Psychológia nevernosti Prečo sme neverní?

psychológia nevernosti je oblasť, ktorá zahŕňa komplexné koncepty z pochopenia, prečo sa nevera stane dôsledkom, ktoré môžu ovplyvniť vzťah. 

Všetci vieme, že jedna z najbolestnejších udalostí, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vzťahu alebo manželstve, je zistenie, že váš partner mal intímne vzťahy s inou osobou..

David Lusterman, jeden z popredných terapeutov nevernosti, povedal, že "väčšina manželstiev, ktoré som liečil nielen prežil, ale aj zlepšil".

Akonáhle je nevera známa iným členom, stres začína byť súčasťou páru. Cesta späť k zdravému vzťahu nie je jednoduchá, a preto si vyžaduje úsilie na oboch stranách.

Mnohé páry sa rozhodnú vyhľadať poradenstvo a odbornú pomoc, pretože sú veľmi prospešné a môžu im pomôcť v tomto zložitom procese obnovy.

V tomto článku sa pokúsime pomôcť vám pochopiť trochu viac o nevere a traume, ktorá ho sprevádza.

Čo však nazývame nevera?

Mužská alebo ženská psychológia je odlišná. Nie pre každého je nevera. Pre niektorých príkladov, sledovanie online pornografie sa môže považovať za zradu vzťahu, zatiaľ čo pre iných sa zrada nespotrebuje bez preniknutia..

Podľa definície nazývame nevernosť v láskyplných vzťahoch romantického typu v krátkodobom alebo dlhodobom horizonte medzi dvoma ľuďmi odlišnými od tých, ktorí majú manželský zväzok. Ale nemusí to len znamenať sexuálny akt, ale aj hľadať emocionálnu väzbu, môže sa cítiť ako zrada pre pár..

Nevera je teda chápaná ako roztržka dohôd, ktoré boli predtým stanovené v páre alebo prasknutie dôvery.

Predpokladá sa, že na to, aby milujúci vzťah fungoval správne a aby sa zachoval na dlhé časové obdobia (najmä na výchovu a vzdelávanie detí, ktoré majú), je potrebné, aby bol sprevádzaný podporou, dôverou, ochranou, bezpečnosť a zásadne otvorená akceptácia, s radosťou a bez sťažností, tak od seba, ako aj od tých, ktorí sa milovať (Valdez-Medina, Sánchez, Bastida, González-Arratia & Aguilar, 2012).

Dnes existujú tisíce svojpomocných kníh, ktoré vedia, kedy je náš partner neverný, a konkrétne o sexuálnej nevere alebo o mimomanželských partneroch, ale aké by boli rady, ak je váš partner emocionálne neverný?.

Otázka je ťažká a odpoveď je zložitá, pretože jediný spôsob, ako ju predpovedať alebo poznať, je poznať charakter vášho partnera, ak ste lojálni k priateľom, vo svojej práci, s rodinou alebo ak sa v minulosti vyskytla nevera. v minulosti.

To znamená vedieť vo všetkých svojich aspektoch nášho partnera. Hoci je to ťažké, nie je to nemožné, pretože ak náš partner dokonale poznáme, budeme vedieť, či nás podvádza alebo nie.

A samozrejme, nikdy to nebolí hovoriť o tejto otázke s naším partnerom, aby ste sa uistili, že máte rovnakú definíciu nevernosti, ktorú máme.

Prečo sme neverní?

Niektoré z najčastejších príčin, ktoré vedú k rozpadu vzťahu páru, sú: nedostatočná pozornosť voči manželovi, zanedbávanie detí, zneužívanie, odmietanie, argumenty, boje, trest, pomsta , agresia, zrada, podvod, klamstvo, zavrhnutie a nevera (Bastida, Valdez Medina, González Arratia & Rivera, 2012a), čo je čoraz častejšie sa opakujúce správanie (Valadez, 2012).

Väčšina ľudí verí, že sú morálni a dobrí, a preto veria, že podvádzanie ich partnera je nesprávne. Ako je teda možné, že tí, ktorí klamú alebo sú neverní, môžu naďalej držať podvod aj napriek tomu, že idú proti svojim morálnym zásadám??

Pochopenie, prečo sme neverní a ako sa zmieria so sebou, nám môže pomôcť pochopiť, prečo klameme.

Ľudská bytosť je od prírody zvedavý druh, takže musíte objavovať nové spôsoby lásky.

Skupina výskumníkov prišla nájsť gén nazývaný "gén nevernosti", alela 334, ktorá sa zaoberá hormónom vazopresínu, hormónom, ktorý sa uvoľňuje s potešením zo sexuálneho styku. Podľa štúdie z Karolinska Institute v Štokholme, muži, ktorí majú tento gén, nadviazať slabšie väzby so svojimi partnermi.

Jeho autori však poukazujú na to, že je to rozhodujúce, pretože ľudské správanie závisí aj od biologického, psychologického a sociálneho.

Z psychológie existujú rôzne teórie, prečo ľudská bytosť leží, jedným z nich je teória sociálnej výmeny.

Táto teória je určená pre ľudí, aby zhodnotili svoje vzťahy z hľadiska nákladov a prínosov.

Takže keď ľudia zažívajú nespokojnosť vo svojom vzťahu, majú tendenciu pozerať sa vonku na iné vzťahy.

Podľa štúdie publikovanej v Journal of Sex Research v roku 2010 sa ukázalo, že vo vekovej skupine univerzity bude mať väčšina ľudí sex mimo ich podporného vzťahu.

Stručne povedané, ak niekto začne vzťah na uspokojenie svojich potrieb podpory, ochrany atď. a nestane sa tým, čo očakával, je veľmi pravdepodobné, že sa vyskytne nevera.

Takže keď je nevera spáchaná alebo sa plánuje urobiť, už by to neznamenalo, že vzťah má problémy. A budete sa čudovať, prečo mnohí ľudia neskončia svoj vzťah pred spáchaním nevery. V tomto momente sa zameriame neskôr.

Hoci vzťahy môžu byť zdrojom príjemnejších zážitkov, sú tiež zdrojom jednej z najbolestnejších skúseností, ako je nevera. Odhady naznačujú, že viac ako 25% manželov a 20% vydatých žien má sex mimo manželstva. (Atkins, Baucom, a Jacobson, 2001, Greeley, 1994, Laumann, Gagnon, Michael a Michaels, 1994, Wiederman, 1997).

Ďalšou z teórií, ktoré ponúka psychológia, aby sme aplikovali, prečo sme neverní, je terapia príloh, ktorá poskytuje užitočný rámec na predpovedanie manželskej nevernosti..

V dvoch dlhodobých štúdiách 207 novomanželských párov sa ukázalo, že títo manželia s najväčšou pravdepodobnosťou spáchali neveru boli tí, ktorí mali vysokú mieru úzkosti pri pripútaní.

Podľa teórie pripútanosti (Mikulincer a Shaver, 2003) tí, ktorí rozvíjajú intímne alebo bezpečné pripútanie, zase rozvíjajú mentálne reprezentácie dostupnosti iných blízkych ľudí, čo vedie k silným kognitívnym a behaviorálnym vzorcom reakcie na tie ostatné..

Zatiaľ čo tí, ktorí si vytvoria neistý štýl pripútanosti, majú tendenciu byť nedôverčiví, neistí a majú negatívne očakávania v bolestivých situáciách.

Tí, ktorí sa vyznačujú vysokou mierou úzkosti, ako aj neistým pripútanosťou, majú preto pocit, že ich potreby v oblasti súkromia nie sú splnené, a preto môžu na uspokojenie týchto neuspokojených potrieb vo vzťahu použiť sex..

Bez ohľadu na rôzne teórie, ktoré existujú o vzťahu párov, myslím si, že ak ste jedným z tých, ktorí potrebujú trochu rozmanitosti vo svojom sexuálnom živote, nemali by ste byť v dlhodobom monogamnom vzťahu a priznať, že je to najlepšie, čo môžete urobiť.

Kedy sa môže vyskytnúť nevera?? 

Pred tým, než sa stanú nevernými, existuje séria fáz, ktorými prechádzajú všetky vzťahy, pretože tieto nie sú statické.

Fázy podľa štúdie Dr. Susan Campbell so stovkami partnerov sú nasledovné:

Etapa 1: Zamilovať sa

Toto je prvá etapa vo všetkých vzťahoch. Takmer vždy začína intenzívnou príťažlivosťou, vášňou, túžbou a nekontrolovateľným uvalením na bytie s druhou osobou. Zvyčajne trvá od prvého mesiaca do 18 mesiacov (maximálne 30 mesiacov)

V tejto fáze títo dvaja prehliadajú chyby druhého a sústreďujú sa len na pozitívne aspekty, sú navzájom extatickí.

Toto je, keď sa produkujú neurochemikálie nazývané monoamíny, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu a kulminujú pocity šťastnej úzkosti, kde ľudia nemôžu prestať myslieť na svojho partnera..

Hormóny ako noradrenalín alebo dopamín sú zodpovedné za takzvanú romantickú lásku, pretože zvyšujú energiu, vytvárajú hyperaktivitu, udržiavajú koncentráciu v milovanom, produkujú sexuálne vzrušenie, stimulujú námluvy atď..

Iné hormóny, ako napríklad vazopresín alebo oxytocín, sú tiež zodpovedné za vytváranie pocitov intimity a blízkosti. Kým vazopresín sa u človeka uvoľňuje po ejakulácii, ktorá vytvára pocity napojenia, oxytocín sa vylučuje u žien.

Etapa 2: Väzba a porozumenie

V tejto fáze sa začínajú navzájom lepšie poznať. Hovorí o rodinách, chutiach, preferenciách atď. Všetko sa zdá byť veľmi krásne a romantické, známe ako štádium svadobných ciest.

Ale už v tejto fáze pár rozlišuje "I", "vy" od "my" a začínajú ukázať svoju autonómiu.

Fáza 3: Konflikty

Je to práve vtedy, keď začínajú prvé konflikty v páre a prvé rozdiely sa objavujú na tej istej vzdialenosti od druhej. V tomto štádiu, namiesto toho, aby videli ich podobnosti, začnú sa zameriavať na rozdiely a chyby svojho partnera.

Tu sa môžete pokúsiť zmeniť svojho partnera späť na osobu, o ktorej ste si mysleli, že ste, alebo sa s ňou priamo hádate za to, že to tak nie je..

Cieľom tejto etapy je vytvoriť autonómiu každého z nich vo vzťahu bez toho, aby sa zničilo spojenie lásky medzi týmito dvoma.

Táto fáza môže trvať mesiace alebo roky, v závislosti na podpore a ochote rásť medzi týmito dvoma ako pár.

Fáza 4: Stabilita

Nakoniec je jasné, že svojho partnera nemôžete nikdy zmeniť a preto sa ho vzdávate. Začnete chápať, že ste iní, a to je dobré aj pre vzťah.

Fáza 5: Záväzok

S odhodlaním dáte úplne do reality toho, čo je pár s ich klady a zápory.

Tu začnete prežívať takzvanú rovnováhu lásky, spolupatričnosti, sily, zábavy a slobody.

Je to štádium, keď vzťahy musia mať dobré porozumenie hodnotám, životnému štýlu a cieľom partnera do budúcnosti. Musí existovať vzťah s rodinou a priateľmi druhých.

Fáza 6: Spoluvytváranie

V tejto fáze sa dvaja ľudia stávajú pohyblivým tímom, ktorý realizuje projekty, ako je napríklad vytvorenie rodiny, spoločnosti atď..

Všetky páry prechádzajú rôznymi fázami, ale nie všetky majú rovnakú dobu trvania.

Je potrebné vyhnúť sa podvodom, pretože nikto nemá rád klamanie, takže ak premýšľate o podvádzaní alebo ste to už urobili, je načase, aby ste to objasnili so svojím partnerom.

Ak potrebujete pomoc, môžete tiež pristupovať k manželským terapiám, ktoré sú oveľa lacnejšie ako náklady na neveru alebo rozvod, a tak dospieť k pozitívnemu riešeniu a obnoveniu manželstva..

Hoci nevera bude vždy sprevádzať ľudskú bytosť, dobrou správou je, že sa môžete naučiť znovu rásť spolu, a preto všetko, čo potrebujete, je oddanosť a vôľa oboch ľudí..