Zdieľam:
Perinatálny smútok Ako prekonať stratu dieťaťa
perinatálny smútok je to proces, ktorým ľudia prechádzajú po strate nenarodeného dieťaťa a vo všeobecnosti ide o stratu, ktorú spoločnosť neuznáva. Keď sa niečo takého stane, cítite bolestivú bolesť, váš život stráca svoj význam, vaše schémy sa prestanú a nič viac nezáleží.
Už nie je spech, nevyriešené úlohy alebo práca, o ktorej ste hovorili, že ste museli urýchlene dodať. Váš svet bol ochromený stratou milovanej osoby.
Teraz premýšľajte na chvíľu o jednej z najväčších strát svojho života, v bolesti, ktorú ste cítili, v tom, ako sa váš svet zrútil, v čase, keď ste ho prekonali ... a opýtajte sa sami seba: čo by bol ten moment, keby nikto nepoznal moja strata
Strata dieťaťa nastala niekoľkými spôsobmi:
- Pre spontánne potraty.
- Pre dobrovoľné potraty.
- Pre dobrovoľné potraty v dôsledku malformácií plodu.
- Za dobrovoľné potraty, pretože život matky je v nebezpečenstve.
- Na selektívnu redukciu tehotnej ženy (v prípade dvojčiat, trojičiek ...), pretože jedna z detí má nejaký problém / malformáciu alebo z akéhokoľvek iného dôvodu.
- Kvôli komplikáciám pri pôrode.
- atď..
Hoci v celom článku hovoríme o súbojoch za stratu nenarodených detí, perinatálny smútok zahŕňa straty, ktoré vznikli od momentu počatia až do šiestich mesiacov života dieťaťa..
Ak čítame o perinatálnom smútku, môžeme nájsť autorov, ktorí určujú iné rozsahy (napríklad od 22 týždňov tehotenstva do jedného mesiaca, šesť mesiacov ...). V tomto predmete existuje mnoho názorov.
Musím zdôrazniť, že bolesť spojená s perinatálnym smútkom sa nelíši od bolesti spojenej s normálnym smútkom, hoci medzi oboma existujú rozdiely..
index
- 1 Rozdiely medzi normálnym a perinatálnym smútkom
- 2 Dôsledky perinatálnej straty
- 3 Ako pomôcť po perinatálnom súboji?
- 4 Ako pomôcť sami
- 5 Referencie
Rozdiely medzi normálnym a perinatálnym smútkom
Keď milovaný človek zomrie, spoločnosť túto stratu rozpozná niekoľkými spôsobmi:
- Umožňujúc nám vykonávať rituály smútku, ktoré vytvárame vhodne (pohreby, masy, pohreby ...).
- Zmena našej úlohy: ideme od toho, aby sme boli dieťaťom, aby sme boli sirotou, alebo aby sme boli manželom / manželkou, aby sme boli vdova.
- Dostať pár dní voľna do práce, aby sa „obnovili“.
- Získanie podpory ľudí okolo nás, ktorí sa nás pýtajú a majú záujem o nás.
Keď je však zármutok perinatálny a strata je strata nenarodeného dieťaťa, veci sa menia:
- Neexistujú žiadne zavedené smútkové rituály pre tento typ straty, ktoré hádanky rodičia, ktorí majú potrebu vykonávať nejaký druh rituálu, ale nevedia, ako, kedy alebo kde to vykonať..
- V španielčine nie je slovo, ktoré opisuje novú úlohu rodičov, ktorí prišli o dieťa.
- Neexistuje žiadna možnosť, aby sa pár dní v práci, ale musíte sa pripojiť k svojej pozícii okamžite po strate.
- Získaná podpora je omnoho nižšia, pretože tento typ straty je zvyčajne tabuizovaný predmet, pre ktorý neexistuje žiadna otázka alebo otázka.
Spoločnosť tento druh straty neuznáva, popiera ju, zachováva falošné presvedčenie, že ak sa o niečom nehovorí, je to, akoby sa to nikdy nestalo. Toto popieranie komplikuje situáciu rodičov, ktorí sú bezmocní bez toho, aby vedeli, čo majú robiť alebo ako konať v takej bolestivej situácii..
Musím zdôrazniť, že spoločnosť nepopiera existenciu tehotenstva, ktoré sa neuskutočnilo, ale popiera existenciu sociálneho vzťahu medzi rodičmi / príbuznými s dieťaťom, a preto, ak neexistuje žiadny sociálny vzťah, neexistuje žiadny súboj.
Skutočnosť, že zármutok nie je uznaný za stratu nenarodeného dieťaťa, má za následok sériu vážnych následkov.
Dôsledky perinatálnej straty
- Sociálna izolácia.
- Úzkosť a strach z nového tehotenstva.
- Chybné presvedčenie o vlastnom tele ao sebe samom (moje telo nie je schopné gestovať, moje telo nestojí za to, nemám cenu ...).
- Vina voči sebe samému.
- depresie.
- Ťažkosti pri rozhodovaní.
- Naštvaný na ostatných (lekársky tím, Boh ...).
- Nedostatok starostlivosti o zvyšok detí.
- Nedostatok záujmu o činnosti každodenného života.
- Problémy s kŕmením (nie jesť ani prejedať sa).
- Problémy vo dvojici (vzťahové aj sexuálne).
- Fyzické problémy (tesnosť na hrudi, prázdnota v žalúdku ...).
- Problémy so spánkom (nespavosť, nočné mory ...).
- Pocity ambivalencie tvárou v tvár novému tehotenstvu.
- Pocit osamelosti, prázdnoty.
- smútok.
- atď..
Tieto dôsledky majú vplyv nielen na matku, ale aj na otca, súrodencov a starých rodičov. Nezabudnite, že tiež zažili tehotenstvo, a preto trpia aj stratou.
Ako pomôcť po perinatálnom súboji?
Či už sme profesionáli alebo nie, môžeme pomôcť ľuďom, ktorí prechádzajú týmto zlým časom v mnohých smeroch. Ak chcete pomôcť, musíte:
- Uznať ich stratu, bez toho, aby ste popreli, čo sa stalo.
- Umožniť im hovoriť s vami o tom, čo sa stalo, nechať ich plakať pred vami, často sa pýtať, ako sa cítia ...
- Ponúknite svoju podporu pre všetko, čo potrebujú, aj keď to, čo žiadajú, je smiešne a bezvýznamné.
- Vyhľadajte zdroje, ktoré sú potrebné na jeho zlepšenie (lekár, psychiater, psychológ ...).
- Rešpektujte ich rozhodnutia, ako napríklad zbavenie sa detských vecí alebo nie.
Musíte tiež vziať do úvahy množstvo aspektov, ktorým sa treba vyhnúť, a nanešťastie robíme:
- Nikdy by ste nemali hovoriť frázy štýlu: "Nebojte sa, budete mať viac detí", Pre rodičov je každé dieťa jedinečné, špeciálne a nenahraditeľné.
- Pred stratou by ste sa mali vyhnúť typickým frázam: "Buď silný", "je na lepšom mieste", "všetko sa deje z nejakého dôvodu"... Nepomôžu.
- Nehovorte "Rozumiem tvojej bolesti" ak ste neprešli niečím podobným.
- Neskúmajte rozhodnutia, ktoré urobili rodičia.
- Nehľadajte pozitívne aspekty toho, čo sa stalo.
Bohužiaľ, perinatálny duel je témou neznámou pre väčšinu obyvateľstva, preto máme nedostatky, pokiaľ ide o pomoc tým, ktorí prechádzajú týmto bolestivým momentom..
Pri mnohých príležitostiach je lepšie zostať pri boku smútiaceho človeka, ktorý ponúka našu lásku a podporu, než hovoriť bez toho, aby sme mali veľa myšlienok a spôsobili viac bolesti..
Ako pomôcť sami
Ak prechádzate perinatálnym súbojom a naozaj neviete, čo robiť, ako sa správať alebo ako zvládnuť všetky tie pocity, ktoré vás premôžu, nebojte sa, je to úplne normálne.
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pochopiť, že prechádzate procesom smútku, ktorý zahŕňa čas vypracovania a veľa súvisiacich bolestí. Práve ste stratili milovaného človeka a to je veľmi ťažké.
Tu navrhujem niekoľko krokov na prekonanie duelu:
- Rozlúčka s dieťaťom je veľmi dôležitá pre vypracovanie smútku. Požiadajte sestry, aby vám ho priniesli a strávili s ním nejaký čas sám.
- Vykonajte nejaký druh pohrebného obradu, v ktorom sa s ním môžu rozlúčiť rodina a priatelia.
- V niektorých nemocniciach vám umožnia vytvoriť si plesu vašich rúk alebo nôh, fotografovať sa s ním alebo sa dokonca kúpať. Kedykoľvek chcete, tieto aktivity sa odporúčajú.
- Porozprávajte sa o tom, čo sa stalo vašim blízkym. Ak to nie je možné, vyhľadajte podpornú skupinu pre túto prácu.
- Neobsahujú vaše pocity a emócie, nepotlačujte ich, je potrebné pre vaše zlepšenie, že cítite bolesť spojenú so stratou.
- Zistite viac o perinatálnom smútku, o koľko máte viac informácií.
- Existuje mnoho združení rodičov, ktorí prišli o dieťa, dozvedeli sa a povzbudili sa k účasti.
- Nenechajte sa ponáhľať, aby ste prekonali smútok, je to dlhý proces.
- Choďte k psychológovi, pomôžte v týchto ťažkých chvíľach.
V závislosti od podmienok bude duel viac či menej komplikovaný na jeho vypracovanie. Nie je to to isté ako prirodzený potrat naplánovať smrť vášho dieťaťa, nie je to rovnaké ako mať jednu alebo niekoľko strát ...
Pokiaľ ide o trvanie duelu, je veľmi ťažké predvídať, pretože ovplyvňujú mnoho premenných: históriu predchádzajúcich duel, osobnostné charakteristiky, typ smrti, typ vzťahu so zosnulým ...
Ako autor William Worden vyjadruje: "Pýtať sa, kedy je duel skončený, je trochu ako sa pýtať, ako vysoko je hore".
Všetky tieto odporúčania majú za cieľ akceptovať stratu vášho dieťaťa, intelektuálne aj emocionálne. Viem, že je to ťažké, ale je to prvý krok vpred s vaším životom.
" Bolesť smútku je rovnako súčasťou života ako radosť z lásky; je možno cena, ktorú platíme za lásku, náklady na záväzok “- Colin Murray.
referencie
- Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Podpora matiek, otcov a rodín po perinatálnej smrti. Cochrane tehotenstvo a pôrod skupina, 6, 1-22.
- Davidson, D. (2011). Eflections o robení výskumu založenom na mojich skúsenostiach s perinatálnou stratou: Od Auto / biografie po Autoetnografiu. Sociologický výskum online, 16 ods. 1, 6.
- Forhan
, M. (2010). Robiť, byť a byť: Cesta rodiny cez perinatálnu stratu. Americký časopis o pracovnej terapii, 64,
142-151. Komplikovaný smútok po perinatálnej strate - Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psychologické a sociálne dôsledky u matiek trpiacich
perinatálna strata: perspektíva krajiny s nízkymi príjmami. BMC verejné zdravie, 11, 451. - Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Súrodenec Grief po perinatálnej strate. Žurnál prenatálnej a perinatálnej psychológie a zdravia, 25 (3).
Komplikovaný smútok po perinatálnej strate - Kersting, A. Wagner, B. (2012) Komplikovaný smútok po perinatálnej strate. Dialógy v klinických vedách, 14 (2), 187-194.
- Whitaker, C. (2010). Perinatálny smútok v Latino rodičoch. American Journal pre matku / dieťa Ošetrovateľstvo, .