Ciele, techniky a cvičenia kognitívnej rehabilitácie

 kognitívna rehabilitácia Je to typ zásahu, ktorý pomáha ľuďom, ktorí utrpeli nejaký druh mozgového problému, aby obnovili normálne fungovanie svojej mysle. Môže tiež odkazovať na určité techniky používané na kompenzáciu kognitívnych deficitov u ľudí so všetkými druhmi ťažkostí.

Kognitívna rehabilitácia využíva ako špecifické techniky tréningu mentálnych zručností, tak metakognitívnych stratégií. Tie slúžia na to, aby pacientovi pomohli uvedomiť si svoje ťažkosti, aby sa mohol sám seba vedomým spôsobom opravovať vždy, keď ho potrebuje.

Tento typ rehabilitácie možno použiť na liečbu veľkého množstva rôznych problémov. Napríklad, jeho použitie je bežné u pacientov, ktorí utrpeli mozgovú príhodu alebo podstúpili operáciu pre nádor v tejto oblasti; ale aj u ľudí s chorobami, ako je Alzheimerova choroba alebo ťažkosti ako ADHD.

V tomto článku vám povieme všetko, čo potrebujete vedieť o kognitívnej rehabilitácii. Okrem iného sa dozviete, na čo presne sa používa a aké sú niektoré z najdôležitejších techník súvisiacich s touto disciplínou.

index

• 1 Ciele kognitívnej rehabilitácie
  • 1.1 Obnovenie pamäte
  • 1.2 Zlepšenie starostlivosti
  • 1.3 Obnova jazyka
  • 1.4 Zlepšenie výkonných funkcií
  • 1.5 Získavanie každodenných zručností
• 2 Techniky a cvičenia
  • 2.1 Environmentálne úpravy
  • 2.2 Kompenzačné prístupy
  • 2.3 Priamy zásah
• 3 Záver
• 4 Odkazy

Ciele kognitívnej rehabilitácie

Hlavným cieľom kognitívnej rehabilitácie je obnova určitých mentálnych schopností a zručností potrebných pre každodenný život pacientov, ktorí boli postihnutí nejakým typom mozgu alebo psychologickým problémom. Na tento účel sa používajú rôzne techniky a stanovujú sa čoraz náročnejšie ciele.

Okrem toho sa táto disciplína tiež snaží poskytnúť pacientom stratégie, ktoré môžu byť použité na nahradenie zručností, ktoré stratili v prípade, že ich nie je možné obnoviť..

Napríklad, ak niekto trpí vážnou stratou pamäti, bude sa naučiť vyrovnať sa s ich každodenným životom napriek týmto ťažkostiam.

Ďalej uvidíme, ktoré sú najbežnejšie ciele, ktoré sa používajú v kognitívnych rehabilitačných reláciách.

Obnovenie pamäte

Pamäť je jedným zo základných psychologických procesov, ktoré sú najčastejšie postihnuté všetkými druhmi mozgu a psychickými problémami..

Nezáleží na tom, či čelíme mozgovej príhode, Alzheimerovej chorobe alebo nádoru: vo väčšine prípadov je schopnosť zapamätať si jeden z najkrehkejších.

Preto sa vo väčšine procesov kognitívnej rehabilitácie snažíme pomôcť pacientom posilniť ich pamäť prostredníctvom rôznych techník a cvičení.

Na druhej strane sa učia stratégie, ktoré môžu byť použité na správne fungovanie v ich každodennom živote, aj keď majú ťažkosti pri zapamätaní si toho, čo potrebujú.

Zlepšenie pozornosti

Ďalším z najzákladnejších psychologických procesov je pozornosť. Veľa psychických porúch ovplyvňuje túto oblasť a niekoľko problémov na úrovni mozgu môže tiež znížiť našu schopnosť sústrediť sa na jeden stimul a ignorovať všetky ostatné. Kognitívna rehabilitácia preto často funguje aj v tomto aspekte.

Pozornosť je našťastie jednou z oblastí, ktoré sa dajú najľahšie rozvinúť, a je o nej viac a viac výskumov.

Je to preto, že v dôsledku zmien, ktoré sa udiali v našom životnom štýle v posledných rokoch, mnohí ľudia bez akéhokoľvek konkrétneho problému majú veľa ťažkostí na udržanie pozornosti.

Na druhej strane, ak nie je možné zlepšiť schopnosť pozornosti z akéhokoľvek dôvodu, proces kognitívnej rehabilitácie sa zameria na výučbu stratégií pacientov, ktoré môžu byť použité na vyplnenie tejto medzery..

Obnova jazyka

Jazyk je ďalšou z oblastí, ktoré môžu byť najľahšie postihnuté, keď sa vyskytnú určité typy problémov, ako je mŕtvica alebo odstránenie nádoru..

Keď sa táto kapacita stratí, hovorí sa, že pacient trpí „afáziou“; a kognitívna rehabilitácia sa bude snažiť v tomto zmysle čo najviac zlepšiť.

Aj v prípadoch, keď je kapacita reči zle poškodená, je možné, aby sa pacient dostal k veľkým zlepšeniam.

Je to spôsobené fenoménom známym ako "plasticita mozgu", ktorým môžu zdravé oblasti mozgu prevziať funkciu, ktorá predtým plnila inú, ktorá sa teraz zhoršuje.

Na druhej strane, kognitívna rehabilitácia sa bude tiež snažiť poskytnúť osobe stratégie, ktoré môžu byť použité na zmiernenie účinkov ich problémov s jazykom, aby mohli riadne fungovať v každodennom živote..

Zlepšenie výkonných funkcií

Keď má človek napríklad mozgový nádor alebo trpí mozgovou príhodou, je možné, že sú poškodené schopnosti ako logika, koncentrácia alebo uvažovanie..

Súbor týchto mentálnych schopností je známy ako "výkonné funkcie"; a jeho zlepšenie je ďalším z hlavných cieľov kognitívnej rehabilitácie.

Počas sedení je teda osoba učená rôzne stratégie na riešenie problémov, správne odôvodňovanie alebo sústredenie sa na konkrétnu úlohu; zároveň pomáha odhaliť, ako môže zmierniť zhoršenie týchto funkcií.

Získavanie každodenných zručností

V niektorých obzvlášť závažných prípadoch ľudia, ktorí navštevujú kognitívne rehabilitačné stretnutia, stratili určité základné zručnosti, ako je obliekanie, pohyb po verejnej doprave, varenie alebo starostlivosť o osobnú hygienu. Keď sa to stane, terapeut bude mať na starosti pomoc pri ich opätovnom vývoji.

Techniky a cvičenia

Pokiaľ ide o obnovenie zručností spôsobených problémami, ako sú trauma mozgu, mozgová príhoda alebo podobná situácia, v zásade existujú tri stratégie, ktoré možno použiť na zlepšenie života pacienta: vytvorenie environmentálnych modifikácií, vykonanie kompenzačných prístupov alebo vykonanie priamy zásah.

Environmentálne modifikácie

Zmeny v životnom prostredí sú zmeny, ktoré sa vykonávajú v pacientovom prostredí takým spôsobom, že môžu fungovať efektívnejšie bez toho, aby bolo potrebné vykonať akékoľvek zlepšenie ich kognitívnych schopností alebo ich denných zručností..

Cieľom environmentálnych úprav je teda maximálne zjednodušiť úlohy, ktoré musí osoba vykonávať vo svojej každodennej činnosti, potlačiť tie, ktoré nie sú potrebné, alebo poskytnúť mu viac času na ich dokončenie..

Týmto spôsobom, aj keď dôjde k vážnemu poškodeniu kognitívnych schopností, môže osoba správne fungovať.

Na druhej strane, environmentálne modifikácie môžu mať aj formu kľúčových systémov (či už písomných alebo ústnych), ktoré pomáhajú osobe zapamätať si, čo robiť a vyhnúť sa rušeniu..

Kompenzačné prístupy

Druhou skupinou techník, ktoré možno použiť v objektívnom procese rehabilitácie, sú kompenzačné prístupy.

Sú zamerané na rozvoj určitých správaní, ktoré slúžia ako náhrada za tie zručnosti, ktoré sa zhoršili v dôsledku problému pacienta.

Pri použití stratégie kompenzačných prístupov by jedným z hlavných cieľov terapeuta malo byť pomôcť pacientovi zvládnuť vlastné očakávania a rozvíjať správanie, ktoré im pomôže správne fungovať v ich každodennom živote..

Napríklad je možné, že osoba nebude schopná obnoviť kapacitu pamäte, ktorú stratila; ale môžete si vytvoriť zvyk písať dôležité veci na mobilný telefón alebo do notebooku, aby ste na ne nezabudli.

Na druhej strane, keď sa vyvíjajú kompenzačné prístupy, je potrebné vziať do úvahy vplyv, ktorý to bude mať na jednotlivca a spôsob, akým sa bude vyvíjať v jeho každodennom živote..

Ak je jedna z týchto stratégií príliš zložitá, je pravdepodobnejšie, že ju človek nepoužíva často a intervencia je zbytočná.

Priamy zásah

Tretia skupina stratégií sa líši od ostatných dvoch v tom zmysle, že ich zameranie nie je na nájdenie nástrojov na nahradenie stratených alebo poškodených kapacít. Naopak, keď sa rozhodnete použiť tento prístup, cieľom je priamo pracovať na zlepšovaní zručností, ktoré boli poškodené.

Priamy zásah je zvyčajne zložitejší ako kompenzačné prístupy alebo modifikácie prostredia a vyžaduje si viac času.

Ak sa však vykonáva správne, môže výrazne zlepšiť kvalitu života pacienta. Vďaka plasticite mozgu je možné s týmto prístupom dosiahnuť veľmi dobré výsledky.

Špecifické techniky použité na vykonanie priameho zásahu budú závisieť predovšetkým od poškodenej kapacity, ako aj od vlastností každého pacienta. Špecialista musí vykonať individuálne hodnotenie každého prípadu predtým, ako rozhodne, aký bude najlepší prístup pre danú osobu.

záver

Oblasť kognitívnej rehabilitácie je veľmi komplexná a zahŕňa veľké množstvo techník a prístupov zameraných na uľahčenie života pacientov, ktorí stratili určité schopnosti v dôsledku určitého typu problému na úrovni mozgu alebo psychológie..

Je to však oblasť, ktorá je stále vo vývoji. Dúfame, že v nadchádzajúcich desaťročiach uvidíme veľký pokrok v tomto smere, a to vďaka novým objavom v oblasti neurovedy a iných príbuzných disciplín, ktoré nám umožnia zlepšiť intervencie vykonané v týchto prípadoch..

referencie

1. "A čo kognitívna rehabilitačná terapia?" In: Brain Line. Zdroj: 06 január 2019 z Brain Line: brainline.org.
2. "Kognitívna rehabilitácia" v: Moje dieťa bez hraníc. Zdroj: január 06, 2019 z My Child Without Limits: mychildwithoutlimits.org.
3. "Rehabilitácia kognitívnych porúch" v: Revista Médica Uruguay. Zdroj: 06 január 2019 z Revista Médica Uruguay: rmu.org.uy.
4. "Kognitívna rehabilitácia" v: Klinike ISEP. Zdroj: 06 január 2019 z ISEP Clinic: isepclinic.es.
5. "Kognitívna rehabilitačná terapia" v: Wikipedia. Zdroj: 06 január 2019 z Wikipédie: sk.wikipedia.org.