Zákon pozitívnej príťažlivosti 5 Vynikajúce cvičenia na jeho použitie

zákona pozitívnej príťažlivosti potvrdzuje, že k svojmu životu priťahujete to, o čom neustále premýšľate, či už dobré alebo zlé av ktorejkoľvek oblasti: v láske, v profesionáli, v materiáli ... pozostáva z troch krokov, aby to fungovalo: pýtajte sa, verte a prijímajte.

Ktokoľvek na planéte Zem, ktorý nebol v posledných rokoch izolovaný, bude informovať o tomto zákone, ktorý bol známy od roku 2006, vydaním knihy. Tajomstvo.

Tajomstvo zákona príťažlivosti je, že je to odvetvie pozitívneho myslenia alebo pozitívnej psychológie. Rozdiel je v tom, že zákon príťažlivosti robí ľudí presvedčenými, že len myslenie a chcieť bude vo vašom živote stvorené. Zabudnete na tvrdú prácu, úsilie alebo obete!

Existuje mnoho obhajcov, zatiaľ čo iní sú kritickí. Existujú dokonca aj celebrity ako Oprah Winfrey alebo Will Smith, ktorí ju podporujú. Na ktorej strane ste?

Čítal som knihu a pamätám si, že sotva existuje nejaký odkaz na dôležitosť konania. Prináša myšlienku, že práve premýšľaním „vesmír prenáša energiu, ktorá premieňa vaše myšlienky na realitu“.

Povedzme dva prípady:

• Mária verí v zákon príťažlivosti. Premýšľajte o tom, kto zloží skúšku, študuje 2-4 hodiny denne po dobu jedného mesiaca a prekvapí, schválil! Sú ľudia, ktorí by povedali, že je to moc tohto zákona. Povedal by som skôr, že je to moc snažiť sa ...
• Nerea verí v zákon príťažlivosti. Myslí si, že zloží skúšku, keď chodí von so svojimi priateľmi a nevenuje dostatok času na štúdium a prekvapenie bolo pozastavené! Nerea si môže myslieť, že o schválení nepovažovala dosť. Povedal by som, že sa nesnažil.

index

• 1 Máte pozitívnu príťažlivosť alebo akciu??
• 2 Pozitívne myslenie, ak to funguje
• 3 Cvičenia, aby vo vašom prospech zákon príťažlivosti
  • 3.1 1 - Meditácia
  • 3.2 2 - Rozhodovanie a prijímanie záväzkov
  • 3.3 3-Napíšte svoje ciele
  • 3.4 4-Užite si pri sledovaní toho, čo chcete
  • 3.5 5-Zápis

Myslíte si, pozitívny príťažlivosť alebo akcie?

S nasledujúcim príkladom dúfam, že dokážem, že táto akcia bude vždy dôležitejšia ako myslieť bez toho, aby sme konali:

Antonio a Javier chcú získať tú istú prácu. Sú to inžinieri v základnom meradle a chcú propagovať hlavných inžinierov. Nebolo by tu konflikt záujmov? Čo by sa tu stalo?

Povedzme, že obaja poznáte zákon príťažlivosti, ale Antonio pracuje viac. Premýšľajte o dni, kedy sa stanete hlavným inžinierom, budete pracovať s väčším nasadením a viac hodín a budete si každý deň prečítať technické informácie. Na druhej strane Javier pozná zákon a premýšľa o dni, kedy sa stane hlavným inžinierom, ale pracuje tak, ako sa ho pýta, menej hodín a voľného času sa venuje voľnému času..

Kto je väčšia pravdepodobnosť, že bude hlavným inžinierom? Som si istý, že ostatné veci budú rovnaké, bude to Antonio.

Ďalšie otázky:

• Čo ak chceš niečo získať, použiješ zákon, ale dostaneš ho z kontroly?
• A čo katastrofy alebo nešťastia? Ak má niekto chorobu, hľadal ju? Ak má niekto nehodu, hľadal ju?
• Čo by sa stalo, ak chcete byť niekým priateľom a že niekto nechce?

Po prvé, existujú stovky udalostí, ktoré sú mimo našej kontroly. Šanca alebo šťastie existuje a my ju nemôžeme kontrolovať. 

Za druhé; Myslite pozitívne má výhody, v skutočnosti sa ukázalo, že pozitívni ľudia žijú s väčšou pohodou. Nestačí však dosiahnuť veci. Je potrebné konať, vytrvať a usilovať sa.

Pozitívne myslenie + akcia + vytrvalosť.

Takže vynásobíte 100 svojich šancí na získanie toho, čo chcete.

Pozitívne myslenie, ak to funguje

Bolo vedecky dokázané, že prežívanie pozitívnych emócií (ktoré pochádzajú z pozitívnych myšlienok), ako je radosť alebo láska, spôsobuje, že ľudia vo svojom živote vidia viac možností a prijímajú viac činností..

Čo je veľkou výhodou vidieť viac možností a pôsobiť viac? No, budujete viac zručností a osobných zdrojov, ktoré pridajú hodnotu do vášho života.

Napríklad niekto, kto má otvorenú myseľ, ktorá vidí pozitívne cestovanie do zahraničia, sa naučí zručnosti, ako sú: autonómia, nové jazyky, sociálne zručnosti ... Avšak tí, ktorí majú negatívne myšlienky, ako je strach, zostanú doma a stratia možnosť rozvoja tieto zručnosti.

Na druhej strane, iné výhody pozitívneho myslenia podľa Mayo Clinic sú:

• Nižšie miery depresie.
• Nižšia úroveň stresu.
• Väčšia odolnosť voči prechladnutiu.
• Väčšia fyzická a psychická pohoda.
• Nižšie riziko úmrtia na kardiovaskulárne príhody.
• Lepšie schopnosti čeliť prekážkam a momentom stresu.

Na záver by som chcel pripomenúť, že negatívne myslenie má svoje výhody aj v určitých situáciách (čo by sa stalo, keby ste si neuvažovali negatívne pred veľkým rizikom alebo veľkým nebezpečenstvom?).

Na druhej strane nie je povinné vždy myslieť pozitívne, existujú stresujúce situácie, ktoré nevyhnutne spôsobia vznik negatívnych myšlienok; neobviňujte sa za negatívne myslenie v situáciách, ktoré sú veľmi negatívne. 

Cvičenia, aby vo váš prospech zákon príťažlivosti

Myslím, že ste už pochopili môj spôsob myslenia: bez konania nemôžete získať výhody zákona príťažlivosti alebo myslenia pozitívnym spôsobom. Potom vám nechám 6 cvičení, ktoré môžete vykonať:

1-meditácie

Nedávny výskum ukázal, že ľudia, ktorí meditujú, prejavujú viac pozitívnych emócií. Okrem meditácie sa budujú dlhodobé zdroje: rozvoj zručností, ako sú všímavosť, sociálna podpora, schopnosť sústrediť sa na ...

Tu sa môžete naučiť praktizovať meditáciu.

2. Rozhodnite sa a urobte záväzok

Na zmenu negatívnych situácií je potrebné prijať nové rozhodnutia a urobiť trvalý záväzok.

Ak naozaj chcete získať to, čo chcete, záväzok je nevyhnutný. 

Úspešní ľudia pracujú veľmi tvrdo a sú odhodlaní dosiahnuť ciele, ktoré chcú dosiahnuť. Rozhodujú sa niečo získať, dopúšťajú sa a pretrvávajú.

3-Napíšte svoje ciele

Ciele písania je spôsob, ako sústrediť vašu pozornosť a vedieť, čo chcete robiť. 

Okrem toho vám bude slúžiť na zapamätanie si svojho záväzku a nezabudnite, aké sú najdôležitejšie akcie, ktoré musíte denne vykonávať.

4-Užite si pri sledovaní toho, čo chcete

Povedzme, že ste navrhli absolvovať ďalšiu skúšku alebo získať prácu.

Aj keď si myslíte pozitívne, môžete sa usilovne snažiť o jeho dosiahnutie a zároveň sa môžete tešiť. 

V určitých situáciách sa budete musieť obetovať viac, ale vo všeobecnosti si môžete vychutnávať svoje ciele.

Sleduje úspech šťastie alebo šťastie nasleduje úspech?

Profesorka Barbara Fredricksonová hovorí, že šťastie je nevyhnutné na budovanie zručností, ktoré vedú k úspechu.

To znamená, že šťastie je predchodcom aj výsledkom úspechu.

Ste šťastní, preto si rozvíjate nové schopnosti, tieto zručnosti vedú k novým úspechom, ktoré majú za následok viac šťastia a proces sa vracia k opakovaniu..

5-Write

Táto štúdia bola publikovaná v časopise Journal of Personality Research (Journal of Research in Personality), skúmal skupinu 90 vysokoškolských študentov rozdelených do dvoch skupín.

Prvá skupina písala o pozitívnych skúsenostiach tri dni v rade. Druhá napísala o akejkoľvek téme.

O tri mesiace neskôr mali študenti, ktorí písali o pozitívnych skúsenostiach, lepšiu úroveň nálady, menej návštev zdravotných stredísk a menej chorôb.

A čo si myslíte o zákone príťažlivosti? Ako ste ho použili? Mám záujem o váš názor Ďakujem!