Rozvoj sebaposudzovania a vzťah so sebaúctou a tvorivosťou



sebapoňatia alebo self-vnímanie je obraz, ktorý človek má o sebe. Zahŕňa všetky presvedčenie o tom, ako to je, ako ho vnímajú iní a všetky jeho vlastnosti. Hoci nezahŕňa hodnotové úsudky, ale iba neutrálne informácie, má veľmi úzky vzťah so sebaúctou.

Sebaposudzovanie nám pomáha porozumieť si navzájom, definovať sa a situovať sa do špecifického prostredia. Jeho hlavnou funkciou je pomôcť nám porovnať naše presvedčenie, myšlienky, činy a emócie s tými druhými. Týmto spôsobom môžeme skontrolovať, či to, čo robíme, je adaptívne alebo nie.

Sebakoncepcia sa skladá z mnohých rôznych dimenzií. Každý človek si cení viac aspektov seba ako iných; a v závislosti od toho, ako sa pozeráte na každého z nich, vaše sebavedomie bude viac-menej nízke. Všetky aspekty našej osobnosti, správania a vnútorného stavu sú však zastúpené v sebapozorovaní.

Pojem sebapojatia je jedným z najdôležitejších v rámci sociálnej a humanistickej psychológie. Zdravé sebapoškodenie je kľúčom k dobrému duševnému zdraviu, k spokojnosti so sebou a k zlepšeniu a riešeniu našich problémov. V tomto článku vám povieme všetko o tejto téme.

index

  • 1 Čo je to self-koncept??
    • 1.1
  • 2 Ako sa vyvíja?
    • 2.1 Osobná sebakoncepcia
    • 2.2 Sociálna koncepcia
  • 3 Vzťah k sebavedomiu a tvorivosti
  • 4 Odkazy

Čo je to self-koncept??

Sebakoncepcia je spôsob, akým sa sami vidíme. Je to o spôsobe, akým reprezentujeme aspekty nášho spôsobu bytia, ako je naše správanie, naše emócie, naše myšlienky, náš fyzický vzhľad alebo naše sociálne postavenie..

Rozdiel medzi self-konceptom a sebaúctou môže byť zložité pochopiť, pretože oba aspekty seba samého sú úzko prepojené. V skutočnosti sa navzájom ovplyvňujú, nedajú sa pochopiť jeden bez druhého. Sú to však dva odlišné psychologické javy.

Sebakoncepcia je teda len zberom údajov, ktoré máme o sebe. Sebaúcta ide o krok ďalej, oceňujúc informácie, ktoré nám poskytuje sebaposudzovanie a odmeňovanie alebo trestanie.

rysy

Podľa výskumu v tomto ohľade má self-koncept štyri hlavné charakteristiky. Je to nadobudnutý, dynamický, nevedomý a organizovaný psychologický fenomén. Nižšie nájdete vysvetlenie toho, z čoho sa každý skladá.

Prvou charakteristikou seba-koncepcie je, že je nadobudnutá. To znamená, že keď sa narodíme, stále nemáme jasnú predstavu o tom, ako sme. V priebehu rokov sa v závislosti na našich skúsenostiach a spätnej väzbe, ktorú dostávame od ostatných, postupne vyvíja.

Druhá vlastnosť sa týka práve tohto vzdelávacieho procesu. Sebakoncepcia je dynamická; to znamená, že údaje, ktoré dostávame z nášho prostredia a nášho interiéru, môžu kedykoľvek zmeniť to, čo si o sebe myslíme.

Na druhej strane, väčšina procesov, ktoré súvisia so seba-koncepciou a jej formovaním, nie je prístupná nášmu vedomiu. Namiesto toho je za ne zodpovedná naša podvedomá myseľ, a preto nie je ľahké ich podľa potreby meniť.

Nakoniec je zorganizovaný náš vlastný koncept; to znamená, že naše podvedomie sa snaží dať jediný zmysel všetkým informáciám, ktoré máme o sebe.

V dôsledku toho sa všetko, čo sa nezmestí do tejto všeobecnej myšlienky, často odhodí, čím sa radikálne zmenia v nej..

Ako sa vyvíja?

Najviac akceptovaná teória o seba-koncepcii tvrdí, že táto časť našej psychiky má dve hlavné zložky, jednu osobnú a jednu sociálnu. Každý z nich je vytvorený trochu iným spôsobom, aj keď mechanizmy, ktoré používajú obidva, sú dosť podobné.

Osobná sebakoncepcia

Prvou zložkou nášho vlastného konceptu je ten, ktorý má čo do činenia s tým, ako sa sami vidíme, bez vplyvu akéhokoľvek druhu nášho prostredia. Takto sa to vytvára v zmysle skúseností, ktoré máme v rôznych oblastiach nášho života.

Napríklad, náš vlastný koncept v oblasti vzdelávania sa bude rozvíjať podľa toho, čo žijeme počas nášho školského života. Ak máme dobré skúsenosti, naše vlastné poňatie bude také, aké má niekto, kto študuje dobre, a naopak. To sa deje vo všetkých oblastiach našej existencie.

Veľká časť nášho vlastného konceptu je tvorená počas našich prvých rokov a je zvyčajne dosť zložité ju zmeniť, keď dosiahneme dospievanie. Ak však žijeme dosť nových skúseností, ktoré sú v rozpore s naším presvedčením o sebe, je možné ho zmeniť.

Sociálna sebakoncepcia

Ďalšia zložka self-konceptu nemá nič spoločné s tým, ako si myslíme, že sme sami, ale s tým, ako si myslíme, že nás iní vnímajú.

Táto druhá zložka je tvorená podľa správ, ktoré dostávame od iných ľudí počas nášho života, najmä počas detstva a dospievania.

Obe zložky self-konceptu sa neustále vracajú späť. Avšak v závislosti na každej osobe a životne dôležitom okamihu, v ktorom sa ocitnú, zamestnanci alebo sociálni.

Všeobecne platí, že názor, že iní majú od nás, je veľmi dôležitý, ale nemusí určiť, ako sa vnímame.

Vzťah so sebaúctou a tvorivosťou

Sebahodnotenie a sebapojatie sú dva psychologické javy, ktoré sú úzko prepojené. Čím pozitívnejšia je myšlienka, ktorú máme od seba, a čím viac sme kompetentní vnímame v oblastiach, ktoré sú dôležité pre každú z nich, tým väčšia je naša sebaúcta. To isté platí aj pre opak.

Najviac akceptovaná teória na túto tému je, že sebavedomie sa objavuje vtedy, keď naše podvedomie porovnáva našu vlastnú koncepciu s „ideálnym ja“, ktoré by sme chceli dosiahnuť. Čím viac si myslíme, že vyzeráme ako on, tým lepšie sa cítime sami so sebou.

Na druhej strane, niektoré výskumy naznačujú, že kreativita by tiež úzko súvisela s naším konceptom. Keď sa človek vníma ako tvorivý, bez ohľadu na to, či je alebo nie je, dochádza k psychologickému fenoménu, ktorý mu umožňuje inovovať a vytvárať ľahšie.

Z tohto dôvodu môže byť modifikovanie vášho vlastného konceptu veľmi užitočným procesom pre ľudí, ktorí majú problémy so sebaúctou alebo tvorivosťou.

Na dosiahnutie tohto cieľa existuje niekoľko metód, hlavná psychologická terapia a skúsenosť s novými skúsenosťami, ktoré spochybňujú myšlienku, ktorú má jednotlivec.

referencie

  1. „Sebapojatie: čo to je a ako sa tvorí?“ V: Psychológii a mysli. Zdroj: január 24, 2019 z psychológie a mysle: psicologiaymente.com.
  2. "Čo je to self-koncept a ako sa tvorí?" In: Psychopedia. Zdroj: január 24, 2019 zo stránky Psychopedia: psicopedia.org.
  3. "Čo je to self-koncept?" V: Pozitívna psychológia. Zdroj: 24. január 2019 Positive Psychology: antonimartinezpiscologo.com.
  4. „Sebaposudzovanie: dimenzie, pôvod, funkcie, nezrovnalosti, zmeny a konzistentnosť“ v: Psychiatria. Zdroj: január 24, 2019 z Psychiatria: psiquiatria.com.
  5. "Sebakoncepcia" v: Wikipédii. Zdroj: január 24, 2019 z Wikipédie: sk.wikipedia.org.