuje veľa pozitívnych vecí.

Tí, ktorí nesú jasné svetlo, sa zamerajú len na pozitívne, aj keď existuje veľa negatívnych vecí.

Choďte kamkoľvek idete, pokúste sa zamerať na pozitívne a využite ho pre vaše dobro a dobro iných.

Problémy existujú a myslím si, že existuje postoj k boju proti nim, ktoré neskôr vysvetlím.

3-negatívne otázky

Je veľmi ľahké dostať sa do rozhovoru s niekým, kto má negatívny názor na situáciu a nechá vás odísť, bez toho, aby sa pýtal, či existuje iný pohľad na situáciu.

Napríklad:

-Pepa: ako zlá je krajina, všetko sa ešte zhorší.

-María (nakazená postojom): je to pravda, všetko ide dosť zle.

Postoje sú nákazlivé a bez toho, aby sme boli trochu ostražití, je ľahké dostať sa do negatívnych postojov druhých.

Keď vnímate v iných alebo v sebe zlý postoj alebo negatívny pohľad na svet, spýtajte sa sami seba, či existuje ďalšia pozitívnejšia vízia. Tam je vždy.

4-Premýšľajte o riešeniach a konajte

Hľadanie problémov a sťažovanie je zvykom.

Hľadanie problémov a nájdenie spôsobu ich riešenia je iné.

Druhá možnosť je tá, ktorú by si vybral človek s dobrým postojom. Vyžaduje si to viac výdavkov na energiu, hoci vo vašom živote bude mať nekonečne lepšie výsledky.

Toto je rovnica:

Problém> Myslite na riešenie> Akt na vyriešenie problému.

Ak je možné problém vyriešiť, prečo sa obávať? Ak to nie je možné vyriešiť, prečo sa obávať??

5-Štart myslieť veľký

Nedávno ma zasiahol názor amerického klinického psychológa (Robert A. Glove): "Ak to niekto urobil, môžete to urobiť aj vy".

Čo keď začnete myslieť, že môžete dosiahnuť veľké ciele? Rovnako veľké ako vynaliezanie skvelých riešení pre ľudstvo?

Ak si to myslí 50% ľudí na celom svete, som si istý, že technologický a ľudský pokrok by bol svetelnými rokmi..

Uvedomujem si, že je ťažké myslieť tak veľké, aj keď si môžete myslieť viac na dennej báze: povzbudzujem vás, aby ste verili, že môžete získať to, čo chcete..

Ak sa pokúsite tvrdo, vytrvať a niesť primeraný plán, dosiahnete ho. Odtiaľ si môžete myslieť trochu viac "veľký".

Pozitívny postoj môže definovať váš život ... a ľudskosť

Postoj je malá vec, ktorá robí veľký rozdiel (Winston Churchill).

Súhlasím s tým, čo povedal Churchill; postoje robia veľké rozdiely. A nielen vo vašom živote, niektoré postoje môžu znamenať životy miliónov ľudí. Preto učenie sa myslieť pozitívne môže byť začiatkom nového a lepšieho štádia vo vašom živote.

Negatívny postoj v osobe s veľkou silou môže mať za následok katastrofu. Musíte len pozorovať negatívne postoje voči ľudskej bytosti, ktoré mali ľudí ako Hitler, Stalin alebo diktátori súčasnosti..

A ako vás ovplyvnia mentálne postoje ľudí v súčasnosti av budúcnosti? Tí z prítomných to už robia, hlavne politici, mocné spoločnosti a ľudia, s ktorými súvisíte.

Ak ste blízko k ľuďom s dobrým prístupom, máte šťastie. Inak vám odporúčam, aby ste hľadali ďalších ľudí, s ktorými sa chcete pripojiť.

Ako má pozitívny postoj vplyv na váš život

Verím, že váš postoj ovplyvňuje všetky oblasti vášho života:

• Osobné vzťahyAk máte dobrý postoj k iným, iní budú mať tendenciu prejavovať dobrý postoj.
• zamestnanosťAk máte dobrý postoj vo svojej práci, ste motivovaní a pracujete dobre, budú vás oceňovať a budete s väčšou pravdepodobnosťou zostať alebo byť podporovaní..
• Fyzické zdravieExistujú štúdie, ktoré ukázali, že ak si myslíte, že schudnete, schudnete. Všeobecne platí, že dobrý prístup k fyzickej vám dáva viac starostlivosti o seba.
• Psychologické zdraviePozitívny postoj predchádza stresu, úzkosti, depresii alebo nízkemu sebavedomiu.
• Úspechy a osobné ciele: Ak si myslíte, že môžete niečo získať, budete sa snažiť a budete s väčšou pravdepodobnosťou získať. Ak máte zlý prístup a neskúšate, nemáte šancu.

Z tohto dôvodu: Váš postoj vytvára kvalitu vášho života.

Teraz vám dám príklad fikcie, aj keď si myslím, že je vynikajúce pozorovať, ako ďaleko môžu mať dôsledky pozitívneho alebo negatívneho postoja.

medzihviezdny

Vo filme Interstellar je možné budúce svetu nedostatok potravín v dôsledku klimatických zmien.

Myslíte si, že táto situácia je nereálna? Najvýznamnejší vedec dnes - Stephen Hawking - potvrdil toto:

Neverím, že ľudská rasa prežije ďalších tisíc rokov, ak sa nerozšírime vo vesmíre. Existuje príliš veľa nehôd, ktoré sa môžu stať životu na jednej planéte. Ale som optimista. Poďme k hviezdam.

Tisíc rokov však môže byť príliš veľa. Existujú podnikatelia ako Elon Musk, ktorí veria, že je potrebné kolonizovať planétu Mars v nasledujúcich 20 rokoch.

Ak ste videli film, môžete zvyčajne vnímať dva typy postojov:

• Pozitívny postoj pilota Coopera: verí v ambície, pri skúmaní, objavovaní, presvedčení, že sa môže pohnúť vpred a tvárou v tvár problémom, ktoré nájde, bez toho, aby sa vzdal.
• Negatívne postoje: učiteľ stretnutia na začiatku filmu, profesor Brand (neverí, že ľudstvo môže byť spasené), to jeho starého otca (verí, že musí zostať na zemi), Dr. Manna. Dokonca aj Amelia Brand sa stáva niečo negatívne.

Vo filme, ak by Cooper nemal pozitívny postoj, ľudstvo by nebolo spasené.

Podobné skutočné prípady sa vyskytli v celej histórii:

• Keď bratia Wrightovci leteli prvýkrát.
• Dvanásť mužov, ktorí vystúpili na Mesiac.
• Vynález žiarovky Thomasa Edisona.
• Celosvetová expanzia automobilu Henry Ford.
• Viac nedávno komercializáciu elektromobilov Elon Musk.

Zdá sa mi, že téma Elon Musk je pre mňa zvedavá. S bratmi Wrightovci nikto neveril, že by mohol lietať, nikto neveril v užitočnosť áut Henryho Forda. Teraz je pre ľudí ťažké veriť v kolonizáciu Marsu alebo vo vynáleze technológií, ako je hyperloop. 

Ďalším prípadom osoby s pozitívnym postojom, ktorý mnohí neveria, je Ray Kurzweil. 

Bez pozitívneho postoja je zrejmé, že dosiahnuté úspechy a tisíce ďalších úspechov sú nemožné.

Postoj definuje váš život buď pre dobro, alebo pre zlé. Môžete si vybrať, aký postoj budete mať, aj keď budete musieť vynaložiť úsilie.

Okrem toho postoj vplyvných vodcov definuje a ovplyvňuje životy miliónov ľudí. Už to urobili a urobia to v budúcnosti.

A čo robíte, aby ste mali pozitívny postoj v živote?

referencie

1. Ellis, Ross; Ryan, J. A. (2005). "Emocionálna inteligencia a pozitívna psychológia: Terapeut nástroje pre tréning / koučovanie klientov k pohybu nad emocionálne oslobodenie". Annals of the American Psychotherapy Assn 8 (3): 42-43.