Symptómy, typy, príčiny, komplikácie, liečba

 apatia je to všeobecný nedostatok alebo redukcia pocitov, záujmov, záujmov a záujmov v osobe. Je to stav ľahostajnosti, v ktorom štáty ako motivácia, vášeň alebo nadšenie prakticky zmiznú zo života jednotlivca.

Všeobecne platí, že apatia tiež spôsobuje, že človek nemá zmysel pre účel alebo hodnotu. Tí, ktorí sú v tomto plochom emocionálnom stave, majú veľké ťažkosti pri stanovovaní cieľov a ich napĺňaní. Všeobecne navyše vykazujú symptómy fyzickej a psychickej únavy, ako aj zjavnú necitlivosť.

Niekedy sa zdá, že apatia súvisia s psychickými problémami, ako je veľká depresia, schizofrénia alebo demencia. Vo všetkých prípadoch však nemusí byť spôsobená poruchou.

Podľa prúdov, ako je pozitívna psychológia, má tendenciu vzniknúť v dôsledku toho, že osoba vníma, že nemá schopnosť čeliť výzvam svojho života..

Je potrebné pochopiť, že určitý stav apatie je normálny a takmer každý ju zažíva v určitom čase počas svojho života. Avšak v prípadoch, keď je to veľmi závažné, môže zasahovať do vývoja dennej rutiny a spôsobovať veľké problémy tým, ktorí ju trpia..

index

• 1 Príznaky
  • 1.1 Behaviorálne symptómy
  • 1.2 Kognitívne symptómy
  • 1.3 Emocionálne symptómy
• 2 Typy
• 3 Príčiny
  • 3.1 Biologické faktory
  • 3.2 Modely myslenia
  • 3.3 Environmentálne príčiny
  • 3.4 Súvisiace poruchy
• 4 Komplikácie
• 5 Ošetrenia
  • 5.1 Zmeny v životnom štýle
  • 5.2 Upraviť spôsob myslenia
  • 5.3 Psychotropné lieky
• 6 Referencie

príznaky

Apatia vo väčšine prípadov ovplyvňuje súčasne všetky aspekty života človeka. Vo všeobecnosti sa spája s nedostatkom záujmu a motiváciou pre akúkoľvek oblasť, ktorá je vo všeobecnosti spôsobená emocionálnym alebo psychologickým nepohodlím alebo stratou nádeje.

Pri štúdiu tohto psychologického problému však niektorí odborníci považujú za užitočné rozdeliť svoje príznaky do troch kategórií: behaviorálna, kognitívna a emocionálna. Ďalej uvidíme každého z nich.

Behaviorálne symptómy

Prvá vec, ktorú si zvyčajne všimneme u osoby s apatiou (alebo keď my sami trpíme týmto problémom) je, že úroveň ich aktivity je značne znížená. Jednotlivec bude mať tendenciu vykonávať omnoho menej činností v ich každodennom živote, tendenciu jednoducho visieť von.

Na druhej strane, apatický, vzhľadom na jeho nezáujem o svoje okolie, vykazuje veľmi malú vytrvalosť, keď čelí akejkoľvek úlohe. Keď je pre vás niečo ťažké, zvyčajne prestaňte skúšať v krátkom čase.

A nakoniec, výkonnosť jednotlivca je tiež veľmi obmedzená vo všetkých aspektoch, čo môže spôsobiť všetky druhy problémov (napríklad pri práci alebo štúdiu). Vo všeobecnosti je to spojené s nízkou úrovňou úsilia, ktoré mu bráni dosiahnuť štandardy, ktoré predtým dosiahli..

Všeobecne platí, že apatický človek má tendenciu vykonávať iba automatické správanie, v ktorom sa nemusí príliš vyvíjať. Niektoré z najtypickejších sú sledovanie televízie, surfovanie na internete, alebo hranie videohier, aj keď tie, ktoré urobil jedinec, budú závisieť od viacerých faktorov, ako je vek alebo preferencie..

Kognitívne symptómy

Podľa výskumu v tomto ohľade, hlavná myšlienka osoby, ktorá trpí apatia je, že to nestojí za námahu. Z nejakého dôvodu získal jednotlivec presvedčenie, že je zbytočné snažiť sa o zlepšenie, pretože v budúcnosti neexistuje možnosť viesť lepší život..

Vo všeobecnosti to súvisí aj so silným pesimizmom, zvyčajne následkom nejakej traumatickej alebo nepríjemnej skúsenosti. Demotivácia je taká silná v prípade najviac apatických, ktorí majú pri rozhodovaní veľké problémy alebo sa presvedčia, že musia konať..

Nakoniec, v mnohých prípadoch dochádza dokonca k zníženiu úrovne myslenia, ktoré osoba vytvára. To znamená, že jeho duševná aktivita má tendenciu drasticky klesať.

Emocionálne príznaky

Hlavným emocionálnym symptómom spôsobeným apatiou je takmer úplný nedostatok záujmu o čokoľvek. Osoba s týmto problémom nie je schopná prejaviť záujem o to, čo ho obklopuje, čo ho vedie k tomu, že nechce konať alebo zlepšiť svoju existenciu. Vo všeobecnosti je to spojené s veľkou demotiváciou.

Na druhej strane, všetky emócie subjektu sú zvyčajne sploštené; to znamená, že ich cíti s menšou intenzitou ako normálne. Pozitívne aj negatívne pocity strácajú silu a ovplyvňujú oveľa menej osobu, ktorá trávi svoj čas v akomsi stave letargie.

typ

Hoci súbor príznakov apatie bol tradične považovaný za jediný problém, v sérii nedávnych vyšetrovaní niekoľko psychológov navrhlo myšlienku, že existuje niekoľko podtypov..

Prvou je všeobecná apatia. To by nastalo v prípade ľudí, ktorí prezentujú všetky vyššie uvedené symptómy alebo ich veľkú časť a ktorí zažívajú veľké problémy v ich každodennom živote..

Druhý typ sa nazýva "behaviorálna apatia". Jednotlivci, ktorí trpia, nemajú so svojimi emóciami vážne problémy v tom zmysle, že stále cítia záujem o svoje okolie a môžu sa sami motivovať; ale z rôznych dôvodov sa ich aktivita výrazne znižuje.

Tretí a posledný typ je opakom predchádzajúceho a je známy ako "emocionálna apatia". Sú to ľudia, ktorí necítia silné emócie pre čokoľvek, čo sa im stane, ale ktorí sú stále schopní konať normálne a plniť svoje záväzky viac či menej efektívne.

príčiny

Dnes ešte nevieme presne, čo spôsobuje stav apatie. Zistilo sa však niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k jeho vzhľadu. P

Alebo sa zvyčajne klasifikujú do štyroch typov: biologické faktory, vzorce myslenia, environmentálne príčiny a súvisiace poruchy.

Biologické faktory

Štúdia ľudského mozgu nám poskytla množstvo údajov o rôznych poruchách a psychologických problémoch vrátane apatie. V mnohých skúmaných prípadoch ľudia, ktorí mali tento problém, zmenili spojenie medzi ich frontálnym lalokom a bazálnymi gangliami, čo by mohlo vysvetliť ich nedostatok iniciatívy a emocionálnu redukciu..

Ďalšou z najdôležitejších biologických príčin je zmena dopamínového okruhu. Tento neurotransmiter je jedným z hlavných zodpovedných za vytváranie motivácie a potešenia, takže jeho redukcia v mozgu môže viesť k tejto poruche. Zatiaľ však nie je jasné, prečo niektorí ľudia majú menej dopamínu ako iné.

Vo všeobecnosti môžu byť biologické príčiny apatie úzko spojené s genetickými faktormi; hoci v niektorých prípadoch by niektoré faktory životného prostredia mohli zmeniť mozog osoby na miesto, ktoré spôsobuje tento problém.

Vzory myslenia

Ako sme už videli, jedným z hlavných príznakov apatie je nedostatok motivácie a nádeje v budúcnosti. Niektorí odborníci sa však domnievajú, že tieto dva faktory môžu v mnohých prípadoch spôsobiť problém.

Niektorí ľudia majú veľmi pesimistické spôsoby myslenia. Veria, že budúcnosť im pre nich nič neznamená, že nemajú kontrolu nad svojimi životmi a že to nestojí za námahu.

Ak sa tieto kognitívne vzorce časom zachovajú, môžu spôsobiť všetky druhy psychologických problémov vrátane apatie..

Environmentálne príčiny

Druh života, ktorý človek vedie a čo sa s ním deje, môže tiež viesť k vzhľadu apatie. Existuje mnoho typov environmentálnych stresorov, ktoré podporujú rozvoj tohto problému.

Jedným z najbežnejších je neustály výskyt stresu. Keď človek žije neustále vystavený veľmi vysokému tlaku, môže skončiť rozvojom nezáujmu o to, čo ho obklopuje ako akýsi obranný mechanizmus.

Na druhej strane traumatická alebo bolestivá epizóda má tiež schopnosť vyvolať apatiu v živote niektorých ľudí. Kríza ako smrť blízkeho, rozchod alebo vážny zdravotný problém môže spôsobiť, že jednotlivec nebude mať pocit, že robí niečo alebo sa obáva o svoje okolie.

Nakoniec, všetko, čo uprednostňuje zníženie motivácie, môže tiež spúšťať apatický stav mysle. Tento výsledok môže okrem iného spôsobiť rad bolestivých zlyhaní alebo nedostatok pozitívnych posilnení.

Súvisiace poruchy

Poslednou známou príčinou apatie je prítomnosť neurologickej alebo psychologickej poruchy, ktorá má tento zmenený stav mysle ako jeden z jej symptómov. Niektoré z najčastejšie sa vyskytujúcich ochorení sú depresia, schizofrénia a demencia.

V týchto prípadoch by apatia bola len ďalším príznakom medzi všetkými existujúcimi, a preto sa s nimi zvyčajne nezaobchádzalo izolovane.

komplikácie

Samotná apatia nepredstavuje väčší problém ako skutočnosť, že je zvyčajne nepríjemná pre osobu, ktorá ju zažíva. Dôsledky tohto stavu mysle však môžu byť veľmi škodlivé pre tých, ktorí trpia, ak nie je liečený včas.

Väčšinu času, najväčšie problémy sa vyskytujú, keď osoba je tak neochotný, že nie je schopný plniť svoje povinnosti. To môže ohroziť vašu prácu alebo študentský život.

Na druhej strane sa menia aj sociálne vzťahy jednotlivca. Vo všeobecnosti je človek menej vnímavý, venuje menšiu pozornosť problémom druhých a má tendenciu prejavovať menej trpezlivosti s ľuďmi okolo seba..

V najhorších prípadoch môže nedostatok aktivity a stimulujúcich úloh viesť osobu s apatiou k rozvoju epizódy veľkej depresie..

Preto, akonáhle zistíte, že vy alebo niekto vo vašom prostredí vykazuje niekoľko symptómov tohto problému, je potrebné vykonať nejaký typ intervencie.

ošetrenie

Neexistuje žiadny jediný recept sa dostať z epizódy apatie. Pre niektorých ľudí bude kľúčom k zmenám v ich životnom štýle.

Pre iných bude modifikácia ich myšlienkových modelov oveľa efektívnejšia, najmä ak sa uskutočnia v terapii. Niektorí jedinci budú mať prospech z používania psychofarmaceutík, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre tento problém.

Zmeny v životnom štýle

Jedným z najjednoduchších spôsobov boja proti stavu apatie je zavedenie zmien v spôsobe, akým sa vyvíja váš každodenný život. Keď sme ponorení do rutiny, je ľahké cítiť, že všetko je vždy rovnaké a že nás nezaujíma nič..

Ak si myslíte, že je to váš prípad, môžete robiť veci trochu inak alebo zmeniť prostredie, ktoré vám môže výrazne pomôcť. To sa môže pohybovať od modifikácie vášho plánu, až po výlet na miesto, ktoré nepoznáte.

Na druhej strane je tiež dôležité, aby ste eliminovali všetky tieto faktory vo vašom živote, ktoré môžu spôsobiť apatiu. Niektoré z nich môžu byť prebytok stresu, nezdravá strava, mať čas pre seba alebo nedostatok adekvátnej sociálnej stimulácie.

Upraviť spôsob myslenia

V niektorých prípadoch je hlavnou príčinou apatie nadmerne pesimistický spôsob myslenia. Keď je niekto presvedčený, že nič nedáva zmysel a že to nestojí za námahu, je to zvyčajne otázka času, kým tento problém skončí..

Preto techniky ako kognitívna reštrukturalizácia alebo terapie, ako je kognitívne správanie, môžu týmto jednotlivcom pomôcť zmeniť spôsob, akým vidia svet. V mnohých prípadoch to povedie k tomu, že získajú časť svojej motivácie a vrátia sa do záujmu o to, čo ich obklopuje.

Psychotropné lieky

Keď je apatia veľmi vážna, niektorí psychológovia alebo psychiatri môžu považovať za vhodné používať určité lieky, ktoré podporujú pozitívnejšiu náladu. Vo všeobecnosti sú zvyčajne veľmi účinné, ale musia byť sprevádzané nejakým typom liečby na vyriešenie problému s koreňmi.

Niektoré z liekov najčastejšie používaných na liečbu tohto stavu mysle sú inhibítory spätného vychytávania serotonínu a inhibítory spätného vychytávania noradrenalínu..

referencie

1. "Apatia: symptómy a príčiny tohto pocitu" v: psychológii a mysli. Zdroj: 04 október 2018 z psychológie a mysle: psicologiaymente.com.
2. "Preklínanie apatie" v: Psychológia dnes. Zdroj: 04 október 2018 z Psychológia Dnes: psychologytoday.com.
3. "10 spôsobov, ako vytrhnúť z apatie" v: Live Bold a Bloom. Zdroj: 04 október 2018 zo služby Live Bold and Bloom: liveboldandbloom.com.
4. Yuen-Siang Ang, Patricia Lockwood, Matthew A. J. Apps, Kinan Muhammed, Masud Husain. (2017). Odlišné podtypy Apathy Odhalenie Apathy Motivation Index. 10/04/2018, z jednej webovej stránky PLOS: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0169938#sec023
5. "Apatia" v: Wikipédia. Zdroj: 04 október 2018 z Wikipédie: sk.wikipedia.org.