Krízové ​​príčiny identity u adolescentov, dospelých a riešení

 kríza identity Je to psychologická koncepcia, ktorá odkazuje na ťažkosti s rozvojom silnej identity v konkrétnom okamihu života človeka. Vo všeobecnosti sa spája so zmenami, ktoré sa vyskytujú v období dospievania, ale môže sa objaviť aj v dospelosti.

Kríza identity môže spôsobiť, že jednotlivec, ktorý trpí, má pocit, že sa musí nájsť. Niektoré z najčastejších príznakov sú nedostatok sebavedomia, nerozhodnosť o tom, čo robiť alebo čo robiť, alebo dokonca depresia.

Termín „kríza identity“ prvýkrát použil nemecký psychológ Erik Erikson, ktorý študoval rôzne fázy, ktorými prechádzame ľudí počas nášho vývoja a dozrievania..

Podľa neho v každej fáze musíme byť schopní odpovedať na otázku o sebe, ktorá nás bude viesť k vytvoreniu silnej identity.

index

• 1 Príčiny u adolescentov
  • 1.1 Voľba kariéry
  • 1.2 Kto ste naozaj
  • 1.3 Sexuálna orientácia a sexuálna orientácia
  • 1.4 Afilácia a politická ideológia
• 2 Príčiny u dospelých
  • 2.1 Hľadanie intímnych vzťahov
  • 2.2 Účel vyhľadávania
• 3 Možné riešenia
• 4 Odkazy

Príčiny u adolescentov

Dospievanie je jeden z najzložitejších momentov v živote mnohých ľudí a ten, v ktorom sa najčastejšie vyskytujú krízy identity.

Počas tohto obdobia, myseľ aj telo adolescentov prechádzajú mnohými zmenami a jednotlivec musí nájsť svoje miesto na svete teraz, keď už nie je dieťaťom..

Preto je základnou otázkou, o ktorú sa adolescenti pýtajú, kto naozaj sú. Nedostatok odpovede na túto otázku je to, čo môže viesť mladého človeka k rozvoju krízy identity.

Po detstve relatívne bez problémov, dospievajúci začína trpieť radom konfliktov, ktoré ho budú považovať za svoje miesto vo svete a svoju vlastnú identitu..

Podľa Eriksona všetky tieto konflikty súvisia s vývojom superega, jednej zo základných častí mysle podľa psychoanalýzy.

Nižšie uvidíme niektoré z problémov, ktoré môžu viesť teenagera k kríze identity.

Výber kariéry

Počas dospievania a mladosti mladistvých si musí človek vybrať, čo sa mu chce venovať. Niekedy sa zdá, že toto rozhodnutie bude určovať zvyšok života v dospelosti, takže neschopnosť rozhodovať o tomto aspekte je jedným z najčastejších problémov tejto fázy..

Kto si naozaj

Počas detstva sú ľudia viac-menej determinovaní tým, čo nám hovoria naši rodičia a referenčné čísla.

Keď sa však dostaneme do dospievania, začneme si uvedomovať sami seba a môžeme si vybrať, čo chceme robiť, s kým sa chceme spojiť alebo čo nás skutočne definuje..

To je dôvod, prečo počas tejto etapy veľa teenagerov experimentuje s rôznymi identitami, napríklad tým, že sa pridržiava špecifickej mestskej módy alebo kmeňa..

Sexualita a sexuálna orientácia

Jednou z najvýraznejších zmien, ku ktorým došlo v období dospievania, je bezpochyby sexuálne prebudenie osoby. Keď dospievajúci začína cítiť sexuálnu príťažlivosť pre iných ľudí, musí sa naučiť riadiť túto novú premennú v jeho živote a priťahovať tých, ktorí vzbudzujú záujem..

Na druhej strane, sexuálna orientácia môže byť tiež faktorom v kríze identity adolescenta.

Dokonca aj u heterosexuálnych ľudí je normálne uvažovať v určitom bode o možnej príťažlivosti pre ľudí rovnakého pohlavia. A v prípade homosexuálov a bisexuálov má tento faktor tendenciu vyvolať ešte väčší konflikt vo vzťahu k vlastnej sexualite.

Afilácia a politická ideológia

Počas dospievania sa mladí ľudia často začínajú zaujímať o to, čo sa deje vo svete. Preto je veľmi bežné, že sa začnú pýtať na politiku, ekonomiku a sociálne problémy.

Mnohí tínedžeri sa v tomto štádiu stotožňujú so sociálnym hnutím, meniac spôsob svojho bytia a pôsobenia, aby ich prispôsobili novej ideológii.

Na druhej strane, tento nový záujem o politiku a spoločnosť často prináša mnoho konfliktov s rodinou a referenčnou skupinou, čo často spôsobuje výbuchy povstania a pocit nepochopenia..

Príčiny u dospelých

Hoci kríza identity má tendenciu súvisieť s dospievaním, pravdou je, že každá etapa života prináša vlastné problémy. Preto psychológovia študujú aj príčiny kríz identity v staršom veku.

Akonáhle je dokončená etapa formovania identity opísaná v predchádzajúcom bode, mladí ľudia a dospelí musia čeliť novým otázkam o svojom živote.

Ak sa im nepodarí odpovedať správne, je možné, že sa objaví nová kríza identity, ktorá im zabráni cítiť sa naplnený.

Vo všeobecnosti existujú dve hlavné témy, ktoré môžu spôsobiť krízu identity u dospelých: hľadanie intímnych vzťahov a hľadanie účelu.

Hľadať intímne vzťahy

Všetci ľudia potrebujú spoločnosť iných ľudí, ale zároveň chceme byť sami a byť nezávislí.

Tieto dve protichodné sily spôsobujú, že počas dospelého života väčšina z nás musí nájsť strednú cestu medzi našou nezávislosťou a formovaním priateľských a milujúcich vzťahov.

Pre mnohých ľudí je táto téma veľkým zdrojom úzkosti a konfliktov, ktoré sú hlavnou príčinou kríz identity medzi 20 a 35 rokmi..

Vyhľadajte účel

Ďalší aspekt, ktorý môže vyvolať krízu identity u dospelých, je hľadanie zmyslu pre náš život. Mnohí ľudia, chytení do rutiny každodenného života, sa čudujú, či ich existencia bude vždy takýmto spôsobom, alebo ak existuje niečo iné.

Táto otázka môže spôsobiť, že dospelý sa cíti deprimovaný alebo zmätený, alebo sa dokonca rozhodne, že všetko zanechá a začne znova niekde inde alebo iným spôsobom. Táto téma často súvisí s tzv. Krízou stredného veku..

Možné riešenia

Keď prejdeme krízou identity, je normálne cítiť sa ohromený a depresívny. Je však možné tieto fázy života prekonať a vrátiť sa k sebe samému. Niektoré z kľúčov na dosiahnutie tohto cieľa sú nasledovné:

- Prijmite, že to, čo fungovalo predtým, už neslúži a zaväzujete sa nájsť nový spôsob, ako sa cítiť dobre.

- Podniknite kroky, aby ste sa vyhli ochromeniu tým, že dáte príliš veľa kôl.

- Zamerajte sa na súčasnú situáciu namiesto toho, aby ste sa obávali o budúcnosť alebo minulosť. Na to je veľmi užitočné používať nástroje ako meditácia alebo všímavosť.

referencie

1. "Kríza identity" v: Britannica. Zdroj: apríl 6, 2018 od Britannica: britannica.com.
2. "Kríza identity" v: Veľmi dobre mysli. Zdroj: apríl 6, 2018 zo stránky Very Well Mind: verywellmind.com.
3. "Identita krízy" v: Wikipedia. Zdroj: 6 apríl 2018 z Wikipédia: sk.wikipedia.org.
4. "Ako prekonať krízu identity" v: AzCentral. Zdroj: apríl 6, 2018 od spoločnosti AzCentral: healthyliving.azcentral.com.
5. "Eriksonove štádiá psychosociálneho vývoja" v: Wikipedia. Zdroj: 6 apríl 2018 z Wikipédia: sk.wikipedia.org.