Povstanie v príčinách dospievania a 6 tipov na liečbu



povstania v období dospievania je spôsobená mnohými fyzickými a endokrinnými zmenami, s ktorými sa stretávajú dospievajúci, z ktorých niektoré negatívne ovplyvňujú ich sebaúctu a psychickú pohodu.

Tieto biologické zmeny budú zahŕňať mnohé zmeny správania, ako je apatia, smútok alebo povstanie. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je súhlasiť s tým, že vaše dieťa vstúpilo do nového štádia života a že nevyhnutne dôjde k zmenám v mnohých aspektoch.

V tomto čase budú obzvlášť dôležité neurobiologické faktory, aj keď nebudú jediné. Povstanie v dôsledku rodinných konfliktov, ktoré so sebou prinášajú, je jedným z prejavov správania, ktoré sú vnímané s väčším dôrazom, a tým, ktorý dostáva väčšiu pozornosť..

Dokonca aj keď sa vám zdá, že je ťažké vysporiadať sa s teenagerom, ktorý vykazuje náročné správanie, mali by ste vedieť, že tento prístup znamená aj budúce výhody. Skutočnosť, že teenager sa vzpiera proti "autorite" - teda rodičom a učiteľom - mu pomôže stať sa dospelým, ktorý obhajuje svoje myšlienky a práva.

Na druhej strane zistíme, že submisívni tínedžeri nebudú rozvíjať tieto zručnosti a stanú sa rovnako podriadenými dospelými. Preto navrhujeme, aby ste začali chápať tento vzdorný postoj ako "adaptívne povstanie"..

index

  • 1 Príčiny povstania v období dospievania
    • 1.1 Neurobiologické a psychologické faktory
    • 1.2 Oddelenie rodičov
    • 1.3 Nedostatočné vzťahy s rovesníkmi
    • 1.4 Nedostatočná rodinná disciplína
    • 1.5 Násilie v médiách
  • 2 6 Tipy na liečbu vzbury v období dospievania
    • 2.1 Ukazuje pochopenie a empatiu
    • 2.2 Nezakazujte všetko, o čo sa pýtate
    • 2.3 Byť demokratický
    • 2.4 Povzbudiť ho, aby hral nejaký šport
    • 2.5 Vyhnite sa kriku a kriku na vás
    • 2.6 Ak problém pretrváva, obráťte sa na odborníka
  • 3 Odkazy

Príčiny povstania v období dospievania

Neurobiologické a psychologické faktory

Ako sme už spomínali, existuje mnoho biologických zmien, ktorými prechádza teenager, čo spôsobuje, že je nesmierny, smutný alebo agresívny.

Je to bežné napríklad u adolescentov, ktorí vyjadrujú odpor k telesným zmenám, ako je rozšírenie bokov alebo vývoj vlasov v nohách a podpazuší..

Chlapci majú tendenciu byť viac ovplyvnení zmenou výšky, ktorou prechádzajú, čo im spôsobuje, že sa cítia nepríjemne v športe, v ktorom predtým vystupovali. Nasledujúca analógia vám pomôže lepšie pochopiť túto situáciu: Predstavte si, že každé ráno ste museli riadiť auto, ktoré postupne rastie.

Prispôsobením sa novej zmene veľkosti by nastal nový "ostrek", takže sa nikdy nebudete cítiť bezpečne pri volante. K týmto biologickým zmenám pridávame obdobie psychologickej nestability, ktoré brzdí ich rodinnú, sociálnu a školskú interakciu.

Medzi najväčšie výzvy patrí kríza identity, ktorej musia čeliť, po ktorej budú mať väčšie vedomosti o sebe ao stabilnejšej osobnosti..

Rodičovské oddelenie

V tejto fáze, v ktorej deti začínajú vstupovať do štádia dospievania, opúšťajú svojich rodičov ako hlavné pripútanosti a začínajú posilňovať vzťahy so svojimi priateľmi a spolužiakmi..

Je to preto, že sa pokúšajú vykonávať rodičovskú dištanciu. Vytvorenie vlastnej identity je jednou z výziev tejto etapy. Preto môžete vnímať, že vaše dieťa je veľmi zraniteľné a vplyvné na názor svojich priateľov, tráviť s nimi viac času ako s vlastnou rodinou..

Je tiež možné, že sa vám nepáči spôsob, akým začnete obliekať alebo hrebeň na vlasy. Niekedy sa zaujímajú aj o tetovanie a piercing. Ako uvidíme neskôr, tento aspekt je veľmi dôležitý pre položenie základov vašej individuálnej identity.

Nedostatočné vzťahy s kolegami

V tejto dobe, v ktorej sú sociálne vzťahy obzvlášť dôležité, bude teenager zažiť veľký smútok a depresiu pri neuspokojivých sociálnych vzťahoch - ako s priateľmi, tak s sentimentálnymi partnermi.-.

Všetky zmeny, ku ktorým dôjde v tomto štádiu, sa prejavia s oveľa väčšou intenzitou.

Napríklad zmena bydliska, prerušenie vzťahu, konflikt s priateľom, atď., Môže spôsobiť zmes difúznych pocitov, ktoré teenager nevie zvládnuť.

Okrem toho skutočnosť, že v školskom prostredí nie sú dobré vzťahy - napríklad ak ste obeťou šikanovania - môže spôsobiť nesprávnu úpravu v mnohých oblastiach vášho života.

Táto situácia sa zhoršuje, keď mladí ľudia nechcú zdieľať svoje problémy so svojimi rodičmi alebo priateľmi kvôli strachu alebo hanbe.

Nedostatočná rodinná disciplína

V dnešnej spoločnosti došlo k zmenám v tradičnom rodinnom modeli, v ktorom bol otec zodpovedný za prácu a žena sa starala o vzdelávanie svojich detí..

Našťastie sme zanechali tento zastaraný model rodiny a ženy tiež vstúpili na trh práce. S touto novou štruktúrou rodiny sa však môže stať, že deti majú pocit, že ich rodičia sú neprítomní.

Aby sa tomu predišlo a aby sa podporovali zdravé vzťahy medzi rodičmi a deťmi, odporúča sa, aby sa obaja rodičia viac zapájali do vzdelávania svojich detí. Na druhej strane sa niekedy stáva, že dospievajúci vníma nespravodlivosť, ktorá sa vyskytuje v rodinnom prostredí.

Napríklad, určite viete o prípade žiarlivosti medzi bratmi, v ktorej sa jeden z nich často sťažuje na výhody druhého. V tomto bode musíme byť obzvlášť opatrní, pretože vnímanie nerovnosti teenagera je jasným spúšťačom násilia a agresivity..

Urobte rovnaký postoj so svojimi deťmi, aby mali bratia rovnaké práva a povinnosti.

Násilie v médiách

Správanie sa adolescentného povstania je v mnohých prípadoch spojené s prejavmi agresie. Mnohé štúdie sa snažili nájsť vzťah medzi násilím vnímaným v médiách a násilím, ktoré sa prejavuje v detskej mládežníckej populácii.

Hoci to nie je veľmi jasný vzťah, zistili sme, že vystavenie násilným činom povzbudzuje adolescentov, aby sa takto správali..

Jedným z najzaujímavejších modelov, ktorý sa snaží tento jav vysvetliť, je Albert Bandura:

Podľa tohto autora majú ľudia, ktorí sa správajú agresívne, problémy s empatiou a citlivosťou na pocity druhých.

Bandura hovorí, že vystavenie násilných modelov v ich prostredí alebo v médiách je nevyhnutnou, ale nie dostatočnou podmienkou, aby sa adolescent takto správal..

Inými slovami, dospievajúci majú prístup k násilným modelom, ktoré budú podporovať agresívne správanie, ale sú potrebné aj iné faktory.

Podľa Bandury, detsko-adolescentná populácia prejaví agresívne správanie, keď vníma, že to prináša nejaký prospech. Napríklad, chlapci, ktorí dostanú súhlas ostatných, ktorí sa správajú agresívne, budú mať tendenciu zachovať toto správanie.

Okrem toho je pre adolescenta dôležité, aby bol agresívny model pre neho relevantný, napríklad partner, ktorého obdivuje, alebo fiktívny hrdina..

Na druhej strane autor hovorí aj o kognitívnych mechanizmoch, ktoré mladí ľudia používajú pri používaní násilia (ako je dehumanizácia obetí, sebaklamy s ohľadom na následky atď.).

6 Tipy na liečbu vzbury v období dospievania

Doteraz sme odhalili hlavné príčiny, ktoré v adolescentoch vyvolávajú náročné a vzpurné správanie. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu uľahčiť obchod so svojimi deťmi a urobiť túto etapu znesiteľnejšou:

Ukazuje porozumenie a empatiu

Majte na pamäti, že ide o dočasnú fázu. Prijmite zmeny, ku ktorým dochádza v tomto období. Váš syn určite sťažoval na viac ako jednu príležitosť, že mu nikto nerozumie, alebo otvorene tvrdí, že je nepochopený..

Môže to byť pre vás ťažké prijať, ale môžete mať časť dôvodu. Snažte sa sústrediť na tresty, ktoré ukladáte na svoje dieťa a snažte sa pochopiť ich názor.

Ak sa ukážete otvorene, ak s ním rozprávate o svojich obavách a obavách, keď ste boli v jeho veku, uvidí vás bližšie, ako niekoho, komu možno veriť. Porozprávajte sa s ním o svojich priateľoch, o vašich prvých romantických vzťahoch a nepokúšajte sa ich spýtať - to by ho ešte viac oddialilo-.

Tiež diskutovať o tom, ako bol váš vzťah s rodičmi bol, takže sa cítite identifikovaný vo svojej skúsenosti. Podporuje rodinnú komunikáciu počas jedla bez zapnutia televízora alebo iných elektronických zariadení.

Vychutnajte si tie známe chvíle a upokojte sa, ak sa pri stole vyskytnú zmeny.

Nezakazujte všetko, o čo sa pýtate

Už sme videli niektoré z požiadaviek, ktoré môžu vaše deti uvaliť na vás - piercing, tetovanie, zmeny vzhľadu, okrem iného. Vyberte niektoré oblasti, v ktorých môžete byť tolerantnejší, aby ste sa nestali ich nepriateľom.

Napríklad, môžete mu dovoliť, aby si vybral oblečenie, ktoré má rád, alebo vyzdobí miestnosť podľa želania. V skutočnosti sa môžete ešte viac angažovať, ak ho sprevádzate, aby ste sa rozhodli nakupovať a akceptovať štýl oblečenia alebo hudby, ktoré má rád..

Buďte demokratickí

Ak sa naučíte vyjednávať so svojím dieťaťom, uvidíte, ako jeho správanie predstavuje pozitívnu zmenu. Nechajte stranou vzdelávanie, ktoré pozostáva z diktatúry, v ktorej rodičia zavádzajú pravidlá a nie je možné o nich diskutovať. Všetko sa dá prediskutovať.

Je tiež dôležité, aby ste vy a váš partner súhlasili - vytvorenie nepriateľstva medzi vami spôsobí, že dieťa využije situáciu na svoj vlastný prospech.-.

Použite túto vyjednávaciu techniku ​​pre témy ako čas príchodu, výlety atď. Pamätajte, že vždy môžete dosiahnuť stred.

Povzbudiť ho, aby hral nejaký šport

Teens majú tendenciu byť plný energie a niekedy je to dôvod, prečo sa správajú agresívne. Preto je dobrou voľbou, že navrhujete urobiť nejaký šport.

V tomto bode sa odporúča byť obzvlášť opatrný, pretože niektoré konkurenčné športy ako futbal alebo basketbal môžu zvýšiť agresívne správanie. Zvážte ďalšie možnosti, ako je atletika, pádlo, jogging, medzi ostatnými.

Vyhnite sa kriku a kriku na vás

Je dokázané, že kriky neriešia konflikty. Namiesto toho budete len viac nahnevaný a agresívny. Vysvetlite svojmu dieťaťu, že pri použití vysokého tónu hlasu s vami nebude môcť hovoriť.

Vo väčšine prípadov, teenageri kričať, aby si pozornosť a pokúsiť sa vziať preč vašu autoritu. Nikdy nevstupujte do tejto hry, ste dospelý a musíte byť nad týmito provokáciami.

Odporúčame, aby ste toto správanie ignorovali, kým sa vaše dieťa neupokojí a nehovorí k vám ako dospelý. Postupne bude s tebou nadviazať toto správanie dialógu, pretože overí, že nič nedosiahne tým, že bude kričať.

Ak problém pretrváva, pozrite sa na odborníka

Nakoniec by ste mali poznať nebezpečenstvo vnímania týchto náročných správ ako normálneho správania, pokiaľ ide o niečo vážnejšie.

Mnoho teenagerov je prítomných maskované depresie -niektoré z vážnych príčin, ako je šikanovanie alebo obťažovanie. Týmto spôsobom sa nazývajú, pretože mladí ľudia, ďaleko od toho, aby prezentovali typické príznaky apatie a smútku, prejavujú agresívne správanie.

Ak je to situácia jedného z vašich detí, mali by ste zvážiť možnosť, že prechádzajú obdobím psychologickej nesprávnej úpravy. Zapojte sa do svojho života bez toho, aby ste boli ohromujúci.

Ukazuje záujem o poznámky a často navštevuje učiteľov, vie, aké správanie sa prejavuje v škole a či sú jeho sociálne vzťahy primerané. Symptómy mentálnych problémov môžu zostať bez povšimnutia a sú zamieňané s typickou krízou dospievania.

Ďalším dôvodom, prečo sa obávať o svojho syna alebo dcéru, je to, že duševná choroba ako depresia môže byť sprevádzaná užívaním návykových látok alebo pokusmi o samovraždu..

Preto v prípade, že vnímate abnormálne správanie, odporúča sa, aby ste sa obrátili na špecialistu - psychológa alebo pediatra - aby vám oznámili, či je potrebné alebo nie začať psychologickú liečbu..

Dúfame, že tieto tipy boli pre vás užitočné. Pamätajte, že nikto nás neučí byť rodičmi, takže robíme to najlepšie, čo vieme.

Neobviňujte sa za správanie svojich tínedžerov a užívajte si ich v každej fáze.

Na konci dňa, ako sme povedali na začiatku, toto povstanie ich zmení na dospelých s vlastnými myšlienkami a identitou.

referencie

  1. Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. Násilie v dospievaní. Health v Tabasco (2002), zv. 8, č. 2, str. 95-98.
  2. Amanda Céspedes. Deti s hnevom, náročné teenagerov. Ako zvládnuť poruchy správania u detí.
  3. Bruce E. Levine. Ako dospievajúce povstanie sa stalo duševnou chorobou (2008).
  4. Lamas, C. Pochopiť problematickú adolescenciu. Pg 63-85 (2007).
  5. Romero Romero, R. Depresia a samovraždy u detí a dospievajúcich. Journal of Cetys University System (2002).