Príznaky fagofóbie, príčiny, liečba

 phagophobia je to špecifický typ fóbie súvisiaci s iracionálnym strachom z prehĺtania alebo dusenia. Je to úzkostná porucha, ktorá vedie tých, ktorí trpia, aby si mysleli, že nebudú schopní prehltnúť jedlo, ktoré jedia. V najzávažnejších prípadoch osoba, ktorá ho trpí, prestane jesť úplne.

Najbežnejšou iracionálnou vierou spojenou s fagofóbiou je, že hrdlo je užšie ako obvykle; a preto sa človek domnieva, že potravina nemôže prejsť.

Hoci ide o poruchu súvisiacu s jedlom, odborníci ju klasifikujú ako problém úzkosti, pretože hlavnou príčinou toho, čo sa deje, je strach.

Je to veľmi zriedkavá úzkostná porucha, ale môže postihnúť deti aj dospelých. Našťastie existuje niekoľko prístupov, ktoré môžu pomôcť zmierniť jeho najzávažnejšie účinky alebo ich úplne odstrániť.

index

• 1 Príznaky
  • 1.1 Fyzické symptómy
  • 1.2 Psychologické príznaky
  • 1.3 Behaviorálne symptómy
• 2 Príčiny
• 3 Liečba
  • 3.1 Kognitívny - behaviorálny prístup
  • 3.2 Akceptačná terapia a záväzok
• 4 Odkazy

príznaky

Hlavným príznakom fagofóbie je iracionálny strach z prehltnutia alebo jedenia akéhokoľvek druhu. Dotknutá osoba sa obáva, že jedlo nebude môcť prejsť cez hrdlo, pretože sa domnieva, že je užší ako obvykle alebo že je z nejakého dôvodu obmedzený..

Vo všeobecnosti sa v tejto fóbii zvyčajne nevyskytuje žiadna predchádzajúca fyzická príčina. Avšak, paradoxne, úzkosť vyvolaná strachom sám o sebe môže spôsobiť, že svaly hrdla sa zmocnia..

To môže viesť k tomu, že osoba nemôže skutočne prehltnúť; a v najhorších prípadoch by to mohlo spôsobiť udusenie. Ďalej uvidíme niektoré z najdôležitejších príznakov fagofóbie.

Fyzikálne príznaky

Tak ako v prípade akejkoľvek inej úzkostnej poruchy, osoba postihnutá fagofóbiou môže začať pozorovať sériu veľmi nepríjemných telesných pocitov. Medzi najčastejšie patria:

- točenie

- Ťažkosti s dýchaním

- Snímanie tlaku v hrudníku

- Brnenie v končatinách

Všetky tieto bežné príznaky úzkosti prispievajú k vyššie uvedenému záchvatu v hrdle. To môže spôsobiť neschopnosť prehĺtať, čo posilňuje strach a končí ich úzkosť.

Psychologické symptómy

Pretože ide o úzkostnú poruchu, osoba trpiaca fagofóbiou má extrémne silný a iracionálny strach.

To znamená, že napriek tomu, že vedia, že nie sú v nebezpečenstve, postihnutí ľudia nie sú schopní relaxovať a zažiť všetky ostatné príznaky poruchy, keď nájdu podnet, ktorý ich desí..

Na druhej strane si človek mohol neustále predstaviť možné situácie, v ktorých sa objavia problémy pri konzumácii jedla. Tieto mentálne obrazy by bolo veľmi ťažké kontrolovať a spôsobili by veľké nepohodlie jednotlivcovi.

Behaviorálne symptómy

Hlavným symptómom správania spôsobeným fagofóbiou je vyhýbanie sa určitým druhom potravín. V najzávažnejších prípadoch sa aj postihnutý mohol úplne odmietnuť jesť.

Iné menej časté symptómy správania môžu zahŕňať vyhnutie sa situáciám, v ktorých budete musieť jesť na verejnosti, alebo jesť iba potraviny pripravené osobou, a preto viete, že nebudú predstavovať problém..

príčiny

Neexistuje žiadny všeobecný konsenzus o tom, čo spôsobuje fagofóbiu, okrem iného kvôli nedostatku prípadov študovaných v priebehu histórie. Avšak najviac akceptovaná teória obhajuje, že táto úzkostná porucha by bola spôsobená traumatickou udalosťou súvisiacou s jedlom.

Tak napríklad osoba, ktorá predložila strach z prehltnutia, mohla predtým utrpieť epizódu, v ktorej by sa udusil na jedle. Postupne po sebe, v dôsledku vyhýbania sa podobným situáciám a venovania prílišnej pozornosti jeho strachu, by to bolo čoraz silnejšie.

Väčšina expertov zastáva názor, že tieto traumatické príhody môžu vyvolať poruchu, ako je fagofóbia, ak sa vyskytnú v detstve..

Technicky je však možné, že tento typ problému sa vyvíja bez ohľadu na vek, v ktorom osoba trpí situáciou, ako je tá, ktorá bola opísaná..

liečba

Rovnako ako u ostatných úzkostných porúch, existuje niekoľko prístupov, ktoré možno použiť na liečbu fagofóbie. Našťastie tento typ psychologických problémov má zvyčajne veľmi dobrú prognózu a má tendenciu zmiznúť, ak sa vykonáva správna práca..

Najúčinnejšia terapia na liečbu fagofóbie a iných podobných problémov je kognitívno-behaviorálna, aj keď iné, ako je akceptácia a angažovanosť, si v poslednej dobe získali popularitu. Ďalej uvidíme, z čoho sa každý skladá.

Kognitívny - behaviorálny prístup

Kognitívna - behaviorálna terapia sa domnieva, že naše myšlienky, emócie a činy sú úzko spojené. Ak sa teda jeden z týchto troch prvkov zmení, ostatné dve sa tiež nepriamo zmenia.

Z tohto dôvodu sa tento terapeutický prístup môže zvyčajne uskutočniť dvoma rôznymi spôsobmi. Prvá sa zameriava na činnosť dotknutej osoby. Aby jej pomohla prekonať jej strach, je nútená vystavovať sa postupne po situácii, ktorá spôsobuje jej úzkosť.

V prípade fagofóbie to môže napríklad spôsobiť, že budete jesť potraviny, ktoré sa stávajú čoraz pevnejšími alebo začínajú robiť v prostrediach, ktoré považujete za menej bezpečné, kým sa nemôžete vrátiť do normálneho života..

Ďalší spôsob, ako aplikovať kognitívno-behaviorálnu terapiu, súvisí s úpravou myšlienok osoby. Pretože fóbie sú založené na iracionálnych myšlienkach, psychológ pomôže pacientovi zistiť, ktoré z nich spôsobujú nepohodlie a modifikovať ich..

Tento proces je známy ako "kognitívna reštrukturalizácia" a zvyčajne je najúčinnejší, keď sa vykonáva v spojení s expozíciou správania..

Akceptačná a záväzná terapia

Iný terapeutický prístup bežne používaný pre fóbie je založený na myšlienke, že nám emócie, myšlienky a obavy nemôžu skutočne ublížiť.

Prostredníctvom terapie prijímania a oddanosti pomáha psychológovi vybrať si, aké kroky chce vykonať, a naučiť ho, aby ich zaviedol do praxe aj napriek zlému.

Čím viac človek konfrontuje svoj strach, tým menej moci bude mať počas svojho života. Táto terapia, aj keď je celkom nedávna, sa stáva jednou z najobľúbenejších na liečbu problémov, ako je fagofóbia, vďaka svojej rýchlosti a účinnosti.

referencie

1. "Fagofóbia" v: Veľmi dobre mysli. Zdroj: 26. september 2018 zo stránky Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Strach z prehĺtania (fagofóbia)" v: Mentálna pomoc. Zdroj: 26. september 2018 služby Mental Help: mentalhelp.net.
3. "Fagofóbia (strach z prehĺtania)" v: psychológii a mysli. Zdroj: 26. septembra 2018 z Psychológie a mysle: psicologiaymente.com.
4. "Fagofóbia: strach z prehĺtania" v: Amadag. Zdroj: 26. september 2018 používateľa Amadag: amadag.com.
5. "Fagofóbia" v: Wikipédia. Zdroj: 26. september 2018 z Wikipédie: sk.wikipedia.org.