8 typov závislostí, príčin a následkov



 závislosť Je to akt opakovania správania alebo správania nekontrolovaným spôsobom, napriek škodám, ktoré toto spôsobuje v živote jednotlivca. Závislosti sa vyvíjajú, pretože správanie na začiatku prinieslo úžitok, ktorý buď zmizol, alebo je zanedbateľný vzhľadom na jeho negatívne dôsledky..

Existuje mnoho rôznych typov závislostí; prakticky každá látka, situácia alebo činnosť, ktorá vyvoláva príjemné účinky, môže skončiť tvorbou závislosti. Vo všeobecnosti je veľmi zložité tento problém vyriešiť; natoľko, že v oblasti psychológie sa považuje za duševnú chorobu.

Zvyčajne sú závislosti zvyčajne klasifikované do dvoch skupín. Na jednej strane máme tie, ktoré sú spôsobené látkami, ako je alkohol alebo tabak. Na druhej strane môžeme nájsť čisto behaviorálne závislosti, ako napríklad tie, ktoré súvisia s hrou, sexom alebo internetom.

V tomto článku vám povieme, aké sú najbežnejšie typy závislostí. Okrem toho uvidíme aj to, prečo sú spôsobené a najčastejšie dôsledky každého z nich.

index

  • 1 Závislosti od látok
    • 1.1 Závislosť od alkoholu
    • 1.2 Závislosť od tabaku
    • 1.3 Závislosť od kanabisu
    • 1.4 Závislosť od psychotropných liekov
  • 2 Behaviorálne závislosti
    • 2.1 Závislosť na stávkach
    • 2.2 Závislosť od pornografie
    • 2.3 Závislosť od potravín
    • 2.4 Závislosť od internetu
  • 3 Odkazy

Závislosti na látkach

Medzi najnebezpečnejšie závislosti patria tie, ktoré súvisia s chemikáliami, ktoré priamo ovplyvňujú mozog. Mnohé z týchto látok samy o sebe spôsobujú závislosť, hoci v mnohých prípadoch spôsobujú aj určitú mieru psychologickej závislosti, ktorá ešte viac zhoršuje problém..

Medzi najbežnejšími závislosťami od látok môžeme nájsť tie, ktoré sa týkajú alkoholu, tabaku, kanabisu alebo psychotropných liekov. Ďalej budeme študovať každý z nich.

Závislosť od alkoholu

Alkoholizmus je jednou z najčastejších závislostí na svete a tiež jednou z najničivejších pre jednotlivca i spoločnosť. Zneužívanie alkoholu súvisí so všetkými druhmi veľmi závažných chorôb, ako aj s nebezpečným, násilným alebo kriminálnym správaním.

Príčiny závislosti od alkoholu môžu byť veľmi rôznorodé. Na jednej strane je to najviac sociálne akceptovaná droga prakticky vo všetkých kultúrach.

Osoba, ktorá nepije alkohol, sa zvyčajne považuje za zvláštnu, existuje veľký spoločenský tlak, ktorý spôsobuje, že väčšina ľudí začne piť vo veľmi mladom veku.

Na druhej strane sa alkohol používa všeobecne, aby sa predišlo problémom, najmä emocionálnym. Keď sa teda niektorí ľudia cítia smutní, znepokojení alebo nervózni, obrátia sa na túto látku, aby zmiernili svoje pocity. Ak sa k tomu pridá genetická predispozícia, je ľahké pochopiť prevalenciu alkoholizmu.

Čo sa týka dôsledkov závislosti na alkohole, môžeme nájsť vážne fyzické a psychické problémy pre jednotlivca, ako aj ťažkosti na úrovni spoločnosti všeobecne. Súvisí s cirhózou, rôznymi typmi rakoviny a duševnými chorobami; ale aj s vraždami a dopravnými nehodami.

Ako keby to nebolo dosť, alkohol je jednou z mála látok, ktorých abstinenčný syndróm môže byť smrtiaci. Vďaka tomu je jeho závislosť jedným z najnebezpečnejších, okrem toho, že je jedným z najzložitejších riešení.

Závislosť od tabaku

Napriek tomu, že nie je tak sociálne akceptovaný ako pred niekoľkými desaťročiami, tabak zostáva z hľadiska zdravia najškodlivejšou látkou na svete. Odhaduje sa, že približne 1 300 miliónov úmrtí ročne súvisí so spotrebou tejto látky.

Závislosť od tabaku sa vyskytuje preto, že jedna z jeho zložiek, nikotín, významne mení fungovanie mozgu. Keď sa obyčajne konzumuje, človek si všimne úzkosti a nepohodlia po strávení niekoľkých hodín bez toho, aby bol vystavený dávke. Vďaka tomu sa jeho používanie stáva čoraz častejším.

Na druhej strane, tabak na fajčenie bol raz veľmi dobre videný na sociálnej úrovni, niečo podobné tomu, čo sa dnes deje s alkoholom..

Preto filmy, reklamy, televízne programy a všetky druhy kultúrnych prvkov podporovali konzumáciu tejto drogy, čo spôsobilo závislosť miliónov ľudí na celom svete..

Medzi najčastejšie následky závislosti od tabaku nájdeme rakovinu pľúc, chronické ochorenia dýchacích ciest a problémy obehového systému, ako sú infarkty srdca. Doteraz tabak spôsobuje 8,8% celosvetových úmrtí a 4,1% stratených rokov v dôsledku rôznych zdravotných postihnutí.

Závislosť od kanabisu

Najčastejšie používané nelegálne rekreačné drogy vo väčšine sveta je kanabis alebo marihuana. Napriek tomu, že väčšina obyvateľov je považovaná za "bezpečnú", faktom je, že ich obvyklá spotreba môže byť pre osobu mimoriadne škodlivá.

Na druhej strane, kvôli legalizácii tejto látky na viac a viac miestach v rozvinutom svete, mnoho ľudí verí, že je to bezpečný liek. Hoci je pravda, že je ťažšie vyvinúť závislosť na nej ako na iné podobné látky, dôsledky tohto problému môžu byť zničujúce.

Väčšina prípadov závislosti od kanabisu má psychologický charakter; to znamená, že priamo nesúvisia so zmenami v mozgu spôsobenými liečivom.

V prípadoch extrémnej konzumácie však psychická závislosť prispieva k fyzickej závislosti a je veľmi ťažké túto látku opustiť.

Čo sa týka následkov, marihuana môže spôsobiť zhoršenie rôznych mentálnych schopností, ako je inteligencia, pamäť alebo reč. Môže tiež spôsobiť závažnejšie psychické problémy, ako je demencia alebo schizofrénia, okrem negatívneho ovplyvnenia rôznych aspektov života jednotlivca..

Závislosť od psychotropných liekov

Napriek tomu, že nie je tak bežná v španielsky hovoriacich krajinách ako inde, závislosť na psychotropných drogách je celosvetovo veľmi vážnym zdravotným problémom.

Tieto látky, ktoré sú v zásade určené na zlepšenie kvality života svojich užívateľov, môžu spôsobiť následky rovnako závažné ako nelegálne drogy..

Psychotropné lieky sú lieky používané na zmiernenie symptómov niektorých duševných ochorení, ako sú depresia alebo úzkostné poruchy. Vo všeobecnosti ich možno získať len na lekársky predpis, hoci v niektorých krajinách je ich používanie úplne zadarmo.

Problém niektorých psychotropných liekov je, že sú extrémne návykové a tolerancia k nim je generovaná veľmi rýchlo. To znamená, že po určitom čase je potrebné na dosiahnutie rovnakých účinkov prijať ešte vyššie dávky látky.

Vedľajšie účinky psychotropných liekov, ako sú benzodiazepíny, zahŕňajú úzkosť, depresiu, podráždenú náladu, nespavosť a samovražedné myšlienky. Na druhej strane, Váš abstinenčný syndróm môže byť veľmi nebezpečný, ako aj extrémne ťažké pre ľudí, ktorí trpia týmto ochorením..

Behaviorálne závislosti

Okrem závislosti na látkach existuje mnoho ďalších, ktoré súvisia so správaním alebo každodennými prvkami, ktoré v zásade nemusia byť škodlivé. Problém s týmito závislosťami v správaní je, že sa vyskytujú progresívnejšie a vo všeobecnosti nie sme na ne tak ostražití..

Je to preto, že prvky, ako sú stávky, pornografia, jedlo alebo internet, nemusia byť nebezpečné alebo negatívne. Jeho zneužívanie však môže byť takmer rovnako negatívne ako v prípade látok, ktoré sme predtým videli.

Stávková závislosť

Závislosť na stávkovaní je v momente rastu. Je to čiastočne kvôli tomu, aké ľahké je dnes k týmto typom hier pristupovať najmä vďaka popularizácii online kasín. Na druhej strane, na kultúrnej úrovni došlo k zmene vo vnímaní ľudí na túto tému, ktorá je teraz prijateľnejšia.

Tento typ závislosti môže mať mnoho rôznych foriem. Od typických hracích automatov kasín, cez pokerové hry, ruletu bingo, cez iné aktivity, ako je nákup lotérií alebo stávok na preteky; všetky tieto aktivity majú potenciál stať sa vážnou závislosťou.

Stávky sú veľmi návykové, pretože využívajú princíp našej psychológie známy ako "prerušované posilňovanie". Keď hráme, dostávame odmenu len niekoľkokrát; a cítime sa nútení pokračovať v hre, aby sme sa dostali na ďalšiu cenu. To môže spôsobiť zmeny na úrovni mozgu.

Čo sa týka dôsledkov závislosti na hazardných hrách, môžeme nájsť anhedóniu (neschopnosť užívať si akúkoľvek aktivitu), úzkosť, depresiu, stratu peňazí, zhoršenie sociálnych vzťahov, vznik rizikového správania a trestnú činnosť.

Závislosť na pornografii

Napriek tomu, že väčšina obyvateľstva ju vníma ako niečo úplne neškodné, pornografia je materiál, ktorý sa môže stať veľmi návykový. Jeho spotreba je však spoločensky akceptovaná a je veľmi bežným spôsobom využívaná ľuďmi všetkých typov.

Prečo je pornografia návyková? Problém je v tom, že obrazy zobrazené na pornografických videách sa zameriavajú na také prvky, ako je rozmanitosť a hypersexualita, na úrovniach, ktoré nie je možné dosiahnuť v reálnom svete. Takýmto spôsobom, tým, že spotrebuje pornografiu, je náš mozog stimulovaný prehnaným spôsobom.

Rôzne štúdie na túto tému ukazujú, že pri sledovaní pornografie náš okruh odmeňovania vytvára extrémne vysoké hladiny dopamínu, hormónu zodpovedného za vytváranie potešenia. Keď je konzumácia zvyčajná, vytvárame toleranciu voči tomuto neurotransmiteru, ktorý spôsobuje všetky druhy negatívnych dôsledkov.

Niekto závislý na pornografii bude mať okrem iného veľmi ťažké vychutnať si skutočný sex, ktorý sa bude zdať nudný a nezaujímavý v porovnaní. Je teda bežné nájsť problémy, ako je erektilná dysfunkcia, anorgazmia alebo ťažkosti dosiahnuť vzrušenie medzi tými, ktorí trpia touto závislosťou..

Na druhej strane, rezistencia na dopamín tiež spôsobuje negatívne dôsledky, ktoré nesúvisia s pohlavím. Niektoré z najbežnejších sú anhedónia, depresia, úzkosť a podráždenosť.

Potravinová závislosť

Rovnako ako pornografia využíva náš prirodzený systém odmeňovania a nadmerne ju stimuluje, moderné potraviny sa môžu stať závislými rovnakým spôsobom.

Potraviny, ktoré dnes konzumujeme, sú veľmi odlišné od potravín, ktoré sme našli v našom prirodzenom prostredí, takže majú veľký potenciál spôsobiť závislosť.

Na jednej strane nadmerné používanie škodlivých tukov, cukru a prísad všetkých druhov robí jedlo oveľa chutnejším ako by bolo prirodzené. Konzumáciou potravín tohto druhu náš mozog vytvára vysoké dávky dopamínu, čo je rovnaký hormón, ktorý sa podieľa na závislosti od pornografie.

Okrem toho, moderné potraviny majú často takmer žiadne živiny, ale sú zložené z toho, čo je známe ako "prázdne kalórie". Takže aj napriek kŕmeniu, naše telo aj naďalej zisťuje, že má nedostatok živín, a posiela nám späť hladový signál, aj keď len jeme..

Najznepokojujúcejším dôsledkom závislosti na potravinách je obezita, choroba, ktorú WHO považuje za epidémiu na celom svete. Medzi jeho následky patrí zvýšené riziko vzniku rôznych typov rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a dokonca Alzheimerovej choroby.

Na druhej strane závislosť na potravinách môže tiež spôsobiť všetky druhy psychologických problémov, opäť najvýznamnejšiu úzkosť a depresiu. Ľudia s touto závislosťou tiež riskujú rozvoj iných závažných duševných ochorení, ako je anorexia alebo bulímia.

Závislosť od internetu

Článok zakončíme jednou zo závislostí, ktoré sa v posledných rokoch šíria najviac, ale o ktorých sme si najmenej vedomí; Závislosť od internetu. Zneužívanie internetu môže byť podľa odborníkov rovnako škodlivé ako závislosť od niektorých liekov alebo hazardných hier, potravín alebo pornografie.

Problém je v tom, že prakticky všetci obyvatelia vyspelých krajín sú neustále pripojení k sieti. Internet (a internet smartphony najmä spôsobujú, že pri ich použití spôsobujú špičky dopamínu, pretože napríklad prijímajú správu alebo a ako v sociálnej sieti sú veľmi prospešné situácie.

Nepretržité používanie internetu a mobilných telefónov tiež vytvára odolnosť voči dopamínu, čo spôsobuje vážne následky podobné tým, ktoré už boli spomenuté. Táto závislosť môže okrem iného spôsobiť depresiu, neschopnosť užívať si, úzkosť a zhoršenie sociálnych vzťahov.

Na druhej strane, okrem týchto problémov, ktoré sú spoločné pre všetky závislosti na správaní, sa jedna z nich týkala internetu a internetu smartphony môže tiež spôsobiť zhoršenie niektorých kognitívnych schopností, ako je pozornosť alebo pamäť, ako aj vážne problémy nespavosti.

referencie

  1. "8 spoločných závislostí na správaní" v: Každodenné zdravie. Zdroj: 10. február 2019 od spoločnosti Everyday Health: everydayhealth.com.
  2. "10 najčastejších závislostí" v: Web Psychologist. Zdroj: 10. február 2019 z webu Web Psychologist: webpsychologist.net.
  3. "10 najčastejších závislostí Ľudia často trpia" v: Sagebrush. Zdroj: 10. február 2019 zo spoločnosti Sagebrush: sagebrushva.com.
  4. "10 najčastejších závislostí" v: Pomocník pre závislosť. Zdroj: 10. február 2019 od Pomocníka pre závislosť: addictionhelper.com.
  5. "9 najbežnejších svetových závislostí" v: The Dawn. Zdroj: 10. február 2019 od spoločnosti The Dawn: thedawnrehab.com.