9 Dôležitá starostlivosť po cisárskom reze

Je dôležité, aby séria starostlivosť po cisárskom rezu; výživy, hygieny a iných návykov, ktoré pomôžu zlepšiť zdravie a obnoviť energiu.

Po cisárskom reze musíme brať do úvahy, že žena sa musí zotaviť po tom, čo podstúpila operáciu, ako aj po porodu a všetkom, čo znamená. 

Odporúčania po cisárskom reze

1- Vypadni z postele

Navrhuje sa, aby bol v prvých 24 hodinách po zákroku. Cieľom je vyhnúť sa riziku trombov a akumulácii plynu v hrudníku. Je dôležité byť veľmi opatrný s jazvou a postupujte podľa pokynov, ako sa dostať z postele.

Ošetrovateľský personál často pomáha týmto ženám, aby im oznámili, akú pozíciu môžu prijať a ako sa môžu najpohodlnejšie dostať. Je veľmi dôležité, aby ste pri vstávaní zakryli jazvu rukou, aby ste sa vyhli náhlym pohybom a otvorili ranu..

2 - Hygiena

Za normálnych okolností, prvá toaleta po zásahu je zvyčajne vykonávaná personálom v posteli.

Nasledujúci deň sa už môžu sprchovať s podporou niekoho v prípade, že cítia závraty a prijmú potrebné opatrenia s jazvou. Je veľmi dôležité, aby v prípade, že sa rana navlhčí, veľmi dobre vyschne, aby sa zabránilo jej opätovnému zakrytiu, aby sa predišlo možným infekciám a podporil sa proces hojenia..

3- hojenie rán

Počas prvých troch alebo štyroch dní sa jazva zvyčajne čistí nejodovaným antiseptikom a zakryje sa obväzom, aby sa zabránilo riziku infekcie. Ak je po týchto dňoch rana čistá a proces hojenia je normálny, normálne sa odporúča, aby sa čistil mydlom a vodou každých 24 hodín a dobre vyschol..

Keď je suchý, mal by byť znovu zakrytý obväzom. Je normálne, že rana vyvoláva svrbenie, napätosť alebo bolesť, ale nie to, že ju sužuje alebo je zapálená. Vzhľadom na tieto príznaky musíme ísť na špecialistu.

Okrem toho je dôležité pamätať na to, že je veľmi dôležité, aby sme nevyvíjali veľké úsilie a vyhýbali sa určitým pohybom a postojom, ktoré neovplyvňujú jazvu.

4. Zvyšok

Po operácii je normálne cítiť sa unavene. To je komplikovanejšie v prípade cisárskeho rezu, pretože dieťa závisí do značnej miery na tom, že má matku dojčenú a stará sa o neho. Je dôležité, aby matka bola pokojná a snažila sa čo najviac odpočinúť.

Na to je dôležité mať pomoc manžela alebo niekoho, komu dôverujete, aby ste mohli pomôcť matke pohybovať sa a zaoberať sa úlohami súvisiacimi s ňou a starostlivosťou o dieťa..

Po príchode novorodenca sú bežné návštevy priateľov a rodiny. Na ich zladenie s odpočinkom je dôležité objasniť plán návštev alebo odložiť na neskôr, keď sa matka vrátila..

5. Kŕmenie dieťaťa

Ak sa rodičia rozhodnú, že dieťa bude dojčené, v prípade cisárskeho rezu zistíme dvojnásobnú ťažkosť. Po prvé, mlieko zvyčajne trvá dlhšie, než pri vaginálnom pôrode, čo môže oddialiť začiatok výstrelu.

Okrem toho, zvyčajne po cisársky rez, dieťa nie je umiestnená na hrudníku, a to sťažuje uchopenie bradavky, ktorá je ťažké pre novorodenca kŕmiť. Preto sa odporúča, aby bol zdravotnícky personál informovaný o rozhodnutí o dojčení dieťaťa, aby mohli túto úlohu uľahčiť po pôrode..

6. Strava matky

Často sa stáva, že mnoho žien sa po pôrode stáva posadnutou. Odporúča sa, najmä v prípade cisárskeho rezu, sledovať bohatú a pestrú stravu. Je dôležité brať jedlo zo všetkých skupín a nezneužívať cukry a tuky. Tiež sa neodporúča jesť potraviny, ktoré spôsobujú plyny, ako je brokolica a strukoviny.

Je veľmi dôležité, že počas tehotenstva je aj strava bohatá a zdravá. Dôvod je dvojaký: vyhnúť sa nadváhe matky a podporiť rast dieťaťa.

Po cisárskom rezu a po uplynutí šiestich hodín po zákroku matka nedostane žiadne jedlo. Po týchto hodinách, na prvom mieste, bude príjem pozostávať z tekutín. V nasledujúcich dňoch by mala byť diéta mäkká a bohatá na vlákna, aby sa podporil intestinálny tranzit.

V nasledujúcich týždňoch sa odporúča dodržiavať tieto indikácie v diéte:

-Proteíny. Odporúčajú sa na proces obnovy tkaniva a hojenia rán. Najvhodnejšie proteíny na to možno nájsť u hydiny, rýb, chudého červeného mäsa a bravčového mäsa. Okrem toho sú prítomné aj v orechoch, semenách a strukovinách.

-Vitamín C. Slúži ako proteíny na podporu hojenia. Je tiež užitočná na prevenciu infekcií. Tento vitamín je prítomný v citrusových plodoch, melónoch, jahodách, zemiakoch, paradajkách a brokolici.

-Železo. Jeho funkcia je dvojitá. Po prvé, slúži na obnovenie krvi stratenej produkciou hemoglobínu a tiež na zlepšenie imunitného systému. Jedlá ako červené mäso a hydina, vajcia, ryby a strukoviny sú zdrojom železa.

-Kvapaliny. Je dôležité, aby zostali hydratované a navyše, po cisársky rez, zápcha je veľmi časté. V tomto prípade kvapaliny podporujú intestinálny tranzit. Odporúča sa jesť medzi ôsmimi a desiatimi pohármi denne. Môžu to byť voda, šťava (výhodne prírodná) alebo mlieko.

V prípade voľby dojčenia je dôležité, aby diéta nebola hypokalórna. Veľmi zdravým zdrojom tukov je olivový olej. Okrem toho sa odporúča konzumácia potravín varených na grile a príjem ovocia a zeleniny, čo, ako som už povedal, zabráni zápche.

Tiež sa odrádza od konzumácie orechov. Ženy, ktoré sa rozhodnú dojčiť svoje deti, skontrolujú, ako dojčenie zvyšuje výdavky na energiu, a tým môžu stratiť hmotnosť, ktorú užívali počas tehotenstva.

Ak rozhodnutie nie je dojčiť a uchyľovať sa k umelému kŕmeniu, diéta môže byť hypokalórna, ale je dôležité, aby bola pod dohľadom špecialistu na výživu, aby bola pestrá a mohla pokryť všetky výživové potreby matky..

7. Starostlivosť o pokožku

Keď náhle stratíme alebo priberáme na váhe, vzhľad strie je bežný. Táto skutočnosť sa zvyčajne prejavuje počas tehotenstva a po pôrode.

Aby sa tomu predišlo, odporúča sa počas týždňa po pôrode použitie krémov proti striám, pričom sa aplikuje na brucho a hrudník, aby sa zabránilo rozmazaniu na bradavke a dvorke. Tiež môžu byť použité počas tehotenstva.

Potom je možné uchýliť sa k spevňujúcim a anticelulitídnym krémom, aplikovať ich v tých istých priestoroch. Okrem toho je veľmi dôležitý aj príjem tekutín, hydratujeme aj našu pokožku.

8. Fyzické cvičenie

S cieľom získať späť postavu a prispieť k blahu matky sa odporúča fyzické cvičenie. Toto by sa malo vykonať niekoľko týždňov po zákroku av prípade cisárskeho rezu by sa malo oneskoriť viac ako pri vaginálnych porodoch..

Existuje viac a viac tehotných žien, ktoré sa počas tehotenstva rozhodnú cvičiť nejaký šport strednej alebo nízkej intenzity, ako je joga, plávanie, jazda na bicykli atď. Je to skvelé rozhodnutie, pretože okrem toho, že prispieva k dobrej fyzickej kondícii, bude mať pozitívny vplyv na pôrod tým, že bude lepšie pripravený fyzicky a bude mať viac posilnených svalov..

Existuje falošný mýtus a to je veriť, že ženy, ktoré práve porodili, musia zostať v absolútnom pokoji. Ak tomu nebránia okolnosti kvôli niektorým zdravotným komplikáciám alebo zdravotnému stavu, odporúča sa, aby ženy, ktoré práve porodili a po prvých dňoch zostali fyzicky aktívne. Tak ako v každom inom okamihu životného cyklu, cvičenie sa musí prispôsobiť kapacite a osobným okolnostiam.

Na prvom mieste a aby sa zabránilo sedavému životnému štýlu, môže rutina začať s malými prechádzkami na obnovu fyzickej kondície. Ak sa vykonáva spolu s dieťaťom, bude to priaznivé, pretože pre matku slnko prispieva k fixácii vápnika v kostiach av dieťati, bilirubín sa zníži.

Pred obnovením akejkoľvek fyzickej aktivity sa odporúča posilniť panvové dno. Cvičenia Kegel sú ideálne pre takéto cvičenia. Po cisárskom reze, počas prvého mesiaca sa neodporúčajú abdominálne cvičenia a vynakladá veľké úsilie, napr..

Postupne sa môžu začleniť aj mäkké cvičenia ako jóga alebo pilates. Každá žena bude musieť tieto cvičenia prispôsobiť svojmu stavu a fyzickej kondícii. Tiež, ako plynie čas a môžete obnoviť, môžete začleniť intenzívnejšie cvičenie do svojej rutiny.

9- Sexuálne vzťahy

V prvom rade, ak sa chystáte prijať antikoncepčné opatrenia, je dôležité, aby ste sa s nimi poradili so špecialistom.

Každý človek a každý pár sú úplne iní, preto sa nehovorí o dátume, v ktorom sa opakuje sexuálny život. V prípade cisárskeho rezu môže byť tento okamih trochu oneskorený v dôsledku jazvy a nepohodlia, ktoré môžu spôsobiť. Preto je dôležité, aby tieto otázky boli prediskutované ako pár a hľadali tiché chvíle, aby sa pár cítil pohodlne.

Čo je cisársky rez?

Cisársky rez je zákrok, prostredníctvom ktorého sa cez rez v dolnej časti maternice matky dieťa odoberie. To sa robí, keď nie je možné dodanie alebo preto, že nie je bezpečná cez vagínu. Nazýva sa tiež pôrod cisárskym rezom alebo abdominálny pôrod.

Na vykonanie cisárskeho rezu sa matka zvyčajne znecitliví z hrudníka na nohy. Anestézia môže byť epidurálna alebo spinálna. Tieto typy anestézie sa líšia v tom, že epidurál sa vstrekuje do epidurálneho priestoru, teda okolo meduly a pôsobí po desiatich alebo dvadsiatich minútach, zvyčajne sa používa na dlhšie intervencie. V prípade chrbtice sa liek vstrekuje priamo do miechy a jeho účinok je okamžitý. Je indikovaný pre krátke procedúry, ktoré nespôsobujú komplikácie.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa lekársky tím rozhodne vykonávať cisársky rez a urobiť toto rozhodnutie bude založené na stave dieťaťa, ako aj na anamnéze matky a ak má predchádzajúce narodenie. Môže sa stať, že tehotenstvo je mnohonásobne alebo dobre, že zdravotný stav dieťaťa je ohrozený.

Predstavte napríklad abnormálnu srdcovú frekvenciu. Tiež, byť veľmi veľké, alebo neboli prijaté správne miesto v maternici. Okrem toho existujú príčiny, ktoré priamo súvisia s matkou ako choroba srdca alebo trpia nejakým typom infekcie alebo ochorenia súvisiaceho s reprodukčným systémom..

Čo sa môže stať po cisárskom rezu?

Majúc na pamäti, že žena, ktorá práve porodila, prináša veľkú zodpovednosť, keďže je novým členom rodiny a do veľkej miery závisí od jej starostlivosti. Musíme mať na pamäti, že v prípade cisárskeho rezu tieto matky podstúpili operáciu s pooperačným procesom a všetky riziká, ktoré môžu mať za následok.

Po prvé, obnova je pomalšia. Za normálnych okolností dostanú lekárske prepustenie medzi dvoma a štyrmi dňami po zákroku, ale ženy, ktoré podstúpia cisársky rez môžu trvať až niekoľko týždňov, kým sa vrátia do normálu a budú v úplnom fyzickom stave.

Bolesť prsníka, výkyvy nálady a hojné výtok z pošvy sú bežné. V prípade chirurgického zákroku, po cisárskom reze a kvôli anestézii je bežné, že tieto ženy sa cítia znecitlivené až o 48 hodín neskôr. Okrem toho pravdepodobne pociťujú nevoľnosť, ktorá je zvyčajne spôsobená liekmi.