Rozhovor s Antoni Martínezom Stratégie na úspešné profesionálne úspechy

Antoni Martínez je slávny psychológ Valencie, ktorý prevádzkuje internetový portál www.psicologiaenpositivo.org, ktorý sa zaoberá témami, ktoré pomáhajú ľuďom byť šťastnejší.

Ako sám zdôrazňuje, jeho "pracovná metóda zahŕňa kognitívno-behaviorálnu psychológiu aj pozitívnu psychológiu, pričom si vyberá najvhodnejší zásah podľa potrieb osoby"..

S viac ako 10-ročnými skúsenosťami v sektore (kde dokonca vytvoril mimovládnu organizáciu), už začína poskytovať praktické rady na túto tému pred rozhovorom, pričom poznamenáva, že každé ráno robí praktické cvičenie: pýtať sa, kto je a ako chce, aby to bol jeho deň, niečo, čo slúži ako spôsob, ako dať maximum v jeho každodennom živote.

Antoni je jedným z priekopníckych psychológov v Pozitívnej psychológii v Španielsku a jedným z najskúsenejších a najschopnejších. Nasledujúci rozhovor bude zameraný na stratégie úspešného profesionálneho rozvoja a na ďalšie aspekty súvisiace s osobným rozvojom. 

Otázka: Ak chcete začať, chcel by som, aby ste označili frázu, ktorá označila váš život alebo spôsob myslenia

odpoveď: Nuž, je tu výraz, ktorý sa mi obzvlášť páči, pochádza z knihy s názvom "Konzultácia tajná"A povedali, ako v kancelárii psychológa nebolo ani mágie, ani zázrakov." Tam sú rozhovory, povolanie, nádej, a že pri vstupe dverami je niekto s pokojnou a vďačnou tvárou. Zdá sa mi, že je to dobrý opis toho, čo psychológ znamená a čo môžeme dosiahnuť našou prácou.

Otázka: Napíšem knihu. Na čo ste doteraz najviac hrdí??

A: No, pozrite, mohli by sme rozlišovať profesionálne a osobne. Profesionálne by som sa snažil byť veľký v psychológii, v tom, čo sa mi páči, v tom, čo ma baví. V osobnej časti, potom mať druh života, ktorý sa mi páči a ktorým sa cítim viac a viac pohodlne.

Q: No, teraz sa dostávame do osobných stratégií, aby sme uspeli v profesionálnom živote

Odpoveď: Musíme mať na pamäti, že prvou stratégiou je "nájsť si svoj obľúbený nástroj", ktorý by bol vášňou, koníčkom, vašou silou, niečím, čo je pre vás dobré a naplní vás a využije ho..

Druhým bodom by bolo „poučiť sa zo svojich chýb“ a preto je vhodné obklopiť vás a kultivovať ľudí, ktorí sú obzvlášť dobrí v tom, čo vás obohacuje.

Tretí by mohol byť "neustále zlepšovanie", ale chápanie. Keď sme v profesionálnom štáte a chceme byť úspešní, čelíme procesu zlepšovania, ktorý musíme žiť, pretože sme veľmi pochopení. Sme v stave učenia, s trpezlivosťou v dobrom zmysle slova. Ak každý dva úspechy majú zlyhanie, nič sa nestane, musíme sa pohnúť vpred, pretože to nie je koniec sveta.

Q: Takže kľúč je založený na porozumení so sebou

Odpoveď: Áno, pochopte sami so sebou, ako sme s našimi klientmi. Ide o maratón a nie o sprint a prídu a odídu: pohneme sa dopredu, ideme späť, ideme na jednu stranu a druhú. Ale nič sa nestane, keď ideme viac či menej dopredu, ideme dobre. Fráza, ktorú mám tiež rád veľmi diktuje: „kolísať neznamená zlepšovať“, jednoducho to, že niekedy robíme lepšie a niekedy horšie.

P: To je pravda, úplne súhlasím. Pokračujeme so štvrtým? 

A: Áno, štvrtá je "komunikovať, presvedčiť a potvrdiť". Takmer nikto nám nedá vedieť, pracovať a uspieť. Existuje bod, ktorý vždy vychádza, a to robí rozdiel: sociálne stratégie. Odvažujem sa povedať, že v každej oblasti, v ktorej sa venujeme, sa naučíme lepšie komunikovať, naučíme sa presvedčiť sami seba, že sme nástrojom presviedčania, a potom to potvrdíme. Nakoniec je jednotná komunikovať s marketingom a presvedčiť; Tu môžeme ísť príkladom pre financie a sociálny svet.

Q: Zaujímavé, no, pokračujme v nasledujúcej stratégii

A: To by bol názov "nikto nemôže vyhrať vojnu sám". Keď sa vrátime k pozícii psychológa, musíme sa naučiť riadiť sociálne siete. Môžem vyskúšať veci sám alebo sa obrátiť na iných ľudí, aby mi pomohli, alebo to urobili sami a to je všetko. Ale musíme byť prepojení, pretože nikto neskončí ako úspešný boj proti absolútne všetkým prvkom.

Q: Aká by bola predposledná stratégia?

A: Ďalší bod by bol nazvaný "viditeľný vo veľkej sieti", samozrejme by sme povedali, že je na internete. Ak chcete byť profesionálne úspešní, musíte byť v tejto oblasti prítomní, ale nezanedbávať ostatné stratégie, o ktorých sme diskutovali.

Online prítomnosť je vhodné kombinovať tvárou v tvár, pretože nie je to isté, ako hovoriť s niekým online, ako mať raňajky a hovoriť.

Otázka: Nakoniec sa budeme zaoberať rozhovorom s poslednou chýbajúcou stratégiou.

Odpoveď: Táto stratégia je nazvaná "Nikto vás nemôže poraziť v tom, že ste sami sebou". Koniec procesu úspechu spočíva v tom, aby ste si urobili veci, čo je podmienené našim spôsobom bytia. Tam je priamy vzťah.

Nikto nás nemôže poraziť v tom, čo robíme. Musíme hľadať náš spôsob, ako robiť svoju prácu, robiť terapiu, písať články alebo dokonca hovoriť.

Otázka: Posledná otázka, ktorú mám, je na dôvere a strachu.Aký je spôsob, ako čeliť strachom? Pretože niekedy sa obávajú nehybnosti. Napríklad budete hovoriť s touto dôležitou osobou a dostanete záchvat paniky, potenie, nervy ... Čo si myslíte, že je to spôsob, ako to prekonať a urobiť prvý krok a povedať: "Dosiahnem to, aj keď budem naozaj vystrašený?

A: Sú ľudia, ktorí hovoria "dobre, budem čeliť tomu, čo ma to stojí". A robia to a robia sa dobre. Myslím, že je najlepšie ísť hľadať, skúšať menšie veci a zvyšovať úroveň obtiažnosti viac a viac.

Tajomstvo je rozšíriť a zvýšiť úroveň obtiažnosti, pretože tieto obavy môžu byť v určitom bode dosť pôsobivé. Napríklad v prípade verejnej reči, prečo nezačať hovoriť s malou skupinou a rozšíriť ju?

Q: No, čitatelia musia povedať, že Antoni začal nový projekt, ktorý je učňovskou školou, ktorá je na webe psicologíaenpositivo.com

Odpoveď: Tam môžete nájsť učňovskú školu alebo môj blog, kde môžete vidieť rôzne profesionálne perspektívy psychológie. Čitatelia môžu prehliadať a ktokoľvek ma chce kontaktovať alebo mať nejaké otázky, odpovie na ne bez problémov.

Na čo je táto škola??

A: Pre psychológov alebo ľudí, ktorí študujú psychológiu. Čoskoro sa budú konať workshopy pre ľudí a jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť sebaúctu, sociálne zručnosti atď.

O: Dobre, a dokončiť, vieme, že ste napísali pár kníh. Vysvetľujete o nich trochu?

R: Jeden je volaný Prekonajte depresiu ktorý je na mojej webovej stránke alebo na Amazon, zameraný na ľudí, ktorí sú depresívni alebo ktorí sa chcú dozvedieť viac o depresii ...

Je tu aj ďalší Pozitívna psychológia pre každý deň, to je aj na webe a že si ho môžete stiahnuť zadarmo v ebook. Zameriava sa na vytváranie pozitívnych denných návykov, ktoré nám pomáhajú byť šťastní a optimistickí.

Nakoniec je tu aj ten, ktorý sa volá 21 kľúčov na relaxáciu pred prvým dátumom, sa zameral na to, ako relaxovať, aby nebol nervózny. V knihe je o tom veľa zaujímavého materiálu.