Zdieľam:
10 Kognitívne schopnosti ľudskej bytosti
kognitívne zručnosti sú kompetencie súvisiace s kognitívnym, tj fakultným, vedomým alebo nevedomým, prijímať prijaté informácie a spracovať ich na základe predtým získaných poznatkov.
Zriedkavo však venujeme pozornosť tomu, čo tieto kognitívne schopnosti sú, ako sa správajú a aké mechanizmy zasahujú do mnohých mentálnych procesov, ktoré náš mozog vykonáva denne..
Keď hovoríme o zručnostiach, hovoríme o všetkých tých schopnostiach, ktoré náš mozog musí fungovať a pracovať s informáciami, ktoré získavame z nášho prostredia.
Aké sú najdôležitejšie zručnosti?
vnímanie
Prvou kognitívnou schopnosťou, ktorú sme uviedli do pohybu, aby sme boli schopní získať akýkoľvek druh informácií z nášho prostredia, je vnímanie. Je to proces, ktorý má funkciu kodifikácie a koordinácie rôznych elementárnych pocitov, aby im dal zmysel.
A prečo je vnímanie dôležité?
- Pretože ľudská bytosť má potrebu prispôsobiť sa životnému prostrediu.
- Pretože prostredie, v ktorom žijeme, je zložité a mení sa.
- Pretože vnímanie prikladá materialite a vytvára našu realitu.
- Pretože ak nevnímame veci, nemôžu vstúpiť do našej mysle.
Keď čítate, počúvate alebo sa dotýkate čohokoľvek, prvá funkcia, ktorú ste nastavili do pohybu, je vnímanie:
- Podnety sa dostanú k našim prijímačom.
- Prijímače posielajú informácie do nášho mozgu.
- Akonáhle sú informácie v našom mozgu, môžete začať spracovávať.
To znamená, že spôsob, akým vidíte veci, vnímate ich a interpretujete, je východiskovým bodom, aby ste mohli vykonávať ostatné kognitívne funkcie, pretože moduluje spôsob, akým sa informácie dostávajú do vášho mozgu..
Navyše, čo robí túto kognitívnu schopnosť špeciálnou, je to, že na rozdiel od iných kognitívnych schopností je viac poznačený vnútornými psychologickými determinantami ako kognitívnymi schopnosťami..
Aspekty ako skúsenosť, strach, posadnutosť, túžby, očakávania alebo hodnoty, modulujú vnímanie, takže náš psychologický stav zohráva veľmi dôležitú úlohu pri určovaní spôsobu, akým sa informácie dostanú k našim myseľ.
Pozornosť
Okrem vnímania je ďalšou kognitívnou funkciou, ktorá zohráva zásadnú úlohu pri vkladaní informácií do nášho mozgu, pozornosť.
Pokiaľ ide o prijímanie informácií, spôsob, akým ich vnímame, je rovnako dôležitý ako prvky, ktorým venujeme pozornosť. Inými slovami, pozornosť moduluje komponenty, ktoré budeme vnímať.
Náš mozog zachytáva mnoho podnetov, ale len niektorí sú vedomí, zvyšok je vnímaný podprahovo. Pozornosť je preto proces, ktorý vyberá, ktoré podnety budeme zachytávať. Je to druh filtra, ktorý má myseľ predstaviť v našom mozgu, že informácie, ktoré sú relevantné.
Pozornosť je adaptívny proces, pretože nám umožňuje lepšie zachytiť životné prostredie a účinne reagovať.
Tiež, ako už viete, môžeme to riešiť. Konkrétnejšie, služba vykonáva 3 procesy:
- Selektívne procesy: keď musíme reagovať na jeden stimul alebo úlohu.
- Distribučné procesy: keď sa musíme venovať viacerým úlohám naraz.
- Procesy údržby alebo údržby: keď sa musíme zúčastniť relatívne dlhého obdobia.
Mohli by sme povedať, že pozornosť, spolu s vnímaním, sú dve schopnosti, ktoré ľudské bytosti majú, že pôsobia ako predpoklady pre informácie, ktoré sa dostanú do nášho mozgu, a preto zohrávajú zásadnú úlohu vo zvyšku kognitívnych procesov..
To je:
Ak vnímate veci správne a venujete pozornosť relevantným veciam, budú mať prospech mentálne procesy, ktoré neskôr urobíte, pretože budú pracovať s primeranými informáciami.
Ak však vnímate veci skresleným spôsobom, venujete pozornosť irelevantným podnetom alebo nedokážete udržať svoju pozornosť v dôležitých aspektoch, vaše kognitívne procesy budú mať ďalšie ťažkosti, pretože informácie, ktoré budú musieť pracovať, nebudú primerané..
porozumenie
Akonáhle sa informácie dostanú do neurónov vášho mozgu, je ďalším základným prvkom, aby úlohy vykonávané pozornosťou a vnímaním neboli zbytočné..
Pochopenie, ako dobre viete, odkazuje na "pochopenie" informácií, ktoré práve prišli. Nedokážeme však definovať chápanie ako jeden proces, ani ako jedinú kapacitu, ale ako ich súbor.
Pochopenie zahŕňa sériu procesov, ako je analýza, kritika alebo reflexia, ktoré sú v našej mysli formulované interaktívnym spôsobom. Napríklad, keď čítate príbeh v novinách, aby ste pochopili jeho obsah, stali sa faktormi, ako sú:
- Vaše všeobecné vedomosti (vaša pamäť) o svete a konkrétnejšie o predmete, ktorý sa zaoberá správami.
- Vaše vnímanie správ, pozornosť, ktorú dávate, a spôsob, akým ich kódujete cez pracovnú pamäť.
- Váš jazyk, ktorý vám umožní obnoviť význam, ktorý ste uložili vo svojich neurónoch na každom čítanom slove.
Interakcia medzi týmito procesmi diktuje vašu schopnosť porozumieť akýmkoľvek informáciám, ktoré chcete uložiť vo svojich neurónoch, tj akékoľvek informácie, ktoré vnímate a chcete venovať pozornosť.
pamäť
Akonáhle sa spracované informácie dostanú do vášho mozgu, mechanizmus, ktorý začína, je pamäť (ktorú si pamätáme). Ale čo rozumieme pamäťou? Možno, že Cofer povedal:
"Ak by boli naše spomienky dokonalé a v časoch núdze nikdy nezlyhali, pravdepodobne by sme o ne necítili najmenší záujem..
Toto vyjadrenie vytvára pamäť ako obyčajnú pamäť, alebo skôr ako súbor spomienok a uložených informácií, ale pamäť je oveľa viac.
A budete sa pýtať ... Ak pamäť nie je pamäť, čo to je? Pre pamäť je proces alebo množina procesov, ktoré umožňujú kódovanie, ukladanie a získavanie informácií, akonáhle "vstúpi" do našich neurónov.
Aby sme videli jasnejšie všetko, čo spomína pamäť, pozrime sa na rôzne typy pamäti, ktoré máme.
Senzorická pamäť
Senzorika je pamäť veľmi krátkeho trvania (1 až 3 sekundy), ktorá spolupracuje so systémom vnímania na spracovaní informácií, ktoré chceme vstúpiť do našej mysle.
To znamená, že keď vnímame akýkoľvek podnet, náš mozog si začína pamätať, a prostredníctvom tejto zmyslovej pamäte je náš percepčný systém vybavený množstvom času len na zapamätanie si prvku, ktorý vstupuje..
Krátkodobá pamäť
Krátkodobá pamäť funguje ako pracovná pamäť: keď zmyslová pamäť už vykonala svoju prácu, ktorá nám umožnila vnímať informácie, táto krátkodobá pamäť (ktorá trvá od 18 do 30 sekúnd) prichádza do hry..
Táto krátkodobá pamäť uchováva informácie, ktoré boli práve prijaté, dostupné (uložené) niekoľko sekúnd, takže ich možno správne uložiť.
Okrem toho táto pracovná pamäť tiež reaktivuje materiály uložené v dlhodobej pamäti, aby sa nové informácie integrovali s informáciami, ktoré boli predtým držané..
Dlhodobá pamäť
Akonáhle sa zmyslová pamäť a krátkodobá pamäť správali, objavuje sa dlhodobá pamäť, "pamäť s veľkými písmenami".
Tento typ pamäte je to, čo je populárne známe ako "pamäť", a obsahuje všetky informácie, ktoré už boli uložené v našom mozgu, obsahuje naše spomienky.
jazyk
Nachádzame jazyk veľmi úzko spojený s pamäťou. Jazyk znamená schopnosť prepojiť systém kódov s významom objektov z okolitého sveta, ako aj ich činy, vlastnosti a vzťahy medzi nimi..
Jazyk by sa mohol považovať za špeciálnu formu pamäte, ktorá nám umožňuje automaticky si zapamätať vzťah medzi slovom a významom.
orientácia
Orientáciou rozumieme súbor psychických funkcií, ktoré nám umožňujú v každom okamihu realizovať skutočnú situáciu, v ktorej sa nachádzame. Inými slovami, vaše skúsenosti a spomienky vám umožňujú uvedomiť si svoju vlastnú osobu a vašu situáciu v priestore a čase.
Vaša orientácia však nie je jednoduchá pamäť, je to spojenie viacerých spomienok a vedomostí, ktoré sa spájajú. Napríklad: Keď ste na ceste z miesta, ktoré vám nie je známe, môžete mať schopnosť orientovať sa počas jazdy.
Ale schopnosť orientácie nie je jednoduchá pamäť, do hry vstupujú mnohé ďalšie kapacity:
Môže vám pomôcť pozrieť sa na mapu predtým a pamätať si na niektoré aspekty cesty, je možné, že vaše znalosti o krajine alebo regióne, v ktorom sa ocitnete, tiež spolupracujú s orientáciou, alebo že vaše všeobecnejšie vedomosti o typickom fungovaní cesty a cesty sú kľúčom k získaniu orientácie.
Interakcia rôznych častí nášho mozgu a rôznych mentálnych procesov nám umožňuje mať všeobecnú schopnosť, ktorá nám umožňuje orientovať sa ako v priestore, tak aj v čase..
praxias
Praxis je schopnosť, ktorú musíme robiť dobrovoľne, úmyselne a organizovane. Schopnosť, ktorá vám umožní vykonávať akýkoľvek pohyb s akoukoľvek časťou vášho tela, je regulovaná špecifickými oblasťami vášho mozgu, ktoré tvoria prax..
Existujú 4 rôzne typy praxe.
- Idemotoras Praxias: schopnosť, ktorá vám umožňuje vykonávať jednoduché gestá úmyselne, ako je mávanie rukou.
- Ideatory Praxias: schopnosť manipulovať s objektmi vyžadujúcimi postupnosť gest a pohybov, ako napríklad orezávanie hárkov nožnicami.
- Praxia tváre: schopnosť pohybovať časťami tváre s cieľom, ako je bozkávanie.
- Viskokonštruktívna prax: schopnosť plánovať a vykonávať pohyby na usporiadanie série prvkov v priestore, napríklad kreslenie.
Výkonné funkcie
Výkonné funkcie by mohli byť chápané ako "lepidlo" našich kognitívnych kapacít. Sú to oni, ktorí sú zodpovední za spúšťanie, organizovanie, integráciu a riadenie ostatných funkcií nášho mozgu.
Dajme príklad:
Chcete, aby sa sami vyprážané vajcia. Vo vašej dlhodobej pamäti je dokonale uložená, že na to najprv musíte vziať panvicu, naliať olej a počkajte, kým sa zahreje, rozbije vajíčko a položí ho na vriaci olej.
Až veľmi dobre, pamätáte si to dokonale. Bez vašich výkonných funkcií by ste to však neboli schopní!
A je to tak, že bez nich by ste neboli schopní vnímať situáciu, aby vaša pracovná pamäť fungovala správne, aby ste si uvedomili, že ste práve zdvihli panvicu, zhromažďovali tieto informácie so spomienkami na to, ako urobiť vyprážané vajcia alebo správne naplánovať tieto spomienky.
uvažovanie
Úvaha by bola ako "plus", ktorý náš mozog obsahuje, aby mohol vykonávať vynikajúce operácie. S uvažovaním sme schopní vykonávať organizačné funkcie súvisiace s logikou, stratégiou, plánovaním alebo riešením problémov.
Zdôvodnenie nám umožňuje integrovať informácie, ktoré sme uložili v našich neurónoch, aby sme mohli „získať nové poznatky prostredníctvom toho, čo už vieme“.
S touto kognitívnou kapacitou sa objavujú naše myšlienky, úsudky alebo závery.
metakognice
Napokon, posledná kognitívna kapacita, o ktorej by som sa chcel vyjadriť, je tá, ktorá ide nad rámec poznania, metakognácie. Metakognitívne schopnosti kontrolujú, usmerňujú, zlepšujú a aplikujú riešenie problémov na kognitívne schopnosti.
Inak povedané, metakognácia nám umožňuje naučiť sa fungovať v našom mozgu, starať sa o veci ako:
- Navrhnite kroky, ktoré treba dodržiavať,
- Samoregulácia našich činností a procesov nášho myslenia.
- Vyhodnoťte fungovanie vecí,
- Získať kapacitu na predvídanie (dopredu)
- Získať kapacitu na zlepšenie (spätná väzba).
referencie
- Carrol, J.B (1993). Ľudské kognitívne ability sú prieskumom faktorovo-analytických štúdií. University of North California v Chapel Hill.
- Herrera, F. Kognitívne zručnosti. Katedra evolučnej psychológie a vzdelávania Univerzita v Granade.
- Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Neurálne mechanizmy dvojakého zásahu a obmedzenia kognitívnej kapacity v prefrontálnom kortexe. Nature Neuroscience (17), 601-611.