Neofóbne symptómy, príčiny, liečba

neofobia je to zmena úzkosti, ktorá je definovaná prezentáciou nadmerného a neodôvodneného strachu voči novému.

To znamená, že osoba, ktorá trpí touto psychopatológiou, má veľký strach z nových vecí alebo skúseností.

Prax sa zvyčajne prejavuje ako neochota vyskúšať si nové veci alebo prerušiť každodenné rutinné aktivity.

Táto zmena sa však nevzťahuje na konkrétny typ osobnosti ani na zvláštny spôsob bytia.

Neofóbia je špecifický typ fóbie, takže jednotlivec, ktorý trpí, nie je taký súčasný nesúhlas s novým. To, čo predstavuje, je vysoký strach z týchto prvkov a výrazná reakcia úzkosti, keď je vystavená.

Okrem toho subjekt s neofóbiou zažíva tieto pocity nekontrolovateľným a iracionálnym spôsobom. Takže v niektorých prípadoch môžete chcieť alebo máte nejaký úmysel zažiť nové veci, ale váš vysoký strach tomu bráni.

Našťastie má táto zmena v súčasnosti účinné liečby, ktoré sú schopné zvrátiť a odstrániť fobický strach z nového.

Ďalej sú diskutované hlavné charakteristiky neofóbie. Vysvetľujú sa jej symptómy a príčiny a postulujú sa intervencie, ktoré sa majú vykonať na ich správne liečenie.

Charakteristika neofóbie

Neofóbia je zvláštny typ špecifickej fóbie, v ktorej sa obávaný prvok javí ako akýkoľvek podnet, ktorý je pre osobu nový..

Týmto spôsobom sa líši od špecifických fóbií známych ako krvná fóbia alebo fobia zvierat kvôli svojej variabilite obávaných prvkov.

To znamená, že zatiaľ čo vo fóbii krvi je obávaný prvok jasný, objektívny a merateľný (krv), v neofóbii sú obávané podnety oveľa variabilnejšie a nepredvídateľné.

V skutočnosti sa jednotlivci s neofóbiou môžu obávať čohokoľvek, na čo sa pripisujú nové kvality..

Inými slovami, v tomto type špecifickej fóbie sa obávame akéhokoľvek prvku, ktorý je pre jednotlivca nový, či už ide o materiálne veci, situácie, aktivity atď..

Takto vymedziť, špecifikovať, diagnostikovať a liečiť túto zmenu môže byť o niečo zložitejšia ako iné typy fóbií.

Podobne aj závažnosť neofóbie môže byť väčšia, pretože prvky, ktoré sú jednotlivé obavy oveľa početnejšie a môžu sa v každodennom živote objaviť ľahšie..

Prejavy neofóbie

Ak sa chcete obávať fobickým spôsobom, nové veci majú obojsmerný vplyv na osobu. Po prvé, neofóbia priamo ovplyvňuje správanie osoby. Po druhé, porucha spôsobuje úzkostné zmeny vždy, keď je jedinec vystavený novým prvkom.

1- Zmena správania

Stav poruchy správania môže byť značne závažný. To znamená, že fungovanie osoby s neofóbiou môže byť veľmi obmedzené a modifikované psychopatológiou.

Vo všeobecnosti porucha bráni tomu, aby bol jedinec vystavený novým situáciám a aktivitám. Tak, osoba s neofóbiou môže vykonávať úplne monotónne a rutinné životný štýl.

Zoznámte sa s ľuďmi, založte si prácu, získajte alebo kúpte nové veci, navštívte miesta, kde ste nikdy neboli, vykonávajte činnosť, ktorá nebola vykonaná pred ...

Všetky tieto prvky sú príkladmi vecí, na ktoré je osoba s neofóbiou obmedzená. To znamená, že jednotlivec sa neodhalí ani nebude vykonávať žiadnu z činností, o ktorých sa predtým diskutovalo kvôli strachu, ktorý spôsobujú.

Táto skutočnosť sa prejavuje vysokým obmedzením potešujúcich prvkov. Všetci ľudia potrebujú väčšiu alebo menšiu mieru novosti, aby zažili príjemné pocity a odmeňovanie skúseností.

Takýmto spôsobom môže neofóbia ovplyvniť mnohé ďalšie oblasti mimo úzkosti, ktorá spôsobuje strach. Fakt, že sa správanie obmedzuje na rutinnú a absolútnu monotónnosť, môže viesť k poruchám nálady alebo osobnej nespokojnosti.

2- Zmenená úzkosť

Na druhej strane je neofóbia vysvetľovaná a charakterizovaná prejavmi úzkosti, ktoré osoba prežíva.

Tieto sa objavia, keď je jedinec vystavený ich obávaným prvkom. To znamená, že keď príde do styku s novými podnetmi.

Úzkostná reakcia v týchto situáciách je vážna a motivuje k vyhýbaniu sa novým prvkom a zmene správania.

Hlavne sa symptómy úzkosti prejavujú prostredníctvom dvoch hlavných zložiek: fyzickej a kognitívnej.

Fyzické príznaky sa vzťahujú na všetky tie telesné zmeny, ktoré jednotlivci zažívajú, keď príde do kontaktu s "novým"..

Fyzická úzkostná odozva sa môže líšiť v každom prípade, ale vždy sa vzťahuje na vysoký nárast centrálneho nervového systému. Osoba s neofóbiou sa môže stretnúť s niektorými z nasledujúcich telesných príznakov:

1. Zvýšenie srdcovej frekvencie.
2. Zvýšenie frekvencie dýchania.
3. Hyperventilácia.
4. Vnímanie dusenia.
5. Tachykardia.
6. Zvýšte potenie.
7. Svalové napätie.
8. Pupilárna dilatácia.
9. Bolesti hlavy.
10. Pocit neskutočnosti.

Tieto fyzické prejavy sú sprevádzané radom kognitívnych symptómov. To znamená, že nasledovali myšlienky o novosti.

Tieto myšlienky sú charakterizované pripisovaním negatívnych aspektov všetkým týmto novým prvkom. Sú príčinou strachu z nových a sú kŕmené fyzickými prejavmi, aby vytvorili pocit úzkosti.

Po prvé, fyzické príznaky spôsobujú vysoké pocity úzkosti a zvyšujú myšlienky strachu z nového. Následne tieto myšlienky zvyšujú úzkostnú symptomatológiu, vytvárajúc tak slučku, v ktorej úzkosť môže ísť len ďalej..

Neofóbia vs. odmietnutie nového

Každá osoba má sériu znakov osobnosti, ktoré diktujú ich spôsob bytia, vnímania sveta a konania.

Jednotlivé rozdiely v osobnostných vlastnostiach sú viacnásobné. Každý človek je iný a predstavuje rad vlastností, ktoré ho definujú.

V tomto zmysle je jednou z hlavných zložiek, ktoré označujú spôsob bytia ľudí, hľadanie pocitov.

Existujú jednotlivci, ktorí jednoznačne uprednostňujú nové, intenzívne a odmeňujúce aspekty. A existujú ľudia, ktorí majú väčšiu preferenciu pre známe, bezpečné a bežné.

Nové veci konfigurujú výnimočné situácie v ľudských životoch. Bez ohľadu na preferencie jednotlivca, čeliť neznámemu prvku alebo situácii znamená väčšiu aktiváciu.

Nevedieť, čo to je a ako to je pred vami robí ľudí musí byť viac varovať, aby správne reagovať. V tomto zmysle predstavuje prežívanie určitých pocitov napätia v týchto momentoch úplne normálnu reakciu.

V prípade neofóbie je tak strach, ako aj aktivačná reakcia na tieto situácie nadmerná. S cieľom odlíšiť strach z neofóbie od normálneho strachu k novému je potrebné zohľadniť tieto aspekty:

1 Intenzita

Niektoré situácie a nové prvky môžu nahlásiť určitú úroveň dopytu po osobe. Napríklad jazda v noci na neznámej ceste môže vyžadovať väčšiu aktiváciu predmetu, ktorý vozidlo nesie.

Teda prežívanie určitých stupňov nervozity tvárou v tvár novému môže byť normálne a nemožno ho pripísať neofóbii.

Pri tejto zmene však reakcia na strach predstavuje nadmernú intenzitu vzhľadom na požiadavky situácie.

Jednotlivec reaguje s extrémnym strachom v čase nízkych obáv, že reakcia strachu nie je opodstatnená.

2 - Racionalita

V súvislosti s predchádzajúcim bodom sa adaptívne reakcie na strach v nových situáciách riadia racionálnymi procesmi.

Napríklad podľa predchádzajúceho príkladu sa strach z jazdy v noci na neznámej ceste vysvetľuje potrebou ostražitosti, aby ste správne vysledovali krivky cesty a netrpeli nehodou..

Na druhej strane, v neofóbii je skúsenosť strachu úplne iracionálna. Osoba, ktorá ju zažíva, nie je schopná zdôvodniť, prečo sa bojí nového.

3- Ovládateľnosť

Ďalším prvkom, ktorý definuje strach z neofóbie je, že je nekontrolovateľný. To znamená, že osoba, ktorá trpí, nie je schopná kontrolovať svoje skúsenosti a svoje pocity strachu.

Keď je jedinec vystavený novým prvkom, je úplne pohltený strachom a nie je schopný ho zvládnuť.

4- Dôsledky

Dôsledky adaptívneho strachu voči novým sú zvyčajne minimálne. Normálne znamenajú len vyšší stav aktivácie, určitú nervozitu a väčšiu pozornosť voči týmto prvkom.

Naopak, v neofóbii sú následky oveľa ničivejšie. Po prvé, zahŕňajú úplné vyhýbanie sa novým prvkom, takže subjekt sa im nedokáže vystaviť a snaží sa neustále sa nedotýkať..

Na druhej strane, keď osoba prichádza do styku s novými podnetmi, má vysoký úzkostný útok, čo nie je prítomné v adaptívnom strachu z nového..

5- Bojové prvky

Adaptívny strach z nových sa zvyčajne objavuje pred situáciami alebo prvkami, ktoré konfigurujú alebo môžu konfigurovať skutočné nebezpečenstvo pre osobu.

V neofóbii však tento skríning nie je prítomný. Osoba s touto zmenou sa obáva všetkých nových vecí, bez ohľadu na to, či zahŕňajú skutočné nebezpečenstvo alebo nie.

6- Pretrvávanie

Nakoniec, neofóbia je charakterizovaná tým, že je permanentnou poruchou. Toto pretrváva v priebehu času a strach z nového je vždy zažil pri všetkých príležitostiach.

Tento strach teda nepodlieha špecifickým momentom alebo štádiám života človeka. Jednotlivec s neofóbiou predstaví strach z nového po celý svoj život, ak neuskutoční indikovanú liečbu, ktorá mu umožní prekonať ju.

Príčiny neofóbie

Etiologická štúdia neofóbie je založená na spôsobe, akým sa ľudia učia a získavajú reakcie na strach.

V tomto zmysle sa dnes dohodlo, že neexistuje jediná príčina, ktorá by viedla k vzniku neofóbie. Je to skôr kombinácia rôznych faktorov, ktoré vznikajú pri vývoji tejto psychopatológie.

Hlavné faktory súvisiace s neofóbiou sú:

1 - Klasické klimatizácia

Skúsenosti s averzívnymi a nepríjemnými situáciami a skúsenosťami vo vzťahu k novým veciam môžu podmieniť skúsenosť strachu voči novému.

Napríklad, keď si prvý raz zahráte futbal, roztrhnete si prvý deň v škole alebo budete trpieť bolesťami brucha a zvracaním pri pokuse o nové jedlo sú faktory, ktoré môžu prispieť k rozvoju neofóbie.

2 - Slovné kondicionovanie

Na druhej strane prijímanie vzdelávacích štýlov v detstve, v ktorých je odmietanie realizácie nových vecí alebo vysoký pocit nebezpečenstva pripisovaný novým prvkom, môže tiež prispieť k podmieneniu tohto typu strachu..

3 - Genetické faktory

Hoci nie sú dobre zavedené, niektoré výskumné trendy naznačujú, že genetické faktory sa môžu podieľať na etiológii neofóbie..

Rodinní príslušníci s úzkostnými poruchami a konzervatívnymi osobnostnými štýlmi by boli rizikovým faktorom tejto psychopatológie.

4. Kognitívne faktory

Nereálne presvedčenie o škodách, ktoré by mohli byť prijaté, ak by boli vystavené obávanému podnetu, zaujatosti pozornosti voči hrozbám súvisiacim s fóbiou, nízkym vnímaním seba-účinnosti a nadsadenému vnímaniu nebezpečenstva sú prvky, ktoré súvisia s udržiavaním neofóbie.

Liečba neofóbie

Neofóbiu možno primerane liečiť prostredníctvom psychoterapie. Konkrétne, kognitívna behaviorálna liečba je psychologická intervencia, ktorá ukázala najväčšiu účinnosť.

Tieto intervencie sú založené na liečbe troch zložiek ovplyvnených fóbiou: behaviorálna zložka, fyzická zložka a kognitívna zložka.

Behaviorálna zložka je liečená prostredníctvom expozície. Jednotlivec je kontrolovaným spôsobom vystavený ich obávaným podnetom, aby si na ne zvykli a prekonali strach.

Fyzická zložka sa lieči pomocou relaxačných techník, ktoré znižujú úroveň úzkosti. Nakoniec, kognitívna zložka je zahrnutá kognitívnymi technikami, ktoré umožňujú korigovať dysfunkčné myšlienky o novom.

referencie

1. Americká psychiatrická asociácia (1994). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Washington, DC: Americká psychiatrická asociácia.

2. Antony, M.M. a Barlow, D.H. (1997). Špecifická fóbia. V V. E. Horse (dir.), Manuál pre kognitívno-behaviorálnu liečbu psychologických porúch, roč. 1 (str. 3-24). Madrid: Siglo XXI.

3. Becker E, Rinck M, Tu ke rk V. a kol. Epidemiológia špecifických typov fóbie: nálezy z Drážďanskej štúdie duševného zdravia. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Vznik a vývoj reakcií ľudského strachu. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Prekonajte svoje obavy. Úzkosť, fóbie a panika. Barcelona: Robinova kniha.

6. Silverman, W. K. a Moreno, J. (2005). Špecifická fóbia. Psychiatrické kliniky pre deti a dorast v Severnej Amerike, 14, 819-843.