Zdieľam:
Aké sú čiastkové oblasti telesnej výchovy?
oblasti telesnej výchovy sú to telesná zdatnosť, šport a rekreácia. Telesná výchova je súčasťou školských osnov v mnohých častiach sveta.
To možno definovať ako súčasť vzdelávacieho zážitku, ktorý poskytuje študentom možnosť dozvedieť sa o fyzických aktivitách.
Okrem toho im umožňuje zúčastniť sa na nich, demonštrovať ich vnútornú hodnotu a význam v sociálnom a environmentálnom kontexte študentov.
Prostredníctvom telesnej výchovy sa účastníci môžu zapojiť do fyzických aktivít určených pre telesnú zdatnosť, hrubé motorické zručnosti a komplexné zdravie.
Hlavné podoblasti telesnej výchovy
Fyzická zdatnosť
Fyzická zdatnosť je jednou z podoblastí telesnej výchovy.
Je to schopnosť uspokojiť dennú energetickú náročnosť a stále má dostatok energie na reakciu na neplánované udalosti. Táto kapacita zahŕňa päť základných komponentov:
-Kardiorespiračná rezistencia - Je to schopnosť tela dodávať do tkaniva kyslík a iné živiny a odstraňovať odpadové produkty po dlhšiu dobu.
-Svalová sila - Je definovaná ako schopnosť svalu alebo skupiny svalov vyvinúť maximálnu kontraktilnú silu proti rezistencii v jednej kontrakcii.
-Svalová rezistencia - Je definovaná ako schopnosť svalovej alebo svalovej skupiny vyvíjať určitú silu po dlhšiu dobu.
-flexibilita - Vzťahuje sa na schopnosť pohybovať kĺbmi rozsahom pohybu.
-Zloženie tela - Vzťahuje sa na podiel tuku, kostí, vody a svalového obsahu v tele.
Zlepšenie týchto komponentov si vyžaduje určité motorické zručnosti. Preto programy telesnej výchovy zvyčajne zahŕňajú rozvoj aspektov, ako sú agilita, rovnováha, koordinácia, výkon, rýchlosť a reakčný čas..
šport
Šport je ďalšou oblasťou telesnej výchovy. Slovo šport má svoj pôvod v myšlienke vykonávať činnosť, ktorá odvádza pozornosť od tlakov a rigorov každodennosti.
Jeho koncepcia znamená všetku fyzickú aktivitu, ktorá prispieva k telesnej zdatnosti, duševnej pohode a sociálnej interakcii. Zahŕňa to pravidlá alebo pravidlá av niektorých prípadoch aj hospodársku súťaž.
V kontexte školy existuje mnoho výhod pre študentov aj pre vzdelávacie systémy športovej praxe.
Ukázalo sa, že tento potenciál môže významne prispieť k sérii oblastí: fyzickej, životnej, citovej, sociálnej a kognitívnej.
Ak sú športové programy vykonávané správne, môžu podporovať rozvoj sociálnych zručností a spoločenského správania, sebaúctu a pozitívne postoje voči škole a za určitých okolností aj akademický a kognitívny vývoj..
rekreácia
Rekreácia je organizovanejšia ako jednoduchá hra a vo všeobecnosti zahŕňa voľnočasové aktivity, ktoré si vyžadujú aktívnu fyzickú účasť.
Ako jedna z podoblastí telesnej výchovy je jej cieľom dosiahnuť rozvoj integrálneho zdravia ľudí.
To zahŕňa vyváženie rôznych úrovní: fyzickej, emocionálnej, mentálnej, duchovnej a sociálnej. Prostredníctvom rekreácie možno propagovať pedagogické, sociologické a psychologické hodnoty.
referencie
- IOM (Lekársky inštitút) (2013). Vzdelávanie študentského orgánu: Fyzická aktivita a telesná výchova do školy. Washington, DC: Národné akadémie tlače. Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov.
- Katedra školstva a predškolského rozvoja. (s / f). Povaha telesnej výchovy. Získané z ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, J. S., Dintiman, G. B. a Myers Oakes, B. (2004). Fyzická Fitness a Wellness: Zmena spôsobu, akým sa pozeráte, cítite a vykonávate. Illinois: Ľudská kinetika.
- Delaney, T. a Madigan, T. (2015). Sociológia športu: Úvod. Severná Karolína: McFarland.
- Bailey, R. (2006). Telesná výchova a šport v školách: prehľad výhod a výsledkov. Journal of School Health, Zväzok 76, č. 8, str. 397-401.
- UNICEF. (2004). Šport, rekreácia a hry. Zdroj: unicef.org.
- Acedo Gracia, F. J. (2009). Telesná výchova a rekreácia. Madrid: Cultivalibros.