Zdieľam:
Astrofóbne symptómy, príčiny a liečba
astrophobia je typ podivnej fóbie, ktorá sa vyznačuje nadmerným a iracionálnym strachom z hviezd alebo nebeských objektov súvisiacich s oblohou.
Hoci prevalencia je vo všeobecnej populácii relatívne nízka, astrofóbia je dobre definovaná a študovaná porucha.
Ľudia trpiaci touto psychopatológiou pociťujú zvýšené pocity úzkosti a nepohodlia, keď sú vystavení ich fobickej stimulácii. To znamená, že keď vidia alebo vizualizujú hviezdu.
Všeobecne platí, že vyhýbanie sa vizualizácii hviezdami môže byť relatívne jednoduché. Dôvod, prečo sa mnohí ľudia s touto poruchou rozhodnú nevykonávať liečby, ktoré eliminujú ich fobický strach.
Avšak, že vizualizácia hviezd sa dá vyhnúť vo viacerých okamihoch zo dňa na deň, neznamená to, že astrofóbia neovplyvňuje blaho subjektu, ktorý ho trpí..
Naopak, táto duševná choroba môže modifikovať a obmedzovať správanie jednotlivca, čím sa znižuje ich kvalita života.
Cieľom tohto článku je prezentovať údaje, ktoré sú dnes k dispozícii o astrofóbii, a vysvetliť, aké intervencie by sa mali vykonať na správne liečenie.
Charakteristika astrofóbie
Astrofóbia konfiguruje úzkostnú poruchu. Konkrétne sa týka špecifického typu známych špecifických fóbií.
Tieto zmeny sú charakterizované prítomnosťou iracionálneho, nadmerného a nekontrolovateľného strachu (fobického strachu) smerom ku konkrétnemu prvku alebo situácii.
Týmto spôsobom je astrofóbia špecifickým typom fóbie, v ktorej je podnetom obávaného subjektom hviezdy alebo nebeské hviezdy..
Napriek tomu, že ide o veľmi zriedkavé ochorenie, niektoré vyšetrenia ukázali, že jeho vlastnosti sú podobné charakteristikám iných typov špecifickej fóbie.
Vzhľadom na bohaté informácie, ktoré sú dnes k dispozícii o fóbiách, je relatívne ľahké poskytnúť jasné a podrobné vysvetlenie astrofóbie..
Na správne pochopenie tejto psychopatológie je potrebné vziať do úvahy dva hlavné aspekty: strach zo stimulu a úzkostná reakcia, ktorú tento spúšť vyvoláva v predmete.
Strach zo stimulu spočíva v tom, že sa podrobne opisuje typ strachu, ktorý človek prechádza k hviezdam, čo si zachováva sériu charakteristík a zvláštností nevyhnutných pre diagnózu astrofóbie.
Odozva, ktorá spúšťa expozíciu stimulu, sa vzťahuje na symptomatológiu samotnej poruchy, ktorá sa vyznačuje najmä prejavmi úzkosti..
1. Strach z hviezd
Strach, ktorý má skúsenosti s fóbiou, si zachováva sériu definujúcich charakteristík. Týmto spôsobom nie všetky pocity strachu alebo úzkosti odkazujú na tieto úzkostné poruchy.
Konkrétnejšie, aby bol strach považovaný za relatívny k fóbii, musí byť charakterizovaný ako fóbický. Preto je na zistenie astrofóbie nevyhnutné, aby bol strach spôsobený hviezdami tiež.
Fobický strach sa považuje za základ ochorenia a za prvok, ktorý vyvoláva úzkostnú symptomatológiu poruchy.
Základným aspektom, ktorý umožňuje definovať vlastnosti astrofóbie, je teda určenie typu strachu, ktorému sa hviezdy stretávajú.
Hlavné aspekty, ktoré predstavuje fobický strach z hviezd sú:
a) Je to nadmerné
Prvý prvok, ktorý musí byť vyhodnotený na určenie strachu z astrofóbie, spočíva v jeho intenzite. To znamená, že musí byť oveľa intenzívnejší, než by sa dalo očakávať v normálnych situáciách.
Inými slovami, strach z hviezd nereaguje na skutočné požiadavky situácie.
Týmto spôsobom sa človek vyvíja extrémne vysoké pocity strachu, keď v skutočnosti nie je dôvod prežívať strach.
b) Je to iracionálne
Obava z astrofóbie je taká nadmerná a disproporcionálna hlavne preto, že je iracionálna.
To znamená, že strach z hviezd nepodlieha racionálnym a zhodným myšlienkam. Z tohto dôvodu jedinec zažíva vysoké pocity strachu bez akéhokoľvek dôvodu.
Je dôležité mať na pamäti, že iracionalita strachu nie je odhalená a vnímaná tretími stranami. Ale jedinec, ktorý trpí astrofóbiou, je schopný identifikovať nezhodu svojho strachu z hviezd.
Nebude schopný odôvodnene a koherentne vysvetliť dôvod svojich obáv. Nemá dôvod sa báť, len to má.
c) Je nekontrolovateľný
Strach z astrofóbie je nadmerný, pretože je iracionálny. Podobne, subjekt s poruchou zažíva iracionálny strach, pretože je tiež nekontrolovateľný.
Osoba s astrofóbiou nie je schopná kontrolovať svoje pocity strachu voči hviezdam. Tento strach sa objavuje automaticky bez toho, aby mal jednotlivec v úmysle zažiť to.
Práve naopak, ľudia s astrofóbiou by sa nemali báť hviezd, ale nie sú schopní tak urobiť.
Podobne, keď sa objavia pocity strachu, jednotlivec nemá nad nimi žiadnu kontrolu ani riadiacu kapacitu..
d) Vedie k vyhýbaniu sa
Tieto tri charakteristiky, ktoré boli predtým komentované, vytvárajú dôležitú zmenu správania v osobe. To znamená, že spôsobujú jedincovi astrofóbiu, aby sa zabránilo neustálemu pôsobeniu hviezd.
Tento behaviorálny faktor strachu z astrofóbie súvisí s intenzitou a vysokým nepohodlím, ktoré spôsobuje. Osoba nie je schopná odolať pocitom úzkosti spôsobenej fobickým podnetom, a preto sa mu vyhýba, keď sa s ním dostane do kontaktu, kedykoľvek môže.
e) Je trvalý
"Normálne" obavy, to znamená tie, ktoré sa nepovažujú za fobické, sú charakterizované tým, že sú relatívne dynamické.
Napríklad, jednotlivec sa môže obávať atrakcií, ako je horská dráha, ale s časom môže stratiť tieto obavy.
Naopak strach z astrofóbie je trvalý a perzistentný, takže časom nezmizne.
V tomto aspekte treba venovať osobitnú pozornosť štádiám alebo momentom, v ktorých sa objavuje strach z hviezd.
Vo všeobecnosti, počas detstva, všetky prvky súvisiace s nocou majú tendenciu produkovať väčší strach ako v dospelosti. V tomto zmysle je dieťa s väčšou pravdepodobnosťou vystavené určitému strachu voči hviezdam ako dospelému.
Avšak pri astrofóbii sa tento strach neobmedzuje na špecifické štádium vývoja. Dieťa, ktoré trpí astrofóbiou, sa bude vo fáze detstva báť rovnako ako v dospelosti.
2- Úzkostná reakcia
Úzkostná reakcia astrofóbie je vyvolaná strachom z hviezd. Strach uvedený v predchádzajúcej časti spôsobuje, že jedinec reaguje s radom symptómov úzkosti.
Táto symptomatológia sa objavuje len vtedy, keď je subjekt vystavený svojmu obávanému elementu. Takže v úplnom slnečnom svetle je nepravdepodobné, že by zažili úzkostné prejavy.
Avšak akýkoľvek stimul súvisiaci s hviezdami môže spôsobiť úzkostnú reakciu. Fotografie, videá alebo dokonca príbehy môžu byť dostatočné na to, aby sa symptómy objavili.
Úzkostné prejavy astrofóbie sú zvyčajne veľmi intenzívne a spôsobujú vysoký stupeň nepohodlia pre jednotlivca. Podobne sú charakterizované pôsobením v troch rôznych sférach.
a) Fyzická sféra
Fyzická sféra zahŕňa všetky prejavy súvisiace s fyzickým fungovaním organizmu. Sú prvé, ktoré sa objavia a reagujú na zvýšenie aktivity centrálneho nervového systému.
Ak sa analyzujú z evolučného hľadiska, fyzické symptómy zodpovedajú potrebám tela v prítomnosti hrozby. To znamená tvárou v tvár experimentovaniu so strachom.
Keď osoba zistí situáciu alebo nebezpečný prvok, aktivuje sériu fyzických úprav, aby pripravila telo na účinnú reakciu na hrozbu..
V tomto zmysle sa fyzické príznaky astrofóbie môžu v každom prípade líšiť, ale všetky reagujú na zmeny spôsobené strachom. Najtypickejšie prejavy sú:
- Zvýšenie srdcovej frekvencie.
- Zvýšenie frekvencie dýchania.
- Palpitácie alebo tachykardie.
- Pocit dýchavičnosti alebo dýchacích ťažkostí.
- Celkové svalové napätie.
- Nadmerné zvýšenie potenia.
- Pupilárna dilatácia.
- Pocit neskutočnosti.
- Nevoľnosť, závraty a vracanie.
- Sucho v ústach.
- Bolesti hlavy a / alebo žalúdok.
b) Kognitívna sféra
Symptómy astrofóbie sa neobmedzujú na rad fyzických prejavov. Tieto sú pre osobu veľmi nepríjemné a nepríjemné, ale sú sprevádzané ďalšími zmenami.
Konkrétne strach spôsobený fobickým podnetom okamžite spôsobuje sériu negatívnych myšlienok.
Tieto myšlienky sú zamerané na samotné hviezdy a veľké škody, ktoré môžu spôsobiť. Kognitívne funkcie astrofóbie sa vyznačujú tým, že sú iracionálne a spôsobujú u jedinca vysoké nepohodlie.
Okrem toho sú tieto myšlienky kŕmené fyzickými pocitmi, aby sa zvýšil stav úzkosti. Po prvé, fyzické symptómy zvyšujú negatívne myšlienky o hviezdach. Následne spôsobujú pozoruhodný nárast nepríjemných pocitov tela.
c) Behaviorálna guľa
A nakoniec, úzkostné prejavy astrofóbie sa odrážajú aj v správaní a správaní jedinca. V tejto prevádzkovej rovine sú hlavnými príznakmi vyhýbanie sa a únik.
Obe správanie sú motivované strachom spôsobeným hviezdami a vyznačujú sa odmietnutím kontaktu s nimi.
Prvým z nich je vyhýbanie sa správaniu, ktoré požaduje každý, kto trpí astrofóbiou. To sa bude vždy snažiť vyhnúť sa hviezdam, aby sa zabránilo strachu a úzkosti príznaky, ktoré produkujú.
Výfukové správanie sa na druhej strane týka správania, ktoré človek vyvíja s astrofóbiou, keď nie je schopný dosiahnuť svoju túžbu. To znamená, že keď sa nemôže vyhnúť kontaktu s hviezdami.
V okamihoch, keď jednotlivec vizualizuje, počúva alebo vníma prítomnosť hviezdy v akomkoľvek zmysle, začne sériu správania, ktoré jej umožnia uniknúť z tejto situácie a vyhnúť sa kontaktu s fobickým podnetom..
príčiny
Výskumy naznačujú, že etiologické faktory súvisiace s astrofóbiou sú rovnaké ako faktory iných typov špecifickej fóbie.
V tomto zmysle sa dospelo k záveru, že neexistuje jediná príčina, ktorá by mohla produkovať psychopatológiu. Rozvoj astrofóbie však vyvoláva kombinácia rôznych prvkov. Najdôležitejšie sú:
Priame učenie
Predpokladá sa, že pocítenie nepríjemných alebo traumatických skúseností, ktoré priamo súvisia s hviezdami, by mohlo zohrávať dôležitú úlohu pri získavaní fobického strachu..
Vzdelávanie a verbálne učenie
Podobne, ak by ste si vizualizovali šokujúce obrazy alebo počuli negatívne informácie o hviezdach, mohli by tiež predisponovať k rozvoju zmeny..
Genetické faktory
Hoci neboli detegované žiadne špecifické gény, niektoré vyšetrenia podporujú genetickú zložku patológie. V tomto zmysle môže mať úzkosť v rodinnej anamnéze riziko vzniku astrofóbie.
Kognitívne faktory
Nakoniec, niektoré faktory súvisiace s myslením boli spojené so zachovaním fobického strachu. Hlavnými by boli nízke vnímanie sebaovládania, zveličovanie škôd, ktoré môžu byť vnímané samým sebou a selektívna pozornosť smerom k fobickému stimulu..
liečba
Hoci psychofarmaká sú vysoko používanými terapeutickými nástrojmi pri úzkostných poruchách, ich použitie je zvyčajne odradzované v prípade astrofóbie..
Namiesto toho je psychoterapia oveľa efektívnejšia. Konkrétne sa ukázalo, že najvhodnejším zásahom pre tento typ zmien je kognitívne behaviorálne liečenie.
Tento typ liečby zasahuje hlavne do behaviorálnej zložky, vystavením subjektu jej obávaným prvkom. Rovnako ako v prípade astrofóbie môže byť expozícia hviezd komplikovaná, zvyčajne sa rozhoduje pre expozíciu v praxi.
referencie
- Bateman, A.; Brown, D. a Pedder, J. (2005) Úvod do psychoterapie. Príručka psychodynamickej teórie a techniky. Barcelona: Albesa ((Pgs 27-30 a 31-37).
- Becker E, Rinck M., Tu kerke V. a kol. Epidemiológia špecifických typov fóbie: nálezy z Drážďanskej štúdie duševného zdravia. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
- Caballo, V. (2011) Príručka psychopatológie a psychologických porúch. Madrid: Ed Piramid.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Štruktúra špecifických príznakov fóbie u detí a adolescentov. Behav Res Ther. 1999; 37: 863-868.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Jednorázová liečba špecifických fóbií v mladosti: randomizovaná klinická štúdia. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.