Zdieľam:
Aké sú typy pamäte?
každý typu pamäte má svoje vlastné fungovanie, hoci všetky z nich spolupracujú pri vykonávaní úplného procesu zapamätania. To je zložité a je rozdelené na kódovanie, konsolidáciu, ukladanie a vyhľadávanie. Cieľom pamäte je šetrenie informácií v čase.
Autori, ktorí skúmali typy pamäti, ich zvyčajne rozlišujú podľa viacerých kritérií. Napríklad, čas, kedy sa informácie uchovávajú v našej mysli. Odtiaľ pochádzajú dve najznámejšie pamäťové skupiny, a to krátkodobá pamäť a dlhodobá pamäť.
Zvyčajne ich tiež klasifikujú podľa toho, či je ich proces vedomý alebo nevedomý, alebo podľa typu informácií, ktoré sú zapamätané..
Okrem toho sa niekedy autori líšia v presnom význame každého typu pamäte. Vyvinie sa však úsilie na zahrnutie najrozšírenejších a akceptovaných definícií.
Ďalej môžete zistiť, ktoré typy pamäte sú klasifikované podľa rôznych aspektov. Majte na pamäti, že existujú spomienky, ktoré môžu patriť do viacerých kategórií. Napríklad zapamätanie si minulých udalostí, ako sú vaše predchádzajúce narodeniny, je typom dlhodobej pamäte, explicitnej a autobiografickej súčasne.
Klasifikácia typov pamäte
Podľa jeho trvania
Informácie, ktoré dostávame, môžu zostať v našom mozgu od niekoľkých sekúnd až rokov. Všetko záleží na tom, aké dôležité sú pre nás informácie alebo naše úsilie o ich zapamätanie.
Podľa množstva času, počas ktorého sú údaje uchovávané na našom dosahu, a teda náchylné na obnovenie, môže byť pamäť:
- Senzorická pamäť
Je to najkratší typ pamäte. Pozostáva zo schopnosti zachovať vnímanie zmyslových informácií po zmiznutí stimulu.
Neustále nás bombarduje množstvo informácií. Môžu to byť sluchové, zrakové, čuchové, vkusné alebo hmatové. Náš organizmus sa nemôže zúčastniť všetkých podnetov súčasne, pretože energia je obmedzená, preto sa filtruje. Toto ignoruje niektoré údaje a detekuje ostatné. Tie sú tie, ktoré sú súčasťou zmyslovej pamäte.
Zmyslová pamäť vizuálnych podnetov sa často označuje ako kultová pamäť. Ak sú to sluchové podnety, je známe ako echo; a ak sú hmatové, haptické.
Tento typ pamäte nevyžaduje vedomú pozornosť, v skutočnosti je zvyčajne nedobrovoľný. Vyznačuje sa fade veľmi rýchlo, približne po 200-500 milisekundách po vnímaní prvku. Hoci echická alebo sluchová senzorická pamäť môže trvať o niečo dlhšie, najviac 3 alebo 4 sekundy.
Trvanie tejto pamäte je tak malé, že sa zvyčajne považuje za súčasť procesu vnímania, hoci je to nevyhnutný krok pre uloženie obsahu v krátkodobej pamäti..
Aby informácie o zmyslovej pamäti prešli do krátkodobej pamäte, musí sa venovať pozornosť procesu. To znamená, že sa dobrovoľne zameriame na podnet, ktorý ignoruje ostatných.
- Krátkodobá pamäť a pracovná pamäť
Krátkodobá pamäť funguje tak, že dočasne obnovuje spracovávané informácie. Jeho kapacita je obmedzená a pohybuje sa od niekoľkých sekúnd po minútu.
Tento typ pamäte nám pomáha pochopiť, čo text, ktorý čítame, nám pomáha, pretože kým čítame frázu, stále si pamätáme na predchádzajúcu..
Zdá sa, že limit prvkov, ktoré sa zmestia do krátkodobej pamäte, je asi 4 alebo 5. Túto kapacitu však možno zvýšiť tréningom alebo technikou "chunking". Táto technika pozostáva zo zoskupenia položiek. Napríklad, ak sa chceme naučiť telefónne číslo, môžeme zoskupiť figúrky v trojiciach, aby sme si to lepšie zapamätali.
Na druhej strane, informácie sa nedostanú do dlhšieho úložného priestoru (tj do dlhodobej pamäte), ak si nevedieme vedomú snahu o jej uchovanie..
Aby údaje mohli prejsť z krátkodobého uskladnenia na dlhodobé skladovanie, musí sa opakovať a / alebo hľadať zmysel alebo asociáciu s inými údajmi, ktoré už poznáme. Rovnako ako musíme byť motivovaní a zaujímať sa o ne.
Pokiaľ ide o pracovnú pamäť, existujú autori, ktorí používajú tento termín a krátkodobú pamäť bez rozdielu, zatiaľ čo iní nie..
Niektorí argumentujú, že pracovná pamäť, nazývaná aj operačná, obsahuje krátkodobú pamäť, ale predstavuje ďalšie pridané funkcie.
Zdá sa napríklad, že pracovná pamäť nielenže uchováva údaje v mysli, ktoré už nie sú prítomné, ale umožňuje aj manipuláciu s týmito údajmi pri zasahovaní do vyšších kognitívnych procesov (napríklad jazyka a uvažovania).
Pracovná pamäť bola tiež spojená s výkonnými funkciami, tými, ktoré nám umožňujú plánovať, prijímať rozhodnutia, odrážať, inhibovať atď..
- Dlhodobá pamäť
Spomienky, ktoré sú v dlhodobej pamäti, tam môžu zostať po zvyšok nášho života. Časom sa veľmi málo zhoršuje a môže uchovávať neobmedzené množstvo informácií.
Avšak nie všetky spomienky na tento obchod majú rovnakú silu, ani nezostávajú statické. Z času na čas sa naše spomienky prehodnocujú av prípade potreby "aktualizujú". Preto informácie, ktoré si pamätáme, nie sú prísne konštantné ani spoľahlivé.
Na to, aby spomienky prešli do dlhodobej pamäte, je potrebný konsolidačný proces, v ktorom sú informácie prostredníctvom komplexných neuronálnych mechanizmov fixované v našom mozgu.
Zdá sa, že väčšia časť konsolidácie spomienok sa vyskytuje počas spánku, z tohto dôvodu, a z mnohých iných dôvodov je tak dôležité, aby ste správne odpočívali.
V rámci dlhodobej pamäte sa zvyčajne rozlišujú ako implicitné, explicitné, epizodické, sémantické pamäte ... ktoré uvidíme nižšie.
Podľa toho, či je pri vedomí alebo v bezvedomí
- Explicitná pamäť
Deklaratívna pamäť je pamäť, ktorá vyžaduje vedomé myslenie. Pokúste sa napríklad zapamätať si, čo ste mali minulú noc alebo pomenovať objekty, ktoré môžete nájsť v obchode s papiermi.
Je to zvyčajne asociatívne, to znamená, že naša myseľ spája nové spomienky s ostatnými, ktoré už máme a ktoré majú určité spoločné aspekty.
- Implicitná pamäť
Ide o spomienky, ktoré nie sú vedomé. To je vnímavé a motorické návyky, ktoré závisia od našich skúseností.
Je to poznanie o tom, ako sa veci robia, čo normálne robíme. Zvyčajne ich spúšťame automaticky a je ťažké ich vyjadriť slovami.
Napríklad hranie nástroja, jazda na bicykli, písanie, vyhýbanie sa strachu hlasnými zvukmi, ktoré sme zvyknutí na vypočutie, rýchle rozpoznanie našej rodiny a priateľov atď..
V rámci tohto typu pamäte zvyčajne obsahuje procedurálnu pamäť, ktorú neskôr môžete nájsť.
Podľa jej obsahu
- Autobiografická alebo epizodická pamäť
Je to typ explicitnej pamäte, ktorú mnohí považujú za prvú vec, ktorá sa vám stane, keď si myslíte o "pamäti"..
Pozostáva zo súboru dôležitých spomienok na náš život, ako sú naše osobné skúsenosti, dôležité udalosti, emocionálne nabité udalosti atď..
Samozrejme si pamätáme oveľa lepšie tie udalosti, ktoré boli pre nás a predovšetkým tie, ktoré boli sprevádzané silnými pocitmi. Podrobnejšie si zapamätáme aj prvý krát, čo sme niečo zažili. Napríklad váš prvý deň v škole, výlet, ktorý ste vykonali sami, rodinnú svadbu atď..
V tomto type pamäte sú autori, ktorí zarámujú "flash pamäť". Sú to autobiografické spomienky, ktoré sa veľmi podrobne a veľmi živo obnovujú od okamihu, keď sa počuli transcendentálne a prekvapujúce alebo emocionálne nabité správy. Sú charakteristické tým, že sú veľmi odolné voči zabudnutiu. Príkladom by bol teroristický útok z 11. septembra.
Keď je zakódovaná pamäť epizodického typu, je aktivovaná štruktúra mozgu nazývaná hipokampus. Následne sa spomienky konsolidujú v rôznych častiach neokortexu. Každý prvok je uložený tam, kde je to vhodné, v oblastiach mozgu venovaných čuchu, sluchu, zraku ...
- Sémantická pamäť
Sémantická pamäť je tá, ktorá uchováva všeobecné a vedomé vedomosti, ako to, čo sme učili v škole alebo na univerzite.
Zahŕňa koncepty, fakty, významy a ďalšie poznatky o vonkajšom svete, ktoré získavame. Je zdieľaná s ostatnými a nezávislá od osobných skúseností, životného prostredia a okamihu, v ktorom bola nadobudnutá.
Niektoré príklady sú hlavné mestá, funkcie objektov, spoločenské zvyky, význam slov, matematická kompresia atď..
Sémantická pamäť má tiež rôzne stupne, ktoré môžu siahať od silnej pamäte až po slabšiu známosť.
Čo sa týka cerebrálnych báz, zdá sa, že sémantická pamäť aktivuje temporálne a frontálne kortexy.
- Inštrumentálna alebo procesná pamäť
Je to typ implicitnej pamäte, pretože je ťažké ju verbalizovať a jej kroky sa vykonávajú automaticky a bez vedomia.
Sú to modely motorov, ktoré sme už získali a ľahko reprodukujeme. Je zdokonalená prostredníctvom praxe a sú vernými a trvalými spomienkami.
Napríklad, lezenie po schodoch, hranie na klavíri, korčuľovanie, plávanie atď..
Na získanie tohto typu pamäte je motorické učenie základom, ktorý je založený hlavne na bazálnych gangliách a mozočku..
- Topografická pamäť
Keď chceme hovoriť konkrétne o spomienkach spojených s priestorovou orientáciou, odkazujeme na topografickú pamäť.
Je to schopnosť orientovať sa, rozpoznávať cestu a prekračovať ju, pamätať na kľúče rodinného prostredia atď..
Priestorová pamäť je úzko spojená s hipokampom, najmä vpravo, kde sú takzvané "miestne bunky", ktoré sú zodpovedné za vytvorenie mentálnej mapy priestoru..
- Náhodná pamäť alebo priming
Je to podtyp implicitnej pamäte, charakterizovaný zvýšením schopnosti identifikovať alebo spracovať určitý prvok v dôsledku predchádzajúcej prezentácie uvedeného objektu..
Záleží to na našich skúsenostiach, napríklad, ak ste počuli slovo novšie alebo častejšie ako iné, je pravdepodobnejšie, že príde do vašej pamäte rýchlejšie.
Podľa dočasnej adresy
- retrospektívnu
Retrospektívna pamäť spočíva v zapamätaní si faktov, ľudí, slov, ktoré patria do minulosti. Spomenuté prvky môžu byť sémantické, epizodické, autobiografické, deklaratívne, explicitné, implicitné atď..
Môžeme si myslieť, že k nej patria takmer všetky typy pamätí, existuje však aj perspektívna pamäť, ktorá zaberá ďalší časový smer.
- Prospective
Prospektívna pamäť spočíva v "zapamätaní si, že si musíme pamätať". To znamená, že nastane vtedy, keď sa informácie musia spomenúť v budúcnosti a sme si toho vedomí.
Budeme teda vedieť, že v budúcnosti si musíme uvedomiť, že v určitom čase máme lekársku schôdzku, že musíme poslať e-mail, alebo kde sme zostali s naším priateľom.
Môže sa zdať evidentné, že existujú dva úplne nezávislé typy pamäti, pretože určité aspekty retrospektívnej pamäte sú potrebné na to, aby potenciálny mohol pracovať. Podľa viacerých štúdií sa však zdá, že tieto dva typy pamäte spúšťajú samostatné procesy. Napríklad prípady pacientov so zmenami v perspektívnej pamäti, ale nie v retrospektíve alebo naopak.
Podľa toho, či sú informácie rozpoznané alebo získané späť
Výskumní pracovníci v procesoch pamäti rozlišujú medzi rozpoznaním a obnovením podľa toho, ako sú uložené informácie prístupné.
- Pamäť rozpoznávania
Stáva sa to vtedy, keď môžeme zistiť, či je tento prvok pre nás známy a prečo. Napríklad akademický test typu testu, v ktorom máte niekoľko možností odpovede a musíte ho označiť, je to úloha rozpoznávania.
Správne odpovede sú napísané a musíte si zapnúť rozpoznávaciu pamäť, aby ste vybrali skutočnú možnosť.
- Obnovovacia pamäť
V tomto prípade musia byť informácie zachránené z našej pamäte bez nápovedy alebo stopy. Príkladom porovnateľným s predchádzajúcim je skúška s otvoreným koncom, v ktorej musia byť odpovede napísané.
Typy pamäte z obyčajného
Boli nájdené prípady, v ktorých existujú spôsoby, ako si zapamätať, ktoré sú viac zdôraznené a presné ako normálne. Toto sa nazýva hypermnézia.
Do tejto kategórie môžu patriť:
- Eidetická pamäť
Eidetická pamäť, tiež nazývaná fotografická pamäť, ktorá predchádza krátkodobej pamäti, je považovaná za expozíciu uloženého prvku veľmi krátku..
U niektorých detí je táto schopnosť senzorickej pamäte obzvlášť výrazná, najmä ak ide o vizuálne prvky. Spomienky sú extrémne ostré a detailné, takže v najšpeciálnejších prípadoch si ľudia môžu spomenúť takmer na všetko, čo videli alebo počuli, dokonca raz..
- Vyššia vynikajúca Autobiografická pamäť
Je to stav opísaný v roku 2006 neurobiológom Jamesom McGaughom. Ide o zapamätanie si minulých skúseností, ale mimoriadne dôkladným a precíznym spôsobom, s veľkým luxusom detailov. Pre túto podmienku bolo v súčasnosti diagnostikovaných len asi 20 ľudí.
referencie
- Eidetic. (N. D.). Získané dňa 7. novembra 2016 z Wikipédie.
- Zrkadlo Saavedra Roca, J.M. & Taravillo Folgueras, B. (2012). Psychobiologie. Neuropsychológie. Pamäť. CEDE Manuál: Madrid.
- Pamäť. (N. D.). Získané dňa 7. novembra 2016 z Wikipédie.
- Morgado Bernal, I. (19. decembra 2006). Psychobiológia učenia a pamäti (1. časť): Príroda a klasifikácia. Získané z Percepnet.
- Typy pamäte. (N. D.). Získané dňa 7. novembra 2016 z Ľudskej pamäte.
- Typy pamäte. (N. D.). Získané dňa 7. novembra 2016 z Brain HQ.
- Zimmermann, K. (27. februára 2014). Definícia pamäte a typy pamäte. Získané zo spoločnosti Livescience.