Typy konfliktov v rodine a ich riešenie



konflikty / rodinné problémy Sú veľmi bežné a majú osobitné vlastnosti a sú to situácie s vysokým afektívnym obsahom. Na druhej strane, vzťah medzi stranami je dlhodobo zachovaný.

Konflikt je situácia, v ktorej sú dve alebo viac strán vnímané alebo vyjadrené ako nezlučiteľné. Môžu sa vyskytovať pravidelne v rôznych oblastiach nášho každodenného života, a ak sa s nimi bude zaobchádzať správnym spôsobom, môžu byť pozitívne na dosiahnutie zmien a nových spôsobov vzájomného vzťahu..

Vytvárajú tiež vysoký stupeň nepohodlia, pretože osoba sa nielen cíti ovplyvnená ich bolesťou, ale aj poškodením, ktoré môže iná osoba pociťovať, za čo cíti hlboké uznanie.

Druhy konfliktov

V roku 1973 Deutsh robí klasifikáciu konfliktov na základe rovnakých vlastností:

  • Konflikt je pravdivýJe to objektívne, a preto ho strany vnímajú ako také. To sa prejavuje otvorene a je zrejmé.
  • Podmienený konfliktJe to ten, ktorý sa vyskytuje v situácii jednoduchého riešenia, ale nie je ako taký vnímaný stranami. Konfrontácia je generovaná z dôvodu, ktorý možno ľahko vyriešiť. Tento typ konfliktu je veľmi častý v sporoch s tínedžermi a medzi nimi.
  • Konflikt posunu: namietajúce strany vyjadrujú svoje nepohodlie pre udalosť alebo situáciu, ktorá nie je v skutočnosti dôvodom, prečo sa vytvára nepohodlie. To, čo osoba argumentuje ako príčina konfliktu, nie je v skutočnosti hlavnou príčinou, ktorá ju spôsobila. Tento typ konfliktu je bežný vznik vo vzťahoch.
  • Zlý konfliktJe to taká, ktorá nie je skutočne postavená pred strany, ale za túto situáciu je zodpovedná tretia inštancia.
  • Latentný konfliktje ten, ktorý by sa mal objavovať otvorene, ale nestane sa tak. Konflikt je vnímaný, ale nie manifestovaný, čo mu bráni v riešení.
  • Falošné konfliktySú to tie, ktoré sa vyskytujú bez toho, aby existoval objektívny základ pre ich uskutočnenie. Sú to tie, ktoré sú spôsobené nedorozumeniami, nedorozumeniami, falošnými atribútmi inej osoby atď..

Typy konfliktov v rodinnom kontexte

V dôsledku vytvorených vzťahov a charakteristík členov, ktorí ich tvoria, existujú v rodine rôzne druhy konfliktov:

1. Konflikty v páre

Sú to tie, ktoré sa objavujú kvôli skutočnosti, že každá osoba koná, rozmýšľa a cíti sa inak. Je nevyhnutné, aby sa páry objavili v situáciách konfliktu alebo krízy, ktoré v prípade správneho riešenia pomôžu osobnému rastu samotného páru.

Väčšina z týchto stretov má svoj pôvod v nedorozumeniach, ktoré vznikajú na dennej báze. Niektoré z prvkov, ktoré spôsobujú tieto nedorozumenia sú:

  • Zlá komunikácia. Ako obvykle, a najmä keď sme nahnevaní, používame spôsob vyjadrenia seba samého, ktorý nemusí byť najvhodnejší. V týchto chvíľach zvyčajne vysvetľujeme naše nepohodlie vo forme výčitiek druhej osobe. Sťažnosť využívame aj vo väčšine prípadov, keď je druhá osoba zodpovedná alebo vinná z toho, čo sa deje. Ďalším spôsobom vyjadrenia sa v týchto chvíľach je zovšeobecnenie, používanie výrazov ako „vždy robíte to isté“ alebo „nikdy ma nepočúvate“. Uvádzame, že vždy bez výnimky sa druhá osoba správa takým spôsobom, ktorý nás obťažuje, aj keď vo väčšine prípadov to nie je reálne a spôsobuje druhému človeku nepohodlie. Okrem toho často používame agresívny komunikačný štýl, ktorý nie je v tomto type konfliktu vhodný, pretože ho ani zďaleka nepomáha pri riešení problému, ale zhoršuje ho a prispieva k zhoršovaniu vzťahu. Tento agresívny štýl je charakterizovaný použitím urážok, hrozieb alebo neúcty.
  • Keď jeden z členov alebo obaja majú pocit straty slobody kvôli vzťahu.
  • pokusy o zmenu druhého v ich spôsobe bytia, myslenia alebo dokonca ich vkusu. Táto situácia vytvára konflikty veľmi často v pároch, ktoré trvajú na tom, že by sa na druhej strane ukladal spôsob bytia alebo myslenia, ktorý sa považuje za vhodný. Je dôležité pripustiť, že druhá osoba je jedinečná a neopakovateľná, preto má svoje vlastné chute alebo spôsoby myslenia.
  • Chýbajúce zručnosti riešenie problémov.

2. Konflikty medzi rodičmi a deťmi

Tento typ konfliktu môže byť následne rozdelený na ďalšie špecifickejšie v závislosti od štádií života.

  • Konflikty v detstva. Táto etapa je v podstate charakterizovaná vývojom osoby smerom k jeho samostatnosti. Ide o to, naučiť sa robiť veci pre seba, ako sa učíte od rodičov alebo iných významných ľudí okolo vás. Práve v tomto procese smerom k autonómii dieťaťa, kde konflikt zvyčajne vzniká, pretože rodičia nevedia, ako uľahčiť túto autonómiu, pretože dieťa má požiadavky, ktoré sa nezhodujú s tým, čo rodičia považujú za vhodné, pretože dieťa sa pohybuje smerom, ktorým sa rodičia nechcú, atď.
  • Konflikty v dospievania. Táto fáza, ktorá je vo veku od 12 do 18 rokov, sa vyznačuje rýchlymi zmenami, ktoré človek zažíva a osobitnou emocionálnou nestabilitou. Aj v tejto dobe je, keď nastavíte hlavné vzory správania a hodnôt, ktoré budú riadiť váš život. Okrem toho ciele adolescentov zvyčajne nie sú v súlade s cieľmi rodičov. Často sa v tejto fáze vyskytuje viac konfliktov a ťažkosti vo vzťahoch a tiež tam, kde sú rozdiely medzi generáciami evidentnejšie..
  • Konflikty s dospelých detí. Tento typ konfliktu zvyčajne vzniká z rôznych spôsobov rozhodovania, organizovania alebo života dvoch ľudí, ktorí sú už dospelí, a ukladajú svoje práva na premýšľanie a konanie spôsobom, ktorý každý považuje za vhodnejší..

3- Konflikty medzi bratmi

Konflikty medzi bratmi sú veľmi obvyklé a prirodzené. Zvyčajne trvajú krátky čas a sami ich riešia bez zásahu rodičov. Je to veľmi dôležité, pretože slúži ako učebný nástroj na riešenie konfliktov v dospelom živote s inými ľuďmi bez potreby zásahu tretej strany..

4. Konflikty so staršími osobami

Táto etapa môže byť v rodine obzvlášť konfliktná, pretože osoba, ktorá vstúpi do tretieho veku, žije v sérii veľmi významných zmien. Na biologickej úrovni, aj keď je jedinec v poriadku, niektoré aspekty sa zhoršujú, telo starne, sú pomalšie v pohybe, strácajú zrak a / alebo sluch, trpia stratou pamäti, majú menej sily atď..

A na sociálnej úrovni existuje rad kritických udalostí, ako je odchod do dôchodku, narodenie vnúčat, strata blízkych, ako sú manželia alebo súrodenci atď..

Všetky tieto udalosti môžu byť prežívané veľmi dramatickým spôsobom, ak im osoba nečelí správnym postojom a prispieva k vzniku konfliktov s ostatnými členmi rodiny..

7 Tipy na riešenie konfliktov

Hlavnou vecou je pochopiť konflikt ako príležitosť rastu, nájsť nové spôsoby a plány komunikácie.

Odporúča sa riešiť problémy, ktoré vznikajú v rámci rodiny, bez toho, aby ste museli hľadať pomoc od tretích strán, pretože to nás naučí stratégie na riešenie problémov v iných oblastiach a zabráni zhoršeniu vzťahu..

Niektoré zo stratégií, ktoré môžeme zaviesť na vyriešenie problémov, sú:

1 - Aktívne počúvanie

Tento typ počúvania je to, čo robíme, keď sa venujeme tomu, čo nám chce druhá osoba odovzdať, a druhá osoba vie, že ho chápeme. S touto stratégiou sa možno vyhnúť mnohým nedorozumeniam, ak sa pred odpoveďou uistíme, že sme pochopili, čo chce druhá osoba povedať alebo vyjadriť..

2- Starostlivosť o spôsob rozprávania a vyjadrovania sa.

Ako sme videli v časti o niekoľkých konfliktoch, keď sme nahnevaní, zvyčajne nevyjadrujeme naše nepohodlie najvhodnejším spôsobom. Ide o nahradenie výčitiek, s ktorými obviňujeme druhú časť toho, čo sa deje vyjadrením toho, čo cítime alebo čo nás v tejto situácii ubližuje..

Ide o vysvetlenie toho, čo chceme bez toho, aby sme poškodili druhú osobu. Okrem vyhýbania sa zhoršeniu vzťahu nám pomôže nájsť riešenie tohto problému. Je tiež dôležité nielen vyjadriť, čo nás obťažuje, ale aj navrhnúť alternatívy alebo riešenia problému..

3. Umožniť všetkým zúčastneným stranám zúčastniť sa na diskusii

Rovnako dôležité je, že vyjadrujeme to, čo nám spôsobuje nepohodlie, ako to robí iná osoba. Je veľmi bežné, že rodinné rozhovory odoberajú slovo od seba.

Týmto uprednostňujeme to, čo chceme povedať, namiesto toho, aby sme počúvali to, čo chcú ostatní vyjadriť, ale obe sú nevyhnutné.

4. Zobraziť náklonnosť

 Aj keď sme v konflikte s členmi rodiny, sú to stále ľudia, ktorých milujeme a oceňujeme a je dôležité, aby sme im dali vedieť. Pri mnohých príležitostiach vyjadrenie náklonnosti znižuje napätie spôsobené konfliktom.

5- Hľadať spoluprácu

V konflikte je obvyklé nájsť, kto vyhrá a kto prehrá v spore. Ale vhodnou vecou je hľadať spoločný bod a pracovať spoločne. Takto získajú všetci členovia uspokojivé riešenie, hľadajú riešenia, ktoré premýšľajú o potrebách a záujmoch všetkých členov.

6. Nájdite pozitívnu stránku vecí

Zvyčajne pred konfliktom vidíme iba negatívne situácie a dokonca aj negatívne, ktoré iná osoba robí alebo hovorí, pričom v mnohých prípadoch si dokážu predstaviť alebo uhádnuť, čo si ostatní myslia, dostať sa do slučky negativity, ktorá nám iba pomáha cítiť sa stále a bráni dohode.

Namiesto toho, aby sme sa zamerali na tieto negatívne aspekty, môžeme využiť pozitívne aspekty konfliktu, vnímať ho ako príležitosť hovoriť, poznať názor druhého, lepšie sa spoznať. Nie je vecou popierania konfliktu, ale jeho použitia na napredovanie, aby sme čo najviac využili situáciu.

7- Nájsť správny čas a situáciu hovoriť o probléme

Pri mnohých príležitostiach je veľmi vhodné odložiť diskusiu. To neznamená, že sa jej treba vyhnúť alebo ho nechať v zábudlivosti, ale hľadať moment, v ktorom je emocionálna záťaž menšia a cítime sa pokojnejší na kontrolu negatívnych emócií, ktoré vznikajú v tých chvíľach pred konfliktom..

Umožní nám to primeranejšie vyjadriť to, čo chceme prenášať a počúvať druhých, a to viac receptívnym spôsobom. Môže byť tiež vhodné nájsť miesto, kde sa obaja ľudia cítia pohodlne, aby mohli hovoriť.

Zdroje na riešenie konfliktov 

Keď sa konflikt posunie o krok ďalej a zúčastnené strany potrebujú na vyriešenie tretej strany opatrenia tretej strany, môžu byť riadené prostredníctvom rôznych zdrojov:

  • Rodinná terapia Cieľom je pomôcť rodinám nájsť spôsob spolupráce a riešenia rodinných konfliktov. Okrem toho sa naučia vhodné stratégie a zručnosti na riešenie problémov.
  • zmierenie. Proces, ktorým zmluvné strany pred treťou stranou, ktorá ani nenavrhuje ani nerozhoduje, nesúhlasí s ich nárokmi na dosiahnutie dohody.
  • Sprostredkovanie Je to právna inštitúcia, neutrálna tretia strana, ktorá sa usiluje o komunikáciu medzi stranami tak, aby dosiahli obojstrannú uspokojivú dohodu.
  • arbitráž. Ide o inštitúciu určenú na riešenie sporov medzi subjektmi právneho vzťahu, ktorá pozostáva z vymenovania tretej strany, ktorej rozhodnutie je uložené na základe záväzku, ktorý strany nadobudli..
  • zásahu. Ide o proces, ktorého cieľom je konať v prípade konfliktov právnej povahy prostredníctvom konečného záväzného uznesenia vydaného štátnymi orgánmi.

Bibliografické odkazy

  1. Deutsch, M. (1973). Riešenie konfliktu: Konštruktívne a deštruktívne procesy. New Haven, CT: Yale University Press.
  2. Deutsch, M (1983). Riešenie konfliktov: teória a prax, Politická psychológia 4.
  3. Nauret, R. Rodinné problémy Harm Young Children. Univerzita v Rochesteri.
  4. Pavlina, S. (2006). Pochopenie problémov súvisiacich s rodinnými vzťahmi.
  5. Burton, J. (1990). Konflikt: Riešenie a prevencia. New York Tlač sv. Martina.
  6. Levinson, D. (1989). Rodinné násilie v medzikultúrnej perspektíve. Newbury Park, CA: Sage.
  7. McCubbin, H., Figley, C. (1983). Stres a rodina: vol 1. Zvládnutie normatívnych prechodov. New York: Bruner / Mazel.