Zdieľam:
51 Otázky na zamyslenie a reflexiu
otázky sú jedným z najdôležitejších nástrojov nášho života. Podľa odborníkov v oblasti psychológie a osobného rozvoja je kvalita nášho života kvalitou otázok, ktoré si kladieme sami.
A ak chcete zlepšiť spôsob, akým sa cítite alebo situácie, v ktorých sa angažujete, nie je nič lepšie ako učiť sa klásť správne otázky.
Nemôžeme však nájsť správne otázky sami. Je veľmi ľahké zapojiť sa do rutiny a pokračovať v tom istom dni každý deň bez toho, aby ste sa sami seba pýtali, či je to naozaj to, čo chceme, alebo kde to bude trvať..
Preto v tomto článku vám prinášame zoznam otázok, o ktorých si môžete myslieť. Niektoré z nich vám pomôžu mať jasnejšie informácie o každodennom živote, zatiaľ čo iné sú navrhnuté tak, aby vás premýšľali o zložitejších aspektoch sveta, o filozofii alebo o vašich hodnotách a presvedčeniach..
Majte na pamäti, že na tieto otázky nie sú správne alebo nesprávne odpovede; každý z nás musí objaviť na našom vlastnom, čo si naozaj myslíme, bez toho, aby nám niekto pomohol.
Tiež by vás mohlo zaujímať tento zoznam otvorených otázok, alebo ste tu, aby ste niekoho lepšie poznali.
Poďme tam!
Zoznam otázok, ktoré vám pomôžu myslieť a premýšľať
1. Čo by ste chceli, aby ľudia hovorili na vašom pohrebe?
Táto otázka je veľmi užitočná na to, aby ste si uvedomili, ako naozaj chcete žiť svoj život. Môžete si uvedomiť, že to, čo práve robíte, nie je naozaj také dôležité; alebo naopak, môžete zistiť, že ste na správnej ceste.
Ak ste zajtra stratili všetko, kto by si sa cítil lepšie?
Niektorí filozofi veria, že najdôležitejšou vecou v živote sú ľudské vzťahy. Preto táto otázka robí divu, kto naozaj má váhu vo vašom živote.
3 - Ak by ste mohli poslať správu celému svetu, čo by ste chceli povedať do 30 sekúnd??
Ak ste mali len pol minúty na to, aby ste vyjadrili to, na čo skutočne veríte, na čo by ste sa zamerali? Čo by ste chceli, aby ostatní vedeli o vás, vašom spôsobe myslenia a videní sveta?
4. Ak by ste mohli deťom odovzdať len 3 lekcie, čo by bolo?
Aká je najdôležitejšia vec, ktorú ste sa naučili počas svojho života? Ako tieto myšlienky ovplyvňujú váš spôsob života zo dňa na deň? Akonáhle ich identifikujete, ďalším krokom je zistiť, či ich skutočne nasledujete, alebo ak ste sa naopak vzdali svojich učení..
5- Ak ste mali dosť peňazí, aby ste už nemuseli pracovať, čo by ste využili čas?
Mnohokrát snívame o víťazstve v lotérii alebo o bohatení cez noc, ale prečo naozaj chceme, aby tieto peniaze? Čo by ste robili so svojím životom, ak by ste sa nemuseli vrátiť do práce ďalší deň??
Akonáhle to objavíte, môžete začať pracovať na priblížení svojich snov kúsok po kúsku, bez toho, aby ste sa museli stať milionárom.
6. Aké päť slov by ste použili na opis seba??
Ako sa vidíte? Hoci môže byť zložité znížiť našu osobnosť len na päť slov, je to veľmi užitočné vedieť, čo si o sebe vážime a čo sa nám naozaj nepáči..
7. Čo by ste robili inak, keby ste vedeli, že vás nikto nebude súdiť?
Mnohokrát trávime svoje životy konaním určitým spôsobom zo strachu z toho, čo si o nás myslia iní. Ak zistíte, že to robíte, opýtajte sa sami seba: Myslíte si, že to bude naozaj šťastná? Čo teraz môžete zmeniť tak, že si ostatní myslíte, že to isté??
8- Aké sú možnosti, ktoré najviac ľutujete, keď ste stratili?
Možno je to pár, ktorý ste mu nepovedali, koľko vám naozaj záleží, alebo čas, kedy ste mohli ísť na výlet, ale vy ste to neurobili. V každom prípade objavenie toho, čo by ste chceli urobiť inak, vám pomôže premýšľať o tom, čo chcete v budúcnosti zmeniť.
9 - Ak by ste sa narodili znova, čo by ste robili inak??
Prvé roky nášho života môžu byť komplikované, pretože stále nevieme, ako svet funguje alebo aká je v ňom naša úloha. Preto, ak by ste sa znovuzrodili, čo by ste zmenili, so všetkými vedomosťami, ktoré máte teraz? Ako môžete tieto vedomosti aplikovať v budúcnosti?
10. Ako oslavujete dobré veci vo svojom živote?
Rôzne štúdie ukazujú, že vďačnosť je základnou zložkou ľudského šťastia. Ak sa zameriame len na to, čo nemáme, alebo na to, čo nám chýba, je prakticky nemožné byť v poriadku. Preto, naučiť sa oceňovať dobro, ktoré máme, je kritická schopnosť viesť hodnotný život.
11- Kedy ste naposledy vyskúšali niečo nové?
Je veľmi ľahké sa zbaviť rutiny a usadiť sa do tých istých starých vecí. Ľudia však potrebujú novosť, rast.
Preto, ak zistíte, že ste sa už dlhšiu dobu nespochybnili, čo by ste chceli dokázať, že ste to ešte nikdy neurobili? Objavovanie (a robiť) vám prinesie trochu bližšie k životu vašich snov.
12- Ak by s tebou niekto hovoril rovnakým spôsobom, ako si sám rozprával, mal by si s touto osobou stále dobrý vzťah??
Mnohokrát sme našimi najhoršími kritikmi. Sme rozdrvení vecami, ktoré sú mimo našej kontroly, mučením, keď sa niečo pokazí ...
Tento negatívny vnútorný dialóg nám však vôbec nepomôže. Ak zistíte, že nehovoríte so sebou s rešpektom, ktorý si zaslúžite, vždy môžete ukázať hlas svojej mysle, že je to nesprávne.
13- Čo sa ti naozaj páči? Robíte to často? Ak je odpoveď nie, prečo to neurobíte viac?
Niekedy sme tak zaneprázdnení povinnosťami, nevyriešenými úlohami a rutinou, že v našich životoch nie je miesto pre veci, ktoré sa nám naozaj páčia. Z tohto dôvodu je z času na čas dôležité zvážiť, čo nás skutočne motivuje a nájsť čas na to..
14 - Ak by ste mohli cestovať späť v čase a zmeniť len jednu vec, čo by bolo?
Nemôžeme byť vždy hrdí na to, ako sme konali v minulosti. Objavovanie toho, čo by ste chceli zmeniť, vám dá predstavu o tom, ako skutočne chcete v budúcnosti konať, ak sa objaví podobná situácia..
15- Ak by ste si mohli želať, čo by bolo?
Čo práve teraz najviac chcete? Akonáhle nájdete túto odpoveď, už poznáte ďalší krok: dostať sa do práce, aby ste sa k nemu priblížili.
16- Čo teraz môžete urobiť, že ste nemohli urobiť pred rokom? Čo by ste chceli urobiť v budúcom roku??
Jedným z kľúčov k šťastiu je postupné zvládnutie zručností. Náš mozog je pripravený čeliť výzvam, takže ak mu dáte niečo, o čo sa musíte postarať, odmeňuje vás pohody a väčšej radosti. Čo by ste sa chceli naučiť tento rok?
17 - Ak by ste žili len jeden rok, ako by ste ho využili??
Zdá sa, že niekedy veríme, že budeme žiť večne. Skutočnosťou však je, že nikto nevie, koľko času skutočne máte; Prečo teda nevyužiť maximum v aktivitách a úlohách, ktoré stoja za to? Nemusíte byť na to, aby ste sa opýtali, čo chcete robiť; môžete začať hneď teraz.
18- Ako trávite väčšinu svojho voľného času a prečo?
Jedným z najčastejších ospravedlnení pre ľudí, aby nerobili nič nové, je to, že „nemajú čas“. Ak však preskúmame ich zvyky, väčšinu času si uvedomíme, že trávia hodiny pred televízorom alebo bezcieľne navigujú na internete. Opýtajte sa sami seba: ako by ste mohli najlepšie využiť tento voľný čas??
19- Čo sa najviac bojíš??
Odborníci hovoria, že strach signalizuje ďalší krok, ktorý musíme prijať. Ak vás niečo desí, opýtajte sa sami seba prečo; a zvážte, čo vám bráni v tom, aby ste robili tento strach, a ako sa môžete zbaviť jeho domény.
20- Kto ste naozaj? Bez toho, aby ste používali svoje meno alebo svoju profesiu, ako by ste sa opísali, keby ste museli písať o sebe??
Jedna z najkomplikovanejších otázok, na ktorú treba odpovedať, je kto naozaj ste. Zvyčajne sa nechávame označovať zvyškom, na základe toho, čo zvyčajne robíme; ale pri mnohých príležitostiach to v skutočnosti nepredstavuje nás.
Ako by ste sa chceli opísať naozaj, a čo môžete urobiť, aby ste sa k tomuto opisu zdali trochu viac??
21- Čo budete zajtra robiť, aby ste sa priblížili svojim snom?
Najsilnejšie otázky sú tie, ktoré usmerňujú činnosť. Reflexia je veľmi užitočná, ale vo všeobecnosti, úvahy, ktoré nie sú sprevádzané zmenami v našom vlastnom živote, zaostávajú. Čo by ste chceli zmeniť v krátkodobom horizonte a čo môžete urobiť, aby ste sa k nemu priblížili??
22- Čo robí osobu krásnou?
Existujú ľudia, ktorí sa rozhodnú pre fyzické, čo možno vidieť, čo je "hmatateľné", ale robí to naozaj krásnym človekom? Iní tvrdia, že krása pochádza z vnútra.
Mnohokrát sme unesení tým, čo je videné a ignorujeme to, čo nám ten druh energie prenáša, tej energie. Krásna tvár neurčuje, že osoba je krásna, ktorá je subjektívna. Krása je pre každého človeka iná.
23- Ako starý by si bol, keby si nevedel, koľko máš rokov??
Určite ste narazili v určitom okamihu života s ľuďmi, ktorí nepozerajú svoj vek, alebo ktorí to robia, ale ich osobnosť ich robí mladšími alebo staršími..
Toto sa netýka samotného chronologického veku, ale spôsobu, akým sa ľudia cítia. Je to doslova postoj.
Ak ste o tom premýšľali, možno ste sa tiež pýtali na skúsenosti, ktoré teraz nežijete a ktoré sú pravdepodobne ťažšie robiť s nadchádzajúcimi rokmi..
24- Veríte v lásku? Myslíte si, že láska sa transformuje?
Nemá to nič spoločné s romantickou láskou, platonikou alebo na prvý pohľad, ale láska ako pocit, ako najzákladnejšia hodnota ľudskej bytosti.
Pre každú osobu je zmysel lásky odlišný, ale aby sme urobili aproximáciu, možno poznamenať, že to je to nehmotné niečo, čo z nás robí dobrý pocit, v mieri, posilnený, zjednocuje nás k druhému a približuje nás k dobrému..
Premýšľali ste o tomto type lásky?
25- Ako reagujete na to, čo o vás hovoria iní??
Existujú dva spôsoby, ako reagovať na to, čo o nás hovoria iní; reaktívne alebo proaktívne.
Odpovedzte, keď budete odpovedať, rozsudky iných neurčujú, kto sme ako ľudia.
26- Stotožňujete sa s hrdinom alebo zloduchom?
V mnohých prípadoch ideál smeruje k hrdinovi a znevažuje darebáka. Ak ste sa niekedy na túto otázku pýtali, nie je nič zlé na tom, že odpoveďou je, že ste darebák.
Nie je ani správna odpoveď, keď si vyberiete len hrdinu, každý človek môže byť jeden alebo druhý v závislosti od štádia svojho života, v ktorom je.
27 - Vaše šťastie závisí od toho, kde ste teraz?
Pre niektorých ľudí je šťastie dosiahnuté, keď máme vysnívanú prácu, keď môžeme prejsť rasou alebo iným tréningom, alebo keď človek, ktorý je považovaný za "ideálneho", príde do nášho života.
Pre iných závisí šťastie od peňazí, profesionálnych úspechov alebo iných cieľov..
Podľa odborníkov v pozitívnej psychológii, väčšina ľudí stále nie je šťastná, keď dostanú to, čo chceli. Naopak, šťastie by záviselo od minimálnej ekonomickej stability a dobrých osobných vzťahov.
28 - Je tam naozaj osud alebo to určujú naše činy??
Veľa sa písalo o predurčení. Aj keď je to niečo, čo nie je iste známe, skutočnosť, že úvahy o cieli môžu naznačovať, že potrebujete zmenu vo svojom živote, vo svojom spôsobe myslenia a prečo nie, dokonca aj vo vašom spôsobe zaobchádzania s ľuďmi. ostatné.
29- Ktorú možnosť považujete za horšiu? Neúspešne alebo neúspešne?
Niekedy prestaneme robiť veci kvôli strachu z chýb, kvôli dôsledkom, ktoré by tieto veci priniesli, alebo z mnohých iných dôvodov.
Pokúsiť sa vás odradiť od akýchkoľvek pochybností, ktoré by mohli vzniknúť, ak by ste neurobili to, čo chcete robiť..
30- Ak by ste mohli poznať svoju budúcnosť, povzbudili by ste ju, aby ste to vedeli??
Je úzko spätá s myšlienkou osudu, poznanie toho, čo pre nás má budúcnosť, môže byť veľmi zaujímavé a povzbudzujúce.
Aj keď naopak môžeme naraziť na niečo, čo nie je podľa našich predstáv, spolu s ilúziou robiť veci a dosiahnuť ciele by bolo úplne presídlené. Okrem toho, vedieť, čo sa bude diať, by mohlo zmeniť priebeh udalostí.
31- Koľko toho, čo naozaj potrebujete?
Ide o otázku súvisiacu s tými medzerami, ktoré sa ľudia snažia zaplniť materiálnymi vecami, buď nátlakom, alebo preto, že podľahnú požiadavkám spotreby, ktoré trh s tovarom a službami v dnešnej spoločnosti podporuje..
Potrebujete ju alebo ju chcete?
32- Robíte to, čo máte radi?
V prvom rade viete, čo ste vášnivý? Ak už máte odpoveď na túto otázku, skvelé! Ale praktizujete to? Aby ste to vedeli, mali by ste skontrolovať, či vás napĺňa, poteší vás a motivuje vás.
Ak sú splnené všetky tri podmienky, ste jedným z tých šťastných, ktorí robia to, čo milujú..
33- Myslíte si, že v dnešnej spoločnosti niečo chýba? Čo je?
Spoločnosť má prednosti a vady, táto otázka odhalí to, čo považujete za vzácne, a tiež to môže viesť k premýšľaniu o spôsoboch, ako ju realizovať.
34 - Je večnosť?
V živote sa často zisťuje, že veci, sny, ciele a situácie majú začiatok a koniec, dokonca aj pre našu existenciu.
Hoci niektoré náboženstvá vyvolávajú myšlienku transcendencie, táto otázka je vždy prítomná v našich myšlienkach.
35- Čo je najdôležitejšia lekcia, ktorú vás život naučil??
Určite ste prekonali veľa prekážok, aby ste sa dostali tam, kde ste teraz, a aby ste boli tým, kým ste teraz. Je tiež veľmi možné, že niektoré z nich sa nedali ľahko prekonať.
Skúsenosti sú vždy individuálne a na tejto ceste je dosť pravdepodobné, že učenie tam bolo. Čo ste sa naučili?
36- Čo si myslíte, že by boli tri slová, ktoré by ostatní používali na definovanie vás??
Nebojte sa odpovede na túto otázku, možno sú tieto slová iba odrazom toho, čo iní vidia, ale nevedia.
Na druhej strane, keď vieme, aké sú naše slabosti, môžeme ich použiť na ich prácu a zmeniť ich na silné stránky.
37- Ste typ priateľa, ktorého by ste chceli mať?
Ďalšia otázka, ktorá nás vyzýva, aby sme sa zamysleli nad svojím spôsobom konania pred ostatnými, ale predovšetkým pred ľuďmi, ktorých si vyberieme, bez toho, aby sme boli našimi rodinnými príslušníkmi: našimi priateľmi.
Niekedy očakávame veľa od ostatných, bez toho, aby sme sa zastavili premýšľať o tom, čo ponúkame, ako sa správame, či či sme milujúci alebo bezpodmienečný.
Ak očakávate všetky tieto veci od svojich priateľov, nechajte ich ponúknuť aj im.
38 - Myslíte si, že tento cieľ ospravedlňuje prostriedky? Porušili by ste pravidlá, aby ste boli verní svojim zásadám?
Je vždy dobré premýšľať o tom, čo by sme boli schopní urobiť, aby sme dosiahli naše najhlbšie túžby, berúc do úvahy faktory, ako je čas a úsilie, ktoré tieto ciele vyžadujú..
Okrem toho je potrebné myslieť aj na to, či by sme boli schopní stanoviť limity alebo nie dosiahnuť naše ciele.
39- Aká je vaša motivácia? Čo vás robí každý deň nasledovaním?
Motivácia je silná, umožňuje činnosť našich krokov na dosiahnutie cieľov. Je potrebné kontaktovať našu vôľu a zamyslieť sa nad tým, čo nás vedie k pokračovaniu, čo nás zaujíma.
Máte pocit, že vás niečo riadi? Tam leží vaša motivácia.
40- Existuje nejaká zvláštna spomienka na vaše detstvo? Čo vás robí pokladom?
Tam je príslovie, ktoré hovorí: "Pamätajte, že je znovu žiť." Keď si spomíname, reprodukujeme pocity a pocity, ktoré sme zažili v minulosti.
Je to pekné, keď sú tieto spomienky zabarvené radosťou, pretože je vždy odmenené ísť tam.
41- Odchádzate na neskôr, čo teraz môžete urobiť??
Niekedy sme v neustálom prístupe k odloženiu vecí, úloh, zodpovedností, aby sme ich ospravedlnili.
Keď sa to stane, najvhodnejšou vecou je prehodnotiť, čo nás motivuje a motivuje.
42- Chceli by ste byť bohatí a preslávení výmenou za 15 rokov v očakávanej dĺžke života?
Ľudské bytosti majú okrem iných aspektov očakávania života určené našimi génmi, životným štýlom, povolaním, podmienkami životného prostredia. Nevieme však, koľko rokov budeme žiť.
Ak by to bolo niečo, čo by ste si mohli vybrať alebo rozhodnúť, bolo by užitočné vymeniť 15 rokov za slávu a peniaze??
43 - Na čo si hrdý??
Nezáleží na tom, či je to pre hmotnú vec, pre situáciu, ktorú ste prekonali, alebo pre osobitnú osobu vo vašom živote.
Bez ohľadu na to, čo si o tom ostatní myslia, pyšný vás stavia do stavu radosti.
44- Našli ste spokojnosť s učením?
Učenie je čin života, ktorý končí len našou existenciou. Všetky situácie, ľudia, emócie, okolnosti nás v určitom okamihu niečo naučia. Baví vás učiť sa od iných?
45 - Čo ste sa naučili zo svojich zlyhaní??
Niektorí tvrdia, že zlyhanie nám dáva aj ponaučenia a že na dosiahnutie úspechu je potrebné najprv prejsť zlyhaním.
Zlyhanie poskytuje nástroje, ktoré nám umožňujú hodnotiť naše činnosti a kroky, ktoré podnikáme na dosiahnutie našich cieľov.
Nestrácajte zlyhanie, je dôležité zamyslieť sa nad tým, čo ste sa naučili byť úspešní pri ďalšom pokuse.
46- Existuje niečo, čo vzbudí vašu zvedavosť?
Existuje niečo, čo prebúdza vašu túžbu učiť sa, vedieť, prežívať? Človek a mnoho druhov zvierat sú zvedaví prírodou, to je zvedaví. Musí sa však uznať aj vtedy, keď sa nás niečo netýka alebo sa nás netýka.
Vedieť, čo prebudí vašu zvedavosť vám umožní objaviť veci, ktoré by ste mali tráviť čas. Týmto spôsobom sa budete viac tešiť, získavať viac vedomostí a budete v tom robiť lepšie.
47- Máte dôvody, prečo sa cítite vďačný?
Každý deň sú dôvody, aby sme boli vďační. Premýšľajte o tom na chvíľu, ste pravdepodobne v lepšej forme ako iní ľudia.
Vďaka za to, čo máte, za to, čo ste, pretože môžete cítiť a odrážať. Pre jednoduchú skutočnosť, že je nažive.
Na druhej strane, pocit vďačnosti vám umožní byť šťastný. Nemôžete sa cítiť vďačný a zároveň smutný.
48 - Môžete uviesť tri nádherné veci, ktoré sa vám dnes stali??
Keď sa ocitnete v negatívnom myslení o svojom dni, buď preto, že sa nudíte, alebo preto, že niečo nejde tak, ako ste očakávali, skúste si položiť túto otázku, pretože vám pripomenie krásu, ktorú máte okolo vás.
Kedy ste naposledy vedeli o dýchaní?
Dynamika spoločnosti nás niekedy podvedome „odpája“ od toho, čo cítime, ideme ako v „automatickom“.
To je dôvod, prečo je veľmi pravdepodobné, že stratíme predstavu o tom, kedy sme naposledy strávili chvíľku, aby sme sa zhlboka nadýchli a umlčali záplavu myšlienok..
50- Čo môžete ponúknuť, ktoré zvyšuje radosť v iných??
Život, ktorý žil, je život, ktorý vás robí úsmevom, keď sa pozriete späť. Nakoniec, účelom života je byť užitočným a zlepšiť šťastie druhých.
Čím viac prekypujeme šťastím a cítime sa viac spokojní so sebou, tým viac môžeme odovzdať našu lásku a radosť iným. Vyplňte sa radosťou, aby ste mohli obohatiť životy ľudí okolo vás.
51 - Pokiaľ ide o vaše obavy, stane sa niektorá z nich skutočnosťou?
Strach je pocit úzkosti spojený s očakávaním nejakej udalosti alebo skúsenosti, ktorú si predstavujeme. Je to nepríjemné, ale bráni nám v tom, aby sme konali bezohľadne.
Väčšinu času si myslíme, že najhorší možný scenár, v ktorom sa situácia môže skončiť, ste jedným z tých, ktorí si predstavujú to najhoršie? Čo si myslíte, že sa končí? Ak je odpoveď na poslednú otázku nie, môžete čeliť neopodstatnenému strachu.
referencie
- "18 myšlienok vyvolávajúcich otázok" v: Vysoká existencia. Získané 17. januára 2018 od spoločnosti High Existence: highexistence.com.
- "120 najlepších myšlienok, ktoré kladú otázky na" v: Ice Breaker Ideas. Zdroj: január 17, 2018 zo služby Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
- "101 Myšlienky - provokujúce otázky" v: Omnipositive. Zdroj: január 17, 2018 z Omnipositive: omnipositive.com.
- "202 Filozofické otázky" v: Konverzácia Starters World. Zdroj: 17. január 2018 z Konverzačného Starters World: conversationstartersworld.com.
- "74 myšlienok vyvolávajúcich otázok" v: Udemy. Zdroj: január 17, 2018 z Udemy: blog.udemy.com.
- "Začiatočníci vedú k zmene vašich negatívnych myšlienok". Získané zo zdravotných relácií: thehealthsessions.com
- "10 otázok, ktoré zmenia váš život". Získané z Huffpost: huffingtonpost.com
- "Desať reflexných otázok na konci triedy". Získané z Brilliant alebo Insane, Vzdelanie na okraji: brilliant-insane.com
- "22 otázok o vašom živote, ktoré musíte položiť sami sebe". Získané z Euroresidents: euroresidentes.com
- "30 hlbokých otázok, ktoré vás nútia premýšľať a premýšľať". Recuperado de Desarrollo osobné: sebascelis.com.