Ako zabrániť alkoholizmu?



Naučte sa prevencia alkoholizmu Je dôležité vedieť predvídať rizikové správanie, ktoré začína v skoršom veku.

Rizikové správanie je správanie, ktoré, ak je uvedené, môže mať negatívne dôsledky na vlastné zdravie alebo na zdravie iných alebo spoločnosti..

Okrem konzumácie alkoholu majú adolescenti zvyčajne iné rizikové správanie, ako je napríklad protispoločenské a kriminálne správanie, rizikové sexuálne vzťahy alebo iné spoločné závislosti, ako napríklad patologické hráčstvo..

Bežná je existencia korelácie medzi konzumáciou alkoholu a inými rizikovými správaniami, najmä trestnými.

Ak uvažujeme o deťoch a dospievajúcich, pravdepodobnosť, že budú vykonávať rizikové správanie, závisí predovšetkým od výsledkov, ktoré získajú alebo očakávajú, že sa s touto spotrebou získajú..

Spotreba alkoholu nie je ani tak kvôli nedostatku informácií, ktoré majú spotrebitelia, ale skôr k pozitívnym dôsledkom, ktoré z dlhodobého hľadiska spôsobuje. S alkoholom sa môžu cítiť integrovaní do sociálnej skupiny, získať určité fyzické alebo psychické účinky ...

Problém je v tom, že pozitívne dôsledky konzumácie alkoholu sa vyskytujú v krátkodobom horizonte a negatívne dôsledky v dlhodobom horizonte. 

Prevencia rizikového správania v alkoholizme

Je dôležité zabrániť rizikovému správaniu pri konzumácii alkoholu, aby sa predišlo veľkému problému.

prevencia rizikového správania zahŕňa všetky tie činnosti, ktorých cieľom je zabrániť dieťaťu alebo mladistvému ​​vykonávať rizikové správanie, alebo ktoré postupne zvyšujú frekvenciu a / alebo intenzitu spotreby..

Charakteristiky, ktoré by mali mať preventívne opatrenia

Uskutočnilo sa mnoho štúdií, ktoré vedeli, aké faktory musia mať preventívne opatrenia požadovaný účinok.

Podľa NIDA (National Institute On Druge Abuse), vo vašom sprievodcovi Prevencia používania drog u detí a dospievajúcich, uvádza niektoré charakteristiky potrebné na to, aby bol preventívny program účinný (NIDA: 2003). Sú to:

  • Musia byť špecifické pre každú komunitu, vek a obdobie rozvoja a kultúry.
  • Programy Spoločenstva sú účinnejšie, ak sú sprevádzané zásahmi do jadra rodiny a do školy.
  • Programy orientované na rodinu majú väčší vplyv ako programy zamerané len na osobu, v ktorej sa hľadá prevencia.
  • Musia zahŕňať rodičov a školských učiteľov.
  • Je dôležité, aby boli programy interaktívne. Tí, ktorí sa zameriavajú len na poskytovanie informácií, sú menej efektívne ako tie, ktoré ponúkajú interakciu pre učenie a školenie v preventívnych zručnostiach.
  • Musia zahŕňať všetky druhy užívania drog, vrátane tých, ktoré sa považujú za legálne.
  • Mali by sa zdôrazniť faktory ochrany a rizikové faktory by sa nemali klásť tak veľký význam.

Kampane na prevenciu reklamy, ktoré nie sú sprevádzané inými akciami, majú malý vplyv na mladých ľudí, ako aj na moralizačné alebo strachové správy.

Preventívne programy, v ktorých sa vykonáva hodnotenie, sú účinnejšie a majú dlhodobejšie účinky, pokiaľ ich ľudia používajú v blízkosti adolescentov..

Títo ľudia by mohli byť samotnými pedagógmi, pretože budú mať stály kontakt s mladými ľuďmi a budú mať vedomosti o každom z nich.

Druhy prevencie

Ďalej budem vysvetľovať rôzne typy prevencie alkoholizmu.

  • univerzálne: táto prevencia je zameraná na každého bez rozdielu (napríklad chlapci a dievčatá v adolescentnom veku).
  • uvedené: prevencia zameraná na konkrétnu podskupinu spoločenstva. Majú tendenciu byť jedinci s vysokým rizikom konzumácie, ako napríklad ľudia s problémami správania.
  • selektívne: Zameriava sa na podskupinu cieľovej populácie, ktorá má väčšie riziko konzumácie ako je priemer ľudí v rovnakom veku. To znamená pre rizikovú skupinu, ako je skupina ohrozená sociálnym vylúčením.

Stratégie prevencie rizikového správania

Smerom k asertívnemu štýlu

Je bežné, že dospievajúci s rizikom konzumácie zažívajú vzťahové a komunikačné ťažkosti s dospelými, ktorých sa týkajú. Tieto ťažkosti prichádzajú z veľkej časti prostredníctvom použitia agresívneho alebo pasívneho komunikačného štýlu.

Základným cieľom prevencie spotreby je preto vytvorenie vhodného komunikačného štýlu, aby bolo možné vykonať zásah. Bude teda stanovené ako cieľ dosiahnuť asertívny štýl, v ktorom sa vyjadrí to, čo je žiaduce od druhej osoby, priamym, úprimným a primeraným spôsobom, pričom sa zároveň prejaví rešpektovanie osobného hľadiska..

Vhodné je informovať a školiť dospelých, o ktorých sa hovorí, v rôznych stratégiách uľahčujúcich tento spôsob komunikácie. Niektoré z týchto stratégií sú:

  • Vyberte si správne miesto a čas
  • Hľadať facilitátorov emocionálnych stavov
  • Aktívne počúvanie
  • Opýtajte sa otvorené alebo konkrétne otázky
  • vcítiť
  • Vyhlásenie o prianiach a názoroch s frázami ako "Chcel by som ..."
  • zmienka o konkrétnych a konkrétnych správaní
  • Petícia sa objaví s frázami ako "Čo si myslíte, že by sme mohli urobiť? Aký je váš názor na ... ?

Riadenie nepredvídaných okolností

Úloha rodičov, matiek a vychovávateľov je nevyhnutná na zníženie nežiaduceho správania a na podporu vhodného správania. Dohľad a kontrola týmito prostriedkami pomáha mladým ľuďom naučiť sa dlhodobo najviac adaptívne a prospešné správanie.

Aby sa predišlo nežiaducemu správaniu, je vhodné zasiahnuť skôr, ako sa vyskytnú. Za týmto účelom budú zriadené limity a normy sociálnu, rodinnú a školskú úroveň.

V prípade, že už došlo k nevhodnému správaniu, použijeme tresty (náklady na odpoveď, časový limit, odobratie privilégií atď.), keď chceme, aby ich mladý človek prestal vykonávať.

Okrem toho, ak chceme podporiť pozitívne správanie pre mladého človeka, použijú sa zvyšujúce (sociálne, materiálne, motivačné atď.), ktoré pomôžu toto správanie zopakovať.

Faktory rizika a ochrany

Existuje rad situácií osobnej a sociálnej povahy, ktoré predisponujú osobu k konzumácii alkoholu alebo inej drogy a následne k rozvoju problému spotreby. Tie by boli tzv rizikové faktory.

Niektoré rizikové faktory sú nízka sebaúcta, anamnéza alkoholizmu alebo iných závislostí v členovi rodiny, konzumácia alebo postoj priaznivý pre konzumáciu v priateľstve, zlyhanie školy alebo absencia sociálnej podpory..

Na rozdiel od rizikových faktorov existuje rad podmienok, ktoré chránia ľudí pred týmito situáciami, čím sa znižuje pravdepodobnosť výskytu problému spotreby..

To by bolo faktory ochrany, a podporovať rozvoj jednotlivca smerom k zdravému životnému štýlu, odpruženiu alebo zmierneniu rizikových faktorov.

Niektoré z ochranných faktorov sú schopnosť rozhodovania, súdržnosť rodiny, pripútanosť k spotrebiteľom, pripútanosť na školu alebo zdroje komunity..

Preventívne modely

Existujú rôzne modely prevencie, ktoré sa líšia v ich priradení problému av preventívnych stratégiách, ktoré navrhujú. Preventívny model bude úplnejší, ak sa vykoná z biopsychosociálneho prístupu.

To znamená, že preventívny program musí brať do úvahy biologické faktory (alkohol alebo iný druh drogy ako látka, ktorá vyvoláva účinky na neurónovej úrovni), psychologický a sociálny (nesmieme zabúdať, že mnoho ich spotreby sa uskutočňuje vďaka ich integračnému efektu) a socializácia v sociálnej sieti).

Ďalej vysvetlím rôzne existujúce modely prevencie, pripisovanie, ktoré každý z nich robí, a preventívne stratégie, ktoré navrhujú..

Lekársky model

Tento model chápe problémy vyplývajúce zo spotreby alkoholu ako ochorenia, pri ktorom sú za spotrebu zodpovedné genetické faktory alebo organické deficity..

Dávajú tiež látku ako príčinu zdravotných problémov. preventívnych stratégií že tento model navrhuje, sú založené na informáciách o škodlivých účinkoch alkoholu.

Eticko-právny model

V tomto prípade sa problém pripisuje existencii ponuky alkoholu na trhu. Prevencia je založená na súbore stratégií zameraných na kontrolu tejto ponuky, prevenciu alebo obmedzenie prístupu mladých ľudí k drogám.

Psychologické modely

Zodpovednosť podľa tohto modelu sa nachádza v jednotlivec av jeho individuálnom svedomí. Obviňujú jednotlivca za to, že nie sú zdraví a podporujú obviňovanie správ.

Nezodpovedá úlohe kontextu, v ktorom sa adolescenti stretávajú a podporujú prevenciu zameranú na prenos informácií.

Sociologické modely

PZdôrazňujú potrebu sociálnej zmeny na riešenie problému užívania drog, pretože to považujú za primárne sociálny problém. Tento model nemusí ospravedlniť jednotlivca od zodpovednosti za problémy vyplývajúce zo spotreby.

Psychosociálny model

Je založený na integrujúcom, kauzálnom prístupe. Spotrebu považuje za fenomén s mnohými faktormi, do ktorých sú zahrnuté vlastné látky, osobné charakteristiky jednotlivca a premenné ich okolia..

Model súťaže a modely znižovania škôd

Ide o akčný model zameraný na rozvoj zdrojov. Prevencia spotreby napomôže rozvoju osobných a sociálnych zdrojov, ktoré uľahčia výkonnosť zdravého správania a znížia pravdepodobnosť rizikového správania..

Na dokončenie článku chcem zdôrazniť, že je dôležité začať zasahovať dlho pred časom konfliktu, aby bola prevencia účinná.

V skutočnosti by bolo vhodné začať prevenciu v prvých okamihoch vzdelávania od narodenia jednotlivca. Ak sa vytvorí ranný vzdelávací model, budeme schopní vyhnúť sa neskorším problémom vo vyššom veku, alebo ak sa objavia, budú s väčšou pravdepodobnosťou úspešní..

referencie

  1. Elzo, J. (dir) a kol. (2009): "Kultúra drog u mladých ľudí a strán". Vitoria, Ústredný úrad pre publikácie baskickej vlády.
  2. Ashery, R.S; Robertson, E.B.; a Kumpfer, K.L; (Eds.) (1998): "Prevencia zneužívania drog prostredníctvom rodinných zásahov". NIDA Research Monograph, No. 177. Washington, DC: USA Úrad vlády pre tlač.
  3. Battistich, V; Šalamún, D; Watson, M .; a Schaps, E. (1997): "Starostlivosť o školské komunity". Educational Psychologist, vol. 32, č. 3, str. 137 až 151.
  4. Botvin, G; Baker, E.; Dusenbury, L .; Botvin, E.; a Diaz, T. (1995): "Dlhodobé následné výsledky randomizovanej štúdie prevencie zneužívania drog u bielej populácie strednej triedy". Journal of American Medical Association, č. 273, str. 1106-1112.
  5. Hawkins, J.D. Catalano, R.F .; a Arthur, M. (2002): "Podpora prevencie založenej na sciencie v komunitách". Návykové správanie, vol. 90, č. 5, str. 1-26
  6. Jessor, R., a Jessor, S.L. (19 77): "Problémové správanie a psychosociálny vývoj", New York, Academic Press.
  7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M.; a Bachman, J.G. (2002): Monitorovanie budúcich výsledkov národných prieskumov o užívaní drog, 1975-2002. Zväzok 1: Študenti stredných škôl “. Bethesda MD, Národný inštitút pre zneužívanie drog (NIDA).
  8. Národný inštitút pre zneužívanie drog (NIDA) (2003); "Prevencia užívania drog medzi deťmi a mladistvými, sprievodca založený na výskume pre rodičov, pedagógov a vedúcich predstaviteľov komunít". Druhé vydanie, Bethesda MD, Národný inštitút pre zneužívanie drog.