22 Neuveriteľné výhody Tily pre fyzické a duševné zdravie

výhody a vlastnosti vápna sú početné: analgetické, anxiolytické, protizápalové, antikarcinogénne, preháňadlá, diaforézy, antikonvulzíva a ďalšie, ktoré vám pripomínam.

Vápno je strom s výškou nad 35 metrov a priemerom 1 meter so žltými kvetmi s veľmi príjemnou vôňou. Je distribuovaná hlavne v Európe a Ázii, pričom niektoré druhy sú v Severnej Amerike.

Zlúčeniny, ktoré mu dávajú svoje vlastnosti, sa nachádzajú v kvetoch, listoch a listnatých listoch (zelená časť za kvetmi). Takže môžete využiť celý kvet, aby ste si užívali jeho výhody. Aj nektár týchto kvetov je zdrojom medu veľmi dobrej kvality.

Druhy Tilia sú prevažne veľké a listnaté stromy, obvykle dosahujúce výšky 20 až 40 metrov, so šikmými srdcovými listami s priemerom 6 až 20 centimetrov. Presný počet druhov je neistý, rovnako ako u jeleňov, pretože mnohé druhy ľahko hybridizujú v prírode aj v kultúre.

V dávnych kultúrach bol vysoko cenený, ako je vidieť v príbehu starovekého Grécka, ktoré sa považuje za chudobného páru, ktorý bol pre svoju pohostinnosť bohmi, ktorým im bola udelená nesmrteľnosť, premenený na stromy Tily a Dubu..

Počas histórie sa považovala za mystický strom života, strom zdravia, strom víťazstva, symbol plodnosti a objekt uctievania a uctievania.

A toto hodnotenie nie je menej, pretože v súčasnosti niekoľko štúdií potvrdilo svoje vlastnosti, ich účinnosť a bezpečnosť pri liečbe rôznych ochorení.

Taký je prípad publikácie Journal of Ethnopharmacology, kde boli upokojujúce a anxiolytické vlastnosti lipy testované iba s 300 mg extraktu vo vode..

Odkiaľ pochádzajú liečivé vlastnosti vápna??

Niekoľko štúdií súhlasí s tým, že mnohé z ich vlastností možno vysvetliť antioxidačným účinkom flavonoidov.

Tieto zlúčeniny znižujú oxidačné poškodenie buniek, čo sa prejavuje v rôznych priaznivých účinkoch v rôznych orgánoch tela.

To je, ako vápno môže liečiť z nachladnutia, aby sa zabránilo záchvatu.

Kvercetín a kampferol sú hlavnými zlúčeninami vápna, ktoré poskytujú ich anxiolytické, analgetické a protizápalové vlastnosti..

Viac ako 29 antioxidačných látok však bolo identifikovaných v lipovom kvete, ktorý môže byť rozpustený vo vode a z ktorého môžete profitovať pri čaji..

Kombinácia týchto zlúčenín potencuje jej účinok. Preto sú kombinácie zlúčenín, ktoré v tomto kvete prirodzene nájdete, veľmi účinné pri liečbe rôznych stavov.

Výhody a vlastnosti vápna

Ďalej vám ponúkame zoznam liečivých vlastností, z ktorých môžete mať úžitok pri užívaní vápna:

1.Antioxidante

Primárne antioxidačné výhody vápna sa môžu prejaviť ako oneskorenie starnutia v dôsledku oxidačného poškodenia, menšej únavy, menej zápalu, medzi inými..

Niekoľko štúdií sa zhoduje v tom, že hlavnými zlúčeninami, ktoré dávajú antioxidant moc vápnu, sú quercetín a kampferol.

Obidva patria do skupiny flavonoidov, zlúčenín nachádzajúcich sa v rastlinách s protizápalovým a antioxidačným účinkom.

V vápne sa však identifikovalo viac ako 29 rôznych antioxidačných zlúčenín.

Niekoľko štúdií potvrdzuje, že kombinácia týchto zlúčenín prirodzene nachádzajúcich sa v vápne potencuje jeho antioxidačný účinok.

2. Liečba bolesti a zápalu pri artritíde

Podľa štúdie publikovanej v roku 2008 v štúdii Neuropharmacology, quercetin z lilac preukázal schopnosť znižovať bolesť artritídy v rovnakej účinnosti ako tramadol, silné analgetikum.

Lípa rozpustená vo vode mala dlhší účinok ako analgetický tramadol a stabilnejšiu reakciu.

To znamená, že užívaním lipového čaju môžete odstrániť bolesť a zápal dlhšie, ako keby ste užívali silné lieky proti bolesti, ako napríklad tramadol..

Okrem toho bude reakcia Vášho tela stabilnejšia: ak zraníte kĺby nôh, nebudete sa cítiť necítiť nohy, aby ste cítili intenzívnu bolesť v priebehu niekoľkých minút, pretože sa to môže stať silnými analgetikami, ktoré majú náhle reakcie v tele..

3.Analgésico

Antioxidačné a protizápalové zložky lipy znižujú bolesť v rôznych častiach tela, hlavne v kĺboch, hlavách, pečeni, obličkách a menštruačných kŕčoch alebo kolike v dôsledku kolitídy..

Vápno je bezpečná rastlina, ktorá nespôsobuje vedľajšie účinky, keď ju používate v odporúčaných množstvách, takže je praktické a prospešné mať šálku limetkového čaju, ktorý dokáže odniesť rôzne bolesti.

Alebo môžete mať prospech z jej analgetickej sily tým, že ho aplikujete priamo na oblasť, v ktorej cítite bolesť vo forme esenciálneho oleja alebo listového obkladu.

4. Menštruačné kŕče

Lípa je bezpečná a účinná rastlina na liečbu menštruačných kŕčov, inhibíciou nervového systému môže liečiť bolesti spôsobené menštruačným cyklom..

Zložky vápna, ktoré dávajú túto schopnosť liečiť bolesť, sú flavonoidy, protizápalové zlúčeniny a antioxidanty nachádzajúce sa v rastlinách.

5. Upokojiť bolesť a zápal pri kolitíde

Flavonoidné zložky vápna majú schopnosť inhibovať nervový systém moduláciou bolesti a tiež znížiť zápal rôznych tkanív.

Táto kombinácia vlastností ich robí obzvlášť užitočnými pre dni zapálenia čreva.

6. Upokojte bolesti pečene a obličiek

Linden sa široko používa na liečbu bolesti, vrátane bolesti z pečene a obličiek, čo je spôsobené jeho schopnosťou modulovať centrálny nervový systém..

7.Aliolitický a upokojujúci

Vápno, ktoré má byť netoxické, sa môže bezpečne používať ako upokojujúce. Nemá žiadne nežiaduce vedľajšie účinky ako niektoré anxiolytické lieky.

Lípa má niekoľko mechanizmov, pomocou ktorých môžete znížiť úroveň úzkosti.

Niektoré z nich sú: moduluje prenos serotonínu, neurotransmiteru, ktorý spôsobuje pocit pohody a šťastia, a zasahuje do prenosu GABA, ktorý je hlavným neurotransmiterom, ktorý uvoľňuje váš nervový systém.

8. Nespavosť

Vápno uvoľnením centrálneho nervového systému môže byť tiež použité na dosiahnutie spánku a boj proti nespavosti.

Niekoľko štúdií súhlasí s tým, že mechanizmy vápna, ktoré pomáhajú bojovať proti nespavosti, sú moduláciou serotonínu a GABA, okrem ochrany neurónov, ktorú vápno poskytuje pre svoje antioxidačné zložky.

9.Aromaterapia

Ďalším spôsobom, ktorý môžete využiť zo všetkých vlastností vápna je prostredníctvom aromaterapie, môžete si oddýchnuť umiestnením medu alebo lipového oleja v oblastiach pulzu, za ušami, na zápästiach, za kolenami, alebo vložením do horáka oleja na ochutenie miestnosti.

10. Protizápalové

Antioxidačné zložky lipy tiež pôsobia ako protizápalové lieky, môžu znížiť zápal kĺbov, dýchacích ciest, neurónov nervového systému, kolitídy, spomenúť niekoľko.

Na liečbu zápalu ho môžete použiť ako čaj, alebo priamo v priestore ako esenciálny olej alebo obklad.

Výskum publikovaný v Oxidačnej medicíne a bunkovej dlhovekosti potvrdzuje znalosti tradičnej medicíny, keď sa používa vápno ako antikonvulzívum.

Títo vedci dokázali, že lipová kvetina inhibuje centrálny nervový systém, a tak môže zabrániť záchvatom.

12.Diurético

Táto vlastnosť vápna je obzvlášť užitočná, keď držíte tekutiny, šálka čaju zlepší tento zápal prirodzeným a bezpečným spôsobom.

13.Zlepšuje krvný obeh a vredy nôh

Na zlepšenie cirkulácie nôh si môžete vziať lipový čaj a profitovať z jeho antioxidačných a protizápalových vlastností, ktoré uvoľnia žily.

14. Eliminuje toxíny

Vápno na zvýšenie potenia pomáha eliminovať látky, ktoré môžu byť škodlivé pre vaše telo, profitovať z prirodzenej detoxikácie, ktorú si môžete vziať čaj z limetky.

15. Zabraňuje poškodeniu neurónov

V nedávnej publikácii kórejskí vedci testovali známu schopnosť lipy zabrániť poškodeniu neurónov.

Zistili, že protizápalové pôsobenie, ktoré vápno pôsobí na neuróny, je spôsobené najmä antioxidačnými zlúčeninami nazývanými katechíny.

To znamená, že pri konzumácii vápna môžete zabrániť poškodeniu mozgu a vyhnúť sa chorobám, ako je Alzheimerova choroba.

16. Protinádor

Podľa publikácie z roku 2015 v časopise Chemical and Pharmaceutical Bulletin má vápno niekoľko zlúčenín, ktoré zastavujú proliferáciu ľudských rakovinových buniek.

Títo kórejskí výskumníci sa snažili overiť protirakovinové vlastnosti, pri ktorých je vápno známe v tradičnej medicíne v ich krajine av rôznych častiach sveta..

17.Skúste chrípku

Čaj aj med z limetky vám pomôžu lepšie sa dostať z chladu.

Obaja majú prírodné antibakteriálne látky, ktoré pomáhajú vášmu telu bojovať s chorobou.

Okrem toho jej protizápalové zlúčeniny pomôžu znížiť zápal dýchacích ciest a hlienu z nosa a hrdla..

Na liečbu chladu si môžete dať citrónový čaj s citrónom a limetkovým medom.

18.Termálna bronchitída

Pokiaľ ide o infekcie dýchacích ciest, je najlepšie odpočinúť, aby sa vaše telo zotavilo.

Vápno je dobrou voľbou, ktorá vám pomôže zbaviť sa zápalu dýchacích ciest.

Pite lipový čaj s citrónom a limetkovým medom ako v chrípke.

Naneste roztok lipového medu s vodou a citrónom a do nosných dierok, aby ste sa uvoľnili a rýchlejšie vyfúkli.

Umiestnite éterický olej z kvetu limetky alebo medu na hrudník, aby ste eliminovali toxíny, ktoré vás robia chorými.

Uistite sa, že odpočinok po použití oleja alebo čaju ako vápno v týchto prípadoch môže zvýšiť trochu telesnej teploty, ktorá slúži na boj proti chorobe.

19. Vysoký tlak

Vápno pre svoje antioxidačné, protizápalové a inhibičné vlastnosti na centrálny nervový systém vám môže pomôcť regulovať tlak, ak máte vysoký krvný tlak. Je to preto, že zlepšuje krvný obeh a odpudzuje žily.

20. Svalové drôty

Ak chcete upokojiť svalové kŕče, môžete použiť vápno vo forme esenciálneho oleja alebo medu na postihnutú oblasť.

Thyla inhibíciou nervového systému bezpečne a účinne znižuje tieto kŕče.

21. Kožné svrbenie

Niekedy sa zvyčajne stáva, že pri žihadlách, suchosti, podráždení alebo úzkosti cítime pocit svrbenia v niektorých oblastiach kože..

Aby nedošlo k dráždeniu viac postihnutej oblasti, môžete použiť vápno vo forme oleja alebo vo forme medu na stabilizáciu pocitu a rehydratáciu pokožky..

V prípade uštipnutia, lipový olej je dobrou voľbou na odstránenie komárov prirodzene.

22. Terapeutické činidlo pri Alzheimerovej chorobe a Parkinsonovej chorobe

Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba sú výsledkom oxidačného poškodenia buniek, čo zvyšuje poškodenie, ktoré sa normálne vyskytuje v mozgu u ľudí starších ako 65 rokov..

Ako terapeutické činidlá boli navrhnuté extrakty vápna ako antioxidanty.

V štúdii vykonanej v roku 2015 v Kórei sa zistilo, že existuje 5 zložiek lipy, ktoré chránia pred oxidačným poškodením pri neuronálnych ochoreniach..

Ako môžem použiť lipu?

Ako čaj

Ak ho chcete vziať do čaju, dajte do pol litra vody 2 až 4 gramy limetkového lístka..

Dobrá vec, o tomto kvete je, že pri jeho použití v čaji môžete ťažiť zo všetkých jeho vlastností, okrem toho, že jeho použitie je bezpečné a neexistuje žiadny rozdiel v účinkoch medzi čerstvým vápnom a baleným lila po dobu jedného roka..

Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Neuropharmacology pri porovnaní tila rozpustenej vo vode, proti tiolu v iných rozpúšťadlách, bol pozorovaný väčší účinok proti bolesti, úzkosti a antikonvulzívnemu účinku v extraktoch vo vode..

Preto keď pijete šálku limetkového čaju, môžete odstrániť bolesti a znížiť zápal rôznych častí tela, relaxovať po náročnom dni a zabrániť oxidačnému poškodeniu spôsobenému stresom a znečistením.

Ako éterický olej, obklad alebo limetkový med

Na upokojenie kŕčov, svrbenie, zápal a odcudzenie dýchacích ciest, miesto čajových lístkov alebo limetkový med priamo v oblasti, ktorú chcete liečiť \ t.

aromaterapia

Ak chcete relaxovať s vôňou lipového oleja, umiestnite ho priamo do aromaterapeutického difuzéra.

Všetky tieto výhody v jednom šálke čaju vás určite dostanú z viac ako jednej naliehavosti.

A aké ďalšie výhody alebo vlastnosti vápna poznáte??