Emocionálna pamäť Vzťah medzi pamäťou a emóciami

emocionálna pamäť odkazuje na schopnosť ľudí nastaviť spomienky z emócií.

V tomto zmysle viaceré štúdie ukázali, že mozgové štruktúry súvisiace s pamäťou sú úzko spojené s oblasťami mozgu, ktoré modulujú emócie.

V skutočnosti emócie úzko súvisia s pamäťou a predpokladá sa, že emocionálny obsah udalostí ovplyvňuje neskoršiu pamäť.

Tieto objavy, ktoré neuroveda vyvinula v posledných rokoch, ukazujú, že informácie, ktoré sa získavajú emocionálne, sa spomínajú inak ako tie, ktoré sa získali neutrálne..

Tvárou v tvár tomuto úzkemu vzťahu medzi emóciami a pamäťou sa objavila nová štruktúra pamäte, ktorá sa nazýva emocionálna pamäť.

Cieľom tohto článku je preskúmať vlastnosti emocionálnej pamäte a odhaliť údaje, ktoré sú dnes k dispozícii o vzťahu medzi emóciami a pamäťou..

Charakteristika emocionálnej pamäte

Emocionálna pamäť je veľmi špecifická ľudská kapacita, ktorá sa vyznačuje rozvojom pamäti udalostí prostredníctvom emocionálneho vplyvu, ktorý zažíva.

Tento koncept predpokladá, že emocionálne významné udalosti sú zachované odlišne od neutrálnych udalostí.

Táto myšlienka je všeobecne podporovaná tým, že emocionálne udalosti sú spomenuté lepšie a ľahšie ako tie najtriviálnejšie.

Napríklad traumatická udalosť počas detstva, ako je napríklad dopravná nehoda alebo boj s partnerom, sa zvyčajne spomína oveľa konkrétnejšie počas dospelosti ako triviálne udalosti, ako napríklad to, čo jedol minulý týždeň..

Táto dichotómia pamätí označuje selektívnu pamäť. Ľudia si nepamätajú všetky informácie rovnakým spôsobom. V tomto zmysle sa zdá, že udalosti, ktoré prežívame emocionálne, sú lepšie ako ostatné.

Viacnásobné vyšetrovania v skutočnosti ukazujú, že najväčšia pamäť emocionálne intenzívnych skúseností je spôsobená väčšou jednoduchosťou získavania, väčšou údržbou v čase a väčšou odolnosťou voči zániku..

Pozitívne emócie a negatívne emócie v pamäti

Emocionálna pamäť reaguje na pozitívne aj negatívne emócie. To znamená, že udalosti, ktoré žili emocionálne (bez ohľadu na ich charakter) sa zdajú byť spomenuté inak ako neutrálne alebo triviálne skúsenosti.

Je to spôsobené tým, že mozgové štruktúry, ktoré modulujú pozitívne emócie a tie, ktoré modulujú negatívne emócie, sú rovnaké.

Týmto spôsobom mozgový mechanizmus, ktorý vysvetľuje existenciu emocionálnej pamäte, spočíva v asociácii medzi štruktúrami emócií a regiónmi pamäte..

Vysoko averzívne alebo traumatické udalosti môžu spôsobiť obzvlášť silnú a konsolidovanú pamäť. Osoba si môže tieto udalosti pamätať častým a podrobným spôsobom počas celého života.

Príkladom tohto typu pamäti by boli traumy, ktoré utrpeli v detstve a ktoré sa môžu objavovať opakovane a trvalo si zapamätať počas dospelej fázy..

Hľadanie podobností s pozitívnymi emóciami je o niečo zložitejšie. Existujú ľudia, ktorí si môžu veľmi podrobne spomenúť na deň svojej svadby alebo na narodenie svojich detí, ale často je pamäť menej intenzívna ako v prípade negatívnych udalostí..

Táto skutočnosť sa vysvetľuje intenzitou emócií. Všeobecne platí, že negatívne udalosti spôsobujú väčšiu emocionálnu poruchu, takže emócie, ktoré zažívajú v týchto časoch, majú tendenciu byť intenzívnejšie.

Týmto spôsobom možno traumatické udalosti ľahšie vložiť do emocionálnej pamäte. To však neznamená, že by to nemohli urobiť pozitívne udalosti. Tiež to robia, aj keď zvyčajne menej výrazným spôsobom kvôli ich nižšej emocionálnej intenzite.

Mozgové štruktúry emocionálnej pamäte

Štruktúra hlavného mozgu, ktorá je zodpovedná za vykonávanie pamäťových procesov a ktorá uľahčuje pamäť, je hipokampus. Táto oblasť sa nachádza v temporálnej kôre a je súčasťou limbického systému.

Oblasť mozgu, ktorá je zodpovedná za vznik emocionálnych reakcií, je amygdala.

Táto štruktúra sa skladá zo súboru jadier neurónov umiestnených v hĺbke temporálnych lalokov a je tiež súčasťou limbického systému.

Týmto spôsobom sú obidve štruktúry (amygdala aj hippocampus) neustále spojené. Podobne sa zdá, že jeho spojenie má osobitný význam pri vytváraní emocionálnych spomienok.

Táto skutočnosť predpokladá existenciu dvoch rôznych pamäťových systémov. Keď sa ľudia učia neutrálne informácie (napríklad čítanie knihy alebo učenie sa sylabusu predmetu), hippocampus je zodpovedný za budovanie pamäte bez účasti amygdaly.

Keď však prvky na zapamätanie obsahujú určitý emocionálny náboj, amygdala prichádza do hry.

V týchto prípadoch dochádza k prvej tvorbe pamäte v amygdale, ktorá pôsobí ako pamäť spomienok spojených s emocionálnymi udalosťami. Takýmto spôsobom sa emocionálna pamäť nezačína v hippocampus ako zvyšok spomienok.

Akonáhle amygdala zakódovala emocionálny prvok a vytvorila pamäť, prenáša informácie prostredníctvom synaptických spojení s hipokampom, kde je uložená emocionálna pamäť.

Vplyv emócií na pamäť

Emocionálna pamäť má rôzne vlastnosti a rôzne mechanizmy registrácie mozgu v dôsledku pôsobenia emócií.

V skutočnosti sú to emócie, ktoré motivujú informácie k prístupu do mozgu prostredníctvom rôznych štruktúr a že sú konsolidované intenzívnejším spôsobom.

Emocionálne procesy teda menia fungovanie pamäte, čo vedie k vzniku emocionálnej pamäte.

Tieto modifikácie sú vysvetlené amygdala-hippokampálnym vzťahom a vykonávajú sa tak v kódovaní, ako aj v konsolidácii informácií..

1 - Emocionálne kódovanie

Prvá kognitívna funkcia, ktorá prichádza do hry v čase formovania pamäte, je pozornosť. V skutočnosti, bez primeranej pozornosti mozog nie je schopný správne vnímať informácie a uchovávať ich vo svojom predchádzajúcom.

V tomto zmysle je prvá zmena, ktorú emócie vytvárajú, už zistená spôsobom, akým sú informácie vnímané.

Emocionálna reakcia okamžite vyvoláva zmenu fyzických a psychologických funkcií osoby. Týmto spôsobom, keď jednotlivec zažije emóciu, sa zvýšia fyzické aj psychologické prvky súvisiace s pozornosťou.

Táto skutočnosť umožňuje, aby bola pozornosť venovaná stimulu vyššia, takže informácie sú ľahšie zachytené a ich následné skladovanie je uspokojivejšie..

2- Emocionálna konsolidácia

Druhá fáza generovania emocionálnych spomienok spočíva v retencii alebo konsolidácii informácií v mozgových štruktúrach.

Ak informácie zachytené zmyslami nie sú konsolidované v mozgu, postupne miznú a pamäť nezostane (zabudne sa).

Ukladanie informácií v mozgových štruktúrach nie je automatické, ale je to pomalý proces, preto je často zložité uchovávať špecifické dlhodobé informácie.

Zdá sa však, že emocionálne informácie majú oveľa kratší čas konsolidácie. To znamená, že môže byť uložený v mozgových štruktúrach oveľa rýchlejšie.

Táto skutočnosť spôsobuje, že pravdepodobnosť, že sa emocionálne intenzívne udalosti spomínajú a udržujú v čase, je oveľa vyššia.

Vplyv pamäti na emócie

Vzťah medzi pamäťou a emóciami nie je jednosmerný, ale je obojsmerný. To znamená, že rovnako ako emócie môžu ovplyvniť pamäť (emocionálnu pamäť), pamäť môže tiež ovplyvniť emócie.

Táto asociácia bola špeciálne analyzovaná neuropsychológom Elisabeth Phelpsovou pri analýze interakcie medzi hipokampom a amygdala..

Keď hipokampus obnoví emocionálne intenzívne informácie, môže komunikovať s amygdala, aby vytvoril emócie, ktoré ju sprevádzajú..

Napríklad, keď si človek pamätá veľmi traumatickú udalosť, okamžite zažije emócie spojené s touto udalosťou..

Pamäť tak môže vyvolať emocionálnu odozvu tým istým spôsobom, že zažívanie emócií môže zmeniť tvorbu pamäte.

Hippocampus a amygdala sú vzájomne prepojené mozgové štruktúry, ktoré umožňujú spojiť emocionálne zložky s mnemotechnickými prvkami konštantným spôsobom..

Funkcia emocionálnej pamäte

Spojenie medzi emocionálnymi štruktúrami a oblasťami pamäte nie je zadarmo. V skutočnosti, vzťah medzi hipokampom a amygdala hrá dôležitú adaptívnu funkciu.

Keď sa ľudia ocitnú v nebezpečných situáciách, reagujú emocionálne. Táto reakcia umožňuje väčšiu aktiváciu psychologického stavu a fyzického stavu jedinca.

Napríklad, ak niekto vidí, že na neho pes zaútočí, zažije emocionálnu reakciu strachu. Táto reakcia umožňuje zdôrazniť telo, zvýšiť pozornosť a zamerať všetky zmysly na hrozbu.

Týmto spôsobom emocionálna reakcia pripravuje osobu na adekvátnu reakciu na hrozbu.

Proces obrany a prežitia ľudských bytostí však nekončí. Mozog uprednostňuje ukladanie emocionálne intenzívnych udalostí prostredníctvom amygdala-hipokampálnej asociácie tak, aby ich bolo možné ľahko zapamätať.

Emocionálna pamäť je teda ľudská kapacita, ktorá úzko súvisí s prežitím tohto druhu. Pre ľudí je oveľa užitočnejšie si pamätať emocionálne intenzívne prvky ako neutrálne aspekty, pretože tieto majú tendenciu byť dôležitejšie.

Štúdie o emocionálnej pamäti

Emocionálna pamäť funguje ako filtračný systém. Toto je zodpovedné za výber faktov, ktoré sú svojím významom relevantnejšie a udržujú ich v pamäti intenzívnejšie a trvácnejšie.

Z tohto evolučného hľadiska sa predpokladá, že ľudský mozog by bol schopný správne si zapamätať averzívne zážitky, aj keď sa vyskytli niekoľkokrát..

V tomto zmysle Garcia & Koeling už v roku 1966 dokázali, že emocionálnu pamäť možno formovať aj pri jedinej prezentácii. Konkrétne, učenia, ako je chuťová averzia alebo úprava strachu, sa môžu získať pomocou jediného testu.

Tieto experimenty ukazujú vysokú kapacitu emocionálnej pamäte. To umožňuje vytvorenie trvalých spomienok veľmi rýchlym a jednoduchým spôsobom, čo sa nedeje s „neemocionálnou pamäťou“.

Ďalšie výskumy emocionálnej pamäte sa zamerali na analýzu mechanizmov zapojených do vzťahu medzi emóciami a pamäťou.

Na úrovni mozgu sa zdá, že štruktúry zapojené do tvorby emocionálnej pamäte sú amygdala a hippocampus. Zdá sa však, že existuje viac súvisiacich faktorov.

Neuroendokrinné účinky stresu a pamäti

Štúdie o neuroendokrinných účinkoch stresu a ich vzťahu k vytváraniu spomienok na stresové skúsenosti poskytli relevantné údaje o emocionálnej pamäti..

Keď je osoba vystavená situáciám s vysokým emocionálnym obsahom, uvoľňuje veľké množstvo hormónov nadobličiek. Hlavne adrenalín a glukokortikoidy.

Niekoľko výskumov sa zameralo na analýzu účinku týchto hormónov a ukázalo sa, že je úzko späté s interakciou emócií s pamäťou.

V tomto zmysle spoločnosť Beylin & Shors v roku 2003 ukázala, že podávanie hormónu nadobličiek známeho ako kortikosterón pred dokončením vzdelávacej úlohy modulovalo pamäť a zvýšila pamäť.

Podobne De Quervain ukázal, že modulácia pamäte sa mení podľa momentu a intenzity, s ktorou sú hormóny uvoľňované. Týmto spôsobom glukokortikoidy uľahčujú pamäť ľudí.

Následne štúdia, ktorú uskutočnil McCaug v roku 2002, ukázala, že tieto hormonálne účinky sa vytvárajú prostredníctvom centrálnych noradrenergných mechanizmov. To znamená, že pôsobí na mozgovú amygdalu.

Prítomnosť glukokortikoidov v krvi spôsobuje väčšiu stimuláciu amygdaly. Keď je amygdala aktívna, začína sa priamo podieľať na tvorbe spomienok.

Takýmto spôsobom, keď sa tieto hormóny podávajú v krvi, pamäť začína fungovať prostredníctvom mechanizmov emocionálnej pamäte, čo je dôvod, prečo sa pamäť zintenzívňuje a učenie sa stáva silnejším a konsolidovanejším..

referencie

1. Beylin, A. V. & Shors, T. J. (2003). Glukokortikoidy sú nevyhnutné na zlepšenie získavania asociatívnych spomienok po akútnom stresovom zážitku. Hormóny a správanie, 43 (1), 124-131.

2. Christianson, S.A. (1992). Emocionálny stres a pamäť očitých svedkov: Kritické preskúmanie. Psychologický bulletin, 112 (2), 284-309.

3. De Quervain, DJ-F, Roozendaal, B. & McGaugh, J.L. (1998). Stres a glukokortikoidy zhoršujú získavanie dlhodobej priestorovej pamäte. Nature, 394, 787-790.

4. García, J. & Koelling, R.A. (1966). Vzťah cue k následku v učení sa vyhýbaniu sa. Psychonomic Science, 4, 123-124.

5. McEwen, B. S. & Sapolsky, R.M. (1995). Stres a kognitívne funkcie. Current Opinion in Neurobiology, 5, 205-216.

6. McGaugh, J.L. & Roozendaal, B. (2002). Úloha stresových hormónov nadobličiek pri formovaní trvalých spomienok v mozgu. Current Opinion in Neurobiology, 12, 205-210.