Strata pamäte v krátkodobých a dlhodobých príčinách a liečbe

krátkodobá a dlhodobá strata pamäte Je to jedna z chorôb, ktoré spôsobujú viac úzkosti, pretože zohráva zásadnú úlohu v našich životoch, takže keď sa zdá, je veľmi pravdepodobné, že reagujeme s zmätkom a nervozitou.

Všimli ste si, že zakaždým, keď máte viac problémov s pamäťou alebo sa obávate, že nejaká blízka osoba začala prejavovať jasnú stratu tejto mentálnej kapacity??

Na rozdiel od iných patológií je pamäť osobnou schopnosťou, ktorá nás úplne definuje.

Týmto spôsobom, keď sa zmení táto funkcia, ktorú majú všetci ľudia, je nemožné oddeliť stratu pamäti od vlastnej identity.

Ak zlomíme nohu, vieme, že len časť nášho tela bude nejakú dobu poškodená. Ak však stratíme pamäť, zistíme, že nielenže strácame našu schopnosť zapamätať si, ale strácame aj svoju schopnosť žiť ako predtým a byť ako predtým..

Na správne zvládnutie týchto situácií je veľmi dôležité vedieť, aké typy pamäťových strát existujú, aké sú ich príčiny a ako ich možno liečiť..

So stratou pamäti si často môžeme myslieť, že je to niečo nevyhnutné, nezvratné a nevyliečiteľné.

Podobne je ťažké pochopiť, prečo sa nám to deje, čo sa stalo v nás, aby sme začali strácať pamäť a čo môžeme urobiť, aby sme to prekonali, aby naše pocity zmätku rástli.

Avšak veda postupuje s cieľom odpovedať na všetky tieto otázky a premieňať stratu pamäte na súbor patológií, ktoré sú identifikovateľné, diagnostikovateľné a môžu byť zasiahnuté..

V tomto článku budeme odpovedať na rôzne pochybnosti, ktoré môžu spôsobiť zlyhania pamäte a my vysvetlíme, aké sú príčiny a spôsoby liečby, ktoré sa majú vykonať v každom z typov..

Aké typy straty pamäte existujú?

Pamäť vykonáva tri základné kognitívne procesy, takže keď zažijeme stratu pamäte, môžu mať rôzne formy.

Tri funkcie, ktoré pamäť vykonáva, pozostávajú z vnímania, učenia a uchovávania informácií.

Takýmto spôsobom pamäť zbiera nové informácie, organizuje ich tak, že má zmysel a obnovuje ich v tých chvíľach, ktoré si musíme niečo zapamätať.

Zlyhanie pamäte sa môže objaviť v ktoromkoľvek z týchto troch mechanizmov, takže strata tejto kapacity sa môže prejaviť v rôznych modalitách.

Konkrétne zlyhanie pamäte sa môže prejaviť v niektorých z týchto troch fáz, ktoré umožňujú pamäť.

1- Kódovanie

Kódovanie zahŕňa transformáciu stimulov na mentálnu reprezentáciu, ktorá je uložená v mozgu.

Je to to, čo ľudia populárno poznajú pod menom učenia, to znamená, že pred objavením sa nového podnetu musí byť náš mozog schopný zakódovať tieto informácie, aby ich mohol uložiť do našej mysle.

Ľudia sa nedokážu naučiť, či nevenujeme pozornosť a správne zakódujeme informácie v našom mozgu.

Takže, ak utrpíme akúkoľvek zmenu v tomto mechanizme, informácie nebudú zakódované, takže ich nemožno uložiť, nieto si zapamätať.

2- Skladovanie

Akonáhle je informácia zakódovaná, musí byť uložená v príslušných mozgových štruktúrach.

V opačnom prípade, napriek tomu, že bol podnet správne zachytený a zakódovaný, nebude v mozgu zachovaný a ľahko zmizne..

Preto zlyhania v akcii ukladania nezabraňujú informáciám o zachytávaní a kódovaní, ale uchovávajú ich v našej mysli, a preto ich možno obnoviť..

3- Obnovenie

Je to posledná fáza kapacity pamäte a spočíva v obnove informácií, ktoré už máme v našich mozgových štruktúrach.

Ako sme už povedali, na to, aby sa táto činnosť mohla uskutočniť, je potrebné urobiť predchádzajúce dve.

V opačnom prípade nebudú v našej mysli uložené žiadne informácie, ktoré by sa dali obnoviť, takže ich nebudeme môcť obnoviť.

Napriek tomu, že tieto dve predchádzajúce akcie boli vykonané správne, v tejto poslednej fáze sa môžu vyskytnúť zlyhania pamäte.

Takže aj keď sú informácie správne uložené v našej mysli, môže sa stať, že ich nemožno spomenúť, takže dochádza aj k strate pamäte.

V rámci týchto procesov, ktoré definujú schopnosť zapamätať si, nájdeme dva hlavné typy pamäte: krátkodobú pamäť a dlhodobú pamäť.

Krátkodobá pamäť

Krátkodobá pamäť alebo primárna pamäť je schopnosť aktívne pamätať na malé množstvo informácií.

Je to teda kapacita, ktorá nám umožňuje nájsť informácie, ktoré sú k dispozícii na krátku dobu.

Trvanie tejto pamäte je veľmi krátke (niekoľko sekúnd) a pokrýva relatívne nízky počet prvkov (medzi 2 a 7 prvkami).

Aby sme to lepšie pochopili, krátkodobá pamäť je to, čo nám umožňuje zapamätať si relatívne malé informácie počas daného časového obdobia.

Napríklad, ak navrhnem, aby ste si zapamätali týchto 6 čísel (2, 8, 4, 1, 9, 3), rýchlo zistíte, že ak ich neprestávate neustále opakovať, tieto informácie zostanú v pamäti niekoľko sekúnd..

Tak, dnes, to je argumentoval, že tento typ krátkodobej pamäte, v ktorej len malý počet pojmov môže byť zapamätaný v priebehu krátkeho časového obdobia, je štruktúra odlišná od dlhodobej pamäte, ktorá ukladá neobmedzené množstvo informácií.

Táto diferenciácia je evidentná pri ochorení známom ako antegrádna amnézia.

Ľudia, ktorí trpia týmto fenoménom, zachovávajú nedotknutú schopnosť uchovávať malé množstvo informácií na krátku dobu (krátkodobá pamäť), ale majú vážne ťažkosti pri vytváraní dlhodobých pamätí.

Dlhodobá pamäť

Dlhodobá pamäť, nazývaná aj sekundárna pamäť, je typom pamäte, ktorá uchováva spomienky na dobu, ktorá môže trvať niekoľko dní až desaťročia..

V skutočnosti sa tvrdí, že tento typ pamäte nemá žiadny limit ani kapacitu ani trvanie, takže môže pokryť množstvo neurčitých informácií počas celého života človeka..

V tomto pamäťovom systéme sú uložené pojmy ako naše meno, mená našich príbuzných alebo priateľov, relevantné aspekty života a skrátka akýkoľvek druh informácií, ktoré budeme vždy pamätať..

Ako vidíme, dlhodobá pamäť sa líši od tej, o ktorej sme sa zmienili skôr (krátkodobá pamäť) a informácie uchovávané v týchto štruktúrach sú nevyhnutné na zapamätanie si najdôležitejších vecí v našich životoch..

Avšak krátkodobá pamäť je dočasné zlepšenie neuronálnych spojení, ktoré sa môžu stať dlhodobou pamäťou prostredníctvom procesu opakovania a významného asociácie..

Týmto spôsobom, pokračovaním v predchádzajúcom príklade, ak sa 6 čísel, o ktorých sme diskutovali, opakujú a objavujú sa často v našich životoch, môžu prejsť z krátkodobej pamäte na dlhodobú pamäť.

Táto skutočnosť by vysvetlila, prečo si ľudia môžu počas celého života pamätať na telefónne číslo nášho partnera alebo našich rodičov, pretože informácie sú uložené v oveľa pevnejšej štruktúre.

Informácie uchovávané v tejto štruktúre sú však tiež náchylné k úpadku v prirodzenom procese zabudnutia.

Dlhodobá pamäť sa teda mení, informácie, ktoré máme, nie sú vždy rovnaké, a zatiaľ čo sa v tejto štruktúre môžu objavovať a ukladať nové informácie, niektoré uložené informácie možno zabudnúť..

Príčiny straty pamäte

Strata pamäte je v spoločnosti pomerne bežným javom, pretože ju trpí mnoho ľudí.

Po prvé, musíme mať na pamäti, že strata pamäti nie je ochorenie samo osebe, ale skôr symptóm určitej choroby.

Týmto spôsobom existuje mnoho príčin, ktoré môžu spôsobiť stratu pamäte a ešte viac chorôb, ktoré ju spôsobujú.

Nižšie sa budeme zaoberať hlavnými príčinami straty pamäte.

1. Spotreba alkoholu a iných drog

Konzumácia alkoholu a iných liekov, ktoré spôsobujú stav intoxikácie, môže spôsobiť stratu pamäte relatívne ľahko.

Tieto látky môžu spôsobiť stratu pamäte dvoma rôznymi spôsobmi: prostredníctvom samotnej intoxikácie a poškodenia mozgu, ktoré spôsobuje jeho dlhodobé užívanie..

Je to veľmi bežné pre ľudí, ktorí sú intoxikovaní vysoko, majú ťažkosti s zapamätaním si, čo sa im stalo počas tohto obdobia.

V týchto prípadoch sa rozumie, že alkohol znižuje schopnosť kódovať a ukladať informácie, ale toto sa vracia do normálu, keď účinky lieku zmiznú..

Na druhej strane spotreba alkoholu môže spôsobiť oveľa závažnejšie následky a poškodiť časti mozgu, ktoré v dlhodobom horizonte znižujú schopnosť zapamätať si a obnoviť spomienky..

2- Nedostatok kyslíka v mozgu

Zastavenie srdca alebo dýchania, kardiovaskulárne príhody alebo komplikácie anestézie môžu spôsobiť poškodenie mozgu, ktoré vedie k jasnej strate pamäte.

Poškodenie spôsobené týmito chorobami môže zvyčajne viesť k dementnému syndrómu, kde kognitívne schopnosti klesajú čoraz viac..

3 - Infekcie mozgu

Infekcie ako Lymská choroba, syfilis, encefalitída alebo HIV môžu spôsobiť podobný účinok v mozgových oblastiach a znížiť kapacitu pamäte..

4 - Demencia

Demenčné syndrómy sú hlavnými príčinami straty pamäti.

Môžu byť spôsobené rôznymi chorobami, ako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, Huntingtonova choroba, Lewyho telieska, poškodenie mozgu, ochorenie pri vyberaní, HIV, atď..

Pri demencii je strata pamäte vždy progresívna a nezvratná, hoci jej vývoj môže byť spomalený.

5- Depresia, bipolárna porucha alebo schizofrénia

Tieto ochorenia môžu relatívne ľahko spôsobiť stratu pamäte. V prípade depresie sa pamäť obnoví po prekonaní ochorenia, avšak bipolárna porucha a schizofrénia môžu spôsobiť trvalé poškodenie.

6- Elektrokonvulzívna terapia

Táto terapia, ktorá sa používa na liečbu schizofrénie, a niektoré prípady depresie a závažných bipolárnych porúch spôsobujú stratu pamäte, najmä ak sa vykonáva dlhú dobu..

Lieky ako barbituráty, benzodiazepíny alebo niektoré antipsychotiká môžu tiež spôsobiť tento typ vedľajších účinkov.

7-Kraniálna trauma

Zranenia a poranenie lebky môžu poškodiť oblasti mozgu a spôsobiť stratu pamäti.

Podľa postihnutých štruktúr mozgu strata pamäte bude mať určité vlastnosti.

8- Nutričné ​​problémy

Nedostatky vitamínu B12 môžu priamo viesť k výraznej strate pamäte. Na obnovenie kapacity je nevyhnutné dodať deficit tohto vitamínu.

Liečba straty pamäti

Pri poruchách pamäti sa liečba riadi podľa jej príčiny, preto je nevyhnutné získať dobrú diagnózu a jasne identifikovať faktory, ktoré ju spôsobili..

Ak je teda zlyhanie pamäte spôsobené nedostatkom vitamínu B12, má sa liečiť doplnkami vitamínu B12, alebo ak je strata pamäte príznakom ochorenia, ako je Parkinsonova choroba alebo infekcia, je potrebné ju liečiť. k tejto chorobe.

Okrem toho, ktorý tvorí hlavnú liečbu, existujú aj iné stratégie a aktivity, ktoré môžu sprevádzať liečbu straty pamäti. Sú to:

1. Vykonávajte miernu fyzickú aktivitu denne.

2. Vykonajte vyváženú stravu s živinami, ktoré posilňujú pamäť.

3. Vykonávať kognitívne stimulačné aktivity a špecifické cvičenia pre prácu pamäte.

4. Obmedzte úplne používanie alkoholu a iných toxínov.

5. Vykonajte primeraný odpočinok, spí najmenej 7 až 8 hodín.

6. V niektorých prípadoch sa pridávajú špecifické lieky na zlepšenie pamäte, ako je donapezil, rivastigmín alebo galantamín.

referencie

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Epizodická pamäť. Nové smery vo výskume. Oxford: Oxford Univ.

2. Baddeley, A.D., Kopleman, M.D., Wilson, B.A. (2002). Príručka porúch pamäti. Druhé vydanie Chichester (UK): John Wiley a Sons. ltd.

3. Berrios, G.E., Hodges, J. a kol. (2000). Poruchy pamäti v psychiatrickej praxi. New York: Cambridge University Press.

4. Schacter, D.L. (2001). Sedem hriechov pamäti: Ako zabudne myseľ a pamätá si ju. New York: Houghton Mifflin Co.

5. Sáiz, D., Sáiz, M. i Baqués, J. (1996). Psychológia pamäte: Manuál praxe. Barcelona: Avesta.

6. Schacter, D.L. Tulving, E. (1994). Pamäťové systémy. Cambridge: MIT Press.

7. Tulving, E. (ed) a kol. (2000). Pamäť, vedomie a mozog: Tallinská konferencia. Philadelphia, PA, USA: Psychológia Press / Taylor & Francis.