Ako zistiť, či máte depresiu 7 príznakov (deti a dospelí)

V tomto článku budem vysvetľovať ako zistiť, či máte depresiu, či ste dieťa, adolescent alebo dospelý, z fyzických a psychických príznakov, ktoré sú zvyčajne prítomné u ľudí s touto psychologickou poruchou.

Každý v určitom okamihu sa cíti smutný alebo melancholický, všeobecne z nejakého konkrétneho dôvodu. Ale tieto chvíle sú prechodné a po niekoľkých dňoch zmiznú negatívne pocity.

Depresia je pomerne časté ochorenie, ale je to vážny stav, ktorý môže mať vážne následky, ak sa nelieči.

Preto je dôležité vedieť, či máte depresiu, odlíšiť symptómy a ak ich spoznáte, obráťte sa na psychiatra, aby ste situáciu zvrátili..

Keď človek trpí nejakým typom depresie (existujú rôzne varianty depresívnych porúch), pocity smútku sú trvalé a zasahujú do činností každodenného života.

Ak si myslíte, že môžete mať depresiu alebo si myslíte, že niekto z vás môže trpieť touto chorobou, venujte pozornosť nasledujúcim príznakom.

index

• 1 Hlavné príznaky, ktoré treba vedieť, ak máte depresiu
  • 1.1 Dlhodobá depresívna nálada
  • 1.2 Strata záujmu o predtým príjemné aktivity
  • 1.3 Poruchy spánku
  • 1.4 Zmeny chuti do jedla
  • 1.5 Nedostatok energie
  • 1.6 Strata sebaúcty a sebavedomia
  • 1.7 Znížená kapacita koncentrácie
  • 1.8 Samovražedné myšlienky
• 2 Diagnóza depresie
• 3 Osobitné prípady
  • 3.1 Psychotická depresia
  • 3.2 Bipolárna porucha
  • 3.3 Popôrodná depresia
  • 3.4 Depresia v starobe
  • 3.5 Depresia u detí a dospievajúcich

Hlavné príznaky vedieť, či máte depresiu

Dlhodobá depresívna nálada

Ak sa cítite smutní po celý deň alebo viac ako dva týždne a ak sa zdá, že vaša nálada je o niečo lepšia počas dňa, ale na konci dňa sa zhoršuje, potom možno prechádzate depresiou.

Ľudia s depresiou sa po celý čas cítia smutní a odradení, bez toho, že by sa táto situácia dala pripísať užívaniu psychoaktívnych látok alebo prítomnosti nejakej inej duševnej poruchy..

Tí, ktorí trpia depresiou, si často myslia veci ako „som bezcenné“, „cítim sa neschopný vykonávať svoj život“, pretože depresívny stav môže byť sprevádzaný nízkym sebahodnotením.

Ak ste v posledných dvoch týždňoch kričali prakticky každý deň alebo oveľa viac ako predtým, mohlo by to byť aj ďalším príznakom depresie.

Strata záujmu o predtým príjemné aktivity

Nedostatok záujmu a neschopnosť užívať si činnosti, ktoré boli predtým príjemné a príjemné, je ďalším z hlavných príznakov depresie: depresívni ľudia strácajú záujem o aktivity, ktoré kedysi mali, vrátane sexu.

Než ste chceli mať voľný čas jazdiť na bicykli alebo chodiť na prechádzku a teraz si ho už viac neužijete? Nemáte dobrý čas, keď sa stretávate s priateľmi alebo rodinou? Už vás sex nezaujíma?

Ak ste na tieto otázky odpovedali áno, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Poruchy spánku

Ľudia trpiaci depresiou majú často problémy so zaspávaním (nespavosť), zaspávaním (udržiavacia nespavosť) alebo prebúdzaním veľmi skoro ráno.

V iných prípadoch však príznakom depresie môže byť denná hypersomnia, to znamená, že je veľmi ospalý počas dňa. Takže ak sa cítite trvalo smutný a celý deň spíte, môžete trpieť depresiou.

Navštívte tento článok sa dozviete, ako bojovať proti nespavosti.

Zmeny chuti do jedla

U mnohých ľudí spôsobuje depresia pokles apetítu. Natoľko, že často tí, ktorí trpia touto chorobou strácajú viac ako 5% telesnej hmotnosti len za jeden mesiac.

Môže sa však stať aj opačná situácia. U niektorých ľudí môže úzkosť spojená s depresiou spôsobiť nekontrolovanú chuť do jedla, a preto niektorí ľudia s depresiou jedia všetko v ktorúkoľvek dennú alebo nočnú dobu..

Ak máte problémy s váhou, môže vás zaujímať tento článok o prevencii obezity. 

Nedostatok energie

Ste celý deň unavený alebo unavený? Máte pocit, že nemáte energiu na každodenné úlohy, ktoré ste robili bez problémov?

Je to ďalší príznak depresie, zvýšenej únavy a zníženej vitality. Táto chronická únava, spolu so stratou záujmu o predtým užívané aktivity a chronickým smútkom, sú tromi najdôležitejšími príznakmi depresie..

Nečinnosť alebo pasivita je vlastnosť, ktorá sa často vyskytuje u pacientov s depresiou. V najzávažnejších prípadoch ľudia môžu prestať pracovať kvôli nedostatku energie.

Pohyby vo všeobecnosti môžu byť spomalené, hoci v niektorých prípadoch môže dôjsť aj k nepokojom.

Strata sebavedomia a sebavedomia

Je bežné, že ľudia s depresiou majú neopodstatnený pocit menejcennosti, ktorý trvá dlho.

Ten, kto je v depresii, má zvyčajne myšlienky ako „Som znechutený“ alebo „Nikdy nebudem schopný dosiahnuť svoje ciele“ alebo „Som k ničomu“. A práve tu existujú aj nepretržité a neprimerané výčitky a nadmerné a nedostatočné pocity viny.

Depresívni ľudia sa zvyčajne cítia veľmi zraniteľní voči názorom iných a často interpretujú, že budú odmietnutí, príznaky nízkej sebaúcty.

Znížená schopnosť koncentrácie

Mnohým ľuďom s depresiou je ťažké sústrediť sa na prácu alebo na iné činnosti a nemôže jasne myslieť. To je často sprevádzané nedostatkom rozhodnutia a veľmi negatívnym pohľadom na budúcnosť.

Ďalšie pocity často spojené s depresiou sú apatia, beznádej, podráždenosť a trvalé nepohodlie.

Samovražedné myšlienky

Depresívny človek pozoruje svet a jeho udalosti veľmi pesimistickým a negatívnym spôsobom. Život môže byť videný ako tmavý tunel bez cesty von, bez akéhokoľvek stimulu alebo nádeje do budúcnosti.

S touto panorámou si mnohí myslia, že život je absurdný, že nemá zmysel žiť. Pocity viny zhoršujú situáciu, mnohí si myslia, že sú záťažou pre ostatných a začínajú myslieť na samovražedné myšlienky ako na možné riešenie ich situácie. Ak sa vám to stane, musíte urýchlene navštíviť lekársku konzultáciu.

Depresia je ochorenie, ktoré vo väčšine prípadov zlepšuje alebo lieči náležitú liečbu.

Diagnóza depresie

Ako už bolo uvedené, depresia môže predstavovať kognitívne, emocionálne a fyzické symptómy so špeciálnym dôrazom na emocionálnu oblasť. V mnohých prípadoch môže lekár ľahko zistiť depresiu, pretože príznaky sú jasné, ale v iných prípadoch nie je diagnóza taká jednoduchá, pretože depresia sa zvyčajne objavuje v spojení s inými patológiami..

Bez ohľadu na váš prípad, aby ste vedeli, či máte depresiu, mali by ste sa poradiť s lekárom. V klinickom pohovore sa vás opýta niekoľko otázok, ktoré budú hlavnými údajmi, ktoré budete používať na diagnostiku.

Opýtajte sa na svoju rodinnú históriu, na udalosti svojho života, svoje návyky a na svoje pocity. Musíte byť úplne úprimní a otvorení, aby mohol lekár dosiahnuť presnú diagnózu.

Osobitné prípady

Tam sú niektoré zvláštne okolnosti, v ktorých depresia môže predstavovať rôzne príznaky. Toto sú niektoré z nich:

Psychotická depresia

Psychotická depresia nastáva, keď sa závažná depresívna porucha objaví v kombinácii s určitými formami psychózy. V týchto prípadoch môže dôjsť k nedostatku kontaktu s realitou, halucináciami a bludmi.

Bipolárna porucha

Tiež nazývaný manické depresívne ochorenie, to nie je stav, ako je bežné ako veľké depresie. Títo pacienti predstavujú cyklické zmeny medzi dvoma úplne opačnými stavmi mysle: manickým stavom s eufóriou, hyperaktivitou a slovesnosťou a ďalšou úplne depresívnou náladou, oproti prvej.

Popôrodná depresia

Pri popôrodnej depresii sa príznaky začínajú objavovať v prvých dňoch po pôrode. Odhaduje sa, že približne 10 - 15% žien trpí týmto typom depresie.

Depresia v starobe

Príznaky depresie u starších ľudí sa môžu líšiť od príznakov, ktoré sa zvyčajne vyskytujú u mladých dospelých. Zmena nálady zvyčajne nie je tak výrazná av niektorých prípadoch môže byť depresia maskovaná inými somatickými symptómami, poruchami pamäti, úzkosťou alebo irascibilitou..

Tento súbor príznakov sa môže dokonca podobať symptómom senilnej demencie av týchto prípadoch sa potom hovorí o depresívnej pseudo-demencii..

Keď sa starý muž stane depresívnym, táto situácia sa v tejto fáze života často považuje za prirodzený aspekt, ale toto je chyba. Depresia v starobe, ak nie je náležite diagnostikovaná, a preto sa nelieči, môže mať veľmi negatívne dôsledky na kvalitu života starších ľudí a spôsobiť veľkú bolesť aj v ich rodinách.

Pri mnohých príležitostiach, keď depresívny starý muž navštívi lekára, opisuje iba fyzické príznaky, pretože je pre neho často ťažké hovoriť o jeho beznádeji a smútku..

Depresia u detí a dospievajúcich

Deti a dospievajúci môžu trpieť aj depresiou a majú veľmi odlišné príznaky u dospelých.

U detí mladších ako 7 rokov je najčastejším príznakom depresie úzkosť. Vykazujú časté záchvaty hnevu, podráždenosť, plač bez dôvodu, nezáujem o zvyčajné hry, nadmernú únavu alebo zvýšenie motorickej aktivity. Môže sa objaviť aj školská fóbia.

U detí vo veku od 7 do 13 rokov môžu byť agresivita, podráždenie, opakujúce sa myšlienky o smrti, apatii, smútku a agitácii alebo psychomotorickej inhibícii..

U adolescentov existuje negativistické a dissociálne správanie, sociálna izolácia, zneužívanie drog alebo alkoholu, strach z odmietnutia, zanedbávanie osobnej starostlivosti, poruchy príjmu potravy a poruchy pozornosti..

Ak sa cítite identifikovaný s niektorými z príznakov opísaných v tomto článku, neváhajte sa poradiť s lekárom. Vaše problémy majú riešenie, nájdite potrebnú pomoc!

Aké ďalšie príznaky máte, ktoré som neuviedol?