Otvorte Mind 5 tipov a praktických cvičení

Majú a otvorená myseľ Pre náš blahobyt je veľmi dôležité získať nové veci a spoločne s tými, ktorí sú okolo nás. "Duševné otvorenie" je jednou z piatich veľkých osobnostných vlastností a ak ho máte, vyniknete tým, že budete tolerantní, flexibilný a prispôsobivý zmenám..

Okrem toho môžete mať tiež záujem o iné kultúry a byť dobrý v tímovej práci. Či už ste alebo nie, bude závisieť čiastočne od vašej genetiky a čiastočne od prostredia, v ktorom žijete, a od skúseností, ktoré máte.

Čítal som pri príležitostiach, že veľmi otvorení zmýšľajúci ľudia si neocenia a nehodnotia to, čo vnímajú, že nevynakladajú žiadne úsilie na použitie a odmietnutie návrhov. 

Podľa týchto názorov by vaša myseľ bola otvorená všetkému, nebola by schopná vyjadriť svoj názor a dnes by mohla prijať niečo, čo by sa mohlo zajtra zbaviť.

Prijala by otvorene mysliaca osoba nasledovné?

• Násilné údery.
• Že niekto má právo uraziť inú osobu.
• Fyzické a psychické zneužívanie detí.

index

• 1 Čo znamená mať otvorenú myseľ?
• 2 Ako byť otvorený?
  • 2.1 Počúvajte viac a hovorte menej
  • 2.2 Hľadajte tých, ktorí to poznajú
  • 2.3 Majte na pamäti svoje hodnoty
  • 2.4 Ďakujeme
  • 2.5 Vystúpte z stáda a robte rôzne veci
  • 2.6 Nájdite nové príležitosti a prekonajte strach

Čo to znamená mať otvorenú myseľ?

Byť otvorený ohľaduplne neznamená, že prijmete všetko, ale že ste ochotní počúvať a mať názory iných ľudí. To znamená, že ak chcete niečo vedieť alebo sa rozhodnete, súhlasíte s názorom iných ľudí a ste ochotní zbierať informácie.

Byť otvorený však nie je prispôsobovať sa všetkému. Je to hodnota, zhromažďovanie informácií, počúvanie rôznych uhlov pohľadu, byť ochotný vedieť niečo nové.

Problém je v tom, že ľudia, ktorí sa prispôsobujú všetkému, sa v spoločnosti nazývajú „flexibilné, otvorené alebo prispôsobivé“. Ale čo keď sa prispôsobíte svojmu šéfovi, ktorý vás v tom čase zneužíva tým, že ste zaplatili náklonnosť? 

V predchádzajúcom príklade bude vždy niekto, kto vám povie, že je dobré byť flexibilný a že "je to, čo tam je, ak nie je žiadna práca, potom musíte niečo prijať". Nesúhlasím s tým, že vždy existujú lepšie riešenia (napríklad hľadanie slušnej práce v zahraničí).

Je dobré byť otvorený, ale aj kritický. Ak nebudete psychicky otvorení, bude vám chýbať veľa vecí, hoci je nerozumné prijať všetko. Preto nie vždy prispôsobte svoje názory a činy názorom iných, buďte kritickí.

• Čo keby sa černoši dohodli s ľuďmi, ktorí boli za otroctvo?
• Čo keď sa ženy pred dvadsiatom storočím dohodli na tom, že zostanú v práci vo svojich domovoch a nebudú mať právo voliť?
• Čo ak súhlasíme s odpustením skorumpovanej a nedodržiavame vetu?

Ako byť otvorený?

Počúvajte viac a hovorte menej

Ako hovorí Stephen Covey: 

Snaží sa najprv pochopiť a potom pochopiť.

Ak sa vždy rozprávate, nie je možné, aby ste sa učili nové nápady. Potom sa znovu vytvárate vo svojom vlastnom svete, nie vo svete iných.

Čím viac sa naučíte, keď počúvate so skutočným záujmom, bez čakania na ďalšiu odpoveď.

Chcem počúvať aspoň 70% času, keď budete hovoriť s ostatnými.

Pozrite sa na tých, ktorí to poznajú

Ak sa pýtate iných a počúvate, budete viac otvorení, aj keď budete tiež potrebovať vedieť, kto počúvať. Nie je to rovnaké, ak vezmeme do úvahy názor odborníkov, že názor niekoho, kto nepozná alebo nemá žiadne skúsenosti.

Keď potrebujete urobiť dôležité rozhodnutia, vyhľadajte názor ľudí, ktorí majú preukázané skúsenosti a komu môžete dôverovať. Ak hľadáte názor niekoľkých z nich oveľa lepšie.

Napríklad, ak máte bolesti chrbta a chcete poznať príčiny, ideálnym riešením by bolo mať názor viacerých špecialistov, aby ste mohli lepšie posúdiť a rozhodnúť sa lepšie.

Majte na pamäti svoje hodnoty

Jednoduché cvičenie s vlastným potvrdením môže otvoriť vašu myseľ a zmeniť vaše správanie.

Problém, keď sa chcete zmeniť, je, že ak nám dáte radu, máme tendenciu sa brániť a snažiť sa ospravedlniť naše vlastné správanie.

Napríklad, ak nám povedia, že robíme niečo zlé, že jeme zle alebo že nevykonávame, je pravdepodobné, že naše ego ho odmietne a povedzme „nemám čas“, „nemám peniaze“ ...

Toto sa však môže zmeniť. Podľa výskumu, ktorý sa zameriava na hodnoty, ktoré sú osobne dôležité (ako je solidarita, úcta k ostatným, dobré zaobchádzanie s rodinou), môže pomôcť ľuďom prijímať rady, ktoré by mohli ohrozovať.

Podľa tohto vyšetrovania, predtým, ako dostanete akúkoľvek radu alebo zistíte konkrétnu situáciu, musíte urobiť vlastné vyhlásenia, ktoré sú pre vás dôležité; Mohlo by to byť o náboženstve, práci, rodine alebo niečo, čo má pre vás zmysel.

Napríklad, budete pravdepodobne oveľa otvorenejší v práci, ak poviete, že toto je toto: „Je dôležité rásť ako profesionál a prijímať rady, aby ste sa učili od iných“.

Tiež, ak poviete, že self-affirmations ako "cvičenie je dobré pre moje zdravie a moje blaho", budete brať ako dobrú radu od iných o možných diétach alebo cvičeniach, ktoré sú pre vás vhodné.

Ďakujeme za návrhy

Ak sa chcete zlepšiť ako človek alebo profesionál, budete musieť vziať do úvahy hodnotenie dvoch alebo viacerých ľudí bez toho, aby ste sa spoliehali na seba, pretože ľudia majú sklon mať dobrý názor na seba a brániť svoje ego

Preto, ak vám niekto slušne dáva návrh, buďte vďační, pretože je to naozaj niečo, čo vás urobí lepším. Nemusíte všetko akceptovať, existujú ľudia, ktorí majú kritériá a iní, ktorí to neurobia, ale aspoň si to môžete vziať do úvahy.

Osoba, ktorá nechce lepšie, vám nepovie, či robíte niečo nesprávne.

Vystúpte z stáda a robte rôzne veci

Povzbudzujte sa k tomu, aby ste boli iní, neakceptujte všetky zvyky, konajte a nebojte sa myslieť, že ste "podvodník".

Určite si tiež mysleli, že Columbus bol divný, keď si myslel, že by mohol ísť na "Indii" na západe. To isté platí pre Galileo alebo dokonca Einstein.

Hľadať nové príležitosti a prekonať strach

Ak ste napríklad nikdy necestovali a chcete otvoriť svoju myseľ novým kultúram a skúsenostiam, môžete mať strach z hádzania seba samého.

To je však normálne a aj tí najodvážnejší sa obávajú najprv. Akceptujte strach a konajte, aby ste ho prekonali, keď urobíte všetko, čo je jednoduchšie a vo vašom živote sa otvoria tisíce nových príležitostí.

Tu nájdete zhrnutie článku v tomto článku:

A ste otvorená osoba? Máte problémy? Môžete mi poradiť?