Zdieľam:
10 Neuveriteľné výhody sladkého drievka pre zdravie
výhody a vlastnosti sladkého drievka sú početné: na žalúdok, na kontrolu hmotnosti, na zlepšenie kože, zuby, na zníženie stresu ...
Ak sa zastavíme na sekundu, aby sme sa zamysleli nad sladkého drievka, všetci si môžeme prísť na myseľ sladký obraz, sladký, chuť karamelu ... môže nás navodiť do zimnej sezóny, kde sa prechádzame po ulici, je bežné nájsť "Stánky" ľudí, ktorí predávajú palice tejto rastliny ako cetka.
Alebo možno nám to pripomenie typické lieky "babička" na zmiernenie kašľa alebo dýchacie problémy ...
Stručne povedané, všetci vieme, sladkého drievka a každý nám niečo pripomína, ale nikto z nás si nepomyslel na to, čo tento koreň môže slúžiť iným ako na uspokojenie našich túžob..
Licorice je veľmi starý a široko používaný prostriedok; Hovorí sa, že v hrobke egyptského faraóna Tutanchamona (1350 pred nl) sa našli výhody a liečivé účinky tejto rastliny; a už v stredoveku sa používal ako vykašliavanie (na zlepšenie dýchacích ciest) a pestoval sa vo veľkých plochách pôdy.
Ako vidíte, jeho použitie je tisícročné, a na dobrom atramente je známe, že sladké drievko má nekonečné množstvo liečivých vlastností; Aby sme však plne porozumeli vlastnostiam rastliny, bolo potrebných mnoho rokov (a je tu ešte veľa čo objavovať): bol to dlhý, ale užitočný proces, pretože postupne sa viac a viac rozširoval..
Je dôležité si uvedomiť, že iba pravé sladké drievko (prirodzené) je také, ktoré má nasledujúce vlastnosti. Žiadne dobroty alebo väčšina cukríkov s názvom "sladké drievko", ktoré sa predávajú v supermarketoch.
A keďže nechceme, aby vás čakali dlhšie, poďme sa dostať do podnikania a odhaliť všetky tajomstvá tejto prospešnej rastliny..
Výhody sladkého drievka pre zdravie
1) Bojovať s rakovinou
Liekopis je účinným prostriedkom na liečenie a prevenciu niektorých typov rakoviny. Je teda obzvlášť užitočná na boj proti melanómu a rakovine hrubého čreva alebo prostaty. (Ale pozor, neodporúča sa pre iných, ako napríklad pre prsia)
Tento koreň má úžasné bohatstvo zvané Isoangustone A, ktoré veľmi účinne bojuje s rakovinovými žľazami, najmä tými, ktoré sa týkajú kože (melanómy)..
Štúdia University of Minnesota zistila, že sa táto látka v bunkách s melanómom a zistil, že rýchlosť reprodukcie z nich bola výrazne znížená a zabránilo uvoľneniu proteínov, ktoré tvoria rakovinu.
Výsledky boli publikované v časopise "Cancer Prevention Research" a predstavovali autentickú revolúciu v liečbe kožných nádorov. Je potrebné pripomenúť, že melanóm je 50. najčastejšou rakovinou u mužov a sexagesimo u žien v Španielsku.
Ďalší výskum na Vanderbiltovej univerzite (Nashville) spojil konzumáciu sladkého drievka s prevenciou rakoviny hrubého čreva a prostaty: a táto rastlina s vysokým obsahom glycyrizínu má dostatok energie na jeho liečbu a na spomalenie vývoja. rovnaký.
Najlepšie je, že nemá žiadne vedľajšie účinky v tejto oblasti (hoci nadmerná konzumácia sa neodporúča u tehotných žien alebo u ľudí trpiacich hypertenziou).
2) Znížte stres, upokojte svoju myseľ a dodajte energiu
Hovorí sa, že užívanie infúzie sladkého drievka každý deň pomáha emocionálne pohode, bojuje proti migrénam a znižuje stres. A mnohé štúdie ukázali, že kyselina glycidová tejto rastliny pôsobí priamo na nadobličky mozgu, čo je to, čo reguluje stresový hormón (kortizol) a pomáha telu zvládnuť napätej situácie a kontrolovať úzkosť..
V skutočnosti, mnoho ľudí, keď prestanú fajčiť zvyknúť na žuvanie tyčinky sladkého drievka na pokoj nervy.
Je tiež známe, že látka, ktorá uvoľňuje tento koreň, je vhodná na reguláciu hladiny cukru v krvi (na relaxáciu) a že obsahuje zložku nazývanú interferón, ktorá posilňuje imunitný systém. Poskytuje tiež silu, energiu a boj proti únave a únave.
3) Pomôžte schudnúť
Licorice je skvelý spojenec pre trávenie a silné diuretikum (ktoré veľmi dobre bojuje s retenciou tekutín) podľa výskumu publikovaného v časopise Obesity Research & Clinical Practice..
Títo vedci chceli kontrolovať chudnutie účinky rastliny a za to si vzali vzorku 56 dobrovoľníkov, ktorí boli rozdelení do štyroch skupín; jedna z nich dostávala placebo a zvyšné tri dávali na chvíľu dávky sladkého drievka.
Výsledok, ktorý si už predstavujete, je správny? Rozdiel medzi skupinou s placebom a ostatným bol zaznamenaný; bývalí zostali tak, ako boli, zatiaľ čo tí, ktorí konzumovali sladké drievko, stratili percento telesného tuku a znížili ich chuť do jedla, kým nedosiahli normálnu úroveň spotreby potravín.
Ak chcete jesť sladkého drievka je najlepšie kúpiť v prášku alebo v kmeňoch a urobiť infúziu s vriacou vodou (môžete si vziať až 2-3 šálky denne) \ t.
4) Je to skvelé pre kožu
Sladké drievko je veľmi účinné pri liečbe kožných stavov, ako je dermatitída, psoriáza, herpes, akné, vypadávanie vlasov, popáleniny, sčervenanie a dlhé atď. prakticky bojuje so všetkými dermatologickými problémami, ktoré existujú.
Na liečbu tohto typu zmien je najlepšie kúpiť extrakt sladkého drievka (môžete ho získať v bylinkároch) a aplikovať ho priamo na postihnuté miesto. Aj keď v prípade vlasov, (zabrániť jeho pádu a odstrániť tuk), môžete tiež pridať trochu rastlinného extraktu do šampónu, ktorý pravidelne používate.
A nielen to slúži na liečenie problémov, ale ako kozmetické ošetrenie na zlepšenie našej pleti a osvetlenie pokožky! Dnes môžete tiež nájsť túto rastlinu, aby v tabletách, ale musíte zabezpečiť, že je 100% prírodné sladkého drievka, ak nie, výhody nebudú rovnaké..
5) Zmierňuje bolesť
Ďalšou možnosťou je ponoriť sa do relaxačného kúpeľa sladkého drievka; tú istú infúziu, ktorú si pripravíte na vypitie, môžete ju pridať do vody vo vani: je to skvelé riešenie chorôb, ako je artritída, reumatizmus alebo osteoporóza.
6) Je to skvelý liek na žalúdok
Okrem zlepšenia trávenia a diuretík (ako je uvedené vyššie) sladké drievko upokojuje gastrointestinálnu sliznicu, ktorá je veľmi účinná pri liečení problémov s gastritídou alebo pri hojení žalúdočných vredov. To je tiež užitočné pre pálenie.
7) Vyliečiť chrípku a bolesť hrdla
Na zoznam naďalej pridávame výhody. V tomto okamihu si môžete spomenúť na starých rodičov, ktorí užívajú pilulky na hrdlo alebo kašeľ; Ako sú múdre, pretože táto rastlina je jedným z najlepších prostriedkov na liečbu chorôb, ako je nachladnutie, bronchitída, astma, faryngitída ...
V skutočnosti väčšina sirupov proti kašľu nesie sladké drievko, pozrite sa na komponenty. Je antitusický, protizápalový a expektorans.
8) Pomoc pri prevencii diabetu
Ak máte vysoké hladiny cukru v krvi, alebo ste v štádiu pre diabetes, môže sa vám sladkého drievka stať veľkým spojencom.
Tento koreň obsahuje molekulu nazývanú amorfrutín schopnú regulovať hladiny glukózy a protizápalovú silu pankreasu. Ak chcete získať správne vlastnosti, v tomto prípade by najlepšou voľbou bolo, aby sa sladké korenie infúzie.
9) Kontroluje menštruačné bolesti a malátnosť menopauzy
Užívanie sladkého drievka môže byť veľmi účinné pri upokojení a redukcii menštruačných kŕčov. Ak v tomto období trpíte aj kŕčmi, tento koreň môže byť oveľa účinnejší ako tabletky, ktoré sa predávajú v lekárňach..
Pre ženy, ktoré majú menopauzu, sa tiež odporúča. Jeho hlavná aktívna zložka, glycyrrhizin, reguluje hladiny estrogénov (zvyšuje sa, keď sú nízke a nízke, keď sú vysoké), takže je to veľká úľava v prípadoch výkyvov nálady, náhleho tepla a únavy. Stručne povedané, sladké drievko je silný antioxidant, ktorý pomáha regulovať všetky tieto hormonálne zmeny.
10) Pre zdravé zuby (a správny dych)
Podľa štúdie publikovanej v "Journal of Natural Products", niektoré zložky sladkého drievka, ako je licoricidin a licorisoflavan A, pomáhajú predchádzať dutinám, ochoreniam ďasien a bojujú proti vzniku baktérií, ktoré ovplyvňujú zuby a spôsobujú infekcií úst.
Tieto vlastnosti rastliny, ktoré bojujú proti orálnym baktériám, pôsobia ako prírodné antibiotikum, ktoré je veľmi účinné proti problémom zlého dychu.
Ako vidíte, výhody sladkého drievka sú takmer nekonečné (slúži takmer všetko, správne?), Povzbudzuje nás, upokojuje bolesti, lieči prechladnutie, zlepšuje našu pokožku ... Ale ako všetko v živote, tam je aj (malý) Negatívna strana Musím vás teda varovať pred niektorými vedľajšími účinkami, ktoré by sladké drievko prinieslo, najmä ak sa konzumuje v nadmernom množstve.
Preto v nasledujúcich špecifických prípadoch musíte byť opatrní:
- Neodporúča sa pre ľudí trpiacich hypertenziou, takže ak máte nízky krvný tlak, bude to skvelé.
- To tiež nefunguje dobre pre tehotné ženy. Niektoré štúdie hovoria, že pravidelná konzumácia sladkého drievka u tehotných žien môže urýchliť pôrod.
- Ako už bolo spomenuté, v prípadoch rakoviny prsníka by sa sladké drievko nemalo užívať, pretože môže ovplyvniť hladinu estrogénu u ženy.
- V niektorých prípadoch boli hlásené bolesti hlavy alebo bolesti hlavy kvôli zvýšeniu krvného tlaku spojeného so konzumáciou sladkého drievka.
Zábavné fakty o sladkého drievka
Nakoniec som nemohla skončiť bez toho, aby som vám povedala nejaké zvedavé fakty o sladkého drievku, ktoré mi, osobne, našla veľmi zaujímavé a že môžete nájsť aj prekvapujúce:
- Čo sa predáva v cukrárni ako "sladkého drievka" (tie sladkosti, ktoré prichádzajú vo forme valcovaných pásikov), v skutočnosti má málo sladkého drievka. Na vytvorenie týchto sladkostí sa zvyčajne používa aníz, ktorý má podobnú chuť.
- Jedným z najviac konzumovaných sladkého drievka vo Fínsku je salmiakki. Má o niečo silnejšiu chuť (a omnoho menej sladkú) ako obvykle, a preto je všeobecne známe ako "slané sladké drievko".
- Bežne sa používa aj pri výrobe obuvi (neuveriteľné, ale pravdivé).
- V starovekom Grécku bol použitý na astmu a hrudník problémy.
- Írske pivo používa pri príprave sladkého drievka. Áno, známy írsky Guiness; To je dôvod, prečo chutí tak zvláštne, že toľko ľudí, ako je to!
- Počas vlády Eduarda I. Anglicka bola na sladké drievko daná daň na opravu londýnskeho mosta (zrejme to bolo veľa)..
Takže viete, nabudúce uvidíte niekoho, kto predáva sladké drievko palice po ulici, alebo ktorí prechádzajú pred bylinkárom, určite príde na myseľ všetky tajomstvá a výhody, ktoré skryli tento multifaceted rastlín.
Nezabudnite si potom kúpiť pár vetvičiek alebo malý sáčok s práškom sladkého drievka a urobiť infúziu (je to tak dobré, ako vonia) alebo zapáliť nejaké sviečky a ponoriť sa do kúpeľa peny a sladkého drievka, aby ste zabudli na napätie každodenného života. A predovšetkým, kedykoľvek sa vám niečo stane, nezabudnite, že môžete ísť (takmer určite) do sladkého drievka vyliečiť.
Teraz si budete pamätať viac ako inokedy opravné prostriedky "babička", a budete rozumieť, prečo ona vzala sladkosti sladkého drievka. Ak sa niečo vždy používa, je to preto, že musí byť naozaj dobré.
referencie
- http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
- www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
- www.elanaspantry.com/licorice-root/
- www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
- www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
- www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
- http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
- http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
- http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
- https://books.google.es/books?id=E9It-
eX7QXcC & pg = PA194 & dq = licorice & hl = es & sa = X & redir_esc = a # v = onepage & q = licorice & f = false.