Mikrofóbne symptómy, príčiny a liečba

Microphobia Je to iracionálne a nadmerné strach z vecí, ktoré sú veľmi malé. Dobrým príkladom tohto typu fóbie je strach z baktérií. Skutočnosť, že baktérie sú tak malé, že ich nie je možné vidieť, zohráva dôležitú úlohu v úzkosti, ktorú títo ľudia trpia..

Mikrofóbia sa neobmedzuje len na strach z baktérií a vírusov, ale môže zahŕňať strach z čohokoľvek, čo je malé..

Hoci mnohí z ľudí, ktorí trpia mikrofóbiou si uvedomujú a pripúšťajú, že ich obavy sú iracionálne, často sa nemôžu vyhnúť extrémnej úzkosti alebo dokonca úzkostnej kríze, keď sú konfrontovaní s obávanými podnetmi, alebo dokonca jednoducho o nich premýšľajú.

Keď sa vyskytne závažný typ poruchy, ovplyvní nielen osobu, ktorá ju trpí, ale aj osoby okolo nej..

Osoba, ktorá trpí mikrofobiou, nemusí byť schopná účinne vykonávať každodenné úlohy, takže môže potrebovať extrémnu pomoc od tých, ktorí s ňou žijú. Môžete tiež prestať robiť činnosti, ktoré ste robili kvôli extrémnemu strachu, ktorý cítite.

Symptómy mikroflóry

Každý prípad mikrofóbie je odlišný, pretože myšlienkové vzory, obrazy a vnútorný dialóg spojený s malými predmetmi je v každej osobe odlišný. Napriek tomu, že "vnútorné reprezentácie" sa líšia podľa osoby, existuje niekoľko príznakov, ktoré sú bežné v mnohých mikrofónoch..

Osoba, ktorá trpí mikrofobiou, často zažíva intenzívny strach a úzkosť, keď sú v prítomnosti malých vecí, ktoré sa obávajú, čo môže viesť k záchvatom paniky alebo úzkosti..

Táto fóbia môže byť dosť vysiľujúca, pretože majú tendenciu sa báť objektov, ako sú baktérie, ktoré nie sú schopné vidieť, ale môžu byť kdekoľvek. V dôsledku toho sa musia neustále snažiť vyhnúť sa im.

Ich strach zo špiny a choroboplodných zárodkov sa môže stať tak intenzívnym, že by sa mohli stať príznakmi inej fóbie nazývanej misofóbia: strachu z nečistôt a baktérií.

Fyziologické príznaky

K niektorým príznakom, s ktorými sa môžu stretnúť ľudia s mikroflórou, patrí intenzívna úzkosť, strach, zimnica, zvýšená srdcová frekvencia, strata kontroly, potenie, závraty, nevoľnosť a ťažkosti s dýchaním. Symptóm správania týchto ľudí je vyhýbanie sa, typické pre všetky fóbie.

Títo ľudia sa vyhýbajú mnohým veciam, ktoré sú malé. Strach môže byť tak intenzívny, že osoba s mikrofóbiou nemusí chcieť opustiť svoj dom, aby sa vyhla riziku, že sa s týmito vecami bude obávať..

Kognitívne symptómy

Niektoré mentálne symptómy môžu byť posadnutými myšlienkami, ťažkosťami pri premýšľaní nad inými vecami, ktoré nie sú obávaným objektom, pocitmi nereálnosti alebo oddelenými od seba (derealizácia / depersonalizácia) a strach z omdlenia.

Zahrnuté sú aj emocionálne príznaky, ako napríklad predvídavá úzkosť, ktorá spočíva v pretrvávajúcom znepokojení nad blížiacimi sa udalosťami, ktoré zahŕňajú malé objekty. Títo ľudia tiež pociťujú neschopný strach a túžbu uniknúť zo situácií, v ktorých môžu existovať objekty, ktorých sa obávajú.

Ľudia s touto poruchou trpia neschopnosťou normálne fungovať v každodennom živote kvôli ich úzkosti. Majú tendenciu si byť vedomí, že obavy, ktoré majú, sú úplne prehnané alebo nerozumné, ale majú pocit, že ich nemôžu ovládať.

Symptómy mikroflóbie sa môžu vyskytnúť komorbidne s inými fóbiami.

príčiny

Väčšina odborníkov sa domnieva, že príčiny tejto fóbie sa nachádzajú v kombinácii medzi biochemickou nerovnováhou v mozgu, ktorá môže byť genetická, a environmentálnymi faktormi..

Environmentálne faktory

Príkladom environmentálneho faktora môže byť desivý zážitok s obávaným objektom alebo objektmi, takže existuje súvislosť medzi zážitkom a objektom.

Obavy zo samotnej mikrofóbie sa tiež mohli naučiť prostredníctvom pozorovania. Strach z nejakého objektu môže nastať po pozorovaní niekoho iného, ​​kto má strach.

Možnosť, že sa fóbia rozvíja, často závisí od dôvery, ktorú človek má v osobe, ktorá sa obáva objektu. Ak máte v túto osobu veľkú dôveru, je tu väčšia šanca, že prijmete svoj názor na to, čo sa báť a čoho sa báť.

Strach z malých alebo takmer nepostrehnuteľných vecí, viditeľne, by mohol byť odrazom strachu z neznámeho, ktorý trpí väčšina ľudských bytostí..

ošetrenie

Pred podstúpením akéhokoľvek typu terapie je vhodné ísť navštíviť psychológa. Bude schopný poradiť vám o najlepšom type terapie, ktorá vám vyhovuje, ao prognóze ochorenia.

Niektorí odborníci, ktorí môžu pomôcť liečiť fóbie, sú okrem psychológov, psychiatrov a hypnotistov.

Títo odborníci môžu pomôcť ľuďom, ktorí trpia mikrofóbiou, aby sa s ňou vysporiadali a pochopili, čo spôsobuje problém, aby ho bolo možné vyriešiť. Tu sú niektoré z liečby, ktoré sú odporúčané na liečbu mikroflóry.

Behaviorálno-kognitívne terapie

Expozičná terapia je typom behaviorálnej kognitívnej liečby, ktorá sa používa na liečbu mnohých úzkostných porúch. Tento postup zahŕňa postupné vystavenie pacienta stresovej situácii a umožňuje im cítiť úzkosť.

Cieľom je, aby sa človek stal znecitlivený, to znamená, aby prestal pociťovať takú intenzívnu emóciu, že je to strach, po období vysokého vystavenia sa obávanému stimulu. Táto liečba sa používa pri mnohých typoch fóbií.

V tomto prípade, na liečbu fóbie malého predmetu, je pacient najprv požiadaný, aby si predstavil, že je blízko obávaného objektu. Potom sa zobrazia obrázky alebo modely objektu a nakoniec budete mať kontakt s objektom pravdy.

hypnoterapie

Hypnoterapia je typ terapie, pri ktorej osoba, s pomocou odborníka vyškoleného v tejto záležitosti, otvára podvedomie na podnet, s cieľom zmeniť jeden alebo viac vzorov správania.

Keď hovoríme priamo do podvedomia, je možné nájsť to, čo spôsobuje fóbiu, ako aj predstaviť nové nápady a pozitívne návrhy. Tieto pozitívne návrhy môžu byť použité na pomoc pri zmenách, ktoré chce osoba s mikrofóbiou.

Vyučovanie osoby spájať pocity a emócie odlišné od vecí, ktoré sa obávajú, sa dá zvyčajne dosiahnuť po niekoľkých stretnutiach hypnoterapie.

Niektorí ľudia považujú za nepríjemné vedieť, že niekto hrá s ich mysľou. Avšak, hypnoterapia, tiež známy ako hypnoanalýza, je považovaný za bezpečný a funguje pomerne rýchlo. Tento typ terapie bol schválený ako spôsob liečby od roku 1958 Americkou lekárskou asociáciou.

Neuro-lingvistické programovanie (NLP)

Neuro-lingvistické programovanie je v podstate štúdiom a praxou toho, ako vytvárame našu realitu, to každého z nás. Najzákladnejším predpokladom NLP je, že slová, ktoré používame, odrážajú nevedomé, vnútorné vnímanie našich problémov.

Ak tieto slová a vnímania nie sú presné, môžu vytvoriť základný problém, pokiaľ ich budeme naďalej používať a veríme im. Naše postoje sú v istom zmysle sebestačným proroctvom. Samo naplňujúce proroctvo je predpovede, ktorá, keď sa raz urobila, je sama osebe rovnakou príčinou jej príchodu.

Pri tomto type terapie neuro-lingvistický terapeut analyzuje každé slovo a frázu, ktorú používate pri opise vašich príznakov alebo obáv o vaše zdravie. On alebo ona bude skúmať vaše výrazy tváre a pohyby tela.

Po určení problémov, ktoré existujú vo vašom vnímaní, vám terapeut pomôže pochopiť ich pôvod. Terapeut vám pomôže pretvoriť vaše myšlienky a mentálne asociácie na opravu alebo zlepšenie vašich predsudkov. Tieto predpojaté predstavy vám môžu zabrániť dosiahnuť úspech, ktorý si zaslúžite.

Energetická psychológia

Energetická psychológia je typom terapie, ktorá využíva rôzne techniky, ako je akupunktúra, jóga, tai chi, prana a energetická medicína, ktoré učia ľudí, aby urobili jednoduché kroky na uskutočnenie veľkých zmien vo svojom živote..

Tieto techniky stimulujú energetické body na povrchu kože, ktoré, keď sú spárované s určitými psychologickými postupmi, môžu zmeniť elektrochémiu mozgu. Tento typ terapie je stále v oblasti značných kontroverzií, ale zrejme môže pomôcť pri riešení fóbií.

Psychotropné lieky

Okrem všetkých typov liečby opísaných vyššie existujú psychotropné lieky, ktoré síce „neliečia“ túto poruchu, ale zmierňujú intenzitu symptómov. Je nevyhnutné, aby osoba kombinovala farmakologickú liečbu s niektorým typom liečby.

Na liečbu príznakov úzkosti vyvolanej mikroflobiou môžu byť predpísané reuptakery serotonínu. Niektoré antidepresíva pomáhajú zmierniť obsedantné myšlienky, ktoré môžu spôsobiť fóbie. Liečivé látky neliečia ochorenie, ale symptómy, a mali by sa používať len v extrémnych prípadoch úzkosti.

Benzodiazepíny sú lieky, ktoré pomáhajú upokojiť nervový systém osoby. Týmto spôsobom sú užitočné na prevenciu alebo zmiernenie záchvatov paniky, ako aj symptómov, ako sú závraty, ťažkosti s dýchaním a bolesť na hrudníku. Môžu tiež znížiť obavy, ktoré osoba trpí okolo obávaného objektu.

závery

Mikrofóbia je intenzívny strach, ktorý môže spôsobiť človeku obrovské množstvo stresu a úzkosti, a môže spôsobiť, že je zložité stýkať sa s ostatnými alebo dokonca si zachovávať povinnosti, ktoré práca zahŕňa..

.