Ako pracovať s vlastným sebaistotou u detí 13 Tipy

Práca sebahodnotenie u detí Je dôležité, aby ste rozvíjali svoju osobnosť zdravým spôsobom a stali sa zdravými dospelými fyzicky aj psychicky.

Je v detstve a počas dospievania, keď má sebaúcta dôležitú váhu, pretože sú štádiami životného cyklu, v ktorom sa človek formuje..

Viera, úvahy a liečba, ktoré dieťa dostáva od svojich najbližších vzdelávacích referencií (predovšetkým rodičov a učiteľov), má veľký vplyv na rozvoj sebavedomia dieťaťa..

Čím dôležitejšia je osoba pre dieťa, tým väčšia je hodnota vášho názoru a tým aj väčší vplyv na formovanie sebahodnotenia..

Čo je u detí sebadôvera?

Sebaúcta je pojem dieťaťa o jeho schopnostiach, schopnostiach, zdrojoch, ktoré má, o svojich silách.…

Sú to presvedčenie a hodnoty, ktoré máte o sebe a je to spôsob, akým si myslíte, milujete, cítite a správate sa sami so sebou.

Sebahodnotenie je ocenenie vlastného bytia, toho, kto je. Sebahodnotenie je dynamické, je to naučené a časom sa mení, takže ho môžeme zlepšiť.

Je to veľmi dôležité, pretože ako rodičia a vychovávatelia musíme vedieť, že sebavedomie detí závisí do značnej miery od interakcií, ktoré na nich máme, od očakávaní, ktoré sme na ne kladú, od toho, ako ich vidíme a odovzdávame im ich..

Od približne 5 alebo 6 rokov vytvárame koncept, ako nás vidia ostatní ľudia okolo nás (naši rodičia, učitelia, skupina priateľov), čo ovplyvňuje naše sebavedomie.

Výhody dobrého sebaúcty

Keď má dieťa vysoké sebavedomie, vie, že je spôsobilý a že je cennou osobou. Okrem toho je komunikatívny, má dobré sociálne zručnosti a je zodpovedný.

Dieťa, ktoré má nízke sebavedomie, je však niekto, kto neverí svojim vlastným schopnostiam, pretože sa necíti hodnotne. Oni sú zvyčajne viac uzavretí a kritické voči sebe.

Tvorba sebaúcty ovplyvňuje niekoľko faktorov. Na jednej strane osobné, medzi ktoré patria aj naše vlastné schopnosti alebo obraz tela; na druhej strane významní ľudia (ich rodičia, ich učitelia, ich širšia rodina, ich priatelia ??) a nakoniec sociálne faktory (hodnoty, kultúra, v ktorej sa rozvíja).

Súvisiace so seba-úctou a veľmi blízko k nemu je obraz seba samého (to znamená obraz, ktorý človek postavil na svojej osobe, to znamená mentálna reprezentácia seba samého) a koncept seba samého (porovnanie, ktoré človek robí zo seba samého pred ostatnými).

Aké ukazovatele nájdeme pri dobrom infantilnom sebahodnotení??

Vo všeobecnosti sa deti s dobrou sebaúctou zvyčajne prejavia:

• Zodpovedný za vlastné činy a nepodvádzať, klamať alebo obviňovať veci, ktoré sa stali iným ľuďom.
• Sú to prosociálne deti.
• Majú tendenciu stretávať sa s inými aktivitami a? vo vzdelávaní, pretože sa neboja robiť chyby alebo zlyhania.
• Sú to kooperatívne deti, ktoré neútočia, nevykazujú násilie alebo sú príliš plaché.
• Sú to deti, ktoré sa učia zo svojich chýb a nie sú s nimi frustrovaní. Prekonávajú svoje ťažkosti a čelia problémom
• Sú autonómnejšie a majú zdravšie sociálne vzťahy.

13 tipov na prácu s deťmi

1. Posilnite a chválte svoje deti za ich úsilie

Jedným zo spôsobov, ako podporiť sebaúctu vašich detí, je rozpoznať ich úsilie a chváliť ho. Je to oveľa vhodnejšie urobiť to pre vaše úsilie ako pre vaše výsledky.

Výsledky nie vždy závisia od seba, ale od úsilia. Týmto spôsobom ho posilníme pre niečo, čo závisí od neho, čo ho robí zmyslom pre kontrolu.

Je dôležité, aby ste premýšľali o tých veciach, ktoré vaše dieťa robí dobre, pretože sa snaží tvrdo a spoznávate ho a neostreľujte ho a nevyčítajte mu za to, čo robí zle.

Mnohokrát máme tendenciu sústrediť sa na to, čo dieťa nedokončí dobre, pretože to, čo robí dobre, veríme, že nie je potrebné ho pomenovať..

Kritika, trestanie a odmietnutie zo strany rodičov alebo učiteľov negatívne ovplyvňuje sebaúctu dieťaťa, takže sa mu vyhýbajte.

Okrem toho, komplimenty musia byť úprimné a pravdivé, pretože inak si dieťa všimne a nebude to prospešné pre ich sebavedomie..

2. Dokonalosť neexistuje!

A to je to, čo musíte odovzdať svojmu synovi. Chyby sú prospešné, pretože sú súčasťou učenia. A toto je vízia, ktorú by ste mali odovzdať svojmu synovi pre jeho dobré duševné zdravie.

Neočakávajte, že váš syn bude dokonalý a že bude robiť všetko dobre, pretože ľudia sa mýlia. Musíte akceptovať a rešpektovať svoje dieťa tak, ako je, jeho chybami a obmedzeniami.

To pomôže vášmu dieťaťu cítiť sa milovaný, rešpektovaný, milovaný a sebaistý. Budete sa cítiť kompetentní a pripravení čeliť akýmkoľvek ťažkostiam, pretože sa budete cítiť podporovaní a milovaní a vaše sebavedomie bude posilnené.

3. Vaše dieťa je jedinečné! Rešpektujte to

Váš syn je jedinečná osoba. Zaslúži si to najväčšiu úctu. Rešpekt je ukázaný v tom, čo človek robí a hovorí, takže je dôležité, aby ste s nimi zaobchádzali s rešpektom fyzicky, ale tiež aby ste boli opatrní v jazyku av tom, čo hovoríte.

Vyhnite sa tomu, aby ste ho obviňovali, pretože to vôbec nepomôže zlepšiť a keďže veci sa nedajú zmeniť, vina má malú hodnotu.

Preto majte na pamäti požiadavky, ktoré kladiete na svoje dieťa. Je dôležité, aby ste o ňom mali vysoké očakávania, ale aby sa prispôsobili realite, pretože inak by ste sa mohli cítiť frustrovaní, ak nedosiahnete to, čo si myslíte, že by ste mali robiť.

Zvážte sa, či sa z neho rodia jeho požiadavky, ktoré máte na svoje dieťa, na jeho osobné záujmy alebo na jeho otcovskú hrdosť. Niekedy žiadame od našich detí určité veci, ktoré uspokojujú naše želania ako rodičov.

4. Zapojte svoje dieťa do aktivít, ktoré ho uspokojujú

Ďalšou relevantnou radou je podporovať ich zručnosti a záujmy. Podporovať ich a pomáhať im rozvinúť sa do aktivít, s ktorými sa cítia príjemne, im môže pomôcť cítiť sa hodnotne.

Aktivity, ktoré sú pre nich zdrojom radosti, zábavy, v ktorej vynikajú? všetky z nich im pomôžu zvýšiť ich sebavedomie a cítiť sa kompetentní.

5. Komunikácia musí byť základným pilierom ich vzdelávania

Komunikácia by mala byť jedným z pilierov výchovy vášho dieťaťa. Jedným zo spôsobov, ako ho rešpektovať, je vziať do úvahy vaše potreby, vaše názory a spôsob, ako vidieť svet.

Musíte potvrdiť ich emócie a presvedčiť ich, že vám záleží na tom, čo si myslia, čo cítia a čo žiadajú. To, čo si myslí alebo cíti, je hlúpe.

Ak konáte alebo naznačujete, že emócie, ktoré cítite, alebo veci, o ktoré sa pýtate, nie sú dôležité, vaše dieťa ich bude vnímať a skončí nehodný.

Okrem toho je dôležité, aby ste boli úprimní a aby ste odpovedali úprimne. Ak sa vás vaše dieťa pýta niečo, čo vás ubližuje, alebo že neviete, je lepšie s ním zaobchádzať prirodzene a vysvetliť pravdu.

Neklaďte svojmu synovi. Ste pre neho dôležitou osobou a on vám dal všetku svoju dôveru. Ak mu klamete a vaše dieťa si to uvedomuje, bude vnímať, že osoba, ktorej môže dôverovať najviac klamstiev, ho môže negatívne ovplyvniť.

6. Vzdeláva zodpovednosť

Zodpovednosť je nevyhnutná aj pri budovaní sebavedomia. Keď nám niekto dáva zodpovednosť za rôzne úlohy, sme si vedomí, že nám dôveruje a našej schopnosti, a že ju môžeme niesť vpred.

Dobrým spôsobom je poskytnúť, podľa veku a schopností, malé úlohy, kde sa môžete cítiť zodpovední.

Môžete napríklad robiť malé veci podľa svojho veku: objednať si oblečenie, robiť posteľ, dať / vybrať stôl, vyzdvihnúť umývačku riadu atď..

7. Neopravujte ho pred ostatnými ľuďmi

Ďalším dôležitým tipom je, že ho neopravujete pred ostatnými ľuďmi. Ak musíte svojmu dieťaťu ukázať niečo, čo sa neuskutočnilo dobre, je najlepšie počkať, kým budete obaja sami.

V tom čase s ním môžete hovoriť a pokojne vysvetliť, čo chcete povedať. Ak však nechcete negatívne ovplyvniť vaše sebavedomie, oblasť, v ktorej komunikujete so svojím dieťaťom, by mala byť súkromná..

Tiež opraviť, bez toho, aby sa uchýlil k hodnoteniu úsudkov, len so zameraním na tie aspekty, ktoré môžete vykonať lepšie nabudúce.

8. Ukážte mu, že ho milujete predovšetkým

Dieťa sa musí nad všetkými vecami milovať. Aj keď sa správate nesprávne alebo ste sa správali nesprávne, ste jeho rodičia a vy ho milujete predovšetkým.

To všetko neznamená, že mu nemusíte pripomínať veci, ktoré sú dobré a ktoré sú nesprávne. Nesmiete byť autoritárskym rodičom, pretože vás to bude báť a negatívne ovplyvní vaše sebavedomie.

Nadmerne tolerantné vzdelávanie však môže viesť dieťa k nízkemu sebavedomiu.

9. Dajte mu možnosť robiť rozhodnutia

Musíte podporovať rozhodovanie detí. Keď sme dospelí, chceme, aby to dokázali, ale to všetko začína v detstve.

Rozhodovanie sa dá robiť rôznymi spôsobmi. Napríklad v aktivitách každodenného života. Môžu si vybrať, pokiaľ je to možné, oblečenie, ktoré si obliekajú, dezert, ktorý si chcú vziať, atď..

Rovnako ako je dobré robiť vlastné rozhodnutia, je tiež dobré sa dozvedieť, že majú dôsledky, takže ako rodičia im musíte pomôcť napredovať v rozhodnutí, ktoré urobili..

Okrem toho môžete prostredníctvom rôznych hier tiež podporovať.

Je tiež dôležité, aby sa dozvedeli, že existujú chyby a že sú súčasťou vzdelávacieho procesu. Niektorí rodičia sa snažia, aby ich deti nerobili chyby, pretože veria, že týmto spôsobom budú oslobodení od utrpenia a frustrácie.

Musia sa však naučiť zvládnuť tieto situácie a podporovať ich, keď sa stanú. Naučia sa modulovať tieto pocity a pochopiť, že chyby sú súčasťou života, je tiež cennou lekciou.

10. Pomôžte mu čeliť prekážkam a novým aktivitám

Niekedy deti neopúšťajú svoju komfortnú zónu, pretože sa obávajú robiť chyby a zlyhania. Pomôžte mu vidieť, že veci sa dosahujú s úsilím a že chyby nie sú zlyhaním.

Keď máte ťažkosti alebo prekážky, buďte k dispozícii a pomôžte im prekonať ich bez toho, aby ste ich chránili. Dieťa je ten, kto musí konať a prevziať zodpovednosť, ale vediac, že ​​má našu podporu, mu pomôže cítiť sa silne a podporovať.

Pomôžte mu analyzovať jeho chyby, vidieť, čo urobil zle a pokúsiť sa urobiť to najlepšie v ďalšej príležitosti. Povzbudzujte ho, aby robil veci, ktoré sú komplikované a akceptuje riziko, ktoré to všetko so sebou prináša.

Keď to dostanete, vaše sebavedomie sa posilní.

11. Vytvorte vhodné rodinné prostredie a postarajte sa o svoje vlastné sebavedomie

Ako rodič by ste sa mali starať o svoje vlastné sebavedomie, pretože to bude spôsob, akým vidíte seba a obraz, ktorý odovzdávate svojmu dieťaťu o sebe. Je to potrebné, aby sa vaše dieťa vnímalo aj pozitívnym spôsobom.

Prostredie, v ktorom sa rozvíja výchova vášho dieťaťa, je tiež základnou požiadavkou pri formovaní vašej sebaúcty.

Že domov je teplý, afektívny, kde sú brané do úvahy a emócie sú primerane vyjadrené. Byť pevne v limitoch tiež pomáha dosiahnuť to.

12. Zadajte jazyk, ktorý používate. Je to veľmi dôležité!

Jazyk, ktorý používate na riešenie vášho dieťaťa, sa stáva obrazom toho, kto je. Neoznačujte, neporovnávajte.

Vaša sebaúcta závisí od toho, ako s ňou zaobchádzate, čo počujete o sebe a čo hovoríte, keď ju oslovujete.

Niektoré frázy, ktoré môžete použiť na to, aby ste sa na neho odvolávali, sú "Blahoželám vám za všetky vaše snahy ??", "Ak potrebujete čokoľvek, som tu, aby som vám pomohol?", Verte, určite urobíte všetko najlepšie? , čo je dobré, boli ste schopní dosiahnuť to?, Som na vás veľmi hrdý?, nebojte sa, sme všetci zle, nabudúce som si istý, že budete robiť lepšie?.

Avšak, vyhnite sa frázam, ktoré vás diskvalifikujú, alebo ktoré môžu spôsobiť, že sa budete cítiť zle, ako ste veľmi leniví ?, Ak budete pokračovať takhle, budete zostať sám?, ?? dosť sa s vami, takže sa nikam nedostanete? Neviem, kedy sa naučíte?.

13. Očakávania sa počítajú!

Očakávania, ktoré máte pre svoje dieťa, môžu formovať ich realitu a ich sebavedomie. Hovoríme o sebarealizačnom proroctve.

Niekedy, keď si myslíme, že sa niečo stane, nevedome vedieme naše správanie k tomuto cieľu. A naopak.

Rešpektujte individualitu a rytmus vášho dieťaťa, ale ukážte mu, že mu dôverujete. Prenášajte bezpečnosť a udržujte svoju motiváciu.

Samozrejme, že očakávania, ktoré vytvoríte vo svojom dieťati, musia byť prispôsobené realite, ak vytvoríte očakávania, ktoré presahujú úroveň vášho rozvoja, môžu byť kontraproduktívne.

Sebaúcta podporuje zdravie vášho dieťaťa a zabraňuje ťažkostiam, ktoré sú dôležitým faktorom pre zdravý život.

A vy, myslíte si, že sebaúcta v detstve je dôležitá?

referencie

1. Branden, N. (1995). Šesť pilierov sebaúcty. Barcelona: Paidós.
2. Konferencia viacerých narodení AMAPAMU. Podporovať sebaúctu u detí.
3. Ríos, A. (2009). Sebaúcta u detí. Inovácie a vzdelávacie skúsenosti.
4. Pediatrická spoločnosť pre primárnu starostlivosť Extremadura. Ako podporiť sebaúctu u dieťaťa. Program zdravia detí a adolescentov.
5. Vargas, J. A., Oros, L. Rodičovstvo a sebahodnotenie detí: prehľad o význame posilnenia rodiny pre pozitívny vývoj dieťaťa.
6. Web španielskej asociácie pediatrov primárnej pozornosti. Sebaúcta v detstve. Škola rodičov.