15 najlepších kníh Paula Ekmana



Analyzujeme 15 najlepších kníh Paul Ekman, ktorí majú psychologickú perspektívu. Tieto vzorky súvisia s emocionálnymi aspektmi subjektu, ich gestami a telesnými prejavmi. Prostredníctvom neho autor opisuje, ako odhaliť klamstvá.

Okrem toho televízny seriál Lež mi, skladajúci sa zo 48 epizód a vysielaných vo viac ako šesťdesiatich krajinách sieťou FOX medzi rokmi 2009 a 2011, bola vytvorená z diel tohto spisovateľa.

Ako životopisnú informáciu sa Paul Ekman narodil v roku 1934 v meste Washington DC. Vyštudoval psychológiu so zameraním na emócie a ich prejavy. Na druhej strane je autorom viac ako 38 kníh, ktoré sú jedným z najuznávanejších psychológov 20. storočia.

Najlepší 15 kníh od Paula Ekmana

1. Ako odhaliť leží u detí?

V tejto knihe sa Pavol Ekman snaží prostredníctvom rozprávania o každodenných situáciách vysvetliť, aké sú dôvody, prečo deti ležia. Pomocou jednoduchého a ľahko zrozumiteľného jazyka si kladie za cieľ naučiť rodičov, ako sa úspešne vyrovnať s rôznymi lžami, ktoré často majú deti všetkých vekových kategórií..

2- Ako odhaliť lži: Sprievodca používaním v práci, politike a páre

Prostredníctvom čítania tejto knihy Paul Ekman učí rôzne metódy, pomocou ktorých sa dajú odhaliť klamstvá.

Ponúkajú návod alebo rad ukazovateľov vedieť, či to, čo sa hovorí, je pravdivé alebo nie. Byť schopný aplikovať pozorovanie toho istého v rôznych oblastiach života subjektu, ako je práca, pár, dom, okrem iného.

3 - Darwin a výraz tváre (Darwin a výrazy tváre)

V tejto voľnej knihe Paul Ekman prehodnocuje niektoré centrálne koncepty darwinovskej práce na vyjadrení emócií.

Preberá vyjadrenie Darwina, že citové prejavy zvierat by sa mali chápať ako prvé a mali by byť schopní tak urobiť s ľuďmi.. 

4- Tvár emócií

V tejto knihe Paul Ekman ponúka test, aby mohol čitateľ zistiť, aké sú ich schopnosti skryť alebo zamaskovať svoje emócie.

Zároveň poskytuje rôzne nástroje na pochopenie signálov, ktoré sa vydávajú prostredníctvom gest, ktoré nám umožňujú objavovať skutočné emócie druhého, s ktorým sa týkajú..

Tieto vlastnosti sú dôležité v ľudskej interakcii, pretože zahŕňajú rôzne emócie, ktoré sú životne dôležité vo všetkých vzťahoch s ostatnými.

5 - Emócie v ľudskej tvári (emócie v ľudskej tvári)

Prvé vydanie tejto knihy vzniklo v roku 1972. V nej sa uskutočnilo vyhodnotenie všetkých existujúcich výskumov výrazu emócií tváre od Darwina..

Bol znovu vydaný neskôr v roku 1982, kde je zahrnutý nový výskum a závery o dôležitosti emócií, ktoré sa prejavili prostredníctvom výrazov tváre jednotlivcov..

6. Emočné povedomie (emocionálne vedomie)

V tejto knihe sa rozprávajú závery získané medzi stretnutím medzi Pavlom Ekmanom a dalajlámom, jedným z najcennejších duchovných vodcov sveta..

V tomto vydaní sa objavujú myšlienky zdieľané tak odkazom na vedu a spiritualitu, ako aj na charakter emócií ľudských bytostí.

Zo svojich skúseností s emocionálnym výskumom a budhistickým učením vyzývajú čitateľa, aby objavil a pochopil emócie.

Odhalené emócie: Pochopenie tvárí a pocitov (Odhalené emócie: Pochopenie tvárí a pocitov)

Paul Ekman používa viac ako štyridsať rokov výskumu ľudských emócií, aby v tejto knihe vysvetlil prečo a kedy sa ľudské bytosti stávajú emocionálnymi. Tiež podrobne popisujúce dôsledky tohto, vyjadrené v tvári.

To tiež uľahčuje čitateľovi pochopenie emócií, ktoré sú skryté pred voľným okom. A vysvetľuje dôvody pre emocionálne excesy, ktoré sa vyskytujú v určitých situáciách.

Systém kódovania tváre (systém kódovania tváre)

Tento systém, známy ako FACS, navrhol Paul Ekman s cieľom poskytnúť sprievodcu na vykonanie klasifikácie výrazov tváre. V tejto knihe používajte akčné jednotky namiesto pomenovania svalov tváre, ktoré sú uvedené do pohybu vyjadrením emócie.

Tieto jednotky pôsobenia sa vzťahujú na sektor alebo oblasť ľudskej tváre, ktorá vykonáva pohyb, keď je vyjadrená určitá emócia, čo možno oceniť bez toho, aby bol odborníkom v danej oblasti. Autor uvádza zo svojho vysvetlenia systematickú klasifikáciu fyzických prejavov emócií.

9- Pohyb smerom ku globálnemu súcitu

V tejto knihe sa Paul Ekman pýta na empatiu ľudských bytostí s ohľadom na utrpenie druhých a na globálny súcit. Preskúmanie dôvodov, prečo len málo z nich takéto obavy vyvoláva, je pre ňu väčšinou ľahostajné. Zároveň ponúka novú víziu empatie a altruizmu.

10 neverbálnych správ: praskanie kódexu (neverbálne správy, dešifrovanie kódu)

v Neverbálne správy, Paul Ekman odhaľuje, čo ho motivovalo k tomu, aby vykonal vyšetrovanie slovnej zásoby gest. Poskytovanie nástroja na meranie výrazov tváre a testovanie dôkazov o ich univerzálnej existencii.

11- Čo hovorí toto gesto??

Prostredníctvom tejto knihy Pavol Ekman vysvetľuje dôvody, prečo sa v ľudských bytostiach objavujú emócie. Odpoveď na otázky, ako, kedy a prečo. Na druhej strane podrobne popisuje, ako veľmi môžeme ovládať svoje vlastné emócie a rozprávať, ako možno viditeľné známky emócií rozpoznať a interpretovať v iných..

12- Emocionálna múdrosť

V tejto knihe, spolu s dalajlámom, Paul Ekman sa zaoberá tým, že pomáha čitateľovi pochopiť podstatu a fungovanie emocionálneho života. Od rôznych skúseností v oblasti budhistickej praxe a vedeckých objavov súvisiacich s emóciami.

13 - Povaha emócií: Základné otázky (Povaha emócií: Základné otázky)

V tejto knihe sa Paul Ekman s Richardom J. Davidsonom zaoberá dvanástimi základnými otázkami v oblasti emócií. Veriac, že ​​odpovede na tieto otázky pomôžu čitateľovi lepšie pochopiť emócie obsiahnuté v ľudskej rase.

14- Odmaskovanie tváre: Sprievodca po rozpoznaní emócií z tvárových línií (Odmaskovanie tváre: Sprievodca vodítkami na rozpoznanie emócií tváre)

Táto kniha vysvetľuje, ako správne identifikovať základné emócie. A to dáva vodítka o tom, ako zistiť, kedy sa ľudia snažia zamaskovať alebo neutralizovať. Poskytuje tiež sériu cvičení, ktoré uľahčujú čitateľovi pochopenie emócií prostredníctvom čítania výrazov tváre.

15- Prečo deti ležia: Ako môžu rodičia povzbudzovať pravdivosť (Prečo chlapci ležia: Ako môžu rodičia nájsť pravdu)

V tejto knihe Paul Ekman učí rodičov, ako sa efektívne vysporiadať s rôznymi lžami svojich detí a povedať im dôvody, ktoré ich podnecujú k lženiu. Zároveň vysvetľuje, prečo niektorí ležia viac ako ostatní a čo robiť, ak máte podozrenie alebo zistíte, že vaše dieťa leží.

referencie

  1. Extrahované z goodreads.com. 
  2. Excerpované z paulekman.com. 
  3. Dalai Lama, P. E. (2008). Emočné povedomie: Prekonávanie prekážok psychologickej rovnováhy a súcitu.
  4. Ekman, P. (2007). Odhalené emócie, druhé vydanie: Uznávajúc tváre a pocity na zlepšenie komunikácie a emocionálneho života. Henry Holt a spoločnosť.
  5. Ekman, P. (2012). Odhalené emócie: Pochopenie tvárí a pocitov. Hachette UK.
  6. Paul Ekman, E. L. (2005). Čo odhaľuje tvár: Základné a aplikované štúdie spontánneho výrazu pomocou systému kódovania tváre (FACS). Oxford University Press.
  7. Paul Ekman, M. A. (1989). Prečo deti ležia: Ako môžu rodičia podporovať pravdivosť.
  8. Paul Ekman, W. V. (1976). Obrázky výrazu tváre. Poradenstvo psychológovia Stlačte.
  9. Paul Ekman, W. V. (2003). Odmaskovanie tváre: Sprievodca po rozpoznaní emócií z tváre.
  10. Paul Ekman, W. V. (2013). Emócie v ľudskej tvári: Pokyny pre výskum a integráciu zistení.