Ako prekonať znásilnenie v detstve?

Prekonanie znásilnenia v detstve je možné rýchlo zasiahnuť, s vyškolenými a skúsenými odborníkmi as podporou rodinných a sociálnych zdrojov.

Sexuálne zneužívanie je udalosť, ktorá označuje životy mnohých ľudí a môže zanechať nespočetné následky u jednotlivca, ktorý trpí. Okrem toho je obvyklé, že účinky zneužitia ovplyvňujú obeť a jeho rodinu a vzťahový rámec, ktorý okolo neho stavia..

Vzhľadom na vysoko traumatické vlastnosti je mimoriadne dôležité, aby sa tieto prípady čo najskôr zasiahli, pretože inak môže dôjsť k veľkému počtu osobných a psychických problémov..

Sexuálne zneužívanie a význam intervencie

Sexuálne zneužívanie je pre osobu, ktorá trpí, mimoriadne emocionálny šok.

Spôsobuje škody v seba-láske, v spôsobe, ako vidieť život a keď sa vyskytujú v detstve, môže spochybniť osobný rozvoj jednotlivca..

Utrpenie porušenia môže zmeniť emocionálny vývoj osoby a produkovať širokú škálu zmien.

Najdôležitejšia je veľká depresia a opustenie osoby pre seba, avšak po sexuálnom zneužívaní sa môže objaviť mnoho ďalších psychologických zmien, ak to nie je vhodným spôsobom ovplyvnené..

Väčšina z nich súvisí s vyhýbaním sa realite, pretože kvôli vysokému stresu, ktorý udalosť spôsobuje, osoba nemusí byť schopná spracovať rôzne aspekty svojho života.

Preto, ako každá traumatická udalosť, aj znásilnenie vyžaduje vnútorný proces spracovania, aby sa trauma prekonala.

Ak sa tak nestalo, zmeny sa môžu stať chronickými a psychologické nepohodlie môže byť zapuzdrené vo vnútri osoby.

Najúčinnejšou metódou na prekonanie týchto situácií je vykonanie psychoterapie zameranej na rozvoj traumatickej udalosti.

Ako možno prekonať porušenie?

Nie všetky týrané osoby reagujú rovnakým spôsobom, takže neexistuje jednotný vzorec, ktorý by umožňoval adekvátne spracovanie udalosti a prekonanie traumy..

Zvyčajne však existuje množstvo rizikových faktorov pre emocionálne problémy, ktoré sú odhalené po skúsenostiach so zneužívaním.

Najbežnejšou vecou je, že po takejto udalosti, správy ako "vy nestojí nič" "ste objekt, ktorý môže ktokoľvek použiť" "ste tak zlí, že život vás potrestal" alebo "ste k ničomu".

Pocity bezmocnosti a nedostatku kontroly môžu spôsobiť, že osoba stratí všetky svoje atribúty, ktoré definujú ich identitu a uvidia, ako sa ich "ja" úplne zrúti..

Táto skutočnosť je obzvlášť dôležitá pri zneužívaní detí, pretože emocionálny vývoj detí je nezrelejší a menej rozvinutý, takže vkladanie racionálnych myšlienok, ktoré eliminujú konotácie traumy, je veľmi komplikované.

Z tohto dôvodu je potrebné a naozaj dôležité zrekonštruovať to, čo zneužitie zničilo prostredníctvom špecifických psychologických terapií.

Čo je psychoterapia založená na týchto prípadoch??

Znásilnenie v detstve môže spôsobiť veľké množstvo príznakov a psychických porúch.

Osoba môže trpieť závažnou depresiou, posttraumatickou stresovou poruchou a v priebehu rokov poruchami príjmu potravy, ako je anorexia alebo bulímia, a problémy s užívaním drog.

V prípade, že je prítomná niektorá z týchto psychopatológií, bude potrebná špecifická psychologická liečba, aby sa umožnilo zasahovanie do mentálnej zmeny..

Avšak nezávisle od porúch, ktoré môžu spôsobiť sexuálne zneužívanie, v týchto prípadoch je dôležité vykonať terapiu zameranú na udalosť.

Znásilnenie je centrálnou osou nepohodlia osoby a psychologických zmien, ku ktorým dochádza.

Týmto spôsobom by sa psychologická terapia mala zamerať na obnovu všetkých tých osobných aspektov, ktoré túto udalosť zničili.

Porušenie môže spochybniť identitu osoby a viesť k osobnostným znakom, ktoré sú charakteristické depresiou, nízkou sebaúctou a bezmocnosťou..

Terapeut identifikuje aspekty, ktoré boli po porušení porušené a bude spolupracovať s pacientom na ich rekonštrukcii od nuly..

Oprava liečby, účinná liečba pre znásilnenie detí

Táto psychologická terapia sa zameriava na identifikáciu rôznych štádií procesu opravy. Podľa Dolana by mali terapeutický proces usmerňovať tri hlavné fázy.

1. Poznať seba ako obeť

Táto prvá fáza zahŕňa zaznamenanie situácie hierarchickej nerovnosti a zneužívania moci, ktorej bol vystavený vo vzťahu k násilníkovi. Pacient sa musí bez obáv rozpoznať ako obeť a akceptovať, že musí žiť v tejto situácii.

2. Poznať seba ako pozostalého

Následne musí obeť identifikovať osobné zdroje, ktoré mu umožnili chrániť sa pred zneužívaním a prekonať svoje dlhodobé následky.

Úloha obete bola zakúsená v čase porušenia, v súčasnosti je rozvinutou úlohou prežiť.

3. Oslávte život

Nakoniec musíme obnoviť možnosť predstaviť si budúcnosť bez vplyvu zneužitia ako určujúceho faktora pri štruktúrovaní vlastného života..

To znamená, že traumatická udalosť nezmizne ani nezmizne, ale musí byť uchovávaná vo vnútri osoby ako situácia z minulosti, nie zo súčasnosti alebo budúcnosti..

Terapeutické dôsledky

Tieto tri fázy predstavujú proces, ktorý človek nasleduje, keď prekonajú sexuálne zneužívanie.

Cieľom psychoterapie je teda zabezpečiť, aby pacient prekročil každé z týchto štádií, aby dosiahol uzdravenie.

Aby bolo možné dosiahnuť, musí sa zohľadniť rad terapeutických dôsledkov.

• V tomto procese je nevyhnutné, aby bola osoba uznaná za obeť a potom prekonala vinu týkajúcu sa zneužitia. To predstavuje centrálny aspekt terapie, ktorý uľahčuje rozpoznanie traumatickej udalosti a iniciuje proces spracovania.

• Podobne je dôležité vyhodnotiť výskyt znásilnenia v rámci násilného vzťahu, v ktorom jednotlivec nemal možnosť kontrolovať alebo zastaviť urážlivé konanie dospelej osoby..

• Je dôležité, aby ste sa v minulosti uznali za obeť, keď dôjde k sexuálnemu zneužívaniu, ale táto skutočnosť by nemala znamenať, že ste odsúdení na to, že budete po celý svoj život trpieť jeho následkami. Zneužívanie jeho účinkov musí byť diferencované.

• Osoba by sa mala obrátiť na svoje vlastné zdroje a oblasti silných stránok, ktoré budú ústredným bodom na usmernenie obnovy.

• Posledné terapeutické dôsledky spočívajú v tom, že človek preberá pocit kontroly nad vlastným životom a možnosť jeho konštruktívneho a uspokojivého vývoja..

Špecifické terapeutické ložiská

Špecifickejším spôsobom musí byť navrhnuté terapeutické zameranie, ktoré bude prínosom pre obeť a ktoré bude spolupracovať v procese prekonávania traumatickej udalosti..

Hlavné sú:

Vytvorenie komunikačného rámca, ktorý umožňuje integráciu zneužívania

Skutočnosť, že nedošlo k započítaniu utrpeného zneužitia, plní funkciu osobnej ochrany osoby v dôsledku strachu, že tento druh predstavuje odmietnutie alebo obvinenie..

Týmto spôsobom terapeut vytvára človeka a zachováva si celkový prístup k nemu, ktorý už prináša terapeutické účinky. Okrem toho umožní nadviazať vzťah dôvery a pokračovať v práci na prekonaní porušenia.

Sémantizujte zážitok

Ľudia, ktorí sa stali obeťami zneužívania, majú často pamäť založenú na rozptýlených pocitoch, ktoré vytvárajú množstvo zmätkov o tom, čo sa stalo.

Psychoterapia sa preto zameria na získanie slov na všetky spomienky, ktoré sú o udalosti prítomné.

Táto skutočnosť pomáha človeku presnejšie opísať, čo sa týka, dať skutočnosti realite do života a uprednostniť uznanie vnímania a skúseností spojených s porušovaním..

Ak chcete vypracovať traumu, musíte o tom hovoriť a ľahšie a lepšie pochopiť príbeh o tom, čo sa stalo, tým ľahšie bude obeť musieť pochopiť, čo sa s ním stalo, prijať ju a prekonať ju..

Obsahuje a prepracované pocity spojené so zneužívaním.

Zneužívanie je často spojené s bolestivými a intenzívnymi pocitmi úzkosti, hanby, viny, strachu, nedôvery, smútku alebo hnevu.

Tieto pocity sú hlavnými faktormi, ktoré udržujú nepohodlie spôsobené porušovaním a zabraňujú vypracovaniu traumy.

Úlohou terapeuta je ponúknuť kontajnerový priestor, ktorý umožňuje rozpoznať a potvrdiť emócie a uľahčiť regulované vyjadrenie týchto emócií..

To pomáha osobe legitimizovať svoje skúsenosti, aby boli schopní vypracovať udalosť a zmierniť nepohodlie, ktoré produkuje.

Príznaky spojené so znásilnením

Kvôli narušeniu spôsobenému znásilnením môže osoba zažiť sériu psychologických symptómov.

Táto symptomatológia sa musí analyzovať s osobitnou jemnosťou a v prípade, že jej závažnosť je veľmi vysoká, môže vyžadovať špecifickejší psychologický zásah. Hlavnými príznakmi sú:

• Pocity zmätku a pocit, že obraz tela bol zmenený.
• Pocity strachu, hnevu, smútku, odrádzania.
• Pocity viny.
• Prežívanie pocitov smútku, impotencie a častého plaču.
• Absencia chuti do jedla.
• Problémy zmierenia a udržania spánku, ako aj experimentovanie s nočnými morami.
• Nenechajte sa tak pohodlne s priateľmi, partnerom alebo rodinou.
• Reexperience agresie cez nočné mory, halucinácie alebo flashbacks, a neustále premýšľať o tom, čo sa stalo.
• Majte pocit, že to, čo sa stalo, je nereálne.
• Buďte neustále ostražití, prekvapení, cítite sa netrpezliví a podráždení.
• Ťažkosti s koncentráciou.
• Symptómy fyziologickej aktivácie, ako sú triašky, svalové napätie, potenie, tachykardia alebo pocity dusenia.
• Vyhnutie sa miestam alebo situáciám pripomínajúcim agresiu alebo zneužívanie.
• Strata energie, apatia, pocity zdravotného postihnutia.
• Zmena sexuálnej aktivity. Nemajú žiadny typ sexuálnej túžby alebo veľký nárast túžby a správania hypersexuality.

Čo môže obeť urobiť sama?

Najúčinnejším a najbezpečnejším spôsobom, ako prekonať zneužívanie v detstve, je ísť k psychológovi, pretože psychoterapia umožňuje analyzovať a stanoviť prvky oživenia čo najpriaznivejším spôsobom..

To však neznamená, že znásilnenie nie je možné prekonať bez pomoci experta v psychológii alebo že dokonca ani psychoterapia nemôže obeť vykonávať vlastné činnosti, ktoré im tiež pomôžu prekonať traumatickú udalosť..

Takže potom budeme diskutovať o základných aspektoch, ktoré môže vyvinúť obeť samotného sexuálneho zneužívania a ktoré môžu byť veľmi užitočné na postupné rozvíjanie ich traumy a prekonanie negatívnych účinkov porušenia, ktoré utrpeli..

Vždy sa vyhnite izolácii

Je dôležité dať si príležitosť hovoriť o tom, čo sa stalo s dôveryhodnými ľuďmi.

Ako sme videli, najväčšie nebezpečenstvo, ktoré predstavuje udalosť sexuálneho zneužívania, je, že je "vložená" do osoby a prejavuje sa prostredníctvom psychopatologických symptómov. Je veľmi dôležité, aby sme o tom mohli hovoriť v atmosfére pokoja a dôvery.

Vyhýbajte sa situáciám, ktoré si pamätajú, čo sa stalo

Je veľmi obvyklé, že v dôsledku strachu, že hrozba znásilnenia vznikne, sa človek začne vyhýbať akémukoľvek podnetu, ktorý mu môže pripomenúť traumatickú udalosť..

To však môže byť pre obeť škodlivé, pretože môže viesť k rozvoju posttraumatickej stresovej poruchy.

Z tohto dôvodu, aj keď by nemal byť nútený, je vhodné, aby sa obeť snažila vyhnúť situáciám, ktoré mu pripomínajú, čo sa stalo a môže byť im vystavené..

Použite zdroje

Sexuálne zneužívanie zvyčajne spôsobuje vysokú zmenu v živote osoby, takže v tomto čase je dôležité nechať sa pomáhať.

Rodina a priatelia by sa mali stať základnou podporou, ale je tiež dôležité kontaktovať združenie obetí v blízkosti vášho mesta..

Tieto asociácie budú poskytovať poradenstvo, podporu a liečbu pre psychologické otázky a možné právne otázky, ktoré sa musia spracovať.

referencie

1. Echeburúa, E. a Guerricaechevarría, C. (2000). Sexuálne zneužívanie v detstve: obete a agresori. Barcelona. ariel.
2. Massip, J. a Garrido, E. (2007). Hodnotenie sexuálneho zneužívania detí. Analýza platnosti vyhlásenia dieťaťa. Sevilla: Eduforma.
3. Noguerol, V. (1997). Psychologické aspekty sexuálneho zneužívania detí. V J. Casado, J.A. Díaz a C. Martínez (Eds.) (1997). Zneužívané deti. Madrid. Diaz de Santos, s. 177-182.
4. Vázquez Mezquita, B. (1995). Sexuálna agresia Hodnotenie a liečba neplnoletých osôb. Madrid: Siglo XXI.
5. Vázquez Mezquita, B. (Ed.) (2004). Sexuálne zneužívanie detí. Vyhodnotenie dôveryhodnosti svedectva. Valencia. Centrum kráľovnej Sofie pre štúdium násilia