Zdieľam:
4 typy pripútanosti, tréningu a následkov
závislosť je to intenzívna emocionálna väzba, jedinečná a udržiavaná v čase, ktorý sa vyvíja medzi dvoma ľuďmi. Vo všeobecnosti je tento odkaz diskutovaný v kontexte dieťaťa a jeho primárneho opatrovateľa, zvyčajne ich matky. Jej hlavným cieľom je hľadanie bezpečnosti, ochrany a pohodlia v prítomnosti hrozby.
Teória pripútanosti bola vyvinutá psychológmi John Bowlby a Mary Ainsworth v roku 1960. Podľa pozorovaní týchto dvoch výskumníkov existujú štyri typy väzbových väzieb, ktoré sa môžu objaviť medzi dieťaťom a jeho opatrovateľmi: bezpečné, úzkostné, vyhýbavé a dezorganizované.
Vytvorenie jedného alebo iného typu prepojenia bude závisieť najmä od správania poskytovateľa starostlivosti, aj keď to ovplyvňujú aj iné faktory, ako je napríklad temperament dieťaťa alebo okolnosti, za ktorých sa obidva týkajú. Každý z týchto typov pripojenia má veľmi odlišné a ľahko rozpoznateľné vlastnosti.
Typ pripútanosti, ktorý človek vyvíja vo svojom detstve, do veľkej miery určí jeho osobnosť v budúcnosti, ako aj typ sentimentálnych vzťahov, ktoré bude schopný tvoriť počas svojho dospelého života. V tomto článku vám povieme všetko, čo je potrebné vedieť o každom zo štyroch typov.
index
- 1 Triedy príloh, spôsob ich vzniku a ich dôsledky
- 1.1 - Bezpečné pripevnenie
- 1.2 - úzkostný apetít
- 1.3 - Prístup vyhýbania sa
- 1.4 - Neorganizovaný útok
- 2 Referencie
Triedy pripútanosti, spôsob ich vzniku a ich dôsledky
-Bezpečné pripevnenie
Isté pripútanie je u detí, ktoré vykazujú určité nepríjemné pocity, keď sa ich hlavný opatrovník vzdiali, ale sú schopní mu dôverovať a vedieť, že sa nakoniec vráti. Deti, ktoré tvoria tento typ väzby, sa cítia chránené svojou postavou podpory a vedia, že sa na ne môžu spoľahnúť.
Deti s bezpečným uchytením majú tendenciu mať väčšie sebavedomie a bez obáv preskúmať svoje prostredie, pokiaľ je prítomná ich referenčná postava. Vo svojom dospelom živote budú schopní vytvoriť zdravé emocionálne vzťahy a otvorene dôverovať iným ľuďom.
Vytvorenie bezpečného pripojenia?
Podľa výskumu Bowlbyho a Ainswortha je najdôležitejším faktorom pri vytváraní bezpečného pripútania spôsob, akým matka (alebo primárny opatrovateľ) reaguje na potreby dieťaťa počas prvého roku života..
Ak, keď dieťa plače alebo má nejaký problém, matka rýchlo reaguje a postará sa o to alebo sa ho pokúsi vyriešiť, je veľmi pravdepodobné, že sa vytvorí bezpečné spojenie väzby. Naopak, ak sa tak nestane, najbežnejšou vecou je, že sa vyvinie jeden z ďalších troch typov pripútanosti..
Bezpečné uchytenie v detstve
Niekoľko experimentov súvisiacich s teóriou pripútanosti nám umožnilo objaviť vlastnosti tohto typu väzby. Najdôležitejšie je, že deti, ktoré ho rozvíjajú, sa obávajú alebo sa hnevajú, keď ich opatrovateľ opúšťa svoj zrak, ale hneď ako ho znovu uvidia, obnovia svoj dobrý humor..
Na druhej strane, tieto deti môžu byť potešené ľuďmi, ktorí nie sú ich primárnymi opatrovateľmi (to znamená, že do určitej miery dôverujú cudzincom), ale veľmi to dávajú prednosť pred akoukoľvek inou osobou. Keď otec s bezpečným pripútanosťou pristupuje k svojmu synovi, prijíma ho výslovne a ukazuje radosť.
Okrem toho deti dôverujú, že ich opatrovatelia ich budú chrániť, a tak sa budú cítiť viac schopní aktívne skúmať svoje prostredie..
V okamihu, keď sa cítia vystrašení alebo zraniteľní, sú tiež schopní požiadať svojich rodičov priamo o podporu, čo sa nestane s inými druhmi pripútanosti..
Dôsledky v dospelosti
Deti, ktoré si vytvoria väzbu bezpečného spojenia so svojimi opatrovateľmi, majú tendenciu stať sa dospelými s lepšou sebaúctou, väčšou sebadôverou a všeobecne pozitívnejším postojom k životu ak sebe samému. Títo ľudia sú schopní vytvoriť romantické a priateľské vzťahy zdravšie ako zvyšok.
Keď teda dospelý s bezpečným pripútaním vstúpi do láskyplného vzťahu, bude môcť viac dôverovať svojmu partnerovi, bude sa cítiť viac spokojný so situáciou a bude sa cítiť viac spojený s druhou osobou bez toho, aby musel byť neustále v jeho prítomnosti. Tieto vzťahy majú zvyčajne vlastnosti ako čestnosť, nezávislosť a emocionálne spojenie.
V iných oblastiach života majú ľudia s bezpečnou väzbou tendenciu čeliť väčšiemu počtu výziev, pretože ich sebavedomie je väčšie.
-Úzkosť pripútanosť
K úzkostnému pripojeniu dochádza vtedy, keď primárny opatrovateľ nie je k dispozícii (fyzicky ani emocionálne), aby sa postaral o potreby dieťaťa..
Z tohto dôvodu dieťa vyvíja vzor správania, v ktorom chce kontakt s jeho referenčnou postavou, ale zároveň neverí, že táto situácia nastane..
Podľa vyšetrovaní by približne iba 10% obyvateľstva predstavovalo úzkostný vzor pripútanosti. Toto číslo by sa však líšilo v závislosti od faktorov, ako je krajina alebo čas, v ktorom sa štúdie vykonávajú..
Dôsledky rozvoja tohto typu pripútanosti sú dosť negatívne a vo všeobecnosti zostávajú v dospelosti.
Ako sa vytvára úzkosť?
Deti, ktoré rozvíjajú tento typ väzby so svojimi opatrovateľmi majú tendenciu mať rodičov, ktorí z akéhokoľvek dôvodu nepreukázali dostatočnú podporu.
Môže k tomu dôjsť dvomi spôsobmi: buď nereagovali na ich potreby (napríklad, keď ho plačú), alebo sa do jeho správania pri prieskume a hľadaní nezávislosti zasahovali..
Deti s úzkostnou pripútanosťou sa tak rýchlo naučia, že sa nemôžu spoliehať na podporu svojej matky alebo primárneho opatrovateľa, ale ani sa necítia schopné sa o seba postarať. To spôsobuje všetky druhy problémov v detstve aj v dospelosti človeka.
Úzkosť v detstve
Na rozdiel od toho, čo sa deje v prípade detí s bezpečným pripútaním, tí, ktorí majú úzkostnú väzbu, neveria cudzincom vôbec. V skutočnosti vykazujú veľké nepohodlie, keď sú ponechaní v prítomnosti niekoho neznámeho; ale nie sú úplne spokojní ani so svojimi rodičmi.
Keď sú teda ich opatrovníci od nich vzdialení, snažia sa im tieto deti vyhýbať všetkými možnými prostriedkami (napr. Plačom alebo dokonca napadnutím) a sú veľmi rozrušené. Keď sa však rodičia vracajú, sú vo všeobecnosti stále neochotní a veľmi ťažko sa upokojiť.
Okrem toho sa zvyčajne, keď sa rodičia vracajú, deti snažia dostať preč od nich, akoby boli nahnevaní. Na druhej strane vykazujú menšie prieskumné správanie, sú menej spoločenskí a vo všeobecnosti vykazujú známky horšieho sebahodnotenia ako tí, ktorí majú zabezpečené pripojenie.
Dôsledky v dospelosti
Deti s úzkostnou pripútanosťou často vykazujú tieto vlastnosti vo vzťahu k dospelým. Preto je pre nich ťažké dôverovať iným ľuďom, ale zároveň ich potrebujú a majú pocit, že nemôžu byť dobre, ak nemajú podporu niekoho iného..
Vo všeobecnosti to znamená, že vstupujú do toxických vzťahov, v ktorých sú veľmi závislí. Veľmi sa obávajú, že ich druhý opustí a prilepí sa na neho so všetkou silou, pričom prejaví nahnevané alebo dokonca agresívne správanie, keď si uvedomia, že boli odložené. To sa tiež deje v priateľských vzťahoch.
V iných oblastiach svojho života títo ľudia vykazujú nižšie sebavedomie, ťažkosti pri rozhodovaní a vyššiu úroveň strachu ako tí, ktorí majú bezpečné pripútanie..
-Vyhnutie sa pripútaniu
Vyhnutie sa pripútaniu, napríklad úzkosti, nastáva aj vtedy, keď opatrovatelia nereagujú primerane na potreby dieťaťa. Avšak tí, ktorí tento vzorec rozvíjajú vo svojich vzťahoch, vykazujú úplne odlišné stratégie zvládania.
Preto sa tieto deti učia, že sa musia starať o seba, a preto si nevytvárajú takú silnú väzbu so svojimi opatrovateľmi.
To im však prináša veľa problémov v detstve iv dospelosti. Predpokladá sa, že približne 10% populácie vykazuje tento vzor pripojenia.
Ako sa vytvára zamedzenie pripojenia?
Podľa výskumov sa táto väzba pripútanosti rozvíja, keď ich ignorujú pokusy dieťaťa vytvoriť hlbší vzťah s ich opatrovateľmi. Dieťa tak cíti, že ich potreby nebudú pokryté rodičmi, a učí sa im nedôverovať ani iným.
Tento vzor sa môže vytvoriť aj vtedy, keď opatrovateľ použije dieťa na to, aby sa pokúsil uspokojiť svoje vlastné potreby. Napríklad, ak sa matka cíti sama a používa svojho syna na udržanie svojej spoločnosti, môže sa cítiť ohromený a snažiť sa vyhnúť vytváraniu emocionálnych spojení s inými ľuďmi..
Vyhýbanie sa pripútaniu v detstve
Deti s vyhýbavým vzorom neprejavujú žiadne nepríjemné pocity, keď sa ich opatrovatelia odkláňajú od nich, alebo radosť alebo hnev, keď sa vrátia..
Okrem toho, oni tiež ukazujú, žiadne preferencie medzi svojimi rodičmi a cudzími ľuďmi, je všeobecne docela spoločenský a schopný preskúmať pre seba..
Štúdie s týmito deťmi však ukázali, že sa cítia nepohodlne, ale že ich skrývajú. Napríklad, vaša srdcová frekvencia je vyššia ako v prípade malých detí s bezpečným uchytením a ich fyziológia naznačuje vyššiu úroveň stresu.
Dôsledky v dospelosti
Deti s vylúčenou väzbou sa stávajú dospelými, ktorí tvrdia, že chcú intímne vzťahy, ale zároveň si veľmi cenia svoju nezávislosť a cítia sa neschopní vytvárať trvalé väzby s ostatnými. Tým, že nedôverujú ostatným, budú sa k nim približovať, ale odídu hneď, ako sa objavia nejaké známky problémov.
Všeobecne platí, že títo ľudia majú veľmi plytké vzťahy a cítia sa ohromení, keď iní konajú, akoby ich potrebovali..
Je bežné, aby sa zabránilo romantické vzťahy a zamerať sa na príležitostný sex, aj keď niekedy vyjadriť ich nespokojnosť za to, že nemajú stabilnejší romantický partner.
V iných oblastiach svojho života sa títo jednotlivci často učia stáť sami a dosahujú mnohé zo svojich cieľov. Majú však aj vyššiu úroveň úzkosti a často majú nízku sebaúctu, pričom v mnohých prípadoch dominujú strach..
-Neorganizované lipnutie
Spočiatku Bowlby a Ainsworth hovorili iba o troch typoch pripútanosti; ale čoskoro si uvedomili, že nie všetky deti dokonale zapadajú do jednej z týchto klasifikácií.
Neskorší výskum (vlastný aj psychologický) ukázal, že existuje štvrtý vzorec vzťahu, ktorý sa pravidelne vyskytuje.
Aj keď to nie je tak bežné ako ostatné tri typy, disorganizované pripútanie sa tiež vyskytuje relatívne často. Vyznačuje sa zmesou vyhýbavého a úzkostlivého štýlu, ktorý ukazuje deťom tento typ správania pri pripútaní, ktorý je typický pre oboch.
Ako sa vytvára neusporiadané pripojenie?
Nie je celkom jasné, či vedie dieťa k rozvoju tohto typu pripútanosti na rozdiel od jedného z predchádzajúcich dvoch. Je však známe, že podobne ako vyhýbavý a úzkostný, tento model sa objavuje, keď opatrovatelia nie sú schopní primerane reagovať na potreby dieťaťa..
Dieťa sa tak učí, že sa nemôže starať o seba a že potrebuje svojich rodičov; ale zároveň od nich vyvíja určitú nezávislosť a snaží sa ich ignorovať. Oba typy správania sa striedajú počas celého svojho života.
Neorganizované pripútanie v detstve?
Deti s neusporiadanou pripútanosťou vykazujú zmes úzkostného a vyhýbavého správania v prítomnosti ich opatrovateľov a cudzincov. Niekedy sa budú cítiť veľmi stresovaní, keď sa ich rodičia vzdialia; ale iní nebudú prejavovať žiadne správanie hnevu alebo strachu, keď sa to stane.
Obdobne sa občas budú cítiť neistí a nebudú schopní skúmať ani so svojimi blízkymi figúrami a v iných budú konať úplne nezávisle. Váš vzťah s cudzincami bude nasledovať podobný vzor.
Dôsledky v dospelosti
Dospelí, ktorí v detstve ukázali neusporiadaný vzorec pripútanosti, majú tendenciu udržiavať hlboké a romantické vzťahy, ale zároveň sa týchto situácií obávajú. Tak sa rýchlo presťahujú z hľadania intimity s inou osobou, aby sa mohli premôcť a vyhnúť sa akémukoľvek druhu emocionálneho spojenia.
Z tohto dôvodu je ich správanie s ostatnými často pre ostatných ľudí veľmi mätúce. Všeobecne platí, že ľudia s neusporiadané pripojenie sa rýchlo pohybujú od jedného "vážneho" vzťahu k druhému, cítia veľké nepohodlie, keď sú slobodné a keď sú spolu.
V iných oblastiach života sa títo jedinci zvyčajne snažia ísť na to, čo chcú, ale vždy sa cítia veľmi neistí. Je to pravdepodobne najškodlivejší štýl pripútania všetkých.
referencie
- "Teória pripútanosti" v: Jednoducho Psycholgy. Zdroj: 03 január 2019 od spoločnosti Simply Psychology: simplypsychology.com.
- "Teória príloh u detí a dospelých: Bowlby & Ainsworth je 4 typy" v: Pozitívna psychológia Program. Zdroj: 03 január 2019 z programu Pozitívna psychológia: positivepsychologyprogram.com.
- "Príbeh o Bowlby, Ainsworth, a teórie príloh" v: VeryWell Mind. Zdroj: 03 január 2019 from VeryWell Mind: verywellmind.com.
- "Attachment theory" v: Psycholog World. Zdroj: 03 január 2019 z psychologického sveta: psychologistworld.com.
- "Teória príloh" v: Wikipedia. Zdroj: 03 január 2019 z Wikipédia: sk.wikipedia.org.