Stredne pokročilá dospelosť (40-65 rokov) charakteristika a fyziologické zmeny

 dospelosť, tiež známe ako stredný vek, je obdobie medzi mladou dospelou a starobou. Existujú určité diskusie medzi epochami života, ktoré pokrýva; všeobecne sa však považuje za vek od 40 do 65 rokov.

Všeobecne platí, že táto životná etapa nebola taká, aká bola študovaná ako predchádzajúce. Vývojová psychológia sa napríklad zvyčajne zameriava na pochopenie detstva a procesov, ktoré sa v ňom objavujú.

V poslednom čase sa však stále viac a viac expertov zaujíma o lepšie pochopenie zmien, ktoré vznikajú v období strednej dospievania. To sa zhoduje so zvyšujúcou sa dĺžkou života vo vyspelých krajinách; väčšina ľudí žijúcich v týchto oblastiach ľahko prekoná stredný vek.

V tomto článku budeme študovať niektoré z najdôležitejších fyzikálnych vlastností zdieľaných ľuďmi v prechodnom štádiu pre dospelých. Podobne budeme študovať vplyv týchto vekov na psychológiu, fyziológiu a sexualitu týchto jednotlivcov.

index

• 1 Fyzikálne a psychologické charakteristiky
  • 1.1 Fyzické zmeny
  • 1.2 Psychologické zmeny
• 2 Fyziologické zmeny
• 3 Sexualita
• 4 Odkazy

Fyzikálne a psychologické charakteristiky

Fyzické zmeny

Vo veku 40 až 65 rokov sú príznaky starnutia úplne zjavné v prevažnej väčšine prípadov. V čase, keď človek dosiahne koniec tejto fázy, bude existovať mnoho príznakov, ktoré ukazujú, že sa blíži k tretiemu veku.

Tak napríklad zmyslové orgány budú mať menšiu ostrosť; V mnohých prípadoch bude potrebné používať pomôcky na videnie a sluch, ako sú okuliare na zrak alebo zariadenia na zvýšenie hlasitosti zvuku.

Vonkajší vzhľad sa tiež zmení, aby sa prejavili príznaky starnutia. Napríklad koža sa javí menej hladká a môžu sa objaviť vrásky alebo starnutie. Vlasy budú vo väčšine prípadov sivé a u mnohých samcov sa objaví aj alopécia.

Na úrovni energie majú ľudia v strednom veku tendenciu byť menej intenzívni ako ľudia v mladej dospelosti. Je normálne, že jednotlivci v tomto štádiu začínajú pozorovať bolesť v kĺboch, menšiu silu v končatinách a vyššiu úroveň akumulovanej únavy..

Psychologické zmeny

Po celé desaťročia sa predpokladalo, že inteligencia a duševné schopnosti dosiahli svoj vrchol okolo 20 rokov a od tohto bodu sa začali zhoršovať. Niektoré nedávne štúdie však túto vieru popreli.

Chyba prišla z uvažovania len o tom, čo je známe ako "tekutá inteligencia": to znamená o čistej intelektuálnej schopnosti, ktorá bola objavená v 60. rokoch, ktorá bola na najvyššom mieste na začiatku mladej dospelosti. Existuje však iný typ inteligencie, „kryštalizovaná inteligencia“, ktorá sa neustále rozvíja počas celého života.

Táto schopnosť súvisí so všetkými nadobudnutými vedomosťami a majstrovstvom v čase ich aplikácie. V prípade stredného veku je zrejmé, že ľudia, ktorí sú v tejto vekovej skupine, majú zvyčajne viac kryštalizovanej inteligencie než tí mladší.

Všeobecne platí, že dospelí v strednom veku navyše prejavujú väčšiu dôveru a sebavedomie ako mladší dospelí. Je to preto, že žili oveľa viac skúseností a sú jasnejší v tom, ako funguje svet a aké sú ich skutočné schopnosti.

Napriek všetkému táto etapa predstavuje pre niektorých ľudí aj vlastné ťažkosti. Niektorí ľudia napríklad trpia „krízou stredného veku“, momentom, ktorý sa vyznačuje silným stresom, keď si človek uvedomí, že nesplnil niektoré zo svojich životne dôležitých cieľov..

Fyziologické zmeny

Telo je prvkom, ktorý sa najviac mení u ľudí v strednom veku. Vzhľadom na proces starnutia sa mnohé zo životne dôležitých funkcií začínajú zhoršovať a spôsobujú určité problémy, ktoré môžu byť viac alebo menej závažné v závislosti od zvykov a genetiky každého jednotlivca..

Odborníci tak rozlišujú medzi primárnym starnutím a sekundárnym starnutím. Prvá by sa týkala všetkých zmien, ktoré sú nevyhnutné a vyskytujú sa rovnako pre všetkých ľudí; zatiaľ čo druhý by súvisel so symptómami starnutia súvisiacimi s nezdravým životným štýlom.

Symptómy primárne starnutie, môžeme nájsť určité obehové problémy, nižšie hladiny niektorých hormónov v prípade mladších dospelých a ďalšie špecifické problémy každého pohlavia je strata svalovej hmoty u mužov a osteoporózy a menopauzy u žien.

V prípade sekundárneho starnutia môže nedostatok fyzického cvičenia a zneužívania škodlivých látok priniesť veľmi vážne následky.

Tak, okrem iného, ​​niekto nezdravý je oveľa pravdepodobnejšie, že trpí chorobami s vysokou úmrtnosťou, ako je srdce alebo rakovina.

Z tohto dôvodu je obzvlášť dôležité, aby sa ľudia stredného veku starali o svoje zdravie a aby vykonávali zdravý život čo najviac.

sexualita

Stredne pokročilá sexuálna orientácia predstavuje vlastné odmeny a výzvy. Pre väčšinu ľudí je sexuálna túžba v tomto štádiu veľmi vysoká, aj keď sa blíži k tretiemu veku.

Pre mužov aj ženy, pretože tam je väčšia dôvera k ich zásadnú a zrelší zážitok si môžete vychutnať svoju sexualitu s väčšou istotou počas stredného veku. Avšak, tam sú niektoré konkrétne problémy tejto fáze je potrebné prekonať.

Medzi nimi môžeme nájsť stratu súkromia súvisiacu s nadmernou pracovnou záťažou, nedostatok momentov osamelosti pre pár alebo vysokú úroveň stresu.

Na druhej strane existujú aj iné ťažkosti fyziologickejšieho typu, ktoré vám tiež môžu zabrániť v plnom sexuálnom živote.

V tomto zmysle môžu niektorí ľudia trpieť problémami, ako je nedostatok erekcií, problémy s prirodzeným mazaním alebo dokonca strata predčasného libida. Našťastie, väčšina z týchto ťažkostí sa dá vyriešiť s pomocou profesionála.

referencie

1. "Stredný vek" v: Britannica. Zdroj: 06 júl 2018 z Britannica: britannica.com.
2. "Úvod do strednej dospelosti" v: Lumen. Zdroj: 06 júl 2018 zo spoločnosti Lumen: courses.lumenlearning.com.
3. "Stredný vývoj dospelosti" v: Všetky psychológie kariéry. Zdroj: 06 júl 2018 zo stránky All Psychology Kariéra: allpsychologycareers.com.
4. "Fyzický a kognitívny vývoj v strednom veku" v: Ľudský rozvoj. Zdroj: 06 júl 2018 z Human Development: uppered.mheducation.com.
5. "Stredný vek" v: Wikipedia. Zdroj: 06 júl 2018 z Wikipédie: sk.wikipedia.org.