Zdieľam:
Body Escombro Význam, pôvod pojmu a kuriozity
Sutiny telo Je to kvalifikácia, ktorú dostávajú ľudia, ktorých telo nie je vykonávané, takže sú skôr potrestaní. Je to termín používaný v slangu oblasti cvičenia a výživy. Výraz hovorovej konotácie v prvom rade odkazuje na orgány, ktoré nie sú vykonávané a sú veľmi tenké.
Niektorí používatelia internetu sa však tiež týkajú ľudí s určitou nadváhou. Termín je tiež spojený so slovom "trosky" v kontexte konštrukcie a odkazuje na odpad alebo trosky, ktoré nemajú žiadnu hodnotu..
Kvalifikovaní ľudia s týmto výrazom nevyvinuli svalovú hmotu, preto ju niektorí odborníci v zdravotníctve spojili s ľuďmi s fyzickým biotypom ektoomorfného typu..
Na internete existuje niekoľko fór s radami užívateľov na zlepšenie fyzickej kondície ľudí, ktorých telá sú klasifikované ako "trosky"..
index
- 1 Význam
- 1.1 Ektomorfné telieska
- 1.2 Odporúčania
- 2 Pôvod termínu
- 3 Zaujímavosti
- 4 Odkazy
zmysel
Ako je uvedené vyššie, slovo sa vzťahuje na tých ľudí, ktorí nie sú v dobrom fyzickom stave, pretože sú pod svojou ideálnou hmotnosťou, bez svalov as lokalizovaným tukom v určitých častiach tela..
Tento typ ľudí má dlhé končatiny, úzke kosti a potopenú hruď, čo sťažuje získanie svalovej hmoty.
Hoci sa tento výraz vzťahuje na to, čo bolo uvedené v predchádzajúcom bode, nedávno sa tiež použil na kvalifikovanie ľudí s nadváhou v menšom rozsahu; Tento význam je však stále predmetom diskusie medzi užívateľmi internetu.
Ektomorfné telieska
Telesné sutiny sú biotypom ľudí s ektomorfnou štruktúrou, ktoré sú prirodzene tenké a s ťažkosťami pri získavaní svalovej hmoty..
Preto odborníci odporúčajú kombináciu cvičení založených na silových rutinách alebo hypertrofii, na zvýšenie svalov a zlepšenie vzhľadu. Navrhuje sa vykonanie silových a výbušných silových cvičení s vysokokalorickou diétou.
V tejto súvislosti je potrebné sa vyhnúť vytrvalostnému tréningu alebo testovaniu na pozadí (ako je atletika), pretože to vedie len k zastaveniu rastu svalov a zníženiu hmotnosti..
odporúčanie
Zdravotnícki experti naznačujú, že cvičenie a výživa sú kľúčom k zdravej mysli a telu. Preto urobili sériu odporúčaní pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoj vzhľad "telesných sutín":
-Majte na pamäti, že trávenie viac času v posilňovni neznamená, že dostanete dobré dlhodobé výsledky. V skutočnosti, pre ľudí s ektoorfickým biotypom sa odporúča rutina, ktorá nie je dlhšia ako tri dni v týždni.
-Rutiny, ktoré sa majú realizovať, by mali byť intenzívne a relatívne krátke, čo pomôže rastu svalov.
-Je dôležité si uvedomiť, že na dosiahnutie požadovaných zmien je dôležité investovať čas, vytrvalosť a úsilie, aby ste videli výsledky. Tieto výsledky môžu byť od šiestich mesiacov do jedného roka.
-Nezameriavajte sa príliš na aeróbne cvičenia alebo tzv. tieto produkujú len úbytok hmotnosti a svalovú hmotu.
-Je dôležité konzumovať diétu s vysokým obsahom kalórií, ale najmä bielkovín a iných derivátov vajec a kurčiat. Sacharidy a zdravé tuky by mali byť tiež začlenené do stravy.
-Snažte sa pracovať všetky svalové skupiny zakaždým a nie sústrediť na len jeden.
Pôvod termínu
Hoci ide o výraz široko používaný v hovorovom poli v niekoľkých regiónoch Španielska, stále nie je jasné, aké sú tieto slová..
Predpokladá sa, že jeho použitie sa nakoniec prenieslo na internet, čo ovplyvnilo jeho popularitu vo zvyšku digitálneho prostredia.
Predpokladá sa, že tento termín je spojený so svetom výstavby, pretože sa vzťahuje na „trosky“ alebo odpad, ktorý zostáva po vykonaní práce..
Za zmienku stojí, že existuje zaujímavá konotácia: používa sa aj ako vtip alebo urážka. To znamená, že je to nielen spôsob, ako kvalifikovať niečí postavu, ale aj to, aby pochopil, že mu chýba nejaký druh hodnoty alebo dôležitosti.
kuriozity
-Podľa niektorých netizens, "telo sutiny" tiež odkazuje na nasledujúce: "byť vyrobený prach", "zrútil" alebo "trosky vnútri".
-Vo všeobecnosti ide o výraz, ktorý sa zvyčajne hovorí medzi mužmi.
-Existuje pieseň zo skupiny Estopa, ktorá sa zmieňuje o význame tohto výrazu; je to o piesni "Sad Body." Toto je ukážka stupňa popularity, ktorú má slovo v španielskom slangu.
-Ako bolo uvedené vyššie, "telesné sutiny" sú tiež spojené s ľuďmi s určitým stupňom nadváhy (bez toho, aby upadli do obezity). Spoločným znakom sa zdá byť nedostatok svalovej definície, ako aj sklonená poloha.
-Existuje množstvo blogov a profilov na sociálnych sieťach, kde existujú úspešné príbehy ľudí, ktorí prestali byť „telesnými sutinami“ a stali sa zdravými a vykonávanými postavami..
-Na rozdiel od "telesných trosiek", osoba, ktorá je "hunks" alebo "mazado" má definované svaly a telo. Vychádza z intenzívneho cvičenia sily, ktoré umožní zmenu na pevnejší typ as väčším objemom.
-Ďalším slovom týkajúcim sa sveta cvičení a postavy je "fofisanos" (môžu byť tiež kvalifikované ako "telesné sutiny"), ktorými sú muži, ktorí naraz mali atletickú postavu, ale prestali cvičiť. Pochádza z angličtiny, dad bod.
referencie
- Čo je to sutinové telo? (N. D.). V ForoAmor.com. Zdroj: 17. mája 2018. V ForoAmor.com foroamor.com.
- Čo je to sutinové telo? (N. D.). Vo vašom Pincho. Zdroj: 17. máj 2018. V Tu Pincho de tupincho.net.
- A čo chceš byť silný alebo pripravený? (2013). Vo viac DxT. Zdroj: 17. máj 2018. V Más DxT of masdxt.com.
- Ectomorphs, ako získať sval? (N. D.). Vo svalovom rohu. Zdroj: 17. mája 2018. V Rincon del músculo de rincondelmusculo.com.
- Myslel som, že tento dodatok nebude fungovať, ale ... aká zmena! (N. D.). Vo vašom živote bez stravy. Obnovené: 17. mája 2018. Vo vašom živote bez stravy tuvidasindietas.com.
- Juvenilný slang / Španielsko. (N. D.). Vo Wikilengua španielčina. Zdroj: 17. mája 2018. Vo Wikilengua španielčina wikilengua.org.
- Neomylný vzorec, ktorý sa má nasadiť. (2014). V krajine. Zdroj: 17. mája 2018. V El Pais na elpais.com.
- Móda "fofisanos": michelín je krásna. (2015). Na ABC. Získané: 17. mája 2018. Na ABC z abc.
- Najlepšie cvičenie podľa tvaru vášho tela. (2015). V BBC World. Zdroj: 17. mája 2018. Na BBC World z bbc.com.
- Hypertrofia. (N. D.). Vo Wikipédii. Zdroj: 17. mája 2018. Vo Wikipédii na adrese es.wikipedia.org.
- Výživa: Som telo-sutiny a chcem to zmeniť. (N. D.). Vo ForoParalelo. Zdroj: 17. mája 2018. ForoParalelo foroparalelo.com.