21 Dôsledky utrpenia depresie (u detí a dospelých)



následky utrpenia depresie Najčastejšie a najčastejšie sú: všeobecné zdravotné problémy, somatizácia, samovražda, úzkosť, strata sebaúcty, apatia, posadnutosť, izolácia, podráždenosť, nespavosť alebo nadmerný spánok.

Depresia je v súčasnosti prioritným problémom verejného zdravia a jej symptómy a účinky môžu byť veľmi škodlivé nielen pre všetkých, ktorí ju trpia, ale aj pre tých, ktorí ju obklopujú. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) postihuje na celom svete 350 miliónov ľudí.

Čo je?

Každý v určitom okamihu nášho života sa môže cítiť smutný alebo melancholický, ale toto zmizne po krátkom čase.

Hovoríme, že človek má depresiu, keď tieto pocity zasahujú do ich každodenného života, čo spôsobuje bolesť v sebe iv ľuďoch okolo nich. Preto sa ľudia, ktorí trpia, potrebujú na zlepšenie.

Aké sú dôsledky depresie?

Akonáhle sme videli hlavné príznaky depresie, budeme riešiť dôsledky, ktoré zvyčajne majú ľudia, ktorí trpia. Tieto sa prispôsobia stupňu depresie, ktorú máte, ako aj temperamentu a osobnosti osoby:

1. Organické problémy

Ľudia, ktorí trpia týmto ochorením všeobecne, môžu mať zažívacie problémy, ako sú vredy, problémy s pečeňou, črevné dysfunkcie, karcinogénne prejavy, závažné degeneratívne stavy, nešťastné infekcie, alergie na kolísanie tlaku, zhoršenie existujúcich problémov a nosenie..

2 - Somatizácia

Môže sa vyskytnúť aj somatizácia, ktorú chápeme podľa tých telesných príznakov, ktoré sa objavujú a ktoré majú svoj pôvod v psychologických faktoroch.

3 - Samovražda

Samovražda sa vyskytuje priamo alebo nepriamo. V prvom prípade človek ukončí svoj život vedome, zatiaľ čo v druhom, kvôli dôsledkom depresie jeho život časom zmizne.

Dôsledky, ktoré sme ukázali vyššie, sa zvyčajne uvádzajú v najzávažnejších prípadoch depresie, v žiadnom prípade pre ľudí, ktorí trpia týmto stupňom, ich nezbavuje prezentácie zmien na mentálnej úrovni, ako napríklad:

4- Spôsobuje úzkosť

Byť ponorený do autentického emocionálneho vákua bez sily dostať sa z neho bez pomoci, spôsobuje osobe nekonečnú úzkosť.

5- Vytvára poruchy správania

Na druhej strane to môže tiež zmeniť správanie osoby, ktorá ju trpí negatívnym spôsobom, čo ho vedie k tomu, že je náchylnejší ako normálne alebo dokonca posadnutosti..

6. Nepriaznivé reakcie

Ďalším dôsledkom je zvláštna reakcia na to, čo sa deje vo vašom každodennom živote. Či už v rozhovoroch s inými ľuďmi alebo dokonca v normálnych situáciách.

7- Spôsobuje afektívne, finančné a sociálne zlyhania

To môže byť jeden z najznámejších, pretože existuje mnoho príkladov ľudí, ktorí kvôli svojej veľkej depresii zlomili svoju spoločnosť alebo sa dokonca museli rozlúčiť so svojím partnerom a priateľmi..

8- Ťažko kompromituje sebaúctu

Sebahodnotenie ako pilier blahobytu človeka u ľudí, ktorí trpia depresiou, je veľmi ovplyvnené, takže s odbornou pomocou ho musíte znovu rozvinúť a vytvoriť ho.

9 - Môže produkovať posadnutosť alebo šialenstvo

V závislosti na osobe bude posadnutý rôznymi objektmi alebo činmi a dokonca začne vidieť veci, ktoré neexistujú.

10- Príčiny apatie

Apatia je schopná opustiť osobu, ktorá trpí bez akejkoľvek motivácie vykonávať činnosti.

Nakoniec, dôsledky, ktoré sme prezentovali, rozpútajú ďalšie psychické typy, ako napríklad:

11 - Citlivosť

Ľudia s depresiou majú tendenciu brať veci ľahšie ako ostatní. To znamená, že môžu byť rušené častejšie ako iné..

12- Utečte pred realitou

Pretože nie sú spokojní so životom, ktorý majú, a pretože nemajú žiadnu sebaúctu alebo motiváciu, žiadny zjavný alebo vedomý spôsob života, majú tendenciu uniknúť zo svojej reality.

13- Ovplyvňuje myseľ a telo

Ako sme videli v tomto článku, depresia je schopná brániť človeku v mysli a tele, čo spôsobuje, že nefungujú správne.

14- Nebojujú

Títo ľudia potrebujú profesionála, ktorý im pomôže bojovať a dostať sa z depresie s najvhodnejšími nástrojmi, pretože pre nich je to veľmi ťažké..

15- Pretiahnite na zlyhanie

Je faktom, že ak trpíme depresiou, pokazíme vo všetkých aspektoch nášho života, takže je potrebné, aby ste skôr hľadali pomoc profesionála..

16- Únava

Ľudia s depresiou sú extrémne unavení a neschopní vykonávať svoju každodennú činnosť bez pomoci. Hoci sú zjavne fyzicky silní, skutočne sa spotrebujú.

17 - Osamelosť

Všetky tieto následky spôsobia, že sa človek bude cítiť veľmi osamelý alebo sa nechce tešiť zo spoločnosti kohokoľvek. Pre vašu fyzickú integritu však musíme byť neustále s ňou.

18 - Lhostejnosť lásky

Samozrejme nebudete zvedaví, alebo chcete chcieť byť s inou osobou, pretože ste s osobou, ktorú musíte najprv emocionálne a fyzicky dobre.

19 - Horkosť

Vyznačujú sa tiež pocitmi frustrácie a odrádzania od všetkého, čo robia.

20- Noste telo

Telo v dôsledku nahromadenia fyzických aj psychických problémov bude trpieť dôležitým opotrebovaním, ktoré bude viesť k tomu, že sa človek bude cítiť unavený a nebude mať silu čeliť svojmu každodennému životu..

21- Vytvára zlý humor a podráždenosť

Ľudia, ktorí trpia depresiou tým, že nie sú spokojní so svojimi životmi a necítia sa dobre, sú často charakterizovaní tým, že sú mimoriadne podráždení a majú zlú náladu.

Rovnako ako u symptómov, aj ich následky závisia od osoby, takže nie všetci tí, ktorí ju trpia, budú prezentovať to isté.

Aké sú vaše príznaky?

Nie každý, kto trpí depresiou má príznaky, ktoré uvidíme nižšie, v závislosti od osoby, trvanie a frekvencia sa môžu líšiť:

  • Množstvo negatívnych pocitov ako napr smútok, úzkosť alebo prázdnota. Tiež beznádej a pesimizmus, ako aj vina, zbytočnosť a impotencia. Za normálnych okolností môžeme týmito príznakmi identifikovať, že osoba má depresiu, pretože sú najbežnejšie a známe.
  • Podráždenosť a nepokoj. Ďalším príznakom môže byť, že sú extrémne podráždené alebo nepokojné vo svojom každodennom živote.
  • Strata záujmu v aktivitách, ktoré som robil, dokonca aj v sexuálnych vzťahoch. Vzhľadom k pocitom, že títo ľudia majú pocit, že nechcú vykonávať činnosti, ktoré robili s radosťou a motiváciou.
  • Nedostatok energie a únava. Niektorí ľudia s depresiou nevykonávajú žiadnu činnosť, pretože im chýba motivácia, ktorá im pomáha, pretože nemajú energiu, alebo preto, že len premýšľanie o nej spôsobuje únavu.
  • Ťažkosti so sústredením, zapamätanie si detailov a rozhodovanie. Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, sa nedokážu sústrediť správne, aby vykonávali akúkoľvek činnosť, pretože nedokážu jasne premýšľať kvôli svojmu mentálnemu a emocionálnemu stavu.
  • Nespavosť, prebúdzanie sa príliš skoro alebo príliš veľa spánku. Niekedy nemajú žiaden dôvod vstať skoro, takže radšej spia až do chvíle, kedy budú mať čas. Aj keď aj kvôli nepohodlie, ktoré trpia, nemusí ani spať alebo vstať veľmi skoro.
  • Nadmerné jedenie alebo strata chuti do jedla. V závislosti od osoby a jej temperamentu a osobnosti môžu jesť nadmerne alebo nie. V najzávažnejších prípadoch to môže vyvolať ďalšie poruchy, ako napríklad potraviny.
  • Samovražedné myšlienky alebo pokusy o samovraždu. V extrémnych prípadoch môžeme zistiť, že ľudia chcú prísť do konca svojho života, pretože nevidia žiadny zmysel, takže je dôležité byť v rukách profesionála, keď máte depresiu..
  • Nakoniec môžete tiež odoslať pretrvávajúca bolesť a nepohodlie ako: bolesti hlavy, kŕče alebo zažívacie problémy. Môžu trvať nejaký čas, kým zmiznú, ba dokonca aj keď sa liek užije.

Ako tomu môžeme zabrániť v našom každodennom živote?

Akonáhle sme videli jeho príznaky a ich možné následky, musíme si položiť otázku, ako môžeme zabrániť jej vzhľadu alebo ako kontrolovať, že sa neobjaví. Tu je niekoľko tipov, ako sa vyhnúť jeho zobrazeniu na dennej báze:

  • Vykonávať nové činnosti. Dobrým spôsobom, ako vytvoriť pozitívne emócie a zlepšiť sa, je neustále vykonávať nové činnosti. Týmto spôsobom sa vyhnete nudeniu a budete aktívny a energický.
  • Choď von s priateľmi. Zostať doma nie je vždy dobrá voľba, pretože pre niektorých ľudí to môže byť utrpenie zostať uzamknuté a pracovať len denne bez toho, aby sa vzťahoval na niekoho mimo práce. Z času na čas sa preto odporúča, aby ste si vybrali so svojimi priateľmi.
  • Dávajte pozor. Dôležitým bodom, ktorý pomáha predchádzať depresii, je starať sa o seba a milovať sami seba. Z tohto dôvodu nie je zlá vec venovaná vašej fyzike a spôsobu, akým sa budete obliekať a starať sa o seba, pretože to vám pomôže cítiť sa lepšie o sebe.
  • Buďte s rodinou. Ďalším veľmi užitočným spôsobom, ako zabrániť depresii, je tráviť čas s tebou, milujú vás a milujú vás a môžu vám pomôcť vo všetkom, čo potrebujete, s ich bezpodmienečnou podporou.
  • Uvedomte si negatívne pocity. Hoci sa nám to nepáči, náš každodenný deň je plný faktov alebo situácií, ktoré sa nám veľmi nepáčili. Musíme však pripustiť, že toto je súčasť života a že nie všetko bude vždy ísť tak, ako chceme. Musíme si byť vedomí negatívnych myšlienok, ktoré nás vytvárajú a snažia sa o nich premýšľať.
  • Pamätajte si na dobro, ktoré sa vám stane každý deň. Dobrým spôsobom, ako eliminovať tieto negatívne myšlienky, je zapamätať si všetko dobré, čo sa nám stalo na konci dňa a analyzovať, ako sme sa cítili. To nám pomôže cítiť sa šťastne .
  • Robte šport. Dobrým spôsobom, ako de-stres a upokojiť a vytvárať pozitívne emócie je hrať šport.

Niektoré údaje

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) asi 350 miliónov ľudí trpí depresiou vo svete. Na druhej strane, počet ľudí, ktorí počas svojho života trpia, je približne 8% a 15%..

Na európskom kontinente predstavuje depresia 7% predčasnej úmrtnosti a je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia na celom svete. Napriek týmto údajom 50% ľudí, ktorí trpia touto poruchou, nemá žiadnu liečbu a dokonca 43% ľudí, ktorí ju dostanú, ju opustia..

závery

Depresia sa môže stať veľmi vážnym problémom pre tých, ktorí ju trpia. Musíme vedieť, ako identifikovať vaše príznaky, aby sme čo najskôr vyhľadali odbornú pomoc, aby neovplyvňovali nepriaznivo náš každodenný život a inak nepoškodili ľudí okolo nás.

Ako sme boli schopní overiť jeho dôsledky môže byť veľmi škodlivé v závislosti od stupňa, ktorý máte. Preto tiež postupujte podľa príslušných odporúčaní, aby sa zabránilo, ak budeme pozorovať niektoré z vyššie uvedených príznakov môže byť veľkým prínosom.

referencie

  1. Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, J. A. (2007). Depresia: klinické prejavy a následky u starších pacientov. Gac Méd Mex, 143 (2), 141-146.

2. Claro I. (S / F). Depresia: príznaky, následky a liečba.

3. Depresia. Národný inštitút duševného zdravia.

4. Galli, E. (2013). Depresia: Zdravotná choroba. Lekársky vestník Herediana, 5 (2).