Anhedonia Príznaky, typy, príčiny a liečby

 anhedonia je to strata záujmu alebo potešenie zo všetkých alebo takmer všetkých činností. Je to blokovanie schopnosti odmeniť normálne posilňujúce stimuly.

To znamená, že osoba s anhedóniou prestane pociťovať radosť alebo pohodu kvôli niečomu, čo ho kedysi potešilo a znížilo jeho schopnosť užívať si veci svojho okolia..

Je veľmi bežné zamieňať tento problém s depresiou, pretože osoba nevykazuje žiadnu túžbu robiť veci, keď ich robí bez apetítu a nikdy sa nezdá, že by mala akúkoľvek motiváciu alebo šťastie alebo šťastie.

Napriek tomu, že anhedónia je zvyčajne príznakom prítomným v depresii (osoba s depresiou môže stratiť svoju schopnosť prežívať potešenie), samotná skutočnosť, že trpí anhedóniou, neznamená, že trpí depresiou..

index

• 1 Charakteristiky
  • 1.1 Rozdiely v apatii
• 2 Typy
  • 2.1 Celková anhedónia
  • 2.2 Čiastkové anhedonie
• 3 Príznaky
• 4 Diagnóza
• 5 Súvisiace poruchy
  • 5.1 Depresia
  • 5.2 Bipolárna porucha
  • 5.3 Schizofrénia
  • 5.4 Závislosť od látky
• 6 Príčiny
  • 6.1 Vina
  • 6.2 Represia 
  • 6.3 Trauma
• 7 Môže byť vyliečený?
• 8 Referencie

rysy

Je dôležité definovať, že anhedónia sa vyznačuje neschopnosťou prežívať radosť, nič viac. Rovnako je dôležité rozlišovať anhedóniu od nedostatku motivácie (apatia)..

Rozdiely s apatiou

Apatiu charakterizuje nedostatok vôle alebo záujem o denné aktivity a voľnočasové aktivity. Strata záujmu o tieto aktivity je poznačená úplnou absenciou motivácie.

Osoba trpiaca anhedóniou môže tiež prejavovať malý záujem o aktivity vo voľnom čase (zdanlivo príjemné), ale dôvod, ktorý vedie k strate záujmu o ne, je vedieť, že nebudú mať žiadne potešenie z ich vykonávania..

Ak nie je nič príjemné, je pochopiteľné, že osoba s anhedóniou sa rozhodne, že namiesto toho, aby robila aktivity, zostala neaktívna. Inými slovami: strata motivácie je zvyčajne dôsledkom anhedónie.

typ

Celková anhedónia

Na jednej strane by sme mali celkovú anhedóniu (ktorú sme doteraz vysvetlili), ktorá sa okrem toho, že je najzávažnejším typom anhedónie, vyznačuje stratou schopnosti prežívať potešenie v absolútne všetkých oblastiach života a vo všetkých oblastiach života. činností.

Čiastkové anhedonie

Čiastočná anhedónia je neschopnosť zažiť potešenie v niektorých činnostiach alebo v niektorých konkrétnych aspektoch.

Medzi nimi nájdeme sociálnu anhedóniu, keď sa človek necíti rád s inými a nie je úplne schopný zažiť potešenie, keď sa týka ľudí. V týchto prípadoch sa človek rozhodne vyhnúť sociálnym kontaktom a sociálne sa izoluje.

Tam sú tiež sexuálne anhononies, kde stratíte potešenie z lásky činnosti, chuť k jedlu anhedonias, kde stratíte záujem o jedlo, alebo anhedonia vo voľnočasových aktivitách a situáciách, ktoré boli predtým príjemné pre osobu..

V anhedónii sú stupne. Existujú ľudia, ktorí môžu trpieť úplnou neschopnosťou niečo tešiť a existujú ľudia, ktorí trpia poklesom radosti z niektorých aktivít.

príznaky

Anhedónia sa dnes nepovažuje za chorobu samotnú, ale za symptóm, ktorý sa môže objaviť pri rôznych duševných chorobách. Existuje však celý rad charakteristík, ktoré môžu byť spojené s anhedóniou a existuje rad príznakov, ktoré sa môžu objaviť spolu s anhedóniou..

S cieľom vymedziť trochu lepšie koncepciu anhedónie budem komentovať niektoré z nich, ktoré sú podľa môjho názoru relevantnejšie.

• Neschopnosť zažiť radosť: ako sme už povedali, toto by bola definícia anhedónie, takže je to hlavný príznak, ktorý sa objavuje, keď sa odvolávame na tento psychologický problém.
• Strata úrokov: ľudia, ktorí nie sú schopní zažiť radosť z aktivít, strácajú záujem o ne.
• nečinnosť: neschopnosť zažiť potešenie z činností spôsobuje pokles činnosti osoby.
• Zníženie expresivity: ľudia s anhedóniou majú často problémy vyjadriť pozitívne emócie, ako je nadšenie alebo šťastie.
• Zmeny v chuti k jedlu: zmeny v chuti do jedla a príjem sa môžu vyskytnúť kvôli neschopnosti zažiť potešenie, keď jedia.
• izolácia: Ľudia s anhedóniou majú tendenciu oddeliť sa od svojho sociálneho kruhu, pretože si neužijú svoje osobné vzťahy alebo sociálne aktivity.
• Sexuálne problémy: strata záujmu a neschopnosť využívať sexuálne aktivity môžu byť sprevádzané ďalšími problémami, ako je erektilná dysfunkcia.
• Absencia energie: ľudia s anhedóniou môžu vidieť svoju schopnosť robiť veci menej a ľahšie sa unaviť.
• Nedostatok pozornosti: ľudia s týmto problémom môžu byť menej aktívni, menej pozorní as problémami venujúcimi pozornosť a sústredenie sa.
• Všeobecná malátnosť: Anhedonia môže vyvolať globálny pocit nepohodlia.

diagnóza

Podľa výskumníkov sa zdá, že anhedónia je spôsobená zmenou systému odmeňovania mozgu. Systém odmeňovania by bol ako "sieť neurónov" v našom mozgu, ktorá plní funkciu vytvárania pocitov radosti.

Napríklad: keď robíme činnosť, ktorá sa nám páči, jeme, keď sme hladní alebo pijeme, keď sme smädní, aktivujeme systém odmeňovania nášho mozgu a okamžite zažívame pocit potešenia.

Tento systém odmeňovania nášho mozgu funguje s neurotransmiterom dopamínom (chemikáliou, ktorá moduluje aktivitu nášho mozgu), takže výskum výskytu anhedónie sa zameriava na možné zmeny týchto látok..

V súčasnosti sa však nezistil žiadny mechanizmus, ktorý by tento jav zreteľne detekoval v mozgu ľudí trpiacich anhedóniou, takže diagnóza tohto problému zostáva čisto klinická..

Aby bolo možné diagnostikovať anhedóniu, musí odborník v oblasti duševného zdravia posúdiť skutočnú schopnosť pacienta zažiť potešenie skúmaním osobných vzťahov pacienta, dennej aktivity, myšlienok a správania..

Súvisiace poruchy

Neschopnosť zažiť radosť je symptóm, ktorý sa často vyskytuje v sérii duševných porúch.

Nie všetky prípady anhedónie súvisia s jedným z týchto ochorení, avšak neschopnosť prežívať radosť sa v týchto kontextoch stáva mimoriadne dôležitou. Pozrime sa, aké sú:

depresie

Depresia je psychopatológia, pri ktorej sa anhedónia najčastejšie vyskytuje, v skutočnosti je v týchto prípadoch anedónia dôležitým príznakom depresívnej symptomatológie.

Depresia sa vyznačuje prítomnosťou depresívnej nálady a poklesom vecí, takže schopnosť užívať si v týchto situáciách je často zložitá..

Bipolárna porucha

Bipolárna porucha je charakterizovaná tým, že trpí depresívnymi epizódami, po ktorých nasledujú manické epizódy, ktoré by boli opakom depresie: nálada sa zvýši nad normálne a aktivita je oveľa vyššia.

Ľudia s bipolárnou poruchou môžu trpieť anhedóniou v ich depresívnych epizódach, ktoré sa podobajú unipolárnej depresii.

schizofrénie

Schizofrénia je psychotická porucha, pri ktorej sa objavujú príznaky ako bludy, halucinácie, dezorganizované správanie alebo zvýšená rýchlosť reči (pozitívne symptómy)..

Spolu s týmito príznakmi sa však objavujú aj opačné príznaky, ako je ochudobnenie jazyka, apatia, strata energie a evidentne anhedónia (negatívne symptómy).

Závislosť od látky

Závislosť na určitých látkach môže tiež spôsobiť anhedóniu.

Zo všetkých látok je kokaín ten, ktorý zvyčajne spôsobuje väčší počet prípadov v dôsledku priamej zmeny dopamínu a systému odmeňovania nášho mozgu..

príčiny

Ako sme už uviedli, zdá sa, že pôvod anhedónie je vo funkcii dopamínu, najmä v jeho účasti v systéme odmeňovania mozgu.

Zdá sa celkom jasné, že strata schopnosti prežívať potešenie musí súvisieť s tými oblasťami mozgu, ktoré sú zodpovedné za „generovanie“ tohto pocitu.

Ako sme práve videli, existujú určité duševné choroby, ktoré môžu spôsobiť túto dysfunkciu v mozgu a produkovať anhedóniu. Avšak nie všetky prípady anhedónie musia byť priamo spojené s jednou z týchto psychopatológií.

Bez ohľadu na tieto choroby, aké sú príčiny a aké sú mechanizmy, ktoré náš mozog musí urobiť, aby trpel anhedóniou??

Ako je obvyklé medzi duševnými chorobami, kvôli svojej komplexnosti dnes ešte stále neexistuje univerzálne vysvetlenie tejto otázky, existujú však určité aspekty, ktoré sa zdajú byť dôležité..

trestuhodnost

Fakt, že sa človek cíti vinný z toho, že je šťastný, keď nie sú iní ľudia a trpia stresujúcimi situáciami, ako je napríklad hlad alebo bolesť, môže byť faktorom, ktorý sa prejavuje vo výskyte anhedónie..

Prežívanie pocitov viny, sexuálnej úzkosti, osobnosti riadenej potrebou úspechu alebo uznania môže pomôcť skresliť myšlienky a pocity z radosti.

represie 

Po utláčaní prejaviť emócie ako dieťa môže predisponovať trpieť anhedóniou. Napríklad, keď sme získali vzdelávací štýl, ktorý zabraňuje vyjadriť pozitívne emócie, ako je radosť alebo humor, zdôrazňujúc vážnym a nevýslovným spôsobom správania.

traumy

Trpieť traumatickými udalosťami v detstve môže ochudobniť schopnosť prežívať potešenie.

Môže byť vyliečený?

Áno, anhedónia sa môže vyliečiť, alebo aspoň zlepšiť.

Keď je pôvod jednou z mentálnych porúch, o ktorých sme diskutovali (depresia, schizofrénia, bipolárna porucha a závislosť od látky), anhedónia sa zvyčajne zlepšuje prostredníctvom liečby základného ochorenia..

Podobne, anhedónia môže byť liečená farmakológiou, antidepresíva zvyčajne pomáhajú zmierniť tento problém. Normálne však prekonávanie anhedónie zahŕňa viac ako len farmakologickú liečbu.

Naučiť sa rozpoznať a zažiť svoje vlastné negatívne emócie je zvyčajne prospešné. Každý deň môžete stráviť nejaký čas a predstaviť si situácie, ktoré spôsobujú, že zažívate určité emócie. Keď cítite negatívne emócie, oceníte viac pozitívnych.

Rovnako je životne dôležité, aby ste sa nútili vykonávať činnosti. Ak zostanete celý deň v posteli, nikdy sa nedostanete cez anhedóniu. Zostaňte s priateľmi, choďte na prechádzku, cvičte ... Aj keď sa vám to teraz nebude páčiť, príde deň, ktorý budete mať.

Na to, aby ste mohli robiť tieto akcie ľahšie, môžete využiť psychoterapiu.

referencie

1. Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
2. Caballo, V. (2011) Príručka psychopatológie a psychologických porúch. Madrid: Ed Piramid.
3. Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Neuropsychológia a behaviorálna neurológia [Recurs electrònic] / upravil ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
4. TAYLOR, S. (2007). Psychológia zdravia. Madrid: McGraw-Hill.