Symptómy, príčiny a liečba ataxofóbie

ataxofobia je to nadmerný a iracionálny strach z poruchy. To znamená, že ide o fóbiu neusporiadaných a / alebo vykĺbených prvkov.

Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, majú zvýšené pocity úzkosti, keď veci nie sú organizované podľa svojich predstáv. Z tohto dôvodu je veľmi bežné, že nedovolia ostatným, aby sa priblížili k ich osobným záležitostiam.

Podobne aj subjekty s ataxofóbiou majú pevné presvedčenie, že sa môžu organizovať len oni. To znamená, že keď je niečo chaotický, musí to byť ten, kto ho organizuje.

Treba tiež poznamenať, že strach z poruchy tejto zmeny môže ovplyvniť fyzické prvky (neusporiadanú miestnosť) a funkčné prvky (výkon činnosti, špecifikácia osobnej agendy atď.)

Ataxofóbia môže výrazne obmedziť každodenný život človeka. To sa môže zúčastniť len na činnostiach, ktoré sú riadne organizované a môžu predstavovať obrovskú potrebu trvalého poriadku.

V tejto štúdii budeme analyzovať charakteristiky ataxofóbie. Vysvetlíme jej príznaky, príčiny a liečby, ktoré sú užitočné na prekonanie strachu z neporiadku.

Charakteristiky ataxofóbie

Ataxofóbia je súčasťou známej skupiny porúch známych ako špecifické fóbie. Tieto zmeny sú charakterizované strachom z iracionálneho prvku alebo špecifickej situácie.

V prípade ataxofóbie je obávaná situácia poruchou. Takže táto porucha môže byť chápaná ako "porucha fóbie".

Špecifické fóbie tvoria typ úzkostnej poruchy. Táto skutočnosť je spôsobená reakciou ľudí, ktorí trpia, keď sú vystavení svojim obávaným prvkom.

Týmto spôsobom jedinec s ataxofóbiou zažije extrémne intenzívnu reakciu na úzkosť zakaždým, keď je vystavený poruchám. Byť úzkosťou, ktorú zažívate v týchto situáciách oveľa vyššie, ako kedykoľvek predtým.

Ataxofóbia sa považuje za pretrvávajúcu poruchu. Týmto spôsobom strach z porúch nezmizne, ak nie je správne zasiahnutý.

Ataxofóbia alebo posadnutosť objednávky?

Ataxofóbia nie je rovnaká ako posadnutosť poriadku, ale oba prvky sa môžu zhodovať v tej istej osobe.

Posadnutosť poriadku neznamená strach z neporiadku. Týmto spôsobom sa obidve zmeny líšia fobickou zložkou.

Iracionálny a nadmerný strach z porúch je špecifickým prvkom ataxofóbie. Prítomnosť fobického strachu definuje existenciu ataxofóbie a jej absencia odhaľuje neexistenciu poruchy.

Veľmi často však existuje jasná posadnutosť poriadku u subjektov s ataxofóbiou. Obidva pojmy tak môžu existovať v tej istej osobe, ale nie sú synonymá.

Osoba môže zažiť posadnutosť poriadku, ale nie strach z neporiadku a nepredstavuje ataxofóbiu. Rovnakým spôsobom, že subjekt môže zažiť ataxofóbiu bez toho, aby prezentoval jasnú posadnutosť objednávky.

Strach z poruchy

Rovnako ako u všetkých typov fóbií, strach z poruchy, ktorá má skúsenosti s ataxofóbiou, predstavuje rad charakteristík.

V skutočnosti je emócia strachu veľmi bežnou odpoveďou medzi ľuďmi a obávané prvky môžu byť viacnásobné, vrátane neporiadku..

Takže nie všetky obavy z porúch znamenajú prítomnosť ataxofóbie. Aby sa zistila prítomnosť tejto poruchy, musí skúsený strach prezentovať nasledujúce požiadavky.

1 - Neproporcionálne

Strach z porúch musí byť neprimeraný požiadavkám situácie.

Samotná porucha neznamená žiadne nebezpečenstvo pre ľudí, takže strach z tohto typu situácií je často rýchlo identifikovaný ako fobický.

Skúsený strach však musí byť prehnane intenzívny a vysoko neprimeraný. Neutrálny prvok sa musí interpretovať ako vysoko hrôzostrašný a vyvolať vysokú úzkostnú reakciu.

2 - Iracionálne

Strach z porúch musí byť aj iracionálny, to znamená, že ho nemožno vysvetliť rozumom.

Jednotlivec si je vedomý toho, že jeho strach nie je založený na žiadnom dôkaze, ktorý by odôvodňoval jeho prítomnosť, a je úplne neschopný odôvodniť, prečo ho zažíva..

3- Nekontrolovateľné

Subjekt s ataxofóbiou vie, že jeho strach z porúch je iracionálny. Je veľmi nepríjemné mať tento druh strachu a ja by som ho radšej nechcel zažiť.

Nie je však schopný zvládnuť fóbiu, pretože jeho strach z porúch je mimo jeho dobrovoľnej kontroly.

4. Disadaptívne

Nefobické obavy plnia jasnú adaptívnu funkciu, to znamená, že umožňujú jednotlivcovi lepšie sa prispôsobiť životnému prostrediu.

Aby bol strach adaptívny, je potrebné, aby reagoval na skutočnú hrozbu. Z tohto dôvodu sa strach z ataxofóbie nepovažuje za adaptívny.

V skutočnosti je fobický strach z neporiadku maladaptívny, pretože nielenže neumožňuje, aby sa subjekt lepšie prispôsobil svojmu prostrediu, ale je pre neho ťažké prispôsobiť sa. Ataxofóbia môže obmedziť funkčnosť osoby a viesť k negatívnym dôsledkom.

5- Vedieť k vyhýbaniu sa

Keď je osoba s ataxofóbiou vystavená poruchám, pociťujú vysoké pocity úzkosti a nepohodlia, kvôli intenzite strachu, ktorý trpí..

Táto skutočnosť motivuje vyhýbať sa obávaným situáciám, pretože je to forma, ktorá má subjekt s ataxofóbiou, aby sa vyhla nepríjemnostiam, ktoré spôsobujú.

Týmto spôsobom sa človek môže vyhnúť tomu, aby sa úplne vystavil situáciám, v ktorých sú prítomné neusporiadané prvky.

Podobne, ataxofóbia môže tiež spôsobiť viacnásobné organizačné správanie, pretože týmto spôsobom sa subjektovi podarí odstrániť aj neusporiadané elementy, a teda ich fobické podnety..

6- Vytrvalo

Strach z ataxofóbie je trvalý a vytrvalý. To znamená, že sa objavuje v akejkoľvek situácii, v ktorej jednotlivec interpretuje prítomnosť poruchy.

Neexistujú situácie s poruchou, v ktorej sa neobjaví fobický strach, pretože sa to vždy objavuje vždy.

Okrem toho strach z poruchy ataxofóbie nie je obmedzený na konkrétne štádium alebo štádium. Keď sa porucha vyvíja, pretrváva v čase a nezmizne.

Týmto spôsobom je zrejmá potreba liečby, ktorá vykazuje ataxofóbiu. Ak nie je správne zasiahnuté, porucha nie je vyriešená a pretrváva fobický strach z poruchy.

príznaky

Ataxofóbia produkuje jasnú úzkostnú symptomatológiu, ktorá sa objavuje vždy, keď je subjekt vystavený svojim obávaným prvkom, teda poruche..

Prejavy úzkosti ataxofóbie sa v každom prípade môžu mierne líšiť.

Avšak všetky príznaky, ktoré môžu spôsobiť ataxofóbiu, sú zahrnuté v typických príznakoch úzkosti. Podobne sú vo všetkých prípadoch ovplyvnené fyzické zložky, ako aj psychické a behaviorálne zložky..

Fyzická zložka

Ataxofóbia spôsobuje zvýšenie aktivácie autonómneho nervového systému. Toto zvýšenie aktivity je spôsobené strachom a alarmovým signálom, ktorý nastáva, keď je subjekt vystavený poruche.

Fyzické symptómy spôsobené ataxofóbiou sa môžu v každom prípade mierne líšiť. Existujú však vždy niektoré z nasledujúcich prejavov.

1. Zvýšenie frekvencie dýchania.
2. Zvýšenie srdcovej frekvencie.
3. tachykardia.
4. Prehnané zvýšenie potenia.
5. Pupilárna dilatácia.
6. Stres a / alebo svalová stuhnutosť.
7. Bolesti žalúdka a / alebo hlavy.
8. Topiaci sa pocit.
9. Nevoľnosť a / alebo závraty.
10. Pocit neskutočnosti.

Kognitívne symptómy

Kognitívne symptómy označujú všetky myšlienky, ktoré jedinec s ataxofóbiou zažíva, keď sú vystavené situáciám poruchy.

Myšlienky môžu byť veľmi variabilné, ale vždy obsahujú negatívne aspekty, a to ako o hrozbe situácie, tak o osobných schopnostiach, ktorým čelia..

Myšlienky o katastrofálnych dôsledkoch, ktoré táto porucha spôsobí, o imperatívnej potrebe usporiadania alebo o požiadavke zostať v organizovanom priestore, sú niektoré príklady kognícií, ktoré človek s ataxofóbiou dokáže prepracovať..

Tieto myšlienky zvyšujú stav úzkosti a sú kŕmené fyzickými pocitmi na zvýšenie strachu a nervozity týkajúcej sa poruchy..

Behaviorálne symptómy

Úzkosť spôsobená vystavením sa obávanému prvku spôsobuje okamžitú zmenu správania subjektu.

Správanie sa už nebude riadiť rozumom a začne fungovať prostredníctvom požiadaviek diktovaných emóciami strachu a úzkosti..

Medzi najbežnejšie správanie, ktoré ataxofóbia môže spôsobiť, patria:

1. Zabránenie situáciám s poruchami.

2. Organizačné správanie.

3. Vysoko starostlivý a organizovaný životný štýl.

4. Realizácia len dobre objednaných aktivít.

5. Zabránenie tomu, aby boli ostatní ľudia schopní kontrolovať alebo upravovať osobné záležitosti, aby sa nedostali do poriadku.

6. Izolácia pre udržanie poriadku.

príčiny

Prvky, ktoré spôsobujú špecifické fóbie, sú v súčasnosti vo fáze výskumu.

Zdá sa byť jasné, že neexistuje jediná príčina, ktorá by motivovala vývoj špecifickej fóbie. V súčasnosti existuje vysoký konsenzus, ktorý potvrdzuje, že viaceré faktory sa podieľajú na tvorbe fóbií.

V prípade ataxofóbie sú faktory, ktoré zohrávajú v etiológii poruchy dôležitejšiu úlohu:

Klasická klimatizácia

Relevantným faktorom môže byť vystavenie výchovných štýlov a otcovských referencií, v ktorých sa kladie veľký dôraz na poriadok a organizáciu, ako dieťa..

Odmietnutie dezorganizácie a jasná preferencia poriadku sa zdajú byť prvkami, ktoré sa vyvíjajú počas prvých rokov života. Z tohto dôvodu môže mať kondicionovanie strachu voči poruche mimoriadny význam v prvých fázach života.

Klimatizácia

Rovnako ako pri klasickom kondicionovaní, vizualizácia správania vysokej posadnutosti poriadku, môže sa tiež zúčastniť na rozvoji ataxofóbie.

Rovnako by mohlo ovplyvniť aj prijímanie informácií o negatívnych aspektoch poruchy.

Kognitívne faktory

Nereálne presvedčenie o škodách, ktoré by mohli byť prijaté, ak by boli vystavené obávanému podnetu, zaujatiu pozornosti voči hrozbám súvisiacim s fóbiou, nízkym vnímaním seba-účinnosti alebo prehnaným vnímaním nebezpečenstva, sú prvkami, ktoré sa môžu podieľať na rozvoji fóbií.

Konkrétne sa má za to, že tieto faktory súvisiace s myšlienkou by boli obzvlášť dôležité pri udržiavaní ataxofóbie, a nie tak v genéze poruchy..

liečba

Ataxofóbia môže spôsobiť významnú zmenu správania subjektu. Môže vás zbaviť plnenia viacerých činností, obmedziť priestory, v ktorých ste spokojní a požadovať nepretržitú realizáciu riadneho správania..

Tieto prvky môžu výrazne znížiť kvalitu života subjektu, ako aj produkovať vysoké pocity nepohodlia, keď sú vystavené obávaným podnetom..

Z tohto dôvodu je veľmi dôležité liečiť poruchu, aby sa prekonali obavy a vyriešila ataxofóbia.

Liečba prvej voľby pre tento typ zmien je psychologická terapia, ktorá je oveľa účinnejšia ako psychotropné lieky.

Konkrétne, liečba kognitívno-behaviorálnym správaním má veľmi vysokú mieru účinnosti a je najlepším riešením pre túto poruchu.

Tento typ psychoterapie sa zameriava na odhalenie predmetu jeho obávaných prvkov. Výstava sa vykonáva postupným a kontrolovaným spôsobom a cieľom je dostať jednotlivca, aby zostal v poruchových situáciách bez toho, aby z neho unikol..

Prostredníctvom postupnej expozície si človek postupne zvykne na svoje obávané prvky a stratí strach z neporiadku.

Na druhej strane sa zvyčajne používajú relaxačné techniky na zníženie úzkosti a na uľahčenie vystavenia tejto poruche. Kognitívne techniky tiež umožňujú eliminovať skreslené myšlienky o poruche.

Máte pocit, že ste s touto poruchou tiež identifikovaný? Povedzte nám svoje každodenné skúsenosti a spôsob, akým vás ovplyvňujú!

referencie

1. Beesdo K, Knappe S, Pine DS. Úzkostné a úzkostné poruchy u detí a dospievajúcich: vývojové problémy a dôsledky pre DSM-V. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483-524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Nedávna perspektíva teórie učenia o etiológii úzkostných porúch: nie je to to, čo ste si mysleli, že je. Am Psychol 2006; 61: 10-26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A. Vzťahy medzi úzkostnými poruchami: vzory a dôsledky. In: Nutt DJ, Ballenger JC, redaktori. Úzkostné poruchy. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25-37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Jednorázová liečba špecifických fóbií v mladosti: randomizovaná klinická štúdia. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Pozícia úzkostných porúch v štrukturálnych modeloch duševných porúch. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465-481.