100 najlepších fráz o výžive a výžive

títo frázy výživy a výživy informujte o dôležitosti zdravej výživy, aby ste boli šťastní, podporovali náš blahobyt a využili náš plný potenciál.

Tiež by vás mohlo zaujímať tieto frázy o zdraví. 

-Tí, ktorí si myslia, že nemajú čas na zdravé stravovanie, skôr alebo neskôr nájdu čas na túto chorobu. - Edward Stanley.

-Nikdy neľutujeme, že sme jedli príliš málo. Thomas Thomas Jefferson.

-Muž veľmi zaneprázdnený starať sa o svoje zdravie je ako mechanik veľmi zaneprázdnený starať sa o svoje nástroje..

-Snažte sa niesť správnu výživu, je to najlepšia investícia pre vaše telo a myseľ, ktorú môžete urobiť.

-Jedlo, ktoré jete, môže byť najsilnejšou formou medicíny alebo najpomalšou formou jedu. - Ann Wigmore.

-Naše jedlo by malo byť náš liek a náš liek by mal byť našim jedlom.

-Jedenie je nutnosťou, ale inteligentné jedenie je umenie. -La Rochefoucauld.

-Asi 80% potravín v regáloch supermarketov dnes neexistovalo pred 100 rokmi. - Larry McCleary.

-Sme to, čo jeme, ale to, čo jeme, nám môže pomôcť byť oveľa viac, než sme my. - Alice May Brocková.

-Najväčšie bohatstvo je zdravie. Virgil.

-Len preto, že nie ste chorí, neznamená, že ste zdraví.

-Človek je tým, čo jie. - Lucretius.

-Jesť zdravé jedlo je najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť nadváhy a stať sa zdravými a tenkými navždy..

-Raňajky ako kráľ, obed ako princ a večera ako žobrák. - Adelle Davis.

-Videl som niekoľko zomrieť na hlad, na jedenie stoviek. Benjamin Franklin.

-Povedz mi, čo jete a ja vám poviem, čo ste.-G. K. Chesterton.

-Voda je jednou z najviac zanedbávaných živín vo vašej strave, ale je jednou z najdôležitejších. Julia Child.

-Ak budete mať vyváženú stravu, dostanete všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebujete a nepotrebujete doplnky, v skutočnosti môže byť predávkovanie horšie..

-Ste to, čo jete. Čo by ste chceli byť? -Julie Murphy.

-Lekár budúcnosti už nebude liečiť ľudskú bytosť drogami; bude liečiť a predchádzať chorobám s výživou. - Thomas Edison.

-Prvým bohatstvom je zdravie. Ralph Waldo Emerson.

-Stravovanie inteligentného vás nielenže robí múdrejším, ale aj šikovným. Budete mať oveľa nižšie riziko, že budete potrebovať dôverovať lekárom a liekom na udržanie vášho zdravia.

-V súčasnosti je viac ako 95% chronických ochorení spôsobených jedlom, toxickými zložkami, nedostatkami v výžive a nedostatkom fyzického cvičenia - Mike Adams.

-Čoskoro a skoro vstať, robí človeka zdravého, bohatého a inteligentného. Benjamin Franklin.

-Neodmeňujte sa nezdravými potravinami, odmeňte sa zábavnými a zdravými aktivitami.

-Ak budete aj naďalej jesť nezdravé jedlo, bez ohľadu na to, koľko tipov chudnutie budete nasledovať, budete pravdepodobne udržať hmotnosť a stať sa obézny. Ak začnete jesť zdravé jedlo, budete prekvapení, aké ľahké je schudnúť. - Subodh Gupta.

-Keby sme dali každému jednotlivcovi správne množstvo výživy a cvičenia, ani príliš málo, ani príliš veľa, našli by sme najbezpečnejšiu cestu k zdraviu..

-Akékoľvek potraviny, ktoré si vyžadujú zlepšenie kvôli použitiu chemikálií, by sa nemali považovať za potraviny. John H. Tobe.

-Jedenie je vždy rozhodnutie, nikto núti vašu ruku, aby vyzdvihol jedlo a dal ho do úst.-Albert Ellis.

-Nemusíte variť komplikované jedlá. Jednoducho zdravé jedlo z čerstvých surovín. Julia Child.

-Zelenina je nutnosťou v strave.-Jim Davis.

-Nerobte si svoj hrob vlastným nožom a vidličkou.

-Zdravý človek je tenký muž. Ale nemusíte ísť hladný. Eliminuje múky, škroby a cukry, to je všetko. Samael Aun Weor.

-Chcúc, aby telo fungovalo dobre bez zdravého jedenia, je ako očakávať, že auto bude bežať na nesprávnom benzíne.

-Inteligentný človek by mal zvážiť, že zdravie je najväčším ľudským požehnaním. Nech je jedlo vaším liekom, Hippokrates.

-Väčšina ľudí nemá problém so stravou. Váš problém je byť v súlade s vašou stravou.

-Ten, kto berie lieky a odmieta diétu, stráca zručnosti lekára. - Čínske príslovie.

-Chuť je riadená našimi myšlienkami, ale hlad je riadený telom. Clement G. Martin.

-Jablko denne udrží lekára preč.

-Výživovo povedané, rýchle občerstvenie je ako film pre dospelých. Steve Elbert.

-Naše telá sú najcennejšou vecou, ​​ktorú máme v živote; kŕmite ich zdravou výživou.

-Neotáčajte žalúdok do vrecka na odpadky.

-Človek príliš zaneprázdnený starať sa o svoje jedlo, je ako mechanik príliš zaneprázdnený, aby sa staral o svoje nástroje..

-Odolávajte svojmu chute a budete mať dobytú ľudskú prirodzenosť. Charles Dickens.

-Nechajte jedlo byť liek a liek byť jedlo.

-Ovládanie správnej hmotnosti nie je komplikovaná veda. Naše telo je vyrobené z jedla, ktoré jeme počas dňa na deň. Ak máme nadváhu alebo posadnutosť, istá vec je, že jedlo, ktoré jeme, je nezdravé..

-Jedlo, rovnako ako peniaze, by malo pracovať pre vás. -Rita Deattrea Beckford.

-Moderovanie je jediným pravidlom zdravého života. To znamená umiernenosť vo všetkých zdravých veciach. -Herbert M. Shelton.

-Fyzická aktivita nie je len najdôležitejším kľúčom k zdravému telu, je základom dynamickej a tvorivej intelektuálnej činnosti..

-Ten, kto má zdravie, má nádej a ten, kto má nádej, má všetko.

-Nedovoľte, aby váš žalúdok vládol vašej mysli.

-Všetko, čo potrebujete, je láska, ale trochu čokolády čas od času nebolí.-Charles M. Schulz.

-Ak nie ste dosť hladní, aby ste jedli jablko, nie ste dosť hladní.

-Máte len jedno telo; krmivo dobre a vráti láskavosť.

-Výživa a strava je zvyk, ktorý sa musí prispôsobiť. Je tak drahé opustiť nezdravú stravu ako zdravú stravu.

-Zvyk jesť zdravú stravu, spolu s cvičením, je to najlepšie, čo môžete prijať, aby ste viedli dlhý a energický život.

-Adekvátna výživa vám nielen dodá dlhší život, ale zlepší vašu kvalitu života a vašu pohodu počas všetkých dní..

-Keď budete jesť nezdravé jedlo, nevidíte účinky v krátkodobom horizonte, ale môžete povedať, že je to ako dať jednu ďalšiu tehlu na stenu, ktorá vás oddelí od pohody a zdravia.

-Zdravá strava nielen udržiava štíhly a fit; Posilnite svoju myseľ, a preto pomáhajte zlepšovať všetky oblasti svojho života.

-Jesť zdravú stravu je pre život cenná a vďačná; jesť nezdravé jedlo je odoprieť dar, ktorý ste dostali.

-Zdravá a pestrá výživa je kľúčom k prevencii chorôb, má energiu na život a cíti sa silne, aby prekonala prekážky.

-Duševný a fyzický život sa vzájomne ovplyvňujú; fyzicky zdravý človek má tendenciu zlepšovať svoje duševné zdravie a duševne zdravý človek má tendenciu zlepšovať svoje fyzické zdravie.

-Predpokladať, že jedlo je jediným zdrojom šťastia, je popierať všetky podnety, ktoré nám život ponúka. Jedzte správne a budete mať zdravú postavu, aby ste si mohli vychutnať celý život.

-Priemerná dĺžka života by rástla míľovými krokmi, ak by zelenina cítila tak dobre ako slanina. Doug Larson.

-Zdravie je stav úplnej harmónie tela, mysle a ducha. Iyengar.

-Zdravie je ako peniaze, nepoznáme jeho skutočnú hodnotu, kým ho nestratíme. Josh Billings.

-Naše telá sú naše záhrady. Našou vôľou sú naši záhradníci. - William Shakespeare.

-Čas a zdravie sú dva cenné aktíva, ktoré neuznávame alebo neoceníme, kým nie sú vyčerpané. - Denis Waitley.

-Na zabezpečenie dobrého zdravia: cCome svetlo, hlboko dýchať, žiť mierne, kultivovať radosť a udržiavať záujem o život. - William Londen.

-Jedenie nie je len materiálne potešenie. Dobré stravovanie dáva životu úžasnú radosť a veľmi prispieva k dobrej vôli, morálke a šťastiu. Elsa Schiaparelli

-Starostlivosť o výživu je najúspornejší spôsob, ako dosiahnuť dobré zdravie.

-Život je tragédia výživy. Arnold Ehret.

-Myslite na výživný strom. Hoci ľudia chytia ovocie, rastlina pokračuje vo výrobe. Tak mu dajte všetku lásku, ktorú má, neuchovávajte nič. To, čo dáte, sa nestratí, vráti sa. -Kamand Kojouri.

-Dokonca aj v tomto technologickom veku sú kľúčom k výžive a zdraviu rastliny (chýbajúce v technológii). - Jack Weatherford.

-Ak chcete zmeniť naše stravovacie návyky, musíme sa naučiť jesť s vedomím, uvedomiť si, keď žujeme, ochutnať to, čo jeme, aby mozog mohol zaregistrovať vstup živín. - John M. Poothullil.

-Upravte svoju myseľ tak, aby vaše jedlá a občerstvenie boli vegánske. Zvyknite si jesť veľké množstvo zeleniny namiesto toho, aby ste sa podrobili tradičným západným diétam. Mark Sisson.

-Naše gény očakávajú, že konzumujeme tuky, vidíme poľnohospodárske produkty (a moderné potraviny ako cukor) ako jedy. Vidia nedostatok slnka a cvičia ako problém. Kvôli nedostatku tlaku sme sa prispôsobili modernému životu. Mark Mark Sisson.

-Vaše "továrenské programovanie" má byť účinným zvieraťom v momente spaľovania tukov. Mark Sisson.

-Pred dvoma miliónmi rokov naši predkovia strávili dni bez jedenia a sacharidy boli veľmi vzácne. Pravdou je, že tuk je uprednostňovaným palivom pre ľudský metabolizmus.

-Cvičenie stimuluje zvýšenie chuti do jedla a kalorického príjmu. Mark Sisson.

-Jesť cholesterol a negatívne tuky spôsobia problémy so srdcom, len ak ich kúpate, je predávkovanie inzulínom a glukózou..

-Jedzte jedlo pomaly a každú časť žuť úplne. V ideálnom prípade žuť 20 až 30 krát, aby sa uľahčilo trávenie.-Mark Sisson.

-Čím rýchlejšie investujete do svojho zdravia, tým viac dividend získate. -Tarun Sharma.

-Neklasifikujte, aby ste mali lepšie telo. Vlak, aby sa lepšie telo.-Nate Hamon.

-Postarajte sa o svoje telo Je to jediné miesto, kde môžete žiť. - Jim Rohn.

-Cukor je problém v priemernej strave, ale nie je to problém. Catherine Saxelby.

-Vzorec pre starostlivosť je jednoduchý - NDTF (5R): Živiny vnútri a toxíny vonku v 5 ríšach (mentálne, emocionálne, fyzické, environmentálne a duchovné) .- Nina Leavins.

-Obezita nie je choroba. Je to utrpenie v dôsledku životného štýlu. Je to príznak. Je to vedľajší účinok zlých stravovacích návykov a je reverzibilný. -Nancy S. Mure.

-Je detinské jesť len za účelom potešenia vašich chuťových pohárikov - Mokokoma Mokhonoana.

-Zdravie prvý, potom všetko ostatné. -Nancy S. Mure.

-Matka, ktorá nekrmuje svoje deti geneticky modifikovanými potravinami, je vášnivým výskumníkom, vedomým ochrancom a najúčinnejším učiteľom prírodného zdravia..

-Ak ľudia pochopia dôležitosť prirodzenej potravy, bude to začiatok novej éry v dejinách ľudského života, bude to jednoducho raj. -Arshavir Ter Hovannessian.

-Nikdy, nikdy nie je zlé jesť viac ovocia. - Nancy S. Mureová.

-Nezdravý život je predurčený skončiť v nezdravej smrti. - Nancy S. Mureová.

-Optimálna výživa v správnom čase konzumuje správne veci v správnom čase.

-Vaše telo je vaše telo, dozviete sa o ňom viac. -Josh Bezoni.

-Vedie zdravý životný štýl vytvorením priestoru pre dobrú výživu. -Dave Shepp.

-Väčšina ľudí sa tuk, pretože podľahnú chute. Keď sa však ovládate, bez toho, aby ste sa cítili, že sa nič nedáte, váha navyše zmizne. - Josh Bezoni.

-Kľúčom k nasledovaniu akejkoľvek diéty je naučiť sa ovládať hlad a zvládať túžby. Josh Bezoni.

-Vyvážte svoje telo, aby ste dosiahli lepšie výsledky. Vyvážené telo zlepšuje elektrickú komunikáciu medzi svalmi a robí vás silnejší, rýchlejší.-Josh Bezoni.

-Zamerajte sa na pokrok, nie na dokonalosť. - Josh Bezoni.

-Keď má telo problém, musíme nájsť to, čo je a odstrániť príčinu, nie len liečiť symptóm.

-Jesť zdravé nie je o počítanie tukov, diéty, čistenie žalúdka a jesť antioxidanty. Ide o jedenie jedla tak, ako ho nájdeme v prírode a vyváženým spôsobom. -Poja Mottl.

-Prírodné potraviny (ako celozrnné zrná) nám dávajú všetko, čo potrebujeme, aby sme sa živili sami. -Poja Mottl.

-Môžete sa držať cukru, drog, tabaku alebo alkoholu. Účinky cukru na mozog sú rovnaké ako účinky týchto iných látok. -Torbjorg Hafsteinsdottir.

-Kľúčom k zdraviu a chudnutiu: znížiť stres, spať, hlboko dýchať, čistá voda, kompletná výživa, slnečné svetlo, chodiť, pretiahnuť, meditovať, milovať, žiť v komunite, smiať sa, snívať, vytrvať, cieľ, pokora a akcia-Bryant McGill.

-Už pol storočia robíme jedlo, ktoré by ľudia mali jesť menej chutné (ovocie, celé zrná, čerstvé mäso). Zároveň sme urobili potraviny, ktoré by nemali byť konzumované bohatšie (rýchle občerstvenie, nápoje) .- Mark Schatzker.

-S predajom priemyslu a marketingom maskovaným ako virtuozita, nie je žiadnym prekvapením, že väčšina Američanov si neuvedomuje, že odpad, ktorý konzumujú ako jedlo, je v skutočnosti najväčším prispievateľom k zdravotnej kríze. Colin Campbell.

-Nemusíme poznať účinky agenta na zdravie, pretože to nie je spôsob, akým príroda funguje. Výživa má kompletný vplyv na zdravie, ktoré nesprávne interpretujeme, keď sa zameriavame na jednu živinu. Colin Campbell.

-Ryby studenej vody z odľahlých oblastí, bez kontaminácie (okrem iného sardely, losos, sardinky) patria k najbohatším potravinám bohatým na živiny na planéte. Žiadne iné jedlo nemá takú vysokú úroveň Omega 3 ... -Mark Sisson.

-Ľudské telo sa zdá nezničiteľné, keď ste mladí. Je však veľmi krehká a musí sa o ňu postarať tak, aby slúžila počas nášho života. Často zneužívame drogy, kŕmime sa zle alebo si ublížime športom, čo môže spôsobiť budúce problémy.-James C. Dobson.