Pingüica Výživové fakty, vlastnosti, vedľajšie účinky

Pingüica (Arctostaphylos pungens) je ker, ktorý je charakteristický tým, že je vzpriamený a meria sa od jedného do troch metrov. Je pôvodom z juhozápadných Spojených štátov a severu a centrálneho Mexika. Patrí do rodiny Ericaceae a jej kôra je červená a mäkká.

Keď sú zrelé, listy sa vyznačujú tým, že sú lesklé, kožovité a zelené, od oválneho po široké a až 4 cm dlhé. Ovocie je kôstka so šírkou od 5 do 8 milimetrov. Jeho menšie vetvy a nové listy sú mierne vlnené.

Ker rastie v kyslej, suchej a plytkej pôde, naloženej pieskom a štrkom, v chaparral, lesoch a púšťach. V Mexiku je tiež známy ako medvedica medvedica, pindicua, manzanita alebo tepesquite. Plody sú horké a používajú sa na výrobu alkoholických nápojov, smoothies, sirupov a džemov, ako aj na ochutenie polievok..

Populárna medicína dáva močopudné vlastnosti, ako sú antiseptické močové cesty, urodilator a antilitiásico. Tiež uvádzajú svoju užitočnosť pri liečbe bronchiálnych ochorení.

index

• 1 Informácie o výžive
• 2 Vlastnosti pre zdravie
• 3 Vedľajšie účinky
• 4 Ako si ho vziať?
  • 4.1 Pre problémy s obličkami
  • 4.2 Stratiť hmotnosť
  • 4.3 Prechladnutie
  • 4.4 Pre perorálny herpes
• 5 Referencie

Informácie o výžive

Proximálne zloženie plodov (na 100 g sušiny) je nasledovné: 2,67% proteínu, 43,87% sacharidov, 4% lipidov, 31% vlákniny a 1,15% popola.

Analýza popola ukazuje, že ovocie obsahuje 13 dielov železa na milión (ppm), 8 ppm medi, 9 ppm zinku a 1809 ppm vápnika..

Plody, aj keď sú jedlé, majú tendenciu byť suché a mäsité a ich vysoký obsah vlákniny ich robí ťažko stráviteľnými vo veľkých množstvách. Ako listy, aj ovocie obsahuje arbutín, glykozylovaný hydrochinón.

Vlastnosti pre zdravie

Prínosy lieku pingüica, o ktorých sa hovorí v tradičnej medicíne, sú podobné výhodám jeho európskeho partnera uva-ursi (Arctostaphylos uva-ursi). V terapii sa používajú plody aj listy.

- Predpokladá sa, že žuvanie listov má priaznivé účinky pri liečbe orálneho herpesu a bolesti hlavy, žalúdka a kŕčov..

- V infúzii sa používajú na prechladnutie a hnačku.

- Pri liečbe dysfónie sa vetvy žuva, aby sa šťava extrahovala.

- Najčastejšie sa používa na liečbu ochorení obličiek. Arbutín obsiahnutý v listoch a ovocí je diuretická zlúčenina, takže sa používa na zmiernenie opuchu.

- Má indikácie na úľavu obličkových kameňov.

- Uvádza sa jej účinnosť v boji proti infekciám v močových cestách a prostatitíde a ovplyvňuje rast črevnej flóry. Neexistujú však dôkazy o klinickom výskume, ktorý by potvrdil toto tradičné terapeutické použitie. S týmito teraupeutic účely, sušené ovocie sú spotrebované v Baja California.

- Keď sa konzumuje vo forme štiav, ovocie prispieva k pocitu plnosti, čo je dôvod, prečo sa jeho použitie ako chudnutie produkt zdokumentoval.

- Ovocie sa tiež používa ako prírodný expektorant. Používajú sa na symptomatickú úľavu od prechladnutia a nachladnutia, najmä ak sú sprevádzané eukalyptom.

- Rozdrvená šupka plodov sa používa ako hojenie rán.

- Infúzia s listami sa používa na upokojenie nervov.

- Topicky aplikovaný arbutín inhibuje tyrozinázu a zabraňuje tvorbe melanínu. Preto sa používa ako prostriedok na zosvetlenie pokožky. To môže znížiť tmavé sfarbenie v niektorých častiach tváre, škvrny, ktoré sa objavujú s tehotenstvom a tie, ktoré sú výsledkom výskytu UVA lúčov slnka.

- V galenických prípravkoch na tvárové krémy sa používa medzi 2 a 5%. Má tú výhodu, že je menej dráždivý ako hydrochinón, ale je drahší. Hydrochinón je v súčasnosti v mnohých krajinách zakázaný.

Vedľajšie účinky

Nepovažuje sa za toxickú rastlinu; Aspoň tieto typy účinkov neboli hlásené. Listy však obsahujú glykozid arbutínu, ktorý je metabolizovaný za vzniku hydrochinónu, možného pečeňového toxínu.

Tým, že táto transformácia z arbutínu na hydrochinón, črevné baktérie podporujú prostredie pre rakovinu čriev.

Jeho použitie sa neodporúča počas gravidity a laktácie, ani u ľudí trpiacich gastritídou.

Vo všeobecnosti sa neodporúča užívať veľmi vysoké dávky, pretože môžu spôsobiť žalúdočné ťažkosti, ako je nevoľnosť a vracanie..

Ako to vziať?

Pre problémy s obličkami

V infúzii sa pripravuje pridaním jedného litra horúcej vody a 4 polievkovými lyžicami mletého suchého ovocia. Nechajte ho odpočívať pol hodiny a potom prehltnite medzi 3 a 4 šálkami denne pred jedlom.

Jeho účinok sa zvyšuje, ak sa infúzia pripraví pridaním 10 g pingüiky, 20 g prasličky a 10 g šupiek z kukurice..

Tretím variantom infúzie sú ďalšie zložky: v litri vody sa pridá šálka ovocia pingüica, dva obálky čaju arnica, dva vrecká harmančeka, dve polievkové lyžice tamarindu a šálka kvetu Jamajky..

Najprv sa voda zohreje a pridajú sa plody Pingüica; potom tamarind a kvet Jamajky. Keď začnete variť, vložte obálky z arniky a harmančeka. Potom sa nechá odpariť, kým sa nestratí štvrtina pôvodne prítomnej vody.

Akonáhle je odvar hotový, je zriedený vodou, aby sa znížila jeho koncentrovaná chuť a spotrebuje sa počas celého dňa.

Stratiť hmotnosť

Príprava na chudnutie sa robí podľa nasledovných pomerov: šálka čerstvého ovocia tučniakov sa pridá šálka kvetu Jamajky a dva litre vody.

Voda sa zohreje a pridajú sa kvety Jamajky aj pingúzy. Keď voda získa načervenalé sfarbenie, infúzia sa nechá vychladnúť. Kmeň a podávajte studený s množstvom ľadu.

Na prechladnutie

Pri bronchiálnych problémoch a nachladnutí sa odporúča žuť 2 alebo 3 malé vetvičky denne.

Na orálny herpes

Na orálne herpes infekcie hojdať so šťavou z vetiev 3 alebo 4 krát denne a potom pľuvať.

referencie

1. Arbutín (2018). Získané 20. apríla 2018 vo Wikipédii
2. Arctostaphylos pungens (2018). Získané 20. apríla 2018 vo Wikipédii
3. Arctostaphylos uva-ursi (2018). Získané 20. apríla 2018 vo Wikipédii
4. Laferriere J., Weber C.W., Kohlhepp E.A. Použitie a nutričné ​​zloženie niektorých tradičných horských rastlín Pima rastlín. 1991. J. Etnobiol. 11 (1): 93-114
5. Záhadná zložka: Pingüica (voda Pingüica) (2011). Získané dňa 20. apríla 2018 na adrese lacocinadeleslie.com
6. Pingüica: Výhody a spôsob jej konzumácie, aby sa využili jeho vlastnosti (s.f.)
7. Získané 20. apríla 2018, v alimentoscon.com
8. Ogunyeni O. 17 Bylinné lieky pre UTI: Komplexný prehľad (s.f.) Získané dňa 20. apríla 2018 na adrese stoputiforever.com
9. Winkelman M. Často používané liečivé rastliny v Baja California Norte. Journal of Ethnopharmocology .1986: Sept. 18: 109-131.
10. Winkelman M. Ethnobotanical Treatment of Diabetes in Baja California Norte. Lekárska antropológia. 1989. 11: 255-268.